Альбина Соляникова

Есть чувства, от которых хочется убежать, так вот, надо остаться Я много говорю о том, что боль - это,вовсе, не наказание, а часто исцеление, если уметь её проживать, а не заталкивать поглубже внутрь

«То, что подавляем, мы притягиваем в реальности»

🗝Видя повторяющуюся боль в жизни человека, я ,вместе с клиентом, ищу начало этой боли, мы вместе как бы распутываем узел, получая интеграцию боли ✨Вуаля и ты понимаешь, что огромную боль проще проживать по поводу работы, партнера, чем присвоить эту боль ребенкому(себе), который был вынужден справляться с нестабельным, тяжелым детством ™️ еще чуть проще: легче думать, что вся боль внутри из-за Васи, чем принять, что она такая яркая и острая, потому что когда-то нас не выбрали родители ™️К чему я веду, не убегайте в рилсы от душевной боли, задавайте себе вопросы «что я чувствую на самом деле?» ,познавайте себя ™️Иначе есть риск остаться в кругу повторяющихся сценариев, так не узнав, что такое быть по-настоящему любимой (для начала - любимой собой)

«Мудакам вы доверяете, а Богу довериться боитесь»

Похихикала с этой фразы, захотелось развернуть.

Когда-то я думала, что знаю, как должно быть, ну а что сложного, общество давно всё продиктовало, и на каждое моё «знаю», «я могу проконтролировать» получалась боль⬇️ Конечно, без этого опыта я бы не сформировала сегодняшнее важное, глубокое понимание 💘Мы можем чувствовать свой путь, чтобы идти по нему, нужно свою рациональность соединять с чувственной частью. Конечно, ошибок всё равно не избежишь, но я напишу несколько важных пунктов: 🖇Если в каком-то месте (с каким-то человеком) вам систематически, долго плохо, это знак к тому, что пора уходить, а не ждать, что станет лучше. 🖇Мы всегда знаем, когда в отношениях / на работе кризис, а когда это уже финишная и нам просто страшно сделать этот шаг, отпустить, поэтому уговариваем себя остаться. 🖇Никогда не пытайся подстроиться под общественные стандарты, никого это ещё не сделало счастливым. 🖇Уходя оттуда, где плохо, просто верь, что выходишь на свой путь, а на своём пути тебя всегда поддержит Бог, пространство (как удобно). Я видела это много раз в жизнях своих клиентов и в моей лично. 🖇Важно понять, что самое главное мы не контролируем: как мне кажется, вне нашей зоны контроля предназначение и любовь. Идя по своему пути, мы находим то, что ищем. 🖇То, что ищем, обычно лежит в зоне ощущений «да, это моё» и по итогу это приносит материальный комфорт («рациональное»). 🖇Чтобы жить по сердцу, нужна смелость и вера = есть общий замысел, где ты выполняешь своё предназначение, и очень важно, чтобы ты занял то самое своё место — и для тебя, и для этого общего замысла. 🖇Оставаясь не там, ты рушишь и общий замысел, и свою жизнь. 🖇Психосоматика, постоянное чувство «я не на своём месте» — сигнал для тебя от чего-то высшего в тебе, от такого внутреннего мудреца (интуиция), который знает, как должно быть. Внешний переживатель будет тормозить. ❤️доверяй своим чувствам больше, чем окружающим, тогда ты выйдешь туда, где будет комфорт душевный и материальный. Чтобы понять свои чувства, важно научиться их слышать и правильно интерпретировать, поэтому важно заниматься развитием, девочки, мальчики Всем любви! 💕

Пройди свой страх, он делает тебя маленьким и лишает свободы

Страх проявиться это не скромность, а мания величия

Раздутое ощущение собственной значимости, где любое действие кажется слишком серьезным, чтобы иметь право на ошибку

💘Такой подход идет от страха иметь маленькое значение в мире: 💫если рилс, то миллионник, если работа, то сразу самая крутая 🖇Нет ничего страшного в таких желаниях, только то, что они не дают возможности действовать Недавно увидела фразу: «если вас еб*т мнение окружающих, возможно, вас еще недостаточно вы*бала жизнь» 📌Припишу еще свое: если вас все еще волнует, что вас кто-то не выбирает, вы все еще не соглашаетесь с тем, что вас не выбрали и всегда кто-то не будет выбирать. С этим все ок. К чему я веду: ⬇️ ощущение собственной ценности внутри должно быть грандиозно, мы все отдельные вселенные и это очень круто, но также мы абсолютно обычные как и все остальные люди 🦋Есть книга: «Лезвие бритвы» Ефремов , философия романа основана на том, что в этой жизни все существует на грани ☕️Красота граничит с уродством. Гениальность со слабоумием. Вот и ощущение собственной значимости должно проходить такую же грань⬇️ ❤️Ты особенная, поэтому действуй, твой свет должны видеть окружающие. ❤️Не бойся ошибаться, потому что ты такой же человек, как и все остальные. ❤️Замечай свет в окружающих, потому что все мы особенные. ❤️Не преуменьшай свой собственный, потому что такого света, как у тебя, ни у кого нет С заботой о вас 🌸

Вы должны, во что бы то ни стало, выработать твердое мнение о себе, если не хотите болезненно впитывать убеждения других о вас

