Vispculpt | Фитнес-студия Москва
Open in Telegram
Групповые и персональные тренировки: - силовые и кардио, - танцы, - йога и пилатес, - джампинг и кроссфит. Запись: +7 (926) 445-01-00 Сайт: vispculpt.ru
Show more284
Subscribers
+124 hours
+17 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+5
in 0 channels
Get PRO
July '26
+11
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+8
in 0 channels
Get PRO
April '26
+6
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+12
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+21
in 0 channels
Get PRO
April '25
+20
in 0 channels
Get PRO
March '25
+26
in 0 channels
Get PRO
February '25
+33
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 0 channels
Get PRO
December '24
+10
in 0 channels
Get PRO
November '24
+22
in 0 channels
Get PRO
October '24
+28
in 0 channels
Get PRO
September '24
+31
in 0 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '24
+14
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+133
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Дорогие друзья! 🤍
Приглашаем вас сегодня на активные тренировки в VISPCULPT!
💃 19:00 Lady Dance
Зажигательная танцевальная тренировка, которая поможет раскрыть женственность, почувствовать уверенность в движениях и получить заряд отличного настроения.
💪🏼19:00 3D-ягодицы
Силовая тренировка с акцентом на большие, средние и малые ягодичные мышцы.
🧘♀️ 20:00 Универсальная йога
Практика для гармонии тела и внутреннего состояния. Развиваем гибкость и подвижность, укрепляем мышцы, снимаем напряжение после насыщенного дня.
🔥 20:00 Пресс + Талия
Комплексная тренировка на мышцы живота и талии: скручивания, динамические планки, дыхательные и жиросжигающие упражнения.
Ждём вас!
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
| 2 |  Дорогие друзья!
Вечерние тренировки:
✅18:00 FitTeens
Активная тренировка для подростков: движение, сила, выносливость и заряд энергии.
✅20:00 Интервальная тренировка
Динамичная тренировка для тех, кто хочет хорошо поработать над телом, выносливостью и почувствовать приятную усталость после занятия 🔥
✅20:00 Хатха-йога
Время переключиться после насыщенного дня, поработать с телом, дыханием и восстановить внутренний баланс.
Ждём вас!
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 47 |
| 3 |  🔥 БОКС УЖЕ В ЭТУ СРЕДУ В 11:00!
Друзья, знакомьтесь! Новый тренер Антон Колчеганов!
Антон - профессиональный тренер и действующий спортсмен:
🏆 Мастер спорта по боевому самбо
🏆 КМС по боксу, ММА, рукопашному бою и панкратиону
🏆 Профессиональный боец ММА и Icefights
Он знает, как работает тело в условиях реальной нагрузки, и научит вас не просто двигаться, а достигать целей.
🗓️В эту среду в 11:00 приглашаем вас на БОКС, если хотите реального результата и железной дисциплины.
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 52 |
| 4 |  Дорогие друзья!
Встречаем новую неделю с движением и энергией 🔥
🕕 18:00 - air streatching для детей в гамаках
это мягкая, плавная работа с телом, которая развивает гибкость, координацию и грацию.
🕣 20:30 - ZUMBA
самый жаркий танец вечера! Яркая, зажигательная зумба подарит море эмоций, отличное настроение и поможет сжечь калории с улыбкой на лице.
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 58 |
| 5 |  🔥 НОВИНКИ СЕГОДНЯ В РАСПИСАНИИ!
Выбирай свою тренировку и записывайся! 💪❤️
🆕LADY DANCE в 19:00–19:55
💃 Танцевальная тренировка для девушек: движение, пластика, женственность и отличное настроение!
🕖3D-ЯГОДИЦЫ в 19:00–19:55
Работаем над формой и тонусом ягодиц, укрепляем мышцы и делаем тело более подтянутым.
🕗УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА
20:00–21:30
🧘♀️ Практика для всего тела: мягкая работа с мышцами, гибкостью, дыханием и расслаблением.
🆕ПРЕСС+ТАЛИЯ
20:00–20:55
🔥 Фокус на прессе и талии укрепляем мышцы корпуса, работаем над рельефом и красивой линией живота.
Записаться:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 90 |
| 6 |  Подростки! Развитие, дисциплина, уверенность 🔥
Приглашаем вас на секцию FitTeens - это эффективный комплекс упражнений, который сочетает кардио, силовые нагрузки и растяжку, он разработан для укрепления мышц, коррекции фигуры и повышения общего тонуса.
🗓️Каждый вторник и четверг в 18:00
Записаться:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 93 |
| 7 |  Дорогие друзья!
Делимся расписанием на неделю 🗓️
Чтобы вам было проще планировать время для себя и своего тела.
Записаться:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 87 |
| 8 |  Дорогие друзья, пригласите завтра на тренировки в студию Vispculpt!
🕓 16:00 - Функциональная йога
Это йога с элементами фитнеса, вы работаете над выносливостью, тонусом и силой тела. Идеально, если хочется совместить мягкость йоги с активной нагрузкой.
🕡 18:30 - ZUMBA 💃
Самый жаркий танец для жиросжигания! Это быстрая, ритмичная кардиотренировка, которая помогает сжигать калории, поднимает настроение и быстро приводит тело в форму.
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 107 |
| 9 | Voice message | 19 |
| 10 |  🧘🏻♀️ Друзья, сегодня в 20:00 Айенгара йога с Екатериной!
Это не просто йога. Это бережная, но глубокая работа с телом, где каждая поза выстраивается с точностью и вниманием к деталям. С помощью ремней, блоков и валиков вы сможете сделать то, что на первый взгляд кажется сложным, безопасно и с удовольствием.
Что вы почувствуете уже после первой практики?
