АЗБУКА ПЛАВАНИЯ
Open in Telegram
Школа плавания для детей и взрослых рядом с домом 📲 8-925-391-10-54 Москва: 🌊ул. Вильгельма Пика, д. 4/12 🌊ул. Лухмановская, 19а 🌊ул. Островная, д.1, стр.1 🌊ул. Привольная, 42 бассейн «Парус» 🌊ул. Лескова, 25А «МГУСИТ» Зеленоград, площадь Колумба, 1 с
Show more297
Subscribers
No data24 hours
+27 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+6
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+8
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 0 channels
Get PRO
January '26
+35
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+11
in 0 channels
Get PRO
October '25
+3
in 0 channels
Get PRO
September '25
+17
in 1 channels
Get PRO
August '25
+34
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 0 channels
Get PRO
June '25
+22
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '25
+30
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '25
+38
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+127
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
🏊♂️ПОНЕСЛАСЬ! НОВЫЙ ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН СТАРТОВАЛ 🏊♀️
Возвращаемся на дорожки, включаем рабочий темп и набираем форму.
Впереди — техника, скорость, выносливость, личные рекорды и новые старты.
Команда заряжена.
Секундомеры запущены.
Работаем! 🌊
| 2 |  ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ НАЧИНАЮТСЯ СО СПРАВКИ
Если вы только присоединяетесь к «Азбуке плавания», медицинскую справку необходимо оформить до первой тренировки.
Уже занимаетесь у нас регулярно — проверьте срок действия ранее выданного документа.
Что необходимо оформить?
Для занятий принимается справка по форме 083/4-89 или медицинское заключение нового образца, в том числе подписанное электронной подписью.
В справке должны быть указаны
отрицательные результаты обследований на энтеробиоз и яйца гельминтов.
Получить документ можно
в государственной поликлинике или частной клинике.
Если в новом сезоне вы планируете участвовать в соревнованиях, лучше сразу попросить врача оформить заключение с допуском к физкультурным и спортивным мероприятиям, указав вид спорта — «ПЛАВАНИЕ».
Подготовьте справку заранее, чтобы приступить к тренировкам с первого занятия.
Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами:
📞 8 (925) 391-10-54
🌐 azswim.ru
До связи и до встречи в бассейне! | 225 |
| 3 |  Сезон стартовал! 🏊♂️🏊♀️
Самые юные пловцы «Азбуки плавания» уже начали новый сезон 💙
Первые тренировки, первые упражнения и первые уверенные движения в воде, постепенно возвращаемся в привычный ритм и набираем форму.
А если вы только собирались познакомить ребёнка с плаванием, то присоединиться ещё можно. Набор новичков продолжается во всех филиалах «Азбуки плавания».
📞 8 (925) 391-10-54
🌐 azswim.ru
До встречи в бассейне! 💦 | 261 |
| 4 |  Открываем набор новичков в «Азбуку плавания»! 🏊♂️
Новый плавательный сезон уже совсем близко, и мы приглашаем детей, которые хотят познакомиться с бассейном, научиться плавать уверенно и полюбить занятия в воде.
Занятия проходят под руководством опытных тренеров, с вниманием к каждому ребёнку и его уровню подготовки.
Набор открыт во всех филиалах «Азбуки плавания».
Если вы давно хотели попробовать, сейчас самое время присоединиться к нам 💙
📞 8 (925) 391-10-54
🌐 azswim.ru
До встречи в бассейне! 🏊♂️🏊♀️ | 304 |
| 5 |  Заключительный летний сбор завершён 🏊♂️
Вчера завершился наш последний сбор этого лета. Хорошо поработали: много тренировались, отрабатывали технику, поддерживали форму и провели эту неделю настоящей командой.
Для ребят, которые прошли сбор, это хорошая подготовка перед началом нового плавательного сезона, в сентябре они вернутся к регулярным тренировкам уже в отличной спортивной форме 💪
Спасибо всем спортсменам за работу и тренерам за эту насыщенную неделю!
Немного отдыха — и увидимся в бассейне 💙 | 314 |
| 6 |  🏊 Первый день августовского сбора!🏊♀️
Старт дан! Впереди неделя интенсивных тренировок, командной работы, новых достижений и ярких эмоций.
Желаем нашим спортсменам сил, упорства и отличного настроения. Пусть этот сбор станет еще одной важной ступенью на пути к новым победам! 💙 | 315 |
| 7 |  🏊♂️ Чему дети учатся на спортивных сборах, кроме плавания?
Многие родители думают, что сборы — это только дополнительные тренировки. Но на самом деле они дают ребенку гораздо больше.
✨ Самостоятельность. Ребята учатся соблюдать режим, следить за своими вещами и организовывать свой день.
🤝 Ответственность. Каждый становится частью команды, где важно поддерживать друг друга и выполнять свои задачи.
💪 Уверенность в себе. Новые упражнения, маленькие победы и ежедневный прогресс помогают поверить в свои силы.
🌿 Дружба и яркие эмоции. Совместные тренировки, игры и общение делают сборы одним из самых запоминающихся событий лета.
Именно поэтому спортивные сборы — это не только про плавание. Это про развитие характера, самостоятельности и любви к спорту.
8 (925) 391-10-54
🌐azswim.ru | 319 |
| 8 |  Стоит ли продолжать индивидуальные занятия по плаванию летом? 🏊☀️
Летом родители часто задаются вопросом: сделать перерыв до сентября или продолжить занятия?
Однозначного ответа нет - все зависит от целей.
Индивидуальные занятия могут быть особенно полезны, если:
🔹 ребенок только начинает знакомство с водой и важно спокойно, без спешки, преодолеть страх;
🔹 есть задача отработать конкретный навык или технику;
🔹 ребенок готовится к соревнованиям и не хочет терять форму;
🔹 после длительного перерыва хочется мягко вернуться к тренировкам.
Если же ребенок уверенно плавает, много времени проводит в воде на отдыхе и получает удовольствие от плавания, лето вполне может стать временем активной практики без строгого тренировочного графика. | 246 |
| 9 |  Какие книги и фильмы помогут воспитать характер юного спортсмена? 📚🏊
Лето — отличное время не только для отдыха, но и для вдохновения. Иногда одна книга или фильм могут научить ребенка не меньше, чем тренировка: верить в себя, не бояться трудностей и не сдаваться после неудач.
Собрали несколько рекомендаций для семейного просмотра и чтения.
🎬 «Чемпионы» (2014)
Добрый семейный фильм о российских спортсменах и их пути к победам. Он напоминает, что за каждой медалью стоят ежедневный труд, дисциплина и поддержка близких.
🎬 «Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее»
История трех легендарных российских спортсменов, среди которых — пловец Александр Попов. Фильм показывает, что настоящий чемпион рождается не благодаря таланту, а благодаря упорству и характеру.
🎬 «Под двумя небесами» (для просмотра вместе с родителями)
Документальный фильм о российской сборной по синхронному плаванию. После него начинаешь понимать, сколько часов тренировок, терпения и силы воли скрывается за несколькими минутами идеального выступления.
📖 Жюль Верн «Двадцать тысяч лье под водой» (8+)
Классика приключенческой литературы, которая пробуждает интерес к морю, путешествиям и исследованиям.
📖 Даниель Дефо «Робинзон Крузо» (адаптированное издание для детей, 8+)
История о смелости, самостоятельности, находчивости и умении не опускать руки даже в самых сложных обстоятельствах.
📖 Александр Беляев «Человек-амфибия» (10–12+)
Для ребят постарше — увлекательная история, в которой море становится целым миром, полным открытий и приключений.
💙 Настоящий спортсмен растет не только в бассейне. Его характер формируют книги, фильмы, поддержка семьи и ежедневное желание становиться лучше, чем вчера. | 250 |
| 10 |  Почему летом родители часто сами мешают ребенку полюбить плавание
Лето - это море, речка, озеро или бассейн. И почти каждый родитель хотя бы раз думал: «Зачем занятия? Сейчас научу сам».
На самом деле желание помочь — это здорово. Но именно летом дети чаще получают первый неудачный опыт знакомства с водой. И потом уже осенью приходится не учить плавать, а возвращать доверие к воде.
Вот несколько самых распространенных ошибок.
❌ «Не бойся!» — и сразу в глубину
Для взрослого это кажется пустяком. Для ребенка — настоящим стрессом.
Если малыш еще не чувствует себя уверенно в воде, ему сначала важно привыкнуть к ней: побрызгаться, подуть пузыри, намочить лицо, поиграть. Именно ощущение безопасности становится фундаментом, на котором потом строится обучение.
❌ «Ну давай, не трусь!»
Фразы «Да здесь мелко», «Все дети уже плавают», «Не придумывай» редко помогают. Ребенок не перестает бояться от того, что его страх обесценили. Наоборот, он начинает чувствовать, что его не понимают.
Лучше поддержать: «Я рядом. Давай попробуем вместе. Сегодня столько, сколько получится».
❌ Учить движения раньше, чем ребенок подружился с водой
Часто родители сразу начинают объяснять, как работать руками и ногами.
Но если ребенок напряжен, боится опустить лицо в воду или задерживать дыхание, техника все равно не получится. Сначала — комфорт и уверенность, потом — движения.
❌ Торопить
«Мы уже три дня на море, а он до сих пор не поплыл!»
У каждого ребенка свой темп. Кто-то через 15 минут готов нырять, а кому-то нужно несколько дней просто привыкать к воде. И это абсолютно нормально.
❌ Забывать, что главная цель — не проплыть, а полюбить воду
Если каждое купание превращается в тренировку, ребенок начинает ждать не удовольствия, а очередного испытания.
А ведь лучший результат — когда ребенок сам просит: «Можно еще в воду?»
Именно любовь к воде становится основой для уверенного плавания в будущем.
💙 Иногда самый большой шаг вперед — не научить ребенка плыть за одно лето, а сделать так, чтобы он перестал бояться воды и захотел вернуться в бассейн снова. | 236 |
| 11 |  🏊♂️ Плавание — это не только спорт. Это навык, который может однажды спасти жизнь.
☀️ Лето, каникулы, море, реки и бассейны — время, когда особенно важно помнить о безопасности на воде.
❗Многие не знают, что тонущий ребёнок чаще всего не кричит и не зовёт на помощь.
Обратите внимание на признаки:
— голова находится низко над водой или периодически уходит под воду;
— ребёнок запрокидывает голову назад, пытаясь вдохнуть;
— тело находится в вертикальном положении, без движения ног;
— движения руками выглядят так, будто он пытается оттолкнуться от воды;
— ребёнок не реагирует на обращение.
И самое важное — вокруг может быть тихо.
Обычно дети в воде смеются, играют и шумят. Если ребёнок внезапно затих или неподвижно находится в воде — это повод сразу обратить на него внимание.
В «Азбуке Плавания» мы учим детей уверенно чувствовать себя в воде, а родителям напоминаем: даже хорошие навыки плавания не заменяют внимательности взрослых.
Берегите себя и своих детей. Безопасность на воде начинается с простых знаний и своевременного внимания 💙 | 230 |
| 12 |  🎉 Сегодня свои поздравления принимает Елена Михайловна Степанова!
Мастер спорта, призёр России по триатлону и тренер с более чем 25-летним опытом работы в плавании.
Более 20 лет Елена Михайловна проработала в школе олимпийского резерва, подготовила более 10 мастеров спорта, а среди её воспитанников — призёры и победители чемпионатов России.
Елена Михайловна помогает своим ученикам расти, достигать новых высот и верить в свои силы. Её профессионализм, опыт и любовь к своему делу вдохновляют как начинающих спортсменов, так и тех, кто стремится к серьёзным результатам 💙
Желаем крепкого здоровья, счастья, энергии, вдохновения и как можно больше поводов гордиться своими воспитанниками!
Присоединяйтесь к поздравлениям 🔻 | 268 |
| 13 | Вот этот пост можно просто продублировать’ да и все!.. | 1 |
| 14 |  🎉 В нашей команде сегодня праздник — день рождения Ивана Юрьевича Романова!
Мастер спорта по плаванию, опытный тренер и наставник, который помогает детям и взрослым уверенно чувствовать себя в воде, осваивать технику плавания и достигать новых результатов.
