ZEN SPACE. ЙОГА. МЕСТО СИЛЫ
前往频道在 Telegram
Студия йоги в Саларьево и Московском Запись на zen-space.ru Вопросы можно задать @zen_space_yoga
显示更多869
订阅者
-124 小时
-37 天
+1630 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+11
在0个频道中
六月 '26
+56
在3个频道中
Get PRO
五月 '26
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+29
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+34
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+48
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+28
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+42
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+41
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+60
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+62
在3个频道中
Get PRO
四月 '25
+28
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+34
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+34
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+25
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+38
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+21
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+28
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+26
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+32
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+4
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+37
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+63
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+210
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | +2 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | +2 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | +1 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Друзья, доброе утро ☀️
Если вы случайно пропустили эту новость, мы ее напомним 😅
В эту СУББОТУ в 18:00 мы зовем вас на ЙОГУ С ВИНОМ🍷🧘🏻♀️
✨ Мягкая практика без подвигов
✨ Бокал вкусного вина (или безалкогольный вариант для трезвых йогов)
✨ Атмосфера для максимального расслабления: можно просто лежать на коврике и дышать
Идеально для тех, кто еще не построил планы на выходные 😁 и вот такой субботний вечер - уникален!!! Не пропустите ;)
👉🏼 Стоимость участия и другая подробная информация ЗДЕСЬ ❤️
| 2 |  +1Расписание на среду 🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
8:30 Хатха йога с Катей
10:30 Хатха йога с Катей
19:00 Йога в гамаках с Юлей
20:30 Хатха йога с Юлей
По вашему запросу продолжим осваивать другие нижние балансы на руках🔥 пропускать такие разборы точно нельзя😁❤️ особенно тем, кто хочет научиться делать Чатурангу💪
Записаться в САЛАРЬЕВО
9:30 Йога в гамаках с Юлей Манжосовой
19:30 Йога для осанки и позвоночника
21:00 Кундалини йога с Иваном Зенченко
22:10 Йога нидра и расслабление в гамаках | 71 |
| 3 |  В новолуние у меня для вас сюрприз и маленькая пасхалка.
Если вы знаете кто на фото- оставьте три огонька в комментариях | 67 |
| 4 |  +6Прекрасные утренние ✨
Девушки, благодарю каждую из вас, что практиковали сегодня со мной. Надеюсь, вам понравилось ❤️
До встречи на ковриках! Уже в эту пятницу в 10:30.
Лиза Ч.🧘🏾♀️ | 76 |
| 5 | Тонко намекну, что пилатес у нас с вами последнюю неделю, а потом уйдет на каникулы до сентября.
А инсайд флоу будет с нами до середины сентября, а потом поставим на паузу | 79 |
| 6 |  +9Друзья, всем привет!
Столько классных кадров скопилось, что пора уже покупать доп.память на телефон 😅 Наконец-то делюсь с вами атмосферой наших занятий в гамаках. Это любовь с первого полёта! 🚀
А завтра я вас жду на йогу в гамаках:
☀️ УТРО 9:30 - бодримся и взлетаем в Саларьево. Идеальный старт для продуктивного дня!
здесь пока совсем пусто🥹
🌙 ВЕЧЕР 19:00 - грациозно парим в Московском. Снимаем напряжение перед сном.
Места в гамаках уже раскачиваются в предвкушении - не дайте им скучать без вас😉 до встречи на практиках!!! Юля М.❤️ | 88 |
| 7 | А для наших дорогих практиков из Саларьево, кто не сможет приехать сегодня, у нас отличная новость: ЗАВТРА Иван проведёт для вас две прекрасные практики (замена Алины Плахота):
🕘 21:00 — Кундалини йога
🕙 22:10 — Йога нидра и расслабление в гамаках
Выбирайте удобное место и приходите поздравить Ивана лично, чтобы вместе создать эту праздничную атмосферу и зарядиться практикой! 🙌
И конечно же, оставляйте свои поздравления здесь в комментариях, самое ценное - это ваше внимание❤️ | 108 |
| 8 |  Друзья, доброе утро! ☀️
Сегодня мы поздравляем с Днём рождения нашего замечательного Ивана!!!🎁
Желаем ему всей командой бесконечного развития, новых высот, благодарных учеников с горящими глазами, и чтобы внутренний огонь горел всегда ярко!🌟 Пусть энергия никогда не иссякает, а жизнь будет наполнена только яркими событиями и приятными сюрпризами!!! 🎉🎊
❣️Приглашаем вас разделить эту радость и подарить имениннику своё личное присутствие. Для тех, кто будет СЕГОДНЯ в Московском, ждём вас в 20:30 на Кундалини - поздравим Ивана в теплом кругу друзей🧘🏻♀️ | 108 |
| 9 |  +1Расписание на вторник🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
9:30 Бодрое утро с Таней Артиш
19:00 Йога для осанки и позвоночника
20:30 Кундалини йога с Иваном
Записаться в САЛАРЬЕВО
8:10 Хатха йога co Светланой
10:30 Хатха йога с Лизой Читая
Жду вас завтра на бодрящую утреннюю хатху 🔥 проверим свою бакасану - пойдем в чуть усложнкнный ее вариант, проверим свои ноги на силу и гибкость. В общем, как всегда - работа со всем телом и внутренним покоем 🤍
17:30 Детская йога в гамаках
19:00 Пилатес
20:00 Inside Flow
21:00 Хатха йога со Светланой
ОНЛАЙН
21:00 Хатха йога с Юлей Манжосовой | 121 |
| 10 | Друзья, а где все желающие на йогу в гамаках в Саларьево ??
