أيمن

يا مشايخ هل يعلم أحدكم أين نجد كتب الشيخ علاء عبد الحميد في سوريا أو تركيا؟

حلقة ماتعة مفيدة ثرية لغة وأدب وفهم

خدعة الورد والياسمين..ما قصة التعريب؟ حلقة جديدة من خبير "بدكست" https://youtu.be/c3iTR8LKioE

وَما أَحَدٌ مِن أَلسُنِ الناسِ سالِما وَلَو أَنَّهُ ذاكَ النَبِيُّ المُطَهَّرُ فَإِن كانَ مِقداماً يَقولونَ أَهوَج وَإِن كانَ مِفضالاً يَقولونَ مُبذِرُ وَإِن كانَ سِكّيتاً يَقولونَ أَبكَم وَإِن كانَ مِنطيقاً يَقولونَ مِهذَرُ وَإِن كانَ صَوّاماً وَبِاللَيلِ قائِماً يَقولونَ زَرّافٌ يُرائي وَيَمكُرُ فَلا تَحتَفِل بِالناسِ في الذَمِّ وَالثَنا وَلا تَخشَ غَيرَ اللَهِ فَاللَهُ أَكبَرُ - ابن دريد الأزدي

حول الاختلاط وعمل المرأة وهكذا https://www.facebook.com/share/p/1EoPyvHhmr/

ماذا تقرأون/تتابعون/تشاهدون حاليًا؟

المحب متعلِّقٌ بأدنى أسباب الصلة، حتى تكون عنده كوصلٍ تام.

لا تزال في همٍّ مخافة الفوت فإذا حصَّلت فأنت في همٍّ مخافة الفقد وهكذا مقاصد تلك الدار، حصولها وفواتها سواء، فأقلل واقتصد فيما أردت رأفةً بنفسك.

جماهير الارجنتين تهتف بالحرية لفلسطين ... حتى النجم الارجنتيني الاسطورة دييغو ارماندو مارادونا كان من أشد المؤيدين للحق الفلسطيني .... لا تنخدعوا بالتضليل الاسرائيلي حول الشعب الارجنتيني ... شعوب امريكا الجنوبية في معظمها مع الشعب الفلسطيني و العروبة .. الصهاينة دعموا واحد أهبل معتوه حتى فاز برئاسة الارجنتين .. اعتقد في انتخابات قادمة سوف يسقط و يلفظه الشعب الارجنتيني ... طيب الله وعيكم .... رازق الحسن ...........

"أنا سيِّدُ ولدِ آدمَ يومَ القيامةِ ولا فخرَ ، وبيدي لِواءُ الحمدِ ولا فخرَ، وما مِن نبيٍّ يَومئذٍ آدمَ فمَن سِواهُ إلَّا تحتَ لِوائي، وأَنا أوَّلُ مَن ينشقُّ عنهُ الأرضُ ولا فخرَ" "وأنا الماحي الذي يمحو الله بي الكفرَ، وأنا الحاشرُ الذي يُحشَرُ الناسُ على قَدَمي" - سيد العالمين محمد بن عبد الله صلوات الله وسلامه عليه

على المرء أن يسعى حثيثًا أن يكون جديرًا بآرائه ..

يبحث الإنسان عن تقلُّب في الحال لتتم به الغنية فإذا وقع له ما أراد كان على طبيعة الأشياء في النقص فيبحث عن تقلُّبٍ غيره، فيعيد الكرَّة، ولا زال كذلك حتى يفنيه الموت وإنما الغنية بثبات القلب على حالٍ واحدةٍ مهما تقلبت الدنيا، فلا هي تزيد ولا تنقص، وعلى يسر هذا المعنى في العقول، فما أشده وأصعبه في الحقيقة!

عامية على غير العادة لكن العامية أكتبها دون تكلف فشعرت إنها في الموضوع ده هتكون أصدق وأقرب.

بييجي بعدين الحل السلوكي، لذلك الدكتور (لو مختص في العلاج السلوكي) أو بتروح بعدها ل"أخصائي نفسي في الـADHD" بيعرفك إيه السلوكيات اللي لازم تبطلها وإيه اللي لازم تعملها، زي تظبيط النوم وكفايته، الروتين والحركة اللازمة عشان تتحسن، ومع الوقت هتقدر تتعايش ومعظم مشاكلك الحياتية هتتحل بإذن الله متخافش من الدواء لأنه يعتبر أكتر أدوية أمانًا في المجال العقلي والنفسي بالكامل، وبيكون نوع واحد ولا اتنين وخلاص مش ٣٠ نوع، والله لو عرفت تظبط نفسك بالعلاج السلوكي وحده فعاش، لكن أعتقد صعب، على الأقل في البدايات. طيب ليه بقول كل ده بيقين كده ولسا عندي نفس المشاكل؟ لأني أصلا مبدأتش، أنا النهارده بس بعد بحث شهور وتشكك مستمر في كل معلومة وبحث بعد بحث أقدر أقول إني عرفت بداية الطريق منين، والحقيقة محبتش أستنى لما أجرب قبل ما أشارك اللي فهمته ووصلتله، وفي النهاية ده مقدرتي على الفهم والشرح، والطبيب النفسي -اللي حددناه فوق- هو اللي بيحدد في النهاية طبيعة مشكلتك وأسبابها وازاي تحلها، جرب مش هتخسر حاجة.

