ZEN SPACE. ЙОГА. МЕСТО СИЛЫ
Open in Telegram
Студия йоги в Саларьево и Московском Запись на zen-space.ru Вопросы можно задать @zen_space_yoga
Show more866
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+19
in 0 channels
Get PRO
July '26
+21
in 0 channels
Get PRO
June '26
+56
in 3 channels
Get PRO
May '26
+33
in 0 channels
Get PRO
April '26
+19
in 0 channels
Get PRO
March '26
+29
in 1 channels
Get PRO
February '26
+34
in 1 channels
Get PRO
January '26
+48
in 0 channels
Get PRO
December '25
+28
in 2 channels
Get PRO
November '25
+30
in 0 channels
Get PRO
October '25
+37
in 1 channels
Get PRO
September '25
+42
in 0 channels
Get PRO
August '25
+42
in 3 channels
Get PRO
July '25
+41
in 1 channels
Get PRO
June '25
+60
in 1 channels
Get PRO
May '25
+62
in 3 channels
Get PRO
April '25
+28
in 1 channels
Get PRO
March '25
+20
in 0 channels
Get PRO
February '25
+16
in 0 channels
Get PRO
January '25
+22
in 0 channels
Get PRO
December '24
+19
in 0 channels
Get PRO
November '24
+17
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+34
in 0 channels
Get PRO
August '24
+34
in 1 channels
Get PRO
July '24
+25
in 0 channels
Get PRO
June '24
+24
in 0 channels
Get PRO
May '24
+28
in 0 channels
Get PRO
April '24
+27
in 0 channels
Get PRO
March '24
+38
in 1 channels
Get PRO
February '24
+21
in 1 channels
Get PRO
January '24
+28
in 0 channels
Get PRO
December '23
+26
in 0 channels
Get PRO
November '23
+86
in 0 channels
Get PRO
October '23
+30
in 0 channels
Get PRO
September '23
+32
in 0 channels
Get PRO
August '23
+22
in 0 channels
Get PRO
July '23
+29
in 0 channels
Get PRO
June '23
+38
in 0 channels
Get PRO
May '23
+50
in 0 channels
Get PRO
April '23
+30
in 0 channels
Get PRO
March '23
+12
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17
in 0 channels
Get PRO
December '22
+18
in 0 channels
Get PRO
November '22
+37
in 0 channels
Get PRO
October '22
+20
in 0 channels
Get PRO
September '22
+28
in 0 channels
Get PRO
August '22
+63
in 0 channels
Get PRO
July '22
+92
in 0 channels
Get PRO
June '22
+32
in 0 channels
Get PRO
May '22
+21
in 0 channels
Get PRO
April '22
+210
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
+1
Расписание на понедельник🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
8:30 Хатха йога с Катей
12:00 Хатха йога с Катей
19:00 Растяжка в гамаке
20:00 Хатха йога с Юлей
Записаться в САЛАРЬЕВО
8:30 Хатха йога с Натальей До
Классно посвящать утро прогибам, выходишь после с раскрытым грудным и готовым ко всему. До встречи 🫶🏻19:30 Йога для осанки и позвоночника 21:00 Хатха йога с Катей
| 2 |  Ну герои я считаю)))
Спасибо за практику, за интерес и бесконечное усердие! Спасибо, что приходите❤️🔥
Обнимаю каждого и до новых встреч✨
Донейшн (по желанию) можно перевести по номеру +79166834704 | 97 |
| 3 |  +1Расписание на воскресенье🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
12:30 Хатха йога со Светланой
16:30 Женская практика с Татьяной Баклановой
19:00 Асаны йоги с Юлей
Записаться в САЛАРЬЕВО
10:00 Йога в парке Саларьево
10:10 Йога в гамаках с
Ксенией
12:00 Кундалини йога с практикой гвоздестояния
Друзья, жду вас завтра на практику в зале - она прекрасно дополняется гонгом и гвоздестоянием. Заряд энергии перепад рабочей неделей))
Алина П.