Мое увольнение хочется сделать пару заметок по поводу этого периода, я ушла полностью из найма 🖇вообще вся моя жизнь так складывается, что доходя до пика своего развития в какой-то деятельности, я не задерживаюсь в этом, а иду дальше (мне кажется, поэтому ко мне часто попадают на консультанты клиенты, которые находятся на переходном этапе своей жизни) 💌когда в Воронеже у меня уже была руководящая должность, *авторитет*,огромное количество знакомств и я там ощущала себя как рыба в воде, все свернула и уехала в Москву, начинать все заново 🖇к этому увольнению я готовилась давно, когда только начинала работу, я знала, что потом уйду в медиа и буду помогать людям не через посредников (работодателей) ,а напрямую 🖇была ли я готова к этому шагу морально? нет)))) 🖇я прошла все человеческие стадии от сопротивления, страха провала, поиска компромиссов , до полного смирения 🖇если вы когда-то захотите что-то серьезное поменять в своей жизни, держите в уме, что эти стадии накроют вас, но ⬇️ именно так выстраивается внутренний стержень, через выдерживание неопределенности и движения вперед, несмотря на все сопутствующие эмоции 🖇мне кажется, когда что-то нам диктует сердце, у нас нет выбора его не слушать если вам категорически не нравится работа, общение с каким-то человеком, по сути у вас нет выбора, если вы хотите жить счастливую жизнь, а не заниматься саморазрушением, идти в страхи, рисковать - придется в этом и есть суть жизнь, если смотреть глубже, мы не приходим сюда сидеть сложа руки и плыть по течению, об этом говорит вся наша физиология организма и психика Поэтому, как бы мне не было страшно, я знала, что так надо и все 🖇вместе с этим во мне отмирает старое, какие-то люди ушли , я стала мягче и в тоже время сильнее, появилось больше доверия к миру, к своему пути, знаете, я еще больше соединилась с собой 🖇прямо сейчас я пишу пост и чувствую, что работа у меня не на надрыве, а из понимания своей миссии для людей, через людей 🖇четко поняла, что есть время для работы, для переходного состояния, восстановления 🖇мне было очень сложно осознавать, что мне нужен отдых, перезагрузка, остановка, чтобы посмотреть по-сторонам ⚡️казалось, если я остановлюсь, все пойдет прахом, все, что я так долго выстраивала кропотливым трудом, рухнет ❤️не рухнуло, все выстраивается постепенно, так как мне нужно, так , как я и думала будет складываться и слава Богу, что я смогла довериться своим чувствам, понять их и сделать шаг туда, куда звало сердце 🖇так что вам всем тоже желаю жить соразмерно своим чувствам - это очень-очень важно, на днях дам еще одну практику для распознования своих чувств

Мои заметки из книги «Психология и Алхимия» Карл Густав Юнг

(моя любимая рубрика, раньше я записывала цитаты в блокнот, теперь записываю вам. книгу я еще не дочитала, я где-то на половине, так что будет 2 часть)

🖇мы не можем понять какую-то вещь до тех пор, пока не проживем ее внутри себя, потому что внутренний опыт устанавливает связь между психикой и внешним образом или убеждением как отношение или соответствие подобные отношениям между sponsus и sponsa 🖇в самости добро и зло связан теснее, что однояйцовые близнецы 🖇нет абсолютной истины, которая принесла бы спасение одному человеку, а проклятие другому 🖇зло нуждается, чтобы над ним рассуждали в той же степени, что и добро, потому что добро и зло - это идеальные продолжения и абстракции действий, и оба принадлежат к светотеням жизни. В конечном счете, нет добра, которое не могло бы породить зло и нет зла, которое не могло бы породить добро 🖇ничего сверх меры, все благо лежит в правильной мере 🖇позволить бессознательному идти своим собственным путем и переживать это как реальность, это превосходит смелость и способность среднего европейца. Он предпочитает просто не понимать этой проблемы. Поэтому духовное малодушие - лучший путь, потому что с ним не так опасно 🖇самость существует с самого начала, но она скрыта, то есть бессознательна 🖇благородное, сильно выросшее дерево не отрекается от своих темных корней, потому что оно растет не только вверх, но и вниз 🖇но не имеет значения, насколько родители и прародители грешны по отношению к ребенку. Действительно зрелый человек будет воспринимать эти грехи как условия, с которыми приходится считаться. Только глупец интересуется виной других людей, ибо он не может ничего изменить. Мудрый человек учится только на собственных ошибках 🖇спасение не приходит от отказа принять участие или от бегства. Оно не приходит и от простого намерения. Спасение приходит от полного отказа, со взглядом, всегда обращенным к центру (отдельно раскрою эту цитату, она довольно сложная для понимания, как и весь Юнг) 🖇можно сказать, что жизнь взывает не к совершенству, а к целостно-сти, поэтому необходимы «колючки в теле», страдание от изьянов, без чего нет прогресса и нет восхождения P.s. если что-то не понятно, пишите в комментарии, разберем, если нравится вам такая рубрика, не забудьте ставить реакции, чтобы я знала обратную связь ❤️🙏

Человеку, у которого было трудное детство очень нежелательно жить в ограничениях (это как голодному, предлагать диету) 🖇насытиться любовь, близкими отношения 🖇деньгами, хорошей едой 🖇хорошими условиями жизни Исцеление лежит через позволение себе жить хорошо, а не лишать себя всегда по привычке 🧤это может проявляться мелочах, например, позволить себе много украшений, много всяких нарядов 💘более глубоко, позволить себе быть любимой просто так, не потому что вы рабоатете на 3 работах, имеете золотую медаль и занимаетесь спортом ❤️а потому что у вас просто прикольный вайбик по праву рождения💅

осторожно мат

мой гипер фикс новый

о подавленных(теневых) частях по Юнгу ⬆️

подкаст: «внутренняя опора» ⬆️