Сегодня в 21ч - час идеальной практики для баланса и перезагрузки после первого рабочего дня
Очень ждём еще пару человек на практику, чтобы она состоялась 🫶🏼🫶🏼
Запись тут | 119 |
| 11 |  Друзья, завтра у нашего Ивана Зенченко ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! 🥳
И мы не можем оставить это просто так. Вместо привычных поздравлений в канале - давайте устроим ему МОЩНЫЙ СЮРПРИЗ!
🔥 Мы зовем вас ЗАВТРА в 20:30 #московский на вечернюю практику Кундалини.
Представьте, Иван заходит в зал, а там ПОЛНЫЙ КЛАСС людей, которые пришли не просто позаниматься, а лично поздравить его своим присутствием, теплом и общей вибрацией. Это лучший подарок для учителя - видеть полный зал горящих глаз! 🙏✨
Наша задача - собрать АНШЛАГ! Давайте покажем Ивану, как мы его ценим. Приходите сами и зовите всех знакомых! Чем нас больше, тем ярче сюрприз!
ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТОТ ДЕНЬ НЕЗАБЫВАЕМЫМ! Ждем всех-всех-всех!🤍 | 139 |
| 12 |  Приветствую, мои дорогие ученики! 💛
Сегодня я проведу класс «Йога для осанки и позвоночника», а затем уезжаю на неделю — наполняться новыми силами и вдохновением ✨
На это время вас ждут мои прекрасные коллеги:
🗓 15.07 и 20.07 — «Йога для осанки и позвоночника» проведёт Катя Серебрякова
🗓 17.07 — «Здоровую спину в гамаке» и «Йогу в гамаках» проведёт Ксения Тараканова
А уже 22.07 я вернусь и проведу «Йогу для осанки и позвоночника» и свои классы согласно расписанию! Приеду наполненная силами, энергией и новыми идеями, чтобы продолжить нашу практику вместе ❤️🔥🧘♀️
Записаться на практику сегодня
Студия zen-space в #Саларьево
Ваша Юля Степанова | 129 |
| 13 | Можно еще одного добровольца на завтра на 8:30?))
Запишитесь,пожалуйста, если планировали прийти
Ждем до 22:00✨ | 125 |
| 14 |  +1Расписание на понедельник🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
8:30 Хатха йога с Катей
12:00 Хатха йога с Катей
17:30 Детская йога в гамаках
19:00 Растяжка в гамаке
20:00 Хатха йога с Юлей
Записаться в САЛАРЬЕВО
8:30 Хатха йога с Натальей До
19:30 Йога для осанки и позвоночника
21:00 Йога в гамаках с Катей | 135 |
| 15 |  Друзья, приглашаем вас присоединиться к самому нестандартному формату йоги - 🍷 ЙОГА С ВИНОМ
Вас ждет мягкая практика, где вино становится не просто напитком, а инструментом для глубокого расслабления🧘🏻♀️
Бокал вина помогает «выключить» контроль и отпустить тело, а дыхательные практики не дают алкоголю быстро впитаться. Говорят, после такой практики вкус и аромат вина раскрываются в разы ярче ✨
🌟 Ведущая практики:
Алина Зенченко - бережно, профессионально и с душой проведет через состояние и создаст атмосферу, в которой каждый поймает свой дзен
🗓️ Суббота, 18 июля в 18:00
📍Zen Space Московский
💸 2 500 руб.
🪬 Количество мест всего 10!
✅ Запись ЗДЕСЬ
В программе - белое, красное и безалкогольное вина 🍇 Поэтому каждый найдёт свой вариант, даже если вы не пьете алкоголь или просто хотите насладиться вкусом без градусов.
Йога с вином - идеальный вариант для тех, кто хочет провести вечер необычно и получить новый интересный опыт 🫶 | 128 |
| 16 |  +6Всем привет! На связи Света 🤍
МОСКОВСКИЙ, обещала поделиться фото ваших прекрасных мостов 😃
Спасибо за практику, была очень рада встретиться в таком составе 🫶❤️🔥 | 122 |
| 17 |  Ура! 🌿✨
Практика в парке состоялась — даже несмотря на дождь. И это было по-настоящему здорово. 💚
Спасибо каждому, кто пришёл, не испугался погоды! Очень рада была вас видеть🫶🏻
Донейшн (по желанию) можно отправить по номеру +79166834704 | 125 |
| 18 | Друзья,
Удивительно пустующая Кундалини йога в Саларьево.
Если раздумывали, идти или нет, то идти! К 12:00 )))
А записаться прямо сейчас | 118 |
| 19 | ☀️ Товарищи мои, сегодня в 10.10 приглашаю к полётам! Сейчас в зале очень свободно, не упустите эту возможность позаниматься с размахом🦚
Сегодня будет часть акробатики наверху, для начинающих - упрощения.
Пропускать нельзя☝️
Записываемся здесь | 119 |
| 20 |  Расписание на воскресенье🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
10:00 Йога в парке Филатов луг
12:30 Хатха йога со Светланой
19:00 Асаны йоги с Юлей
Записаться в САЛАРЬЕВО
9:00 Йога в гамаках для начинающих
10:00 Йога в парке Саларьево
10:10 Йога в гамаках с
Ксенией
12:00 Кундалини йога с практикой гвоздестояния | 133 |