Иван Юрьевич умеет найти подход к каждому ученику, поддержать, мотивировать и сделать тренировки не только эффективными, но и интересными 💙
Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, профессиональных успехов, благодарных учеников и новых спортивных достижений!
Присоединяйтесь к поздравлениям 🔻🥳 | 287 |
| 15 | 🌊☀️ Лето продолжается, а вместе с ним продолжается и набор на АВГУСТОВСКИЙ спортивный сбор «Азбуки плавания»!
Что ждет ребят:
🏊♂️ ежедневные тренировки по плаванию
🌿 активный отдых на свежем воздухе
🤍 новые друзья и дружная команда
🎯 спортивные игры и интересные мероприятия
🔥 яркие эмоции и воспоминания на всё лето
Наши сборы — это не только спорт, но и особая атмосфера, в которую дети хотят возвращаться снова и снова ❤️
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем записываться заранее ✍️
По всем вопросам:
📞 8-925-391-10-54 | 324 |
| 16 |  Сборы “Азбуки плавания”. Июнь 2026 — завершены ❤️
9 насыщенных дней пролетели незаметно.
Тренировки, игры, походные вечера, новые друзья, первые победы, сотни улыбок и море впечатлений — всё это стало частью наших июньских сборов.
Самая большая награда для нашей команды — видеть счастливых детей и читать ваши сообщения после возвращения домой.
Спасибо каждому родителю за доверие, а ребятам — за энергию, старание и отличное настроение на протяжении всей смены.
Мы собрали лишь небольшую часть отзывов, которые получили после завершения сборов. Делимся ими с вами ❤️
До новых встреч в бассейне и на следующих сборах! | 316 |
| 17 |  Летние сборы в самом разгаре!
Каждый день здесь наполнен движением, тренировками, новыми открытиями и яркими эмоциями.
Собрали для вас небольшое видео о том, как проходят наши дни на сборах. Смотрите, заряжайтесь атмосферой! 💙 | 337 |
| 18 |  Вчера, в Международный день защиты детей, наша команда отправилась на первые летние сборы!
Символично, что именно в этот праздник мы начали новое спортивное путешествие. Ведь забота о детях — это не только любовь и поддержка, но и возможность расти, развиваться, становиться сильнее и увереннее в себе.
Впереди ребят ждут тренировки, новые знания, спортивные достижения, дружба, яркие эмоции и, конечно, много плавания! 🏊♂️💙🏊♀️
Желаем нашим спортсменам продуктивных сборов, отличного настроения и незабываемых впечатлений. А родителям — спокойствия и гордости за своих чемпионов!
Поехали навстречу лету и новым победам! | 330 |
| 19 |  Наши бассейны работают всё лето ☀️ Продолжаем тренировки, поддерживаем форму и готовимся к новому сезону.
А для тех, кто не едет с нами на летние сборы — занятия в Москве продолжаются 💙
📍 РГСУ
Понедельник / среда
Вторник / четверг
Взрослые группы — 20:00–20:45
📍 Марьино
Персональные тренировки
📍 «Спутник-Арена» (Зеленоград)
Старт занятий с 11 июня
Вторник / четверг
17:30–18:15 — младшие группы
18:15–19:00 — старшие группы
📍 «Парус» (Жулебино)
Старт занятий с 17 июня
Малая чаша
Вторник / четверг
17:45–18:30
18:30–19:15
19:15–20:00
Суббота
11:00–11:45
Большая чаша
Вторник / четверг
20:00–20:45
Взрослые группы
Вторник / четверг
20:45–21:30
Подробная информация и запись — по телефону 📞8-925-391-10-54
Ждём детей и взрослых на тренировках! | 302 |
| 20 |  Сегодня день рождения у Юлии Владимировны Андреевой! 🏊♀️
Тренер с большим опытом, профессиональным подходом и искренней любовью к своему делу. Юлия Владимировна работает не только с детьми и взрослыми, но и в узкой специализации — проводит тренировки и занятия для беременных.
Её тренировки помогают ученикам становиться увереннее, сильнее и добиваться новых результатов 💙
Желаем крепкого здоровья, вдохновения, энергии и побольше счастливых моментов каждый день!
Присоединяйтесь к поздравлениям 🔻 | 274 |