ОНЛАЙН
11:00 Йога Айенгара с Юлей Манжосовой | 112 |
| 4 | Друзья, а еще сегодня День рождения нашей прекрасной Виктории - преподавателя детской йоги в гамаках 🎉🥳🎁
В этот день хочется сказать Виктории огромное спасибо за терпение, доброту и ту магию, которую она создаёт на каждом занятии. Благодаря ей детки не просто учатся держать равновесие в гамаках - они учатся верить в себя, парить в облаках и смотреть на мир с высоты своего счастья✨
Желаем ей всей командой, чтобы жизнь была лёгкой, как полёт в гамаке, прочной, как надёжные стропы, и яркой, как эмоции маленьких учеников. Виктория, пусть у тебя всегда будет время для себя, для вдохновения и для новых свершений. Здоровья, гармонии и бесконечной энергии! 🙏🏽❤️🫂
Друзья, присоединяйтесь к поздравлениям, оставляйте свои теплые пожелания в комментариях🌸 | 110 |
| 5 |  Друзья, всем доброе утро! 🍂
Осень - время перемен. Мы тоже решили не отставать и чуть-чуть перетряхнули старое расписание, чтобы вы не скучали😁
‼️ С 7 сентября небольшие, но очень приятные изменения:
📍 Саларьево:
🍃 Любимый утренний класс Хатха йоги со Светланой сдвигается на чуть более комфортное время и теперь ждет вас каждый ВТ и ЧТ в 8:30. Идеально, чтобы успеть зарядиться до рабочего шума
🍃 Готовьтесь к новому уровню! В расписании - «Силовая йога в гамаках» с Алиной Зенченко (ВТ 20:00 и ПТ 19:00). Тренируем спину, руки и чувство полета.
📍 Московский:
🍃 Кундалини с Иваном Зенченко переезжает на ЧТ в 20:30. Мощный энергетический удар перед завершением недели!
🍃 А каждый ВТ в 20:30 вас ждет Татьяна Артиш с волшебством Йога нидры или Гонг-медитации. Это как сеанс глубокого сна наяву - следите за анонсами, чтобы не пропустить магию.
Запись на любое занятие по ССЫЛКЕ🤍
Меняйтесь вместе с нами. Осень только начинается, и она будет вашей! 🙏🏽 | 111 |
| 6 | ☀️ Друзья, доброе утро, на связи Ксения.
Зову вас на йогу в гамаках сегодня в 12.00❤️
Разыскивается ещё как минимум один участник, чтобы практика состоялась.
‼️ Запишитесь, пожалуйста, до 10.00, если планируете быть (иначе я к вам не приеду))
❤️ | 100 |
| 7 |  Расписание на субботу🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
10:00 Йога-старт с Татьяной
Записаться в САЛАРЬЕВО
10:00 Хатха йога с Катей
12:00 Йога в гамаках с Ксенией | 105 |
| 8 | Дорогие, привет!
Без лишних слов - приходите сегодня в 21:40 на гонг-медитацию в Саларьево, записаться тут, будет волшебно ❤️
Алина | 105 |
| 9 |  Друзья, доброе утро;)
Мы с новостями про йогу в парках🍃
В парке Филатов луг - сезон йоги в этом году завершился. Спасибо, что поддерживали нас и приходили каждое воскресное утро практиковать вместе с нами❤️🫂 обязательно продолжим в следующем году)
НО‼️ Мы зовем всех на йогу в парк Саларьево, где сентябрьские практики будут продолжаться, пока позволит погода 🙏🏽
И в это ВОСКРЕСЕНЬЕ 6.09 в 10:00 часовую практику Хатха йоги для вас проведет Наталья До 🧘🏻♀️
📍Локация - в большой беседке. Если не знаете куда идти, приходите в 9:45 к студии йоги Zen Space (ул. Саларьевская, д. 14, к. 3)
🌳 Практика за донейшн. С собой нужен только коврик и вода. Если у вас нет коврика, напишите в комментариях🫶
Приходите йожить на свежем воздухе, не упускайте эту возможность❤️ | 120 |
| 10 |  +1Расписание на пятницу🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
8:30 Хатха йога
12:00 Хатха йога
19:00 Хатха йога
20:30 Инь йога в гамаках
Записаться в САЛАРЬЕВО
10:30 Хатха йога с Лизой Читая
Ну что, начало учебной, а у кого-то рабочей недели подходит к концу. Как вы там вообще? Если не очень, то жду вас в пятницу на практике, где будем оживлять ваш позвоночник и искать балансы. А если вы супер - то тем более жду. Балансы дадутся еще лучше, а скрутки еще глубже. До встречи✨
20:10 Йога в гамаках
21:40 Гонг-медитация с поющими чашами
Жду вас завтра, чтобы завершить неделю тотальным расслаблением.
Можем устроить практику в гамаках, дополнительно ощущение бережности и невесомости ❤️
хотите? ))
Алина П. | 110 |
| 11 |  +2Приветствую, друзья! На связи Света 🌿
Сентябрь стартовал! Надеюсь, вы уже решили организационные моменты и готовы возвращаться в любимую студию. Очень вас жду, тут стало ещё уютнее 😉
Восстанавливать и приумножать жизненные силы будем неспешно. Сегодняшнюю практику можно назвать именно такой: неспешной, тягучей, внимательной к самому главному.
💓 Вас ждут приятные балансы стоя, мягкая работа с шеей и плечами, подвижностью позвоночника и много внимания к ощущениям в теле.
И ещё, сейчас прекрасное время, чтобы впервые встать на коврик 🔥
Запись на сегодня тут ⤵️
✔️ 21.00 чт. Хатха-йога | 118 |
| 12 |  Бывают дни, когда мы совершенно не готовы ни к чему. Нет сил на практику, совершенно не хочется совершать сверх усилия, добиваться результатов, доходить до максимума. И это нормально.
Мне так хочется, чтобы в такие дни вы выбирали мягкие, восстанавливающие практики.
Каждый четверг в 20:00 я жду вас на практику “Бережная йога».
Это базовые асаны, понятные движения и отстройки, с возможностью углубиться или же наоборот, остаться в той форме, в которой вы чувствуйте себя комфортно.
После работы, или просто чтобы переключиться.
Жду вас каждый четверг)
Наташа💫
Запись по ссылке | 121 |
| 13 |  +1Расписание на четверг 🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
9:30 Здоровая спина в гамаке
19:00 Йога для осанки и позвоночника
Записаться в САЛАРЬЕВО
8:10 Хатха йога со Светланой
20:00 Бережная йога с Натальей До
21:00 Хатха йога со Светланой
ОНЛАЙН
21:00 Виньяса Флоу с Юлей Манжосовой | 120 |
| 14 | Часто спрашивают про уровень подготовки. Любой. Правда. Можно будет ходить на практики спокойные, можно будет на более активные, но точно справятся вообще все, даже те, кто не занимался никогда. | 138 |
| 15 | Баню забыла, баня тоже будет. С бассейном даже небольшим:) | 132 |
| 16 | Мне кажется, что я уже сто раз говорила как у нас там всегда классно и что это финальный наш с Эми ретрит вместе и площадка крутая и программа просто огонь, будет и йога, и медитации, и практики от участников, и место чтобы погулять, послушать тишину среди деревьев. И еда очень вкусная. И подарки мы такие крутые уже сделали для участников. Ну, просто даже не знаю, что еще можно ждать от ретрита, этот- идеальный. | 143 |
| 17 | А у меня вопрос ко всем, кто ходит к нам в Московский.
Так вышло, что на ретрите 11-13 сентября у нас есть целый домик для тех, кто из Московского:))) и в нем свободно одно место:) я очень надеюсь, что его кто-то сейчас раз и займет из вас:))) | 133 |
| 18 |  +1Расписание на среду 🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
8:30 Хатха йога с Катей
10:30 Хатха йога с Катей
19:00 Йога в гамаках с Юлей
20:30 Хатха йога с Юлей
Записаться в САЛАРЬЕВО
9:30 Йога в гамаках с Юлей Манжосовой
19:30 Йога для осанки и позвоночника
21:00 Кундалини йога с Иваном Зенченко
22:10 Йога нидра и расслабление в гамаках | 139 |
| 19 |  Без лишних слов — жду вас сегодня в 20:00 на моём финальном классе в этом году! 🤍
Это будет нежный флоу, которым я хочу обнять вас и поблагодарить за все наши совместные классы. ✨
Записаться по ссылке | 119 |
| 20 |  Новый формат класса
"ЙОГА СТАРТ"🧘🏻♀️
Начать день без спешки - с заботой о своем теле.
Мягкая йога для восстановления с фокусом на состояние: на расслаблении тела и ума.
Практика для тех, кто хочет начинать день с бережного контакта с собой. На занятии будем учиться замедляться, чувствовать тело, работать с дыханием, формулировать намерение, как тёплый ориентир на день.
Жду на коврике и тех, кто уже со мной, и тех, кто только присматривается к йоге. Давайте начинать хорошее утро вместе🌿
📍ZEN space Московский
🕘 Суббота 10.00
Таня Б. 🤍 | 128 |
