Элеонора Сандуленко | Единственный в России и СНГ эксперт по коммуникативной психологии ШфТ
Open in Telegram
Executive Coach ECA, психолог, бизнес-тренер по жизнестойкости, трансформационному лидерству, Change Management, спикер и издатель. 30 лет в практической психологии, 20 лет в бизнес - психологии и коркультурах. ПИСАТЬ @eleonora_sandulenko +79258609072
Show more1 326
Subscribers
-324 hours
-37 days
-1030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+8
in 0 channels
August '26
+24
in 0 channels
Get PRO
July '26
+54
in 2 channels
Get PRO
June '26
+39
in 0 channels
Get PRO
May '26
+65
in 0 channels
Get PRO
April '26
+60
in 2 channels
Get PRO
March '26
+33
in 2 channels
Get PRO
February '26
+48
in 0 channels
Get PRO
January '26
+39
in 0 channels
Get PRO
December '25
+68
in 0 channels
Get PRO
November '25
+82
in 1 channels
Get PRO
October '25
+237
in 0 channels
Get PRO
September '25
+72
in 2 channels
Get PRO
August '25
+58
in 0 channels
Get PRO
July '25
+67
in 5 channels
Get PRO
June '25
+76
in 3 channels
Get PRO
May '25
+108
in 5 channels
Get PRO
April '25
+134
in 3 channels
Get PRO
March '25
+154
in 2 channels
Get PRO
February '25
+131
in 3 channels
Get PRO
January '25
+249
in 4 channels
Get PRO
December '24
+43
in 1 channels
Get PRO
November '24
+57
in 3 channels
Get PRO
October '24
+57
in 2 channels
Get PRO
September '24
+43
in 0 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+20
in 0 channels
Get PRO
June '24
+86
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+145
in 3 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
+1
Четыре уха🔥
Работаем с коллегой Анной Торгашиной над настольной игрой по ЧЕТЫРЕМ УШАМ.
Вопрос к вам, дорогие читатели моего канала
1)
Чтобы вы ответили на месте руководителя сотруднику?
2)
Какая картинка больше про вашу реальность?
Там, где они общаются в кафе или в кабинете?
| 2 |  Коллеги, если вы работаете с командами, руководителями или собственным бизнесом - обратите внимание на этот вебинар.
Сейчас многие пытаются ответить на вопрос: «Что будет с рынком в 2027 году?». Но полезнее сначала узнать, готова ли моя команда к тому, что уже меняется сегодня?
Потому что проблема часто не только во внешней среде. Бизнес может застревать из-за решений, которые сходятся на одном руководителе, разного понимания приоритетов внутри команды и неспособности быстро перестраиваться.
9 сентября команда «Осознанной карьеры» проведет бесплатный вебинар «На шаг впереди: как подготовить себя, команду и бизнес к 2027 году». Эксперты разберут:
1️⃣ Экономику
Что происходит с российским рынком на самом деле, без попытки сделать картину красивее
2️⃣ Изменения
Пять этапов, которые проходит человек и команда: от стабильности до действия.
3️⃣ Руководителя
Какие компетенции становятся критичными для лидера 2027 года.
4️⃣ Экономию
На чем нельзя сокращать расходы в кризис, и почему обучение руководителей может оказаться не статьей расходов, а способом не потерять деньги.
5️⃣ Диагностику
Как увидеть бизнес со стороны и понять, где он на самом деле теряет деньги, людей и время.
Мне нравится сама логика встречи: сначала разобраться, что происходит с бизнесом на самом деле, а уже потом искать решения.
📅 9 сентября, 19:00 мск
Участие бесплатное
👉 Регистрация | 59 |
| 3 | Травматичность события определяется не только самим событием, но и тем, смогла ли нервная система сохранить или восстановить регуляцию.
С.Порджес
#цитатаночи | 91 |
| 4 |  Резонанс в коучинге
Сегодня искусственный интеллект способен за считаные секунды анализировать, структурировать, объяснять и предлагать решения. Он может разбирать коучинговые беседы и делать видимыми происходящие изменения.
Но чего он не может создать — так это резонанса.
Резонанс возникает, когда человек чувствует, что его действительно затронули.
Когда одна фраза внезапно что-то пробуждает.
Когда наступает мгновение тишины.
Когда клиент устанавливает контакт с самим собой.
И тогда что-то меняется. Потому что между двумя людьми возникло пространство, в котором смогло отозваться нечто новое.
Чем больше решений, аналитики и информации становится доступно благодаря ИИ, тем меньше ценность коуча будет заключаться в том, чтобы дать ещё один ответ. Его ценность — в способности создавать условия для резонанса:
Присутствовать.
Воспринимать.
Не торопиться с объяснениями.
Выдерживать неопределённость.
ИИ может поддерживать процесс коучинга. Он может побуждать к рефлексии между сессиями и помогать нам понимать, когда коучинг действительно начинает оказывать воздействие.
Но момент, когда клиент не просто что-то понимает, а внутри него что-то откликается, остаётся глубоко человеческим. | 109 |
| 5 | https://hd2k.ru/rt/41e71cb14416621a536db06d5e52a858
Евгений Дога – ВАЛЬС ГРАММОФОН / Исполняет Монах Авель - Скачать видео с Рутуба бесплатно в MP4 на мобильный или ПК | 44 |
| 6 |  +4Я сегодня посадила РОЗЫ!
Оказывается, они не такие капризные, как я раньше думала.
У меня уже цветет несколько кустов. Надеюсь, что и новые тоже приживутся. 🙏
Пишу, что б не забыть названия😀
Самая высокая-Рубан Руж (Ruban Rouge) — словно алая лента, повязанная на зелёном шёлке сада. Это не просто роза, анастоящий театральный жест среди цветов: дерзкий, выразительный, не терпящий полутонов.Сорт вывели во Франции (селекционер Meilland), представили в 2014 году.
Самая капризная, ее с золой сажала - Авалан Пич-Сорт вывели в Нидерландах (селекционер Lex Voorn) примерно в 2007 году. Название переводится как «персиковая лавина» — будто поток пышных роз нежного оттенка.
Жан Поль Ароматный-
Сорт вывел американский селекционер Dr. Keith W. Zary примерно в 2006 году. Название — дань памяти Папе Римскому Иоанну Павлу II.
Сорт получил признание:
приз за аромат от Американского общества розоводов (AARS, 2006);
золотая медаль и звание «Самая Ароматная Роза» на конкурсе Австралийского национального общества роз (Аделаида, 2010);
награда за аромат и звание «Выбор Общественности» на конкурсе в Портленде (США, 2011).
Роза "Розариум Ютерсен" (Rosarium Uetersen) — это великолепный сорт плетистой розы, который был выведен в Германии в 1977 году селекционером Маттиасом Тантау. Эта роза популярна благодаря своим крупным, густомахровым цветам яркого розового оттенка и впечатляющей выносливости.
Кто уже разводит розы?
Какие дадите наставления начинающему?
#розы | 151 |
| 7 | Здесь лежит один из самых жестоких парадоксов власти. Человек, который всю жизнь гнул под себя людей, институты, компании, даже страны, в конце концов встречает единственного противника, которого нельзя запугать, уволить, купить, посадить или лишить должности на выборах.
Время великолепно безразлично к рангу.
Стареющий лидер может пытаться победить его символически — через молодость, секс, толпы, завоевания, приобретения, зрелища или неустанную деятельность, — но победа может быть только театральной.
Он не может снова стать молодым.
Он может лишь окружить себя свидетельствами того, что ещё не стал старым.
ПРОЕКТ БЕССМЕРТИЯ
Старение обостряет ещё одну заботу — наследие. Американский психоаналитик и исследователь развития Эрик Эриксон описывал позднюю жизнь как конфликт между целостностью и отчаянием (integrity versus despair): можно ли, оглядываясь назад, найти прожитое достаточно связным, или приближение смерти обнажает невыносимый реестр неудач?
