اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ZEN SPACE. ЙОГА. МЕСТО СИЛЫ
رفتن به کانال در Telegram
Студия йоги в Саларьево и Московском Запись на zen-space.ru Вопросы можно задать @zen_space_yoga
نمایش بیشتر851
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+97 روز
+2630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+28
در 0 کانالها
مه '26
+33
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+48
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+28
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+42
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+62
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+20
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+18
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+38
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+86
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+50
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+18
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+20
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+63
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+92
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+32
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+210
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | +3 | |||
| 12 ژوئن | +6 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +3 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +9 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +2 |
پستهای کانال
| 2 | Ребяяяят | 72 |
| 3 |  +1Расписание на вторник🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
9:30 Бодрое утро с Таней Артиш
19:00 Йога для осанки и позвоночника
20:30 Кундалини йога с Иваном
Записаться в САЛАРЬЕВО
8:10 Хатха йога co Светланой
10:30 Хатха йога с Лизой Читая
Сделаем тонизирующую практику на всё тело. Как всегда будет пара асан, когда можно будет доставать телефоны для фото😏 до встречи! Лиза ❤️
17:30 Детская йога в гамаках
19:00 Пилатес
20:00 Inside Flow
21:00 Хатха йога со Светланой
ОНЛАЙН
19:30 Хатха йога с Катей
21:00 Хатха йога с Катей | 74 |
| 4 |  Здравствуйте, на связи Света 🤍
Завтра вторник — отличный день, чтобы проверить форму Хануманасаны.
Утром — пободрее, вечером — более вдумчиво, с учётом вашего состояния после рабочего дня. С упрощениями или более глубокими вариантами, если тело готово.
Хануманасана — это не про «достать до шпагата», а про путь: внимательный, живой и очень индивидуальный.
Хатха-йога в Саларьево 🧘♀️
Вт, чт
8:10–9:30
21:00–22:30
До встречи 🌸🙂
P.s. На фото ваши Хануманы 2023 года выпуска)
Кто себя узнал, ♥😉 | 80 |
| 5 | Проверь знаки препинания в тексте Здравствуйте, на связи Света 🤍 Завтра вторник — отличный день, чтобы проверить форму Хануманвсаны. Утром пободрее, вечером, более вдумчиво, с учётом вашего состояния после рабочего дня. С упрощениями или более глубокими вариантами, если тело готово. Хануманасана — это не про «достать до шпагата», а про путь: внимательный, живой и очень индивидуальный. Хатха-йога в Саларьево 🧘♀️ Вт, чт 8.10-9.30 21.00-22.30 До встречи 🌸🙂
Вот исправленный вариант с пунктуацией и небольшими правками для естественности:
Здравствуйте, на связи Света 🤍
Завтра вторник — отличный день, чтобы проверить форму Хануманасаны.
Утром — пободрее, вечером — более вдумчиво, с учётом вашего состояния после рабочего дня. С упрощениями или более глубокими вариантами, если тело готово.
Хануманасана — это не про «достать до шпагата», а про путь: внимательный, живой и очень индивидуальный.
Хатха-йога в Саларьево 🧘♀️
Вт, чт
8:10–9:30
21:00–22:30
До встречи 🌸🙂
P.s. На фото ваши Хануманы 2023 года выпуска)
Кто себя узнал ♥ | 1 |
| 6 |  Друзья‼️
Еще из новостей 👉🏼 в это ВОСКРЕСЕНЬЕ 21.06 с 10:30 до 11:30 Zen Space проведет йогу на летней веранде в Terminal Foodhall.Vnukovo 🧘🏻♀️ (деревня Лапшинка, 30/1В, @terminalvnk)
Немного поговорим о йоге и презентуем нашу студию, а затем вас ждёт практика Хатха йоги (надеемся и верим в отсутствие дождя😅🙏🏽)
✅ Подробная информация и запись для участия (обязательна и будет открыта чуть позднее) 👉🏼 ЗДЕСЬ
✅ Анонс этого и других мероприятий на 21.06 в ТГ-канале партнёра: https://t.me/terminalvnk/3315
Вход БЕСПЛАТНЫЙ, уровень практики - открытый;) С собой только нужно взять коврик и воду 🙌🏼 Приходите поддержать нас и поучаствовать❤️ | 109 |
| 7 | Друзья, всем привет;) Напоминаем про встречу книжного клуба 17.06 для обсуждения книги Рэя Брэдбери «451 градус по Фаренгейту» 🙌🏼🔥
Приходите, чтобы в теплой компании поделиться своими впечатлениями✨ мы вас очень ждём 🫶 | 121 |
| 8 |  +1Расписание на понедельник🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
8:30 Хатха йога с Катей
12:00 Хатха йога с Катей
17:30 Детская йога в гамаках
19:00 Растяжка в гамаке
20:00 Хатха йога с Татьяной Артиш
Записаться в САЛАРЬЕВО
8:30 Хатха йога с Натальей До
Шалабхасана, Дханурасна, Бхуджангасана и многое другое будет ждать вас завтра утром) Кто совершенно не понимает о чем речь-приходите, будет сюрприз и раскрытый грудной отдел!
