Альбина Соляникова
Open in Telegram
1 567
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+21
in 0 channels
Get PRO
July '26
+18
in 0 channels
Get PRO
June '26
+25
in 0 channels
Get PRO
May '26
+45
in 0 channels
Get PRO
April '26
+29
in 0 channels
Get PRO
March '26
+78
in 0 channels
Get PRO
February '26
+24
in 0 channels
Get PRO
January '26
+30
in 0 channels
Get PRO
December '25
+37
in 0 channels
Get PRO
November '25
+62
in 0 channels
Get PRO
October '25
+77
in 0 channels
Get PRO
September '25
+53
in 0 channels
Get PRO
August '25
+53
in 0 channels
Get PRO
July '25
+64
in 0 channels
Get PRO
June '25
+71
in 0 channels
Get PRO
May '25
+44
in 0 channels
Get PRO
April '25
+86
in 1 channels
Get PRO
March '25
+72
in 0 channels
Get PRO
February '25
+58
in 0 channels
Get PRO
January '25
+42
in 0 channels
Get PRO
December '24
+31
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 1 channels
Get PRO
October '24
+30
in 0 channels
Get PRO
September '24
+19
in 0 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '24
+34
in 0 channels
Get PRO
June '24
+32
in 0 channels
Get PRO
May '24
+72
in 0 channels
Get PRO
April '24
+348
in 0 channels
Get PRO
March '24
+575
in 5 channels
Get PRO
February '24
+1 068
in 18 channels
Get PRO
January '24
+208
in 4 channels
Get PRO
December '23
+648
in 16 channels
Get PRO
November '23
+37
in 1 channels
Get PRO
October '23
+298
in 0 channels
Get PRO
September '23
+23
in 0 channels
Get PRO
August '23
+266
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 160
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+1
Есть чувства, от которых хочется убежать, так вот, надо остаться
Я много говорю о том, что боль - это,вовсе, не наказание, а часто исцеление, если уметь её проживать, а не заталкивать поглубже внутрь
«То, что подавляем, мы притягиваем в реальности»🗝Видя повторяющуюся боль в жизни человека, я ,вместе с клиентом, ищу начало этой боли, мы вместе как бы распутываем узел, получая интеграцию боли ✨Вуаля и ты понимаешь, что огромную боль проще проживать по поводу работы, партнера, чем присвоить эту боль ребенкому(себе), который был вынужден справляться с нестабельным, тяжелым детством ™️ еще чуть проще: легче думать, что вся боль внутри из-за Васи, чем принять, что она такая яркая и острая, потому что когда-то нас не выбрали родители ™️К чему я веду, не убегайте в рилсы от душевной боли, задавайте себе вопросы «что я чувствую на самом деле?» ,познавайте себя ™️Иначе есть риск остаться в кругу повторяющихся сценариев, так не узнав, что такое быть по-настоящему любимой (для начала - любимой собой)
| 2 |  Video message | 352 |
| 3 |  +4No text... | 402 |
| 4 | «Мудакам вы доверяете, а Богу довериться боитесь»
Похихикала с этой фразы, захотелось развернуть.
Когда-то я думала, что знаю, как должно быть, ну а что сложного, общество давно всё продиктовало, и на каждое моё «знаю», «я могу проконтролировать» получалась боль⬇️
Конечно, без этого опыта я бы не сформировала сегодняшнее важное, глубокое понимание
💘Мы можем чувствовать свой путь, чтобы идти по нему, нужно свою рациональность соединять с чувственной частью. Конечно, ошибок всё равно не избежишь, но я напишу несколько важных пунктов:
🖇Если в каком-то месте (с каким-то человеком) вам систематически, долго плохо, это знак к тому, что пора уходить, а не ждать, что станет лучше.
🖇Мы всегда знаем, когда в отношениях / на работе кризис, а когда это уже финишная и нам просто страшно сделать этот шаг, отпустить, поэтому уговариваем себя остаться.
🖇Никогда не пытайся подстроиться под общественные стандарты, никого это ещё не сделало счастливым.
🖇Уходя оттуда, где плохо, просто верь, что выходишь на свой путь, а на своём пути тебя всегда поддержит Бог, пространство (как удобно). Я видела это много раз в жизнях своих клиентов и в моей лично.
🖇Важно понять, что самое главное мы не контролируем: как мне кажется, вне нашей зоны контроля предназначение и любовь. Идя по своему пути, мы находим то, что ищем.
🖇То, что ищем, обычно лежит в зоне ощущений «да, это моё» и по итогу это приносит материальный комфорт («рациональное»).
🖇Чтобы жить по сердцу, нужна смелость и вера = есть общий замысел, где ты выполняешь своё предназначение, и очень важно, чтобы ты занял то самое своё место — и для тебя, и для этого общего замысла.
🖇Оставаясь не там, ты рушишь и общий замысел, и свою жизнь.
🖇Психосоматика, постоянное чувство «я не на своём месте» — сигнал для тебя от чего-то высшего в тебе, от такого внутреннего мудреца (интуиция), который знает, как должно быть.
Внешний переживатель будет тормозить.
❤️доверяй своим чувствам больше, чем окружающим, тогда ты выйдешь туда, где будет комфорт душевный и материальный. Чтобы понять свои чувства, важно научиться их слышать и правильно интерпретировать, поэтому важно заниматься развитием, девочки, мальчики
Всем любви! 💕 | 593 |
| 5 | Пройди свой страх, он делает тебя маленьким и лишает свободы | 457 |
| 6 |  +1Страх проявиться это не скромность, а мания величия
Раздутое ощущение собственной значимости, где любое действие кажется слишком серьезным, чтобы иметь право на ошибку
💘Такой подход идет от страха иметь маленькое значение в мире:
💫если рилс, то миллионник, если работа, то сразу самая крутая
🖇Нет ничего страшного в таких желаниях, только то, что они не дают возможности действовать
Недавно увидела фразу: «если вас еб*т мнение окружающих, возможно, вас еще недостаточно вы*бала жизнь»
📌Припишу еще свое: если вас все еще волнует, что вас кто-то не выбирает, вы все еще не соглашаетесь с тем, что вас не выбрали и всегда кто-то не будет выбирать. С этим все ок.
К чему я веду: ⬇️
ощущение собственной ценности внутри должно быть грандиозно, мы все отдельные вселенные и это очень круто, но также мы абсолютно обычные как и все остальные люди
🦋Есть книга: «Лезвие бритвы» Ефремов , философия романа основана на том, что в этой жизни все существует на грани
☕️Красота граничит с уродством. Гениальность со слабоумием.
Вот и ощущение собственной значимости должно проходить такую же грань⬇️
❤️Ты особенная, поэтому действуй, твой свет должны видеть окружающие.
❤️Не бойся ошибаться, потому что ты такой же человек, как и все остальные.
❤️Замечай свет в окружающих, потому что все мы особенные.
❤️Не преуменьшай свой собственный, потому что такого света, как у тебя, ни у кого нет
С заботой о вас 🌸 | 572 |
| 7 | Вы должны, во что бы то ни стало, выработать твердое мнение о себе, если не хотите болезненно впитывать убеждения других о вас | 396 |
| 8 |  +4Мое увольнение
хочется сделать пару заметок по поводу этого периода, я ушла полностью из найма
🖇вообще вся моя жизнь так складывается, что доходя до пика своего развития в какой-то деятельности, я не задерживаюсь в этом, а иду дальше
(мне кажется, поэтому ко мне часто попадают на консультанты клиенты, которые находятся на переходном этапе своей жизни)
💌когда в Воронеже у меня уже была руководящая должность, *авторитет*,огромное количество знакомств и я там ощущала себя как рыба в воде, все свернула и уехала в Москву, начинать все заново
🖇к этому увольнению я готовилась давно, когда только начинала работу, я знала, что потом уйду в медиа и буду помогать людям не через посредников (работодателей) ,а напрямую
🖇была ли я готова к этому шагу морально?