Манфред Кетс де Врис
Отрывок из эссе
КОГДА ТРОН СТАРЕЕТ
Кто хочет все эссе, пишите в личку | 8 |
| 8 |  Прощай, лето!
Здравствуй, осень!
БОЛЬШОЙ ПЕРЕХОД
Сегодня последний день лета.
Формально между августом и сентябрём — всего одна ночь. Несколько часов. Одна перевёрнутая страница календаря.
Но внутри у меня это ощущается иначе.
🌞Лето — это время расширения.
Больше света, воздуха, движения, встреч, дорог. Кажется, что жизнь ещё только набирает силу и впереди много времени.
А потом наступает последний день августа.
И мы оказываемся на пороге.
В шаманском круге года осень связана с движением на Запад — туда, где садится солнце. Это время урожая, завершения и встречи с правдой.
Весной мы спрашивали:
«Что хочет родиться?»
Летом:
«Что я хочу прожить?»
Осень задаёт другие вопросы:
❓Что из задуманного действительно стало моей жизнью?
❓Что созрело?
❓Что не случилось?
❓Что я больше не могу унести с собой?
Осень не требует немедленно начинать новую жизнь. Она предлагает сначала посмотреть на ту, которую мы уже прожили.
Собрать плоды.
Назвать потери.
Признать несбывшееся.
Поблагодарить то, что было.
И постепенно отпустить то, чей срок закончился.
Переход вообще редко выглядит как эффектный прыжок из одной реальности в другую. Чаще он начинается почти незаметно: прежняя жизнь ещё продолжается, но внутри неё уже становится тесно. Старые решения больше не работают. Знакомые роли начинают давить. А новая форма жизни ещё не обрела имени.
И человек оказывается между мирами:
там он уже не может оставаться, а сюда ещё не умеет прийти.
Именно в таком переходе мы сейчас - внимательное движение из одной внутренней эпохи в другую. | 167 |
| 9 |  +4Коммуникативная психология учителям.
Сегодня провела интерактивную лекцию в 64 Московской школе.
И все благодаря стараниям Елены. Психолога этой школы.
Она давно была подписана на мой канал, и недавно купила книгу «Говорить друг с другом.Анатомия общения» Фридеманна Шульца фон Туна. И еще больше прониклась мощью моделей.
И вот сегодня я рассказывала коллегам - учителям о шести волшебных инструментах коммуникативной психологии ШфТ.
Я считаю, что модели, в первую очередь ЧЕТЫРЕ УХА, должны придти к нашим учителям, детям и родителям.
Пусть коммуникация приносит позитивные эмоции и радость, а не конфликты и раздражение.
Это в наших руках, превратить свое общение в ресурс!
#учителя | 190 |
| 10 |  Друзья, в моем Книжном клубе — сразу три новых книги! 📚
🔸 Линдси К. Гибсон
«Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
О том, почему даже взрослый человек продолжает ждать от родителей принятия, тепла и признания — и как перестать заслуживать любовь, научиться ценить себя и выстраивать отношения с родителями без вины и саморазрушения.
🔸 Уильям Р. Миллер, Стивен Роллник
«Мотивационное консультирование. Как помочь людям измениться»
Одна из фундаментальных книг для психологов, коучей и всех помогающих практиков. Как не уговаривать, не давить и не тащить человека к изменениям, а помочь ему найти собственную мотивацию и внутренние основания для движения вперёд.
🔸 Кэрил Макбрайд
«Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость»
О том, как родительский нарциссизм влияет на самооценку, отношения и всю последующую жизнь ребёнка. И главное — как прервать передачу семейной травмы дальше, вернуть себе право на собственную жизнь и сказать: «На мне это закончится».
Выбирайте, скачивайте, читайте и обязательно делитесь впечатлениями. Очень интересно, какая из трёх книг откликнется вам сильнее всего.