حابب أشارككم شيء مهم عندي، وأعتقد ممكن يلامس ناس كتير أو يفتح عينهم على حل لمشاكل كتير عندهم الكلام يهمك لو أنت شخص عنده صراع دائم جوا دماغه، سيل رهيب ومستمر من الأفكار العشوائية، شخص ذكي وكل الناس بتقولك أنك ذكي وبتعرف تخلص أي مهمة بكفاءة ودقة متناهية في الوقت بدل الضائع؛ لكن المشكلة إنك نادرًا ما بتكمل في شيء، مفيش طاقة أو بتخلص بسرعة جدا، متعرفش ده عجز ولا كسل ولا اللي بيسموه قلة شغف، ناس حواليك أقل منك في المهارات والمعرفة لكن عارفين ينجزوا عنك، وغالبًا هتكون إنسان كثير اللوم لنفسك، حاسس إنك سيء جدا ومنافق لأن اللي بتؤمن به وبتدعيه بعيد كل البعد عن اللي بتعمله فعليًّا، وبالمناسبة من٢٠-٣٠٪ من الناس على الأقل عندهم نفس الربع مشكل ده، وللأسف ضرره مش بس بيأثر على مسيرتك العلمية والعملية وعلاقاتك الاجتماعية، لأ ده مدمر أصلا للإنسان جسديًّا وبيخنقه بالتوتر المستمر وبيقلل عمره سنوات طويلة، أكتر من التدخين والكحول وبلاوي تانية دي جملة من مشاكل عندي كانت ولا زال معظمها موجود، لكن خلال شهور فاتت كنت بقرأ أي كتاب وبسمع أي محاضرة وببحث عن أي عنوان بيوصف حالتي دي، وناس سألتني على أساس عندي جواب لمشكلتهم وهي مشكلتي زيهم بالظبط، أول نصيحة: بلاش تروح لدكتور نفسي عشوائي يقولك عندك اكتئاب ويديك مضادات اكتئاب تقضي على اللي باقي من عقلك ونفسك، وكمان بلاش تعتمد على أخصائي أو مرشد نفسي يقعد يحفرلك في إساءات الطفولة والتروما وكل الكلام الحلو ده، الموضوع أساسًا مش مرض ولا تروما في ٩٩٪ من الحالات، هي حاجة أبسط من كده بس محتاجة شوية تركيز المخ ربنا خالقه له طبيعة معينة قائمة على اتصال الأعصاب مع بعضها، وجوا مخ كل واحد موجود ما يمكن تعريفه بوسيلة مواصلات عصبية (نواقل عصبية) أهمها الدوبامين والنورأدرينالين في حالتنا دي، المشكلة يا صديقي إن بعض الناس -زيي وزيك- عندهم مشكلة إن النواقل العصبية المهمة دي ناقصة جدا عن المستوى الطبيعي، وبالتالي اتصال الأعصاب ببعضها أضعف، فبتحس إن جوا مخك ١٠٠ مخ كل واحد شغال لوحده في نفس الوقت، وبتترتب عليها مشكلتنا اللي بيسميها بعض المختصين: عجز في القدرات التنفيذية، اللي بنسميها احنا ضعف إرادة، خاصة في جزء من المخ اللي هو قشرة الفص الجبهي، فحضرتك مش إنسان سيء بالضرورة، كيمياء مخك هي اللي فيها مشكلة مش هنخوض كتير في الأسباب، من خلال بحثي فمعظم الحالات بتكون وراثية، وفي حالات قليلة بتكون مكتسبة بسبب سلوكيات غلط -هنجيلها قدام-، أما الظروف وبيئة التربية والحياة عموما فبتساهم جدا في تفعيل المشكلة أو تقليلها يعني أنا عيان في دماغي؟ تقدر تقول كده لو مش بتزعل، لكن لو قماص فممكن نعرف الموضوع بإنه طريقة مختلفة في عمل الدماغ، زمان قبل التكنولوجيا وعصر السرعة كان ظهور المشكلة أقل، حاليًا مع كتر المعطيات وضخامة المدخلات فالمشكلة أصبحت فجة جدا ومؤذية جدا، لكن الموضوع مش سلبي تمامًا، المعاناة المستمرة دي معاك طول عمرك طورت عندك مهارات مستحيل تقريبًا حد يوصلها بالاكتساب، زي الذكاء العاطفي الشديد، فهم مشاعر الناس كويس، الشعور بوقع الكلام، الحس الفني والأدبي، الفراسة والتوقع والتحليل والحدس العالي، هتكون في أمان أكتر من غيرك لقدرتك على قراءة المخاطر، وهتقدر تحل مشاكل مستعصية بحلول بالنسبة للناس عبقرية أو تفكير برا الصندوق، أو بحسب واحد كنت بسمعه عنده نفس الحالة: معندناش صندوق من أصله. وزي ما قال برضو: كتير جدا من القادة والمؤثرين من العلماء والكتاب ورواد الأعمال عندهم نفس المشكلة (ضعف/عجز في القدرات التنفيذية) فيه اسم مختصر كده أكيد قرأته ١٠٠ مرة اسمه ADHD، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، واللي هو للأسف عند بعض الناس يعني: طفل شقي لكن الموضوع أعقد من كده، في حالتنا كشباب أو كبار غالبا بنتخطى حوار فرط الحركة أو ممكن ميحