444
фитнес-тренер DDX Ростокино непризнанный амбассадор риса басмати, вафель и протеина maxler тренировки офлайн-онлайн/сотрудничество/реклама/скандалы/интриги/расследования: @igoshinaanastasiia
إظهار المزيد1 496
المشتركون
-224 ساعات
+37 أيام
+2330 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:17
Video unavailableShow in Telegram
✨ sunday morning routine ✨
IMG_9136.MOV12.83 MB
9 3
так, а вы чего молчите, что клинок почти вышел?
посмотрели первую серию 💔
не смотрела аниме с момента, как начала работать в зале
13 4 2
по питанию, кстати, давно вам ничего не показывала
тут все максимально просто:
на завтрак макароны, яйца, вишня и стевия (от нее вроде все норм с жкт)
на обед рис, авокадо, индейка
на ужин картошка, авокадо, индейка
и так каждый день ахаха
вафли на какое-то время rip…
32 2
то, что у меня закрепился некий режим — это, конечно, замечательно
но просыпаться в выходной в 5 утра, когда легла в 12… 🤢
20 2
00:15
Video unavailableShow in Telegram
вот такую машину нам привезли!
я тут уже и тягу, и присед, и даже выпады делала (правда выпады уже не вывезла)
а ещеее можно делать сиси присед 😵
IMG_9077.MOV11.31 MB
28 3 1
اختر خطة مختلفة
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.