СД2 рецепты при диабете
Open in Telegram
Сборник простых в приготовлении и изысканных по вкусу рецептов для диабетиков. Диабет глазами гурмана.
Show more1 197
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '26
+10
in 0 channels
April '26
+18
in 0 channels
Get PRO
March '26
+22
in 0 channels
Get PRO
February '26
+40
in 0 channels
Get PRO
January '26
+64
in 0 channels
Get PRO
December '25
+45
in 0 channels
Get PRO
November '25
+92
in 0 channels
Get PRO
October '25
+62
in 0 channels
Get PRO
September '25
+68
in 0 channels
Get PRO
August '25
+47
in 0 channels
Get PRO
July '25
+43
in 0 channels
Get PRO
June '25
+41
in 0 channels
Get PRO
May '25
+46
in 0 channels
Get PRO
April '25
+51
in 0 channels
Get PRO
March '25
+52
in 0 channels
Get PRO
February '25
+59
in 0 channels
Get PRO
January '25
+76
in 0 channels
Get PRO
December '24
+695
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 17 May | +1 | |||
| 16 May | 0 | |||
| 15 May | 0 | |||
| 14 May | 0 | |||
| 13 May | +1 | |||
| 12 May | 0 | |||
| 11 May | 0 | |||
| 10 May | 0 | |||
| 09 May | +1 | |||
| 08 May | +1 | |||
| 07 May | +1 | |||
| 06 May | 0 | |||
| 05 May | +1 | |||
| 04 May | 0 | |||
| 03 May | +2 | |||
| 02 May | +1 | |||
| 01 May | +1 |
Channel Posts
| 2 |  Готовим яблочный ПП рулет
Ингредиенты:
- Яблоки 1 кг
- Яйца 3 шт
- Универсальная мука без глютена 150 гр ( можно заменять на обычную цз)
- Сироп топинамбура 2-3 ст л
- Разрыхлитель 0,5 ч л
- Любые орехи 50 гр
- Горький шоколад или без сахара 50 гр
- Корица 1 ч л
- Кокосовый йогурт 4 ст л можно заменить на мягкий творог/йогурт/сметану
🧁 Десерты без вреда | 0 |
| 3 |  Мини-голубцы👍😘
Ингредиенты👇
➖Капуста - 1,5 кг
➖Фарш мясной - 700 гр
➖Рис - 150 гр
➖Чеснок - 2 зубчика
➖Томатная паста - 1 ст.л
➖Зелень петрушки - 5 веточек
Заливка:
➖Томатный сок - 300 мл
➖Сметана 20% - 1 ст.л
➖Хмели-сунели - 1 ст.л
➖Чеснок - 1 зубчик
➖Соль- 0,5 ч.л
➖Сахар - 1 ч.л
➖Чёрный перец по вкусу
Запекать 45 минут при 200°
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 4 |  Маринованные апельсины👍😘
Ингредиенты👇
➖2 - апельсина
➖4 зуб - чеснока
➖20 - маслин
➖1 шт - перец Чили
➖розмарин
➖2 ч.л - соли
➖1 ч.л - сахара
➖1/2 ч.л - перец
➖растительное масло
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 5 |  Десерт из мандаринов без сахара
КБЖУ на 100 гр: 62/6,8/1,5/7,4
Ингредиенты:
- Мандарины — 4 шт
- Молоко — 500 мл
- Желатин — 40 г
- Заменитель сахара — по вкусу
- Ванилин
🧁 Десерты без вреда | 0 |
| 6 |  Новогодний мясной хлеб «Коктебельское настроение»🍖
Ингредиенты:
▫️фарш мясной – 1 кг;
▫️лук репчатый – 2 шт.;
▫️морковь – 1 шт.;
▫️сельдерей – 50 г;
▫️панировочные сухари – ½ ст.;
▫️молоко – ½ ст.;
▫️яйцо – 1 шт.;
▫️соевый соус – 5-6 ст. л.;
▫️горчица – 1 ч. л.;
▫️петрушка рубленая – пучок;
▫️перец черный – 1 ч. л.;
▫️паприка копченая – 1 ст. л.;
▫️соус барбекю – 200 г;
▫️для настроения: коньяк «коктебель» – 30 мл (по желанию).
