Альбина Соляникова

Мои заметки из книги «Психология и Алхимия» Карл Густав Юнг

(моя любимая рубрика, раньше я записывала цитаты в блокнот, теперь записываю вам. книгу я еще не дочитала, я где-то на половине, так что будет 2 часть)

🖇мы не можем понять какую-то вещь до тех пор, пока не проживем ее внутри себя, потому что внутренний опыт устанавливает связь между психикой и внешним образом или убеждением как отношение или соответствие подобные отношениям между sponsus и sponsa 🖇в самости добро и зло связан теснее, что однояйцовые близнецы 🖇нет абсолютной истины, которая принесла бы спасение одному человеку, а проклятие другому 🖇зло нуждается, чтобы над ним рассуждали в той же степени, что и добро, потому что добро и зло - это идеальные продолжения и абстракции действий, и оба принадлежат к светотеням жизни. В конечном счете, нет добра, которое не могло бы породить зло и нет зла, которое не могло бы породить добро 🖇ничего сверх меры, все благо лежит в правильной мере 🖇позволить бессознательному идти своим собственным путем и переживать это как реальность, это превосходит смелость и способность среднего европейца. Он предпочитает просто не понимать этой проблемы. Поэтому духовное малодушие - лучший путь, потому что с ним не так опасно 🖇самость существует с самого начала, но она скрыта, то есть бессознательна 🖇благородное, сильно выросшее дерево не отрекается от своих темных корней, потому что оно растет не только вверх, но и вниз 🖇но не имеет значения, насколько родители и прародители грешны по отношению к ребенку. Действительно зрелый человек будет воспринимать эти грехи как условия, с которыми приходится считаться. Только глупец интересуется виной других людей, ибо он не может ничего изменить. Мудрый человек учится только на собственных ошибках 🖇спасение не приходит от отказа принять участие или от бегства. Оно не приходит и от простого намерения. Спасение приходит от полного отказа, со взглядом, всегда обращенным к центру (отдельно раскрою эту цитату, она довольно сложная для понимания, как и весь Юнг) 🖇можно сказать, что жизнь взывает не к совершенству, а к целостно-сти, поэтому необходимы «колючки в теле», страдание от изьянов, без чего нет прогресса и нет восхождения P.s. если что-то не понятно, пишите в комментарии, разберем, если нравится вам такая рубрика, не забудьте ставить реакции, чтобы я знала обратную связь ❤️🙏

Человеку, у которого было трудное детство очень нежелательно жить в ограничениях (это как голодному, предлагать диету) 🖇насытиться любовь, близкими отношения 🖇деньгами, хорошей едой 🖇хорошими условиями жизни Исцеление лежит через позволение себе жить хорошо, а не лишать себя всегда по привычке 🧤это может проявляться мелочах, например, позволить себе много украшений, много всяких нарядов 💘более глубоко, позволить себе быть любимой просто так, не потому что вы рабоатете на 3 работах, имеете золотую медаль и занимаетесь спортом ❤️а потому что у вас просто прикольный вайбик по праву рождения💅

осторожно мат

мой гипер фикс новый

о подавленных(теневых) частях по Юнгу ⬆️

подкаст: «внутренняя опора» ⬆️

чтобы вернуть жизненные силы 1️⃣Выброси или отдай 5-10 ненужных вещей 2️⃣пройдись пешком около часа без наушников 3️⃣выпиши все, что тебя беспокоит на бумагу 4️⃣выбери художественную книгу и читай ее перед сном (желательно со счастливым концом) 5️⃣установи временное ограничение на просмотр социальных сетей 6️⃣слушай классическую музыку на протяжении недели, вместо своего обычного плей листа С заботой о вас💜

личное раньше я часто делала такие заметки из жизни, но когда я столкнулась действительно со сложными эмоциями для себя, перестала я ощутила себя слабой в контексте своей жизни сложно было об этом говорить, потому что я была поддерживающей фигура для своих клиентов, ресурса на это дело у меня хватало, в работе я умею собирать силы но мне, будто бы, не хотелось двигаться дальше что ли, была слабость перманентная и я ничего не могла поделать с этим, оставалось только сдаться всему происходящему со мной вкратце: я поменяла психолога и подход в терапии, ушла в психоаналитический , чувствовала, что есть внутреннее напряжение, которое куда-то нужно сбросить, мне нужен был человек, который увидит меня настоящую, слабую и просто побудет рядом до этой терапии я работала техниками, вернее, со мной больше работали техниками, на тот период в них я и нуждалась что произошло в терапии: я действительно сбросила напряжение 😃 и меня так откинуло, я заболела, сократила работу приблизительно на 90%, поздно просыпалась, залипала в телефон, перестала читать книги все силы, которые были, я направляла на свою работу с клиентами и на свою личную терапию мы тратим огромное количество ресурса на перестройку психики, поэтому знайте, кто в терапии, слабость, отсутствие сил, болезни (какое-то время, конечно, не всегда) - это то, как может влиять терапия мой основной запрос был в том, что мне сложно расслабиться, я всегда на чеку - это сильно, конечно, высасывает все силы сейчас я творю волшебство, для своей психики, этим постом я делюсь тем, что мне было сложно, раскрываю свой панцирь и показываю себя живой, человечной, а не вечно сияющей и непоколебимой в данный момент ко мне наконец-то возвращаются силы, я сняла истории, уже сняла рилс и планирую идти помогать подружке для вас напоминание: с уважением относитесь к периодам лени и апатии, иногда всему этому просто нужно дать место, а себе время P.s. спасибо, что читаете меня, я каждого(ую) из вас очень ценю, надеюсь, вам мое маленькое откровение тоже было полезно. обнимаю

Когда человек не понимает сам себя, он позволяет иллюзиям командовать своей жизнью

Дисциплина

будучи бывшим профессиональным спортсменом, человеком, который уже больше года стабильно снимает рилсы, находится в постоянном обучении и чтении книг, имею все права рассуждать об этом 😃

1️⃣дело тебя должно интересовать Если тебя не интересует ядерная промышленность, то и зачем, как говорится, натягивать штаны через голову 💍Интересующая тебя сфера - это как брак по любви, гормоны, первые годы, дадут серьезный запал, а потом включится желание развивать то, во что ты вкладывался ♥️без любви работать ничего не будет 2️⃣ты не знаешь куда двигаться и ничего не хочешь ты находишься в зоне истощения обычно такое можно наблюдать: ✅людей с подавленной агрессией (хорошие девочки) - чтобы бесконечно подавлять свои эмоции, нужно тратить огромное количество сил ✅тех, кто долго делал то, чего вообще не хочет после такого экспириенса нужно долго восстанавливаться ❗️Здесь подходит фраза: чем дольше ты едешь не туда, тем больше придется заплатить за возвращение к себе ✅людей, которые пытаются не замечать своей боли любая попытка подавить эмоции - очень выматывает ✅неправильный образ жизни а такое уже относится к сфере обесценивания себя, агрессии по отношению к самому себе 📝Да, где-то нужно ехать на силе воле, всего этого мы не отменяем, но ❗️❗️движение вперед (развитие) для человека естественный процесс, если для вашего развития нужно прикладывать ОГРОМНОЕ количество сил, где есть заноза, которую нужно вытащить ❤️и тогда энергия польется и можно будет ее направить в реализацию

ты луч света в этом мире💫