Ссылка на Клуб | 189 |
| 11 |  «Ошибочно полагать, что большинство людей нормальны, рациональны и хорошо себя контролируют. В реальности многие люди часто теряют контроль, когда находятся в гневе или в кратких периодах отрыва от реальности. Иногда темная ночь души принимает форму временного безумия.
Конечно, вам наверняка знакомы состояния временного безумия в периоды влюбленности, ревности или соскальзывания в депрессию. Семьи, супруги и друзья вступают в серьезные споры и конфликты, безумные по своей сути, из-за любви, денег или различия во мнениях. Что-то происходит, и вы обнаруживаете, что вас переполняют эмоции, угрожающие вашим отношениям, но вы ничего не можете с этим сделать. Кажется, что нет никакого разумного решения, нет выхода. Каждый, кто когда-либо разводился, знаком с этой пропастью безумия.
Жизнь полна этих неожиданных спусков в вязкие, болотистые места души. Там нет выходов. Вы чувствуете себя в плену мелодраматических эмоций. Очень сложно увидеть, что происходит и как выбраться.
Чем больше вы экспериментируете с разумными решениями, тем более фрустрированными вы становитесь, поскольку они не работают. Люди ведут себя неразумно, потому что находятся в состоянии временного безумия.
Томас Мур
#темныеночидуши
#цитата | 151 |
| 12 |  +2ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА учителя.
Готовлюсь к интерактивной лекции в одной московской школе.
Буду рассказывать учителям про модели коммуникативной психологии ШфТ.
Начну, пожалуй, с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ.
Ведь
КОММУНИКАЦИЯ- это отражение нашего внутреннего мира.
Согласны? | 122 |
| 13 |  +2ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА учителя.
Готовлюсь к интерактивной лекции в одной московской школе.
Буду рассказывать учителям про модели коммуникативной психологии ШфТ.
Начну, пожалуй, с ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ.
Ведь
КОММУНИКАЦИЯ- это отражение нашего внутреннего мира.
Согласны? | 1 |
| 14 |  No text... | 1 |
| 15 |  "Знаете, меня всю жизнь удивляют женщины.
Вот честно… сколько ни пытался их понять - так и не смог.
Меня всегда мучил один вопрос.
Как все мужчины мечтают, чтобы женщина была единственной и неповторимой… если её ещё в школе учили:
«Один пишем, два - в уме».
Поверьте, эту фразу я запомнил на всю жизнь. 🤣
А потом слышишь:
«Я люблю детей больше, чем мужа».
Да не верьте!
Детей она спокойно может оставить соседке.
А вот мужа - никогда.
И знаете, теперь меня мучает уже другой вопрос…
Почему мужа соседке оставить нельзя? 😂
Но если серьёзно…
Женщины - вообще страшные люди.
Большинство из них ещё лет с двенадцати умеют бесследно выводить пятна крови с ткани.
Так что, мужики, хотите жить долго - ведите себя хорошо. 😄
Но сколько бы мы ни шутили…
Женщина - это всё равно самое удивительное создание.
Её нужно любить, уважать, беречь и иногда… просто молча соглашаться.
И напоследок запомните одну мудрость:
О вкусах женщины не спорят…
Их оплачивают. 🤣💳"
Игорь Кононенко | 151 |
| 16 |  +6Друзья, сейчас на моём профессиональном столе книга Хюсейна Оздемира и Барбары Лаглер Оздемир «Die Organisationscoaching-Methode» — практическое руководство по организационному коучингу.
☝️Это книга о том, как работать не только с отдельным руководителем или командой, а видеть всю организацию как живую систему: её культуру, иерархию, скрытые конфликты, сопротивление изменениям, отношения между людьми и неосознаваемые организационные динамики.