#закуска | Кулинарный блог | 0 |
| 7 |  No text... | 0 |
| 8 |  Универсальный рецепт рыбы с овощами👍😘
Ингридиенты👇
➖рыба свежая – 500 г
➖лук репчатый – 1 шт
➖морковь свежая – 1 шт
➖помидоры свежие или консервированные – 1-2 шт
➖чеснок – 2-3 зубчика
➖маслины – 1 банка
➖рассол от маринованных помидоров – 100 мл
➖вода – 100 мл
➖лимонный сок – от 0,25 шт
➖соль и перец – по вкусу
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 9 |  Десерт, который можно на ночь
КБЖУ: 325/19/17/24
Ингредиенты:
- Мягкий творог 150 гр
- Кокосовая стружка 15 гр
- Мандарин 1 шт
- Сахарозаменитель -7 гр
- Желатин 5 гр
🧁 Десерты без вреда | 0 |
| 10 |  Воздушный и невероятно вкусный пирог "Шарлотка" 🍏
Ингредиенты:
• яичный белок - 160 гр
• яйцо - 1 шт
• мука - 60 гр
• разрыхлитель - 10 гр
• яблоки - 300 гр
• подсластитель - по вкусу
• ванилин - по желанию
Выпекаем при 180° 20-30 минут
🧁 Десерты | ПП
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 0 |
| 11 |  Пудинг "Тирамису" без выпечки 🍮
📖Ингредиенты:
• греческий йогурт - 130 гр
• кофе - 40-50 мл
• семена чиа - 30 гр
• какао - 5 гр
• подсластитель - по вкусу
• ванилин - по желанию
🧁 Десерты | ПП | 0 |
| 12 |  Фаршированные яйца👍😘
Ингредиенты👇
➖Яйцо - 5 шт
➖Печень куриная - 1 шт
➖Масло сливочное - 1 ст.л
➖Соль, перец - по вкусу
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 13 |  Треска под овощами👍😘
Ингредиенты👇
➖️Филе трески - 700 гр
➖️Шампиньоны - 10 шт
➖️Кабачки - 1,5 шт
➖️Сливки 20% - 150 гр
➖️Сыр - 70 гр
➖️Соль, перец, специи по вкусу
➖Растительное масло для жарки.
Запекать 10 мин при 180°
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 14 |  Закуска «Новогодние шарики»
Ингредиенты:
▫️куриное филе (в сыром виде) - 600 гр
▫️твердый сыр - 150 гр
▫️яйца отварные - 3 шт
▫️миндаль обжаренный - 100 гр
▫️маслины без косточек - пол банки
▫️укроп - пучок
▫️молотая паприка копченая, либо сладкая - 30-50 гр
▫️майонез - 150-200 гр
▫️соль, перец
#закуска | Кулинарный блог | 0 |
| 15 |  Праздничный рулет из баклажанов
Ингредиенты:
▫️баклажаны - 3-4 шт.;
▫️соль;
▫️растительное масло (для жарки);
Для начинки:
▫️творог - 100 г.;
▫️творожный сыр - 3 ст.л.;
▫️майонез - 2 ст.л.;
▫️грецкие орехи;
▫️кинза или петрушка;
▫️чеснок - 3 зубчика;
▫️соль и чёрный перец - по вкусу;
Для подачи:
▫️майонез;
▫️грецкие орехи;
▫️зелень.
#закуска | Кулинарный блог | 0 |
| 16 |  Самая сочная говядина👍😘
Ингридиенты👇
➖Мясо говядины - 500 гр
➖Сливочное масло
➖Томатная паста - 2 ч.л
➖Лук репчатый - 1 шт
➖Сладкий красный перец - 1 шт
➖Помидор - 2 шт
➖Чеснок - 3 зубчика
➖Лавровый лист - 3 шт
➖Соль, специи для мяса, черный свежемолотый перец
Накройте фольгой и отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на 2 часа.
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 17 |  Запечённая рыба под моцареллой👍😘
Ингредиенты👇
➖Филе любой белой рыбы - 500-600 гр
➖Помидор - 200 гр
➖Сыр моцарелла - 100 гр
➖Лук - 15-20 гр
➖Кетчуп - 30-40 гр
➖Творожный сыр - 50 гр
➖Соль/специи - по вкусу
➖Зелень
Запекать 30 минут при 180°
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
| 18 |  Ароматный кофейный десерт без выпечки ☕
📖 Ингредиенты:
• мягкий творог - 180 гр
• молоко - 200 мл
• желатин - 15 гр
• кофе растворимый - 1 ч. л
• какао - 1 ч. л
• подсластитель - по вкусу
🧁 Десерты | ПП | 0 |
| 19 |  Очень нежное творожное суфле 🍮
📖 Ингредиенты:
• вода - 300 мл
• молоко - 300 мл
• желатин - 20 гр
• подсластитель - по вкусу
• ванилин
• творог - 440 гр
• какао, кокосовая стружка - по желанию
🧁 Десерты | ПП | 0 |
| 20 |  Куриная печень с луком и яблоками👍😘
Ингредиенты👇
➖печень куриная - 500 гр
➖лук репчатый - 1 шт
➖яблоко -1 шт
➖масло сливочное 30 гр
➖специи
Приятного аппетита!
Горячие БЛЮДА🥘
Подпишитесь👆 | 0 |