🔹 Уходят зажимы в спине, шее и плечах, те самые, которые накопились за дни, недели и даже годы
🔹 Раскрывается грудная клетка дыхание становится глубже, свободнее, появляется лёгкость
🔹 Улучшается кровообращение тело оживает, уходит усталость
🔹 Сон становится глубже и спокойнее вы просыпаетесь отдохнувшим(ей)
Сегодня в 20:00
Ждём вас в студии ✨
Записаться:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 98 |
| 11 |  🤗ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Приглашаем Вас сегодня на вечерние занятие:
✅Универсальная Йога
(20:00-21:30)
- это практика, направленная на укрепление мышц всего тела, основанная на традиционных асанах хатха-йоги.
Запись:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 81 |
| 12 |  Дорогие друзья!
Мы открыли запись на массаж в дневное время! 💆♀️
🗓️ Запись ведётся по средам и воскресеньям.
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 40 |
| 13 |  Дорогие друзья! 🎁
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ - СКИДКА 500 ₽ НА ПЕРВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ!
Приглашаем вас в VISPCULPT FITNESS! Уютная, светлая и современная студия, где комфортно с первой минуты. Здесь мы заботимся не только о результате, но и о вашем самочувствии и настроении.
У нас вас ждут:
🏋️ Силовые и функциональные тренировки
🧘 Йога, растяжка и танцы
👧 Детские секции
👥 Мини-группы максимум внимания
🎯 Грамотный подход к тренировкам и результату
Пусть это станет первым шагом к себе. ❤️
📍Москва,
ул. Москворечье, 31, к.1
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41
🌐 vispcult.ru | 95 |
| 14 |  Дорогие друзья!
Делимся расписанием на неделю 🗓️
Чтобы вам было проще планировать время для себя и своего тела.
Записаться:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 97 |
| 15 |  Дорогие друзья!
В это воскресенье (23.08) пройдут ДВЕ тренировки с новым тренером! ⭐️
Екатерина Черных - профессиональная балерина, педагог-хореограф.
✅13:00 Pilates + Здоровая спина
Укрепляем корсет, снимаем зажимы, дышим правильно 🧘
✅14:00 Body Балет
Красивая осанка, гибкость, лёгкость, не требует танцевального опыта 🩰
Приходите попробовать! 🔥
Запись:
🌐 vispculpt.ru
📞 +7 (926) 445-01-00
📞 +7 (909) 933-41-41 | 98 |
| 16 |  Дорогие друзья!
Приглашаем вас завтра в 12:00 на TRX! 💪
Тренировка на подвесных петлях с собственным весом. Включаются все мышцы от стабилизаторов до крупных групп. Развиваем силу, выносливость, гибкость и баланс.
Подходит для любого уровня подготовки 🔥
🗓️ Каждую среду и воскресенье проходит тренировка TRX
Запись:
🌐vispculpt.ru
☎️+7 (926) 445-01-00
☎️+7 (909) 933-41-41 | 88 |
| 17 |  👧🏻Дорогие друзья!
Сегодня приглашаем ваших детей на тренировки в студию Vispculpt:
✅Jumping детский в 17:00
Весёлая тренировка на батуте, где дети выплёскивают энергию, развивают координацию и укрепляют тело!
✅Air Stretching (йога в гамаках) в 18:00
Занятия в воздухе развивают гибкость, осанку и уверенность в себе.
На какую тренировку вас записать?
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 97 |
| 18 |  ТАНЦУЕМ, ИГРАЕМ, РАЗВИВАЕМСЯ! 🎶
🥳Дорогие друзья, рады сообщить вам, что открылся набор на детскую «Ритмику» для детей 4–6 лет!
Это не просто занятия под музыку - это настоящее путешествие в мир движения, творчества и эмоций! 👶🏻
👉На каждом занятии ребёнок учится чувствовать музыку, красиво двигаться, выражать себя и взаимодействовать с другими детьми. А ещё незаметно для себя становится более ловким, гибким, внимательным и уверенным!
Что развиваем на занятиях?
🎵 чувство ритма и музыкальное восприятие
💃 координацию, гибкость и пластичность
🎭 артистизм и творческие способности
🧠 внимание, память и мышление
🤝 коммуникацию и умение работать в команде
💪 мышцы и правильную осанку
Записаться 👇
🌐vispculpt.ru
☎️+7 (926) 445-01-00
☎️+7 (909) 933-41-41 | 92 |
| 19 |  ✨ Друзья, встречайте!
С нами начинает работу удивительный тренер - Екатерина Черных.
За плечами Екатерины 15 лет на большой сцене, главные партии в «Щелкунчике» и «Дон Кихоте», гастроли по 70 странам и даже выступление на открытии Большого театра. Но самое главное - она знает, как передать эту магию без травм и перегрузок.
🩰 Екатерина - автор собственных методик. Она соединила балетную школу с анатомией и пилатесом.
Поэтому ее занятия подходят всем:
· Малышам 4–6 лет для красивой осанки и развития музыкальности (ритмика).
· Взрослым для гибкости, подтянутого тела и кайфа от движения (Body Ballet и Pilates).
Главное в её работе - помочь почувствовать своё тело.
Приходите знакомиться! ❤️
🌐vispculpt.ru
☎️+7 (926) 445-01-00
☎️+7 (909) 933-41-41 | 97 |
| 20 |  Дорогие друзья!
Остались последние окошки на массаж 😉
Артем Владимирович- профессиональный массажист с медицинским образованием.
💆🏻Специализируется на спортивном и лечебном массаже, а так же на детском массаже.
🗓️Запись ведется по средам и воскресеньям. Успейте записаться сами и записать своего ребенка!
Запись:
vispculpt.ru
+7 (926) 445-01-00
+7 (909) 933-41-41 | 65 |
