444
Open in Telegram
персональный фитнес-тренер онлайн / офлайн DDX Ростокино по всем вопросам @igoshinaanastasiia
Show more1 619
Subscribers
+224 hours
+77 days
+2130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+17
in 0 channels
August '26
+78
in 0 channels
Get PRO
July '26
+150
in 0 channels
Get PRO
June '26
+85
in 0 channels
Get PRO
May '26
+63
in 0 channels
Get PRO
April '26
+31
in 0 channels
Get PRO
March '26
+46
in 0 channels
Get PRO
February '26
+21
in 0 channels
Get PRO
January '26
+39
in 0 channels
Get PRO
December '25
+50
in 0 channels
Get PRO
November '25
+45
in 0 channels
Get PRO
October '25
+17
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+26
in 0 channels
Get PRO
July '25
+20
in 1 channels
Get PRO
June '25
+17
in 0 channels
Get PRO
May '25
+30
in 1 channels
Get PRO
April '25
+46
in 0 channels
Get PRO
March '25
+27
in 0 channels
Get PRO
February '25
+42
in 0 channels
Get PRO
January '25
+46
in 0 channels
Get PRO
December '24
+82
in 0 channels
Get PRO
November '24
+137
in 0 channels
Get PRO
October '24
+109
in 0 channels
Get PRO
September '24
+257
in 1 channels
Get PRO
August '24
+122
in 1 channels
Get PRO
July '24
+84
in 0 channels
Get PRO
June '24
+111
in 1 channels
Get PRO
May '24
+115
in 2 channels
Get PRO
April '24
+102
in 0 channels
Get PRO
March '24
+119
in 0 channels
Get PRO
February '24
+166
in 1 channels
Get PRO
January '24
+193
in 0 channels
Get PRO
December '23
+194
in 1 channels
Get PRO
November '23
+351
in 5 channels
Get PRO
October '23
+909
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +4 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 | я второй день смотрю квартиры рядом с работой и пребываю в ужасе — цены стартуют от ~75.000₽
прибавим к этому мои обязательные платежи в виде аренды зала, налога, коммунальных услуг… и в целом можно попытаться устроить себе полный рабочий день 7/0 с 6:00 до 00:00, а спать в зале (душ, холодильник и кровать у нас есть)
и это я не смотрю квартиры со своими обычными фильтрами (современный ремонт, посудомойка, кондиционер и прочие), я просто хочу относительно пешую доступность до тц, потому что к моим первым тренировкам/дежурству можно добраться либо пешком/либо на такси. а зачем мне квартира в ебенях (в мытищах, например) за условные 50.000₽ (если повезет) + постоянные траты на оверпрайс такси, если можно эти деньги накинуть сразу к аренде и не делать себе мозг. да ведь?
или вот завтра у меня запись в стоматологии, там счет на 23.000₽.
*вообще план лечения такой: терапевт с чеком 106.000₽ + проф. гигиена; потом я должна сделать снимок, с которым должна ехать к гнатологу; потом мне должны поставить сплинт на 3-6 месяцев; потом должны поставить брекеты
вот все бы ничего, но почему абсолютно все упирается в деньги 😡 | 780 |
| 3 | какие планы на осень? | 679 |
| 4 |  +1самый грустный день в году | 758 |
| 5 |  +4на удивление слишком часто сегодня открывала камеру
вы же знаете, я очень люблю такие фотографии без цели и смысла, простите | 812 |
| 6 |  +4чувствую обиду физически | 810 |
| 7 |  +4🌟
*Декстера, кстати, смотрю уже больше полугода, наверное* | 818 |
| 8 | спасибо за поддержку, девочки
я, честно говоря, в шоке от количества сообщений и комментариев, потому что уже успела позабыть, каково это — полноценно вести блог, общаясь с вами и получая обратную связь
пока мне ничего не понятно
сейчас мы находимся в разных городах и ещё точно увидимся, хотя бы для совместного принятия дальнейших решений
попрошу лишь об одном: пожалуйста, воздержитесь от оскорблений
во-первых, я показала лишь одно сообщение, и то его (ни одного моего)
во-вторых, за всё время наших отношений я не позволила себе оскорбить его даже «про себя», потому что он такого отношения не заслуживает
в-третьих, это мой выбор, мой человек, у меня его фамилия, он не сделал для меня ничего плохого в прямом смысле этого слова
уж как будет, так и будет | 855 |
| 9 |  +4Настя еб твою мать | 844 |
| 10 |  «Под стеклянным колпаком» Сильвия Плат | 869 |
| 11 |  +1дежурство, тонна сахара и кофеина, чтобы выжить, законченная «Тайная история» — воскресенье | 1 264 |
| 12 |  +1ну хоть немножко за полтора года ножки накачались…? | 1 103 |
| 13 |  Video message | 1 063 |
| 14 |  +1это я еду домой досыпать после работы в 6 утра и радуюсь еще греющему солнышку | 1 054 |
| 15 |  Video message | 1 029 |
| 16 |  +1тем временем я и поработала (в выходной, да), и потренировалась (поспав чуть меньше 4 часов)
сейчас поеду завтракать, а после к стоматологу, потому что есть ощущение, что десна немножко не так заживает… 😵 | 1 070 |
| 17 |  +1время плакать | 1 054 |
| 18 |  +4😴 | 1 023 |
| 19 |  +9я жива 🌱
эта неделя была немножко тяжелой —
в воскресенье я впервые с мая (?) дежурила (а смена у меня 6:00-9:00), потом до 20:30 были персональные тренировки…
в понедельник удалили зуб мудрости… лимфоузел на этой стороне воспален до сих, а на щеке синяк… видимо, старею! прошлое такое удаление я пережила намного-намного легче
не тренировалась, в свободное время не двигалась, лишь спала и ела очень много всякого вкусного
вот | 995 |
| 20 |  +4🐒 | 1 298 |
