Записки
Open in Telegram
Пишу про все, що думаю Діючий військовий, медик з Азовсталі, звільнений з полону (227 днів)
Show more5 751
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+7030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+154
in 2 channels
June '26
+46
in 2 channels
Get PRO
May '26
+89
in 3 channels
Get PRO
April '26
+354
in 20 channels
Get PRO
March '26
+35
in 1 channels
Get PRO
February '26
+21
in 1 channels
Get PRO
January '26
+78
in 5 channels
Get PRO
December '25
+42
in 2 channels
Get PRO
November '25
+92
in 3 channels
Get PRO
October '25
+51
in 4 channels
Get PRO
September '25
+65
in 5 channels
Get PRO
August '25
+222
in 11 channels
Get PRO
July '25
+46
in 3 channels
Get PRO
June '25
+297
in 6 channels
Get PRO
May '25
+30
in 2 channels
Get PRO
April '25
+14
in 0 channels
Get PRO
March '25
+592
in 6 channels
Get PRO
February '25
+236
in 5 channels
Get PRO
January '25
+53
in 2 channels
Get PRO
December '24
+48
in 6 channels
Get PRO
November '24
+72
in 3 channels
Get PRO
October '24
+107
in 6 channels
Get PRO
September '24
+101
in 7 channels
Get PRO
August '24
+663
in 15 channels
Get PRO
July '24
+460
in 25 channels
Get PRO
June '240
in 3 channels
Get PRO
May '240
in 8 channels
Get PRO
April '240
in 6 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '23
+4
in 0 channels
Get PRO
December '22
+9
in 0 channels
Get PRO
November '22
+4
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2
in 0 channels
Get PRO
September '22
+38
in 0 channels
Get PRO
August '22
+8
in 0 channels
Get PRO
July '22
+11
in 0 channels
Get PRO
June '22
+10
in 0 channels
Get PRO
May '22
+13 811
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 July | +1 | |||
| 24 July | +2 | |||
| 23 July | +1 | |||
| 22 July | +2 | |||
| 21 July | +6 | |||
| 20 July | +7 | |||
| 19 July | +3 | |||
| 18 July | +4 | |||
| 17 July | +19 | |||
| 16 July | +20 | |||
| 15 July | +4 | |||
| 14 July | +4 | |||
| 13 July | +13 | |||
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | +1 | |||
| 10 July | +6 | |||
| 09 July | +55 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | +3 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | +2 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Повна заборона на проведення масових заходів в Бучанському районі, — районна військова адміністрація
| 2 |  Ля на цього кунімена | 1 701 |
| 3 | 🫡
Пірати Півдня | 1 674 |
| 4 | Вже ЗМІ пишуть і викладають інтервʼю, що удар був по полігону, де проходила виставка озброєння.
Що тут сказати?
«Історія учіть нас тому, що вона нас нічому не учіть»
Проводити такі заходи в зоні ураження балістичної зброї - геніально. Я прирівнюю це до шикування біля кілзони.
Сподіваюсь, що відповідні органи займуться перевіркою організаторів. Бо ми знову собі в ногу стріляємо. | 1 966 |
| 5 | Київ
Денний обстріл балістикою. Було застосовано близько 10 ракет.
За даними розвідки, до удару було підготовлено близько 40 ракет, тож можемо припустити що ще 30 лежить на готовності. Час наступного залпу невідомий.
Не стандартно, що не в період 23:30-04:00. Тож будьте в готовності.
Бережіть себе | 2 117 |
| 6 |  Сьогодні відзначається Міжнародний день БДСМ
Бігом вітати своїх ♂FUCKING SLAVES♂ | 2 072 |
| 7 |  «Раз - два - трі, всьо, уєбал» | 1 758 |
| 8 |  +1А я казав …. | 1 954 |
| 9 |  Пєтєрбург | 1 901 |
| 10 | Є дві новини, хороша і погана.
Почну з хорошої: крепко ковтнули рашики і продовжують, палає піздєц…
Погана: найближчі дні буде масований обстріл | 2 088 |
| 11 |  No text... | 2 103 |
| 12 | По Запоріжжю скоріш за все буде повтор. Вже відомий замисел, ділять Запоріжжя на 2 частини та знищують мости, враховуйте в поїздках | 2 269 |
| 13 | 10 КАБів за 30 хвилин прилетіли по Херсону
В цей же час, по Запоріжжю 4 штуки прилетіло, багато поранених | 2 146 |
| 14 |  Це пише русня у себе в чатах, значить успішно. Нічо нічо, ми і туди доберемось. Можете не забирати резинові фалоси зі складів, ми і без них вас ви^бемо і висушимо.
І ще, ніч наступає, а значить… Краснодар прокидається 😉 | 2 228 |
| 15 | Там цей во, ще один Вайлдеріс горить походу 🤫😉 | 2 176 |
| 16 |  Базару нема, а шо по бажанню звільняти? ГК вже змінили | 2 084 |
| 17 |  Коротко
Ясно
По суті | 2 114 |
| 18 | Новим начальником Генштабу ЗСУ стане генерал-майор Ігор Скибюк, — Зеленський | 2 037 |
| 19 | Взагалі було б цікаво, окрім Wildberries та іншим складам, вдарити по дата центрах, по типу Яндекс, РосАтом, Ростелеком і так далі. Жаль, що не зможемо відео побачити тоді їх засмучення. Але було б дійсно цікаво.
В них дата центри фізичні, в нас вони хмарні.
А перенести їх, це не флешку скопіювати. | 2 012 |
| 20 | Coca-Cola Zero прискорює старіння мозку, показало нове дослідження з участю майже 13 тисяч людей.
Експеримент тривав понад 8 років: люди, які пили більше напоїв зі штучними цукрозамінниками, втрачали пам’ять і розумові здібності на 62% швидше за інших.
До небезпечних речовин потрапили аспартам, ацесульфам-К та інші замінники цукру, які містяться в Pepsi Max, енергетиках та інших газованих напоях без цукру.
Важливі деталі з дослідження (опубліковано в журналі Neurology, 2025 рік):
• Учасники: 12 772 дорослих бразильців (середній вік на початку — близько 52 років).
• Результати: У людей з найвищим споживанням низькокалорійних/безкалорійних підсолоджувачів (LNCS) когнітивний спад (пам’ять, вербальна плинність, загальне мислення) був на 62% швидшим порівняно з тими, хто споживав найменше. Це еквівалентно приблизно 1,6 року додаткового старіння мозку за 8 років. Середня група — на 35% швидше (близько 1,3 року).
• Ефект сильніший у людей молодше 60 років та у тих, хто має діабет.
• З семи вивчених підсолоджувачів (аспартам, сахарин, ацесульфам-К, еритритол, ксилітол, сорбітол, тагатоза) проблемними виявилися шість — тагатоза не показала зв’язку.
• Це обсерваційне дослідження: воно показує асоціацію, а не пряму причинно-наслідкову зв’язок. Автори враховували багато факторів (вік, стать, тиск, серцево-судинні захворювання тощо), але потрібні подальші дослідження для підтвердження причинності.
Такі напої, як Cola Zero, Pepsi Max та багато інших «дієтичних» газованок, часто містять саме ці речовини. Якщо ви регулярно їх споживаєте, особливо в середньому віці, варто звернути увагу на результати.
Рекомендація: Для здоров’я мозку краще обмежувати ультраоброблені продукти загалом і звертатися до води, несолодкого чаю чи натуральних альтернатив у помірних кількостях. | 2 378 |