19:30 Йога для осанки и позвоночника
21:00 Йога в гамаках с Катей | 129 |
| 9 | Друзья! Моросит дождик, в парке Филатов луг йоги сегодня не будет! 😔 Всем хорошего дня ❤️ | 136 |
| 10 |  Друзья, утро доброе и дождливое!
А на Кундалини пока лишь 1 человек в записи 😩
Кто смел и хочет заряда бодрости на весь день - жду вас в 12:00 в Саларьево, а записаться на практику тут
Алина П. | 128 |
| 11 | ☀️ Друзья, много свободных мест сегодня на йогу в гамаках в 10.10 - приглашаю вас! В зале очень комфортно, так что не хочется уходить оттуда никогда)) А приятная плавная практика поможет качественно разблокировать тело и энергию, почувствовать лёгкость, свободу,
укрепить внутреннюю опору во всех смыслах этого слова💜 | 117 |
| 12 |  Расписание на воскресенье🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
10:00 Йога в парке Филатов луг
12:30 Хатха йога со Светланой
Записаться в САЛАРЬЕВО
9:00 Йога в гамаках для начинающих
10:00 Йога в парке Саларьево
10:10 Йога в гамаках с
Ксенией
12:00 Кундалини йога с практикой гвоздестояния | 128 |
| 13 |  +8Дорогие, еще раз спасибо всем за энергию и за сегодняшний утренний класс хатха йоги 🔥
Коротенький фотоотчет от меня и напутствие на классные выходные дни!
До встречи на ковриках
Катя 🧘🏼♀️ | 127 |
| 14 | +8 Дорогие, еще раз спасибо всем за энергию и за сегодняшний утренний класс хатха йоги 🔥
Коротенький фотоотчет от меня и напутствие на классные выходные дни!
До встречи на ковриках
Катя 🧘🏼♀️ | 2 |
| 15 |  +1‼️ ЗАВТРА в 10:00 состоится часовая практика в парках:
🌱 Филатов луг - Йога для красивой осанки с Татьяной Артиш.
После практики вас ждет шавасана под звуки природы и чаши. Геолокация ЗДЕСЬ, вход со стороны школы
👉🏼 для участия оставляйте «+» в комментариях под этим постом
🌱 Саларьево - Кундалини йога с Алиной Плахота, комплекс «Для циркуляции».
Локация - в большой беседке. Если не знаете куда идти, приходите в 9:45 к студии йоги Zen Space (ул. Саларьевская, д. 14, к. 3)
👉🏼 для участия отмечаться в комментариях не требуется
🧘🏻♀️ Практики за донейшн
🌳 Возьмите с собой коврики и бутылочку воды. Если у вас нет коврика, напишите в комментариях🫶
Очень ждём вас, до встречи на ковриках❤️ | 155 |
| 16 | Друзья, доброе утро;)
Продублируем еще раз инфу про практики в парках🙌🏼 очень ждём вас на занятия на свежем воздухе 🤍⤵️ | 109 |
| 17 |  Расписание на субботу🧘♀️🧘♂️
Записаться в МОСКОВСКИЙ
10:00 Йога-старт с Татьяной
Записаться в САЛАРЬЕВО
10:00 Хатха йога с Катей
12:00 Йога в гамаках с Ксенией | 129 |
| 18 | Друзья!! Оооочень жду вас на вечерних практиках
Если ваши планы на йогу не нарушены жарким солнцем 😅😅
Приходите провести чудесно время 🤍
19:00 хатха йога
20:30 инь йога в гамаках
Обещаю , будет чудесный вечер!
Катя 🧘🏼♀️ | 135 |
| 19 |  практика была, конечно, 🔥
Спасибо всем прибывшим! А вас было между прочим 10! Чему я несказанно рада!
С чистой совестью и с чувством выполненного долга отпускаю вас на шашлыки и на речку! Можете там продемонстрировать скорпиона или мост!😂
Ни одной фотки не сделала, тк была с вами в потоке и ассистировала. Исправлюсь✨
А вот фото оставленной бутылки есть. Будет ждать вас на ресепшн)
Всем отличных выходных! До встречи на ковриках во вторник в 10:30. Лиза ❤️ | 138 |
| 20 |  +1Друзья, всем привет ☀️
‼️ В это ВОСКРЕСЕНЬЕ, 14.06 в 10:00 состоится часовая практика в парках:
🌱 Филатов луг - Йога для красивой осанки с Татьяной Артиш.
После практики вас ждет шавасана под звуки природы и чаши. Геолокация ЗДЕСЬ, вход со стороны школы
👉🏼 для участия оставляйте «+» в комментариях под этим постом
🌱 Саларьево - Кундалини йога с Алиной Плахота, комплекс «Для циркуляции».
Локация - в большой беседке. Если не знаете куда идти, приходите в 9:45 к студии йоги Zen Space (ул. Саларьевская, д. 14, к. 3)
👉🏼 для участия отмечаться в комментариях не требуется
🧘🏻♀️ Практики за донейшн
🌳 Возьмите с собой коврики и бутылочку воды. Если у вас нет коврика, напишите в комментариях🫶
Очень ждём вас, до встречи на ковриках❤️ | 66 |
