СД2 рецепты при диабете

Потрясающий десерт из яблок 🍏 📖 Ингредиенты: • яблоки - 2 шт • яйца - 2 шт • мягкий творог - 100 гр • подсластитель - по вкусу Выпекать 30-40 минут при 180°С 🧁 Десерты | ПП

Малиновое суфле КБЖУ на 100 гр:80/8/2.8/5 Ингредиенты: - Мягкий творог 300 гр - Молоко 2,5% 100 мл или вода 100 мл - Желатин быстрорастворимый 15 гр - Малина 200 гр - Подсластитель по вкусу 🧁 Десерты без вреда

Воздушный десерт КБЖУ на 100 гр: 52/11/1/1 Ингредиенты: - Яичные белки 200 гр. - Сахарозаменитель 🧁 Десерты без вреда

Воздушный и потрясающе вкусный рулет "Павлова" с яблоками 😋 📖 Ингредиенты: • яичные белки - 300 гр • яблоки - 300 гр • соль - щепотка • цедра лимона • сок лимона • сахарозаменитель - по вкусу Для крема: • творог (1%) - 100 гр • греческий йогурт -150 гр • сахарозаменитель - по вкусу Выпекаем при 160° 15 минут, затем ещё при 90° 20-25 минут 🧁 Десерты | ПП

Вкуснейший низкокалорийный десерт 🥰 📖 Ингредиенты: • яблоки - 2 шт • яйцо - 1 шт • какао - 2 ст. л • разрыхлитель - 1/2 ч. л • подсластитель - по вкусу • ванилин • соль - щепотка 🧁 Десерты | ПП

Бюджетные освежающие конфеты 🫐 📖 Ингредиенты: • голубика - 150 гр • густой йогурт - 120 гр • подсластитель - по вкусу • шоколад без сахара - 120 гр 🧁 Десерты | ПП

Фантастически вкусные конфеты "Рафаэлло" 🤤 📖 Ингредиенты: • творог брикетный - 200 гр • сухое молоко - 2 ст. л • сахарозаменитель - по вкусу • протеин - по желанию • миндаль - по 2 шт на конфету • кокосовая стружка - 1 пачка 🧁 Десерты | ПП

Фантастический десерт 😋 📖 Ингредиенты: 300 г греческий йогурт - 300 гр • семяна чиа - 3 ст. л • какао - 3 ст. л • подсластитель - по вкусу 🧁 Десерты | ПП

Нежнейший десерт из ряженки 🤤 📖 Ингредиенты: • ряженка - 500 мл • какао - 1 ст. л • желатин - 10 гр • вода для желатина • сахарозаменитель - по вкусу 🧁 Десерты | ПП

Домашний десерт КБЖУ на 100гр: 66/8.3/2.6/2.9 Ингредиенты: - Желатин 10 гр - Вода 50 мл - Творог в брикете 200 гр - Йогурт греч. 200 гр - Подсластитель или сахар Начинка: - Ягоды, фрукты на выбор 🧁 Десерты без вреда

Нежнейший десерт без выпечки 🍮 📖 Ингредиенты: • молоко (1,5%) - 200 мл • кофе растворимый - 1 ч. л • желатин - 10 гр • сметана (10%)/мягкий творог/ густой йогурт - 180 гр • какао - 1 ч. л • подсластитель - по вкусу 🧁 Десерты | ПП

Батончик "Milky way" КБЖУ на 100 гр: 232/11/11/21 Ингредиенты: - Сливки (10%) - 200 мл - Темный шоколад - 50 гр - Желатин - 10 гр - Вода - 20 гр - Подсластитель (по желанию) Для глазури: - Темный шоколад - 50 гр 🧁 Десерты без вреда

Светлой Пасхи, дорогие друзья! Вам и вашим семьям счастья, любви и много доброго и светлого!

Быстрый рецепт ПП пирожнего "Картошка" 😍 📖 Ингредиенты: Для коржа: • яйца - 3 шт • натуральный йогурт - 3 ст. л • подсластитель - по вкусу • разрыхлитель • какао - 6 ст. л Для крема: • сливочное масло - 45 гр • натуральный йогурт - 3 ст. л • подсластитель - по вкусу Выпекаем в микроволновке 5 минут 🧁 Десерты | ПП

Детокс смузи КБЖУ на 100 гр: 27.7/1/0.3/5 Ингредиенты: - Замороженная клубника - 4 стакана - Вода - 1 стакан - Сок - 1/2 свежего лимона 🧁 Десерты без вреда

Белковое "Птичье молоко" 🍮 📖 Ингредиенты: • молоко (2,5%) - 30 мл • мягкий творог (0,1%) - 170 гр • желатин - 10 гр • вода - 50 мл • подсластитель - по вкусу • ванилин - по желанию • шоколад без сахара для украшения 🧁 Десерты | ПП

Десерт «Рафаэлло» КБЖУ на 100гр: 181/10,1/14,5/4,8 Ингредиенты: - Греческий йогурт – 180 г - Кокосовая стружка – 20 г - Миндаль – 15 г - Подсластитель – по вкусу - Сухое кокосовое молоко – 10 г 🧁 Десерты без вреда

Творожное ПП суфле 🍮 📖 Ингредиенты: • мягкий творог - 500 гр • желатин - 20 гр • молоко - 140 мл • горький шоколад - 50 гр • подсластитель - по вкусу 🧁 Десерты | ПП

Малиновый ПП тортик без муки 🍰 📖 Ингредиенты: • яйцо - 4 шт • мягкий творог - 125 гр • подсластитель - по вкусу • йогурт - 120 гр • творожный сыр - 100 гр • малина - 100 гр • подсластитель - по вкусу 🧁 Десерты | ПП

Десерт из трёх ингридиентов КБЖУ на 100 гр: 67/2.7/1.5/11.5 Ингредиенты: - Мягкий творог 250 гр. - Желатин в пакетике 10 гр. - Клубника 250 гр. 🧁 Десерты без вреда