4 575
订阅者
-124 小时
-67 天
-2430 天
正在加载数据
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+7
在0个频道中
十月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
九月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+39
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+47
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+98
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+88
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+59
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+116
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+39
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+78
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+221
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+183
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+219
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+207
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+236
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+173
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+154
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+127
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+183
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+184
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+172
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+76
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+70
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+81
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+68
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+169
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+223
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+189
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+103
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+128
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+192
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+3 719
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 十一月 | +1 | |||
| 07 十一月 | +2 | |||
| 06 十一月 | +2 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | 0 | |||
| 03 十一月 | +2 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  ☝️ Наули - одна из очистительных техник (шаткарм) в Хатха-Йоге…волнообразное движение прямыми мышцами живота
🎯 Цель: глубокий внутренний массаж органов брюшной полости, стимуляция их работы и улучшения кровоснабжения…гармонизация энергетических потоков
🙏 Пока вот только только стало получаться…и нет предела самосовершенствования
💯 Всем своим приобретаемым опытом и знаниями буду делиться | 217 |
| 3 |  🔥 Ещё 2 дня скидка ноября 5️⃣0️⃣% на весь 6️⃣ месячный курс поэтапных системных тренировок, дисциплины и режима, идём от меньшего к большему…ценность моего труда не 9000 рублей, а 4500, то есть всего за 750 рублей в месяц вы получаете полугодовой подробный тренировочный план в видеоформате с моей поддержкой по всем вопросам, при соблюдении которого на выходе будет отличный результат
😎 В команде 2️⃣3️⃣8️⃣ человек, к каналу прикреплен общий чат, в котором мы все общаемся, дружим, взаимно мотивируем друг друга и разбираем все возникающие вопросы
✍️ Пишите мне в личку @Petr_Gucev_0701 «ХОЧУ НА КУРС»
👉 Видео презентация курса тут https://t.me/Petr_Gucev/1292
✔️ На курсе представлена информация по планомерному регулированию режима питания и продуктовой корзины, также информация по поэтапному закаливанию
💯 Кто пройдёт весь курс с соблюдением всех рекомендаций:
➖ существенно увеличит силовые показатели собственного веса тела;
➖ качественно улучшит функциональную систему организма;
➖ в разы укрепит иммунитет;
➖ минимизирует лишнюю ненужную жировую прослойку тела;
➖ настроит биологические часы и сформирует привычку, чтобы осознанная забота о теле стала неотъемлемой частью жизни | 246 |
| 4 |  ♥️ Выпишите Друзья сердечко нежной парочке Апо 🩶 и Тафф 🧡 | 253 |
| 5 |  🙏 Мои 7 истинных ориентиров
♥️ Всем Друзья Добра, Любви и Осознанности | 287 |
| 6 |  🔥 Только 3 дня скидка ноября 5️⃣0️⃣% на весь 6️⃣ месячный курс поэтапных системных тренировок, дисциплины и режима, идём от меньшего к большему…ценность моего труда не 9000 рублей, а 4500, то есть всего за 750 рублей в месяц вы получаете полугодовой подробный тренировочный план в видеоформате с моей поддержкой по всем вопросам, при соблюдении которого на выходе будет отличный результат
😎 В команде 2️⃣3️⃣7️⃣ человек, к каналу прикреплен общий чат, в котором мы все общаемся, дружим, взаимно мотивируем друг друга и разбираем все возникающие вопросы
✍️ Пишите мне в личку @Petr_Gucev_0701 «ХОЧУ НА КУРС»
👉 Видео презентация курса тут https://t.me/Petr_Gucev/1292
✔️ На курсе представлена информация по планомерному регулированию режима питания и продуктовой корзины, также информация по поэтапному закаливанию
💯 Кто пройдёт весь курс с соблюдением всех рекомендаций:
➖ существенно увеличит силовые показатели собственного веса тела;
➖ качественно улучшит функциональную систему организма;
➖ в разы укрепит иммунитет;
➖ минимизирует лишнюю ненужную жировую прослойку тела;
➖ настроит биологические часы и сформирует привычку, чтобы осознанная забота о теле стала неотъемлемой частью жизни | 310 |
| 7 |  ✅ 4 неделя 1-го из 6 месяцев системных тренировок с собственным весом на спортивной площадке | 321 |
| 8 |  ✅ 3 ноября…23/180 ежедневных утренних обливаний 3 вёдрами холодной воды
🙏 Ваше здоровье Друзья…и моё тоже | 384 |
| 9 |  💯 Трудимся…самосовершенствуемся…развязываем кармические узлы | 399 |
| 10 |  💯 Осознанность 👉 отсутствие толпы 👉 кристальная ясность ума 👉 осознание Истинного Я 👉 прекрасная цена | 417 |
| 11 |  🩶 30.10.2026 Апостолу 3 календарных годика
🙏 Апо принимает поздравления, ну и кто Друзья имеет возможность и желание может уделить символическую сумму в виде доната на вкусняшки 😋
👉 Сбер https://messenger.sbrf.ru/sl/cflYT5iE8Z5jXgp09
👉 Тиньков https://t.tb.ru/pm_short/lv2ME2aX1w
😇 Апостол всех заранее благодарит…и конечно же вкусняшками поделится с Таффти | 538 |
| 12 |  ✅ 3 неделя 1-го из 6 месяцев личной мотивации и дисциплины | 471 |
| 13 |  🔥 До конца октября 3 дня скидка 4️⃣0️⃣% на 6 месячный курс системных тренировок
✍️ Пишите в личку @Petr_Gucev_0701 «ХОЧУ НА КУРС»
☝️ Направлю всю информацию…до 12 апреля сам системно занимаюсь по данному курсу | 495 |
| 14 |  😇 Смерть, которая уже совсем скоро коснётся абсолютно всех этих временных нас, просто не оставляет выбора, чтобы идти по пути ОСОЗНАННОСТИ
🙏 В результате правильной Медитации возникают 2 состояния представляющие единое целое - СПОКОЙСТВИЕ И СОЗЕРЦАНИЕ | 548 |
| 15 |  ♥️ Всем Добра и всем Любви | 523 |
| 16 |  🧡 Смышлённая Мисс Таффтт
😋 Вкусняшки
💚 Зелёный мох
🌳 Шикарный лес
🔇 Тишина
🙏 Прекрасные моменты Бытия
♥️ Всем Любви и всем добра | 522 |
| 17 |  👍 Уддияна бандха («брюшной замок») — это мощная техника из хатха-йоги, которая воздействует на организм комплексно: физически, ментально и энергетически
✅ Практикую ежедневно с утра…делаю 7 подходов по 15 секунд задержки пока, со временем, опытом и практикой время задержки буду увеличивать
💯 Основываясь на личном получаемом практическом опыте рекомендую | 507 |
| 18 |  ✅ Начало 3 недели 1 месяца из 6 системных тренировок со собственным весом под открытым небом
✔️ Тренируюсь по своему 6 месячному курсу, который запакован в видеоформате
✍️ Пишите в личку @Petr_Gucev_0701 скину видеообзор и всю информацию
🔥 До конца октября скидка 4️⃣0️⃣% на весь курс | 512 |
| 19 |  ✅ Начало 3 недели 1 месяца из 6 ежедневных утренних обливаний 3 вёдрами холодной воды
🔥 Дисциплина и режим | 521 |
| 20 |  😍 Конец октября…осенний лес прекрасен | 577 |