нет))))
🖇я прошла все человеческие стадии от сопротивления, страха провала, поиска компромиссов , до полного смирения
🖇если вы когда-то захотите что-то серьезное поменять в своей жизни, держите в уме, что эти стадии накроют вас, но ⬇️
именно так выстраивается внутренний стержень, через выдерживание неопределенности и движения вперед, несмотря на все сопутствующие эмоции
🖇мне кажется, когда что-то нам диктует сердце, у нас нет выбора его не слушать
если вам категорически не нравится работа, общение с каким-то человеком, по сути у вас нет выбора, если вы хотите жить счастливую жизнь, а не заниматься саморазрушением, идти в страхи, рисковать - придется
в этом и есть суть жизнь, если смотреть глубже, мы не приходим сюда сидеть сложа руки и плыть по течению, об этом говорит вся наша физиология организма и психика
Поэтому, как бы мне не было страшно, я знала, что так надо и все
🖇вместе с этим во мне отмирает старое, какие-то люди ушли , я стала мягче и в тоже время сильнее, появилось больше доверия к миру, к своему пути, знаете, я еще больше соединилась с собой
🖇прямо сейчас я пишу пост и чувствую, что работа у меня не на надрыве, а из понимания своей миссии для людей, через людей
🖇четко поняла, что есть время для работы, для переходного состояния, восстановления
🖇мне было очень сложно осознавать, что мне нужен отдых, перезагрузка, остановка, чтобы посмотреть по-сторонам
⚡️казалось, если я остановлюсь, все пойдет прахом, все, что я так долго выстраивала кропотливым трудом, рухнет
❤️не рухнуло, все выстраивается постепенно, так как мне нужно, так , как я и думала будет складываться и слава Богу, что я смогла довериться своим чувствам, понять их и сделать шаг туда, куда звало сердце
🖇так что вам всем тоже желаю жить соразмерно своим чувствам - это очень-очень важно, на днях дам еще одну практику для распознования своих чувств | 45 |
| 9 | Мои заметки из книги «Психология и Алхимия» Карл Густав Юнг
(моя любимая рубрика, раньше я записывала цитаты в блокнот, теперь записываю вам. книгу я еще не дочитала, я где-то на половине, так что будет 2 часть)
🖇мы не можем понять какую-то вещь до тех пор, пока не проживем ее внутри себя, потому что внутренний опыт устанавливает связь между психикой и внешним образом или убеждением как отношение или соответствие подобные отношениям между sponsus и sponsa
🖇в самости добро и зло связан теснее, что однояйцовые близнецы
🖇нет абсолютной истины, которая принесла бы спасение одному человеку, а проклятие другому
🖇зло нуждается, чтобы над ним рассуждали в той же степени, что и добро, потому что добро и зло - это идеальные продолжения и абстракции действий, и оба принадлежат к светотеням жизни. В конечном счете, нет добра, которое не могло бы породить зло и нет зла, которое не могло бы породить добро
🖇ничего сверх меры, все благо лежит в правильной мере
🖇позволить бессознательному идти своим собственным путем и переживать это как реальность, это превосходит смелость и способность среднего европейца. Он предпочитает просто не понимать этой проблемы. Поэтому духовное малодушие - лучший путь, потому что с ним не так опасно
🖇самость существует с самого начала, но она скрыта, то есть бессознательна
🖇благородное, сильно выросшее дерево не отрекается от своих темных корней, потому что оно растет не только вверх, но и вниз
🖇но не имеет значения, насколько родители и прародители грешны по отношению к ребенку.
Действительно зрелый человек будет воспринимать эти грехи как условия, с которыми приходится считаться.
Только глупец интересуется виной других людей, ибо он не может ничего изменить.
Мудрый человек учится только на собственных ошибках
🖇спасение не приходит от отказа принять участие или от бегства. Оно не приходит и от простого намерения. Спасение приходит от полного отказа, со взглядом, всегда обращенным к центру
(отдельно раскрою эту цитату, она довольно сложная для понимания, как и весь Юнг)
🖇можно сказать, что жизнь взывает не к совершенству, а к целостно-сти, поэтому необходимы «колючки в теле», страдание от изьянов, без чего нет прогресса и нет восхождения
P.s. если что-то не понятно, пишите в комментарии, разберем, если нравится вам такая рубрика, не забудьте ставить реакции, чтобы я знала обратную связь ❤️🙏 | 647 |
| 10 |  No text... | 464 |
| 11 | Человеку, у которого было трудное детство
очень нежелательно жить в ограничениях (это как голодному, предлагать диету)
🖇насытиться любовь, близкими отношения
🖇деньгами, хорошей едой
🖇хорошими условиями жизни
Исцеление лежит через позволение себе жить хорошо, а не лишать себя всегда по привычке
🧤это может проявляться мелочах, например, позволить себе много украшений, много всяких нарядов
💘более глубоко, позволить себе быть любимой просто так, не потому что вы рабоатете на 3 работах, имеете золотую медаль и занимаетесь спортом
❤️а потому что у вас просто прикольный вайбик по праву рождения💅 | 516 |
| 12 |  Video message | 10 |
| 13 |  No text... | 2 |
| 14 | осторожно мат | 2 |
| 15 | мой гипер фикс новый | 11 |
| 16 | о подавленных(теневых) частях по Юнгу ⬆️ | 553 |
| 17 |  Video message | 522 |
| 18 |  Video message | 478 |
| 19 | подкаст: «внутренняя опора» ⬆️ | 465 |
| 20 | Voice message | 473 |