Особенно меня заинтересовала глава «Внутренняя организация». Поразительно, как она перекликается с моделью Внутренней Команды Шульца фон Туна. Только здесь речь идёт не о внутренних голосах человека, а о бессознательном образе организации, который живёт в голове руководителя: организация как семья, машина, команда, сад или живой организм.
Именно этот внутренний образ во многом определяет, как руководитель принимает решения, относится к сотрудникам, проводит изменения и понимает свою роль. Иногда мы пытаемся изменить реальную организацию, даже не замечая, какой она существует внутри нас.
В книге огромное количество профессиональных инструментов, практических кейсов и методов. Многое я уже забрала в свои программы, тренинги и коуч-сессии. Эта книга - одна из моих настольных.
Искренне рекомендую коллегам, руководителям и всем, кто работает с командами и организационными трансформациями. А с некоторыми её идеями мы обязательно встретимся и в моих программах.
А что за книга у вас на столе?
#настольнаякнига | 146 |
| 17 |  Какие у меня классные клиенты-магистры психологии, умница и красавицы🌞.
Коучинг- он про настоящее и будущее)
И судя по нашим счастливым физиономиям с Аленой, оно очень даже светлое💫 | 128 |
| 18 |  Слово «нарцисс» объясняет удивительно мало. И всё же нам кажется, будто, приклеив к человеку этот ярлык, мы его поняли.
Едва ли какой-либо другой психологический термин сегодня используется так привычно и свободно, как «нарциссизм».
🔶 Трудный начальник — нарцисс.
🔶 Эгоцентричный партнёр — само собой.
🔶 Тот, кому требуется слишком много признания, кто слишком много работает или придаёт себе слишком большое значение, быстро оказывается в той же категории.
Я считаю проблематичным уже сам такой взгляд.
Я говорю часто не о «нарциссах», а о людях, переживающих нарциссические трудности. Потому что для коучинга и психотерапии важно не только то, насколько выражено у человека определённое поведение.
Гораздо важнее спросить:
❓для чего этому человеку необходимо такое поведение?
❓Какую функцию оно выполняет?
❓Что происходит, например, когда человек получает признание за свои достижения, но уже почти не способен почувствовать, кто он без этих достижений?
❓Что происходит, когда профессиональная должность, статус, успех и другие роли перестают быть лишь частью жизни и превращаются в саму идентичность человека?
Тогда, возможно, следует говорить не столько о проблеме самооценки, сколько о проблеме самовосприятия и идентичности.
Как возникают нарциссические трудности?
Что за потребности и идеалы у людей, с такой акцентуацией?
Почему непрерывное самосовершенствование в определённый момент само может превратиться в проблему?
Для коучей здесь, на мой взгляд, скрывается важная смена перспективы.
Нам не нужно как можно быстрее найти человеку объяснение и навесить клеймо.
Нам необходимо понять, какую функцию выполняет для него его поведение.
Потому что за поведением, которое кажется «нарциссическим», может скрываться нечто совершенно иное, чем первоначально заставляет предположить этот ярлык.
А насколько полезным вы вообще считаете понятие «нарцисс»? | 134 |
| 19 | Поздравьте меня.
Снова вернулась я в Яндекс дзен.
Буду писать там про женское.
Про нашу участь.
Про то, с чем приходят ко мне клиенты. Про боли и излечения.
Про отношения.
Измены.
Восстановлении доверия.
Про то, как выстраивать коммуникацию с партнером и с СОБОЙ.
Про кризисы и переходы.
Про сильных и слабых женщин.
Полная статья про ЛОМОВУЮ ЛОШАДЬ
https://m.dzen.ru/a/aoMDjjCrqxyV02pR | 127 |
| 20 | Выгорание - это такой психический счёт, который нам выставляют за долгое отчуждённое отношение с жизнью. Это та жизнь, которая не является по‑настоящему моей. Выгорание выполняет защитную функцию: оно сигнализирует, что человек слишком долго жил «не своей» жизнью - ради целей, а не ради внутреннего согласия.
Альфрид Лэнгле
#цитатаночи | 156 |
