БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Внезапно 🤣

Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково

Что внутри то и снаружи. Увы, если внутри у вас коктейль из тревоги и апатии, то психика приведет внешнее в соотвествии с внутренним. Просто потому что она не любит контрастов. Видели как люди умудряются разрушить свою хорошую жизнь своими руками? Вот по этому. Тревога, апатия внутри не даст вам насладиться прекрасным. Они невыносимы. Ну какое там пение птиц если у вас тахикардия, в голове куча страшных мыслей, а тело замирает? Да никакое! Вам плохо. Вот с этим плохо внутри и будем работать в закрытом клубе. Первый подкаст уже вышел, но вы успеваете присоединится, запрыгнуть в клуб и сразу начать работать

Привет от бывшего ипохондрика. Для тех кто не в теме поясняю. Ипохондрик это тот кто постоянно боится что болен см@ртельной болезнью, испытывает странные симптомы в теле и бегает по врачам в поисках диагноза. Как правило, кроме остеохондроза ничего не находят, но успокоения это не приносит, что не удивительно, ибо у человека полноценный невроз суть которого ходить по врачам. Заберём у него это ритуальное действо и станет еще хуже. Ипохондрия не развивается на пустом месте, у нее есть причины. Устраняет причины, уходит тревога и желание бегать по поликлиникам. Совершенно бесполезно убеждать человека что он здоров, читать форумы и тд. Станет только хуже. Хорошая новость а том что ипохондрия лечится и даже не таблетками, а психотерапией.

Я вам все про тревогу да про тревогу, а между тем в клубе я ещё и все необходимое для победы над депрессией дам Вот если очень коротко, то дела с лечением депрессии обстоят так 👇🏼

Просто напоминаю что завтра в клубе начинаем работать и избавляться от тревоги и депрессии. Запрыгивайте ✌🏼

Хотите спокойствия, а в итоге сами в постоянном напряжении. В жизни проблемы будут. Точка. Вы же пытаете как-то сделать так чтобы они не случились. Это примерно как стоять и останавливать цунами. Конечно волна вас снесет нахрен, так вы ещё и кучу сил потратили пока её останавливали. Так и в жизни. Вы контролируете и устаете, а проблема все равно случается, стратегия отстой. Гораздо круче просто жить, отдыхать, кайфовать, а вот когда ж@па случилась решать ее (из ресурсного состояния). И, да да, я знаю что легко сказать. Учится это делать и вообще убирать тревогу нахер будем весь январь в закрытом клубе. Ссылка ниже приходите

Поясню. Многие «тревожники» терпят то, что терпеть не надо вообще: плохое отношение к себе, ненавистную работу, бытовой дискомфорт и тд. Они сдерживают свой гнев чтобы не ссорится, сдерживают свои желания в том числе сеksкальяныe, терпят трущий лифчик и туфли которые явно жмут. Это все создает внутреннее напряжение! Агрессия не выходит, потому что именно она нужна чтобы сказать НЕТ и пойти менять положение дел вместо того чтобы привычно жаловаться. Агрессия не вышла, но не рассосалась. Так не работает. Поэтому она «варится» внутри и выходит в виде тревоги по привычному для вас каналу: ипохондрия, паническая атака, мыслительная жвачка, тревожность в груди и тд. Но, это ещё не всё. Так же «тревожники» не умеют терпеть там где это нужно! Например: избегают конфликта вместо того чтобы выдержать (терпеть) сам процесс выяснения отношений, избегают исследования и врача чтобы не выдерживать (терпеть) страх который при этом будет, избегают сложностей чтобы не выдерживать (терпеть) длительную и нудную работу которую надо сделать для достижения успеха и тд. Они не могут выдерживать (терпеть) моменты где не удовлетворяется сиюминутно их желание (хотят только удовольствия без неудовольствия, без последствий и трудностей) Отсюда вторая волна напряжения: года вы избегаете проблем вы их копите! А, ещё чтобы избежать проблем и не решать их (придется же выдерживаеть массу неприятного) «тревожник» врубает гипер контроль чтобы не допустить проблем, это напряжение примерно как если стоять и руками пытаться сдержать цунами! Обе эти стратегии дают внутри такие степени напряжения, что без панической атаки как разрядки, уже не обойтись. Если научится не тереть там где это не нужно и выдерживать (терпеть) там где это необходимо, тревога проходит. Сможете сделать сами? Супер. Но, многим понадобиться психотерапия для этого, так что приходите, с радостью помогу. Кроме того весь февраль в закрытом психологическом клубе будем разбираться с тревожностью, я дам все что необходимо для исцеления от «невроза», а он полностью, вот на 100% обратим! Присоединится к клубу можно по ссылке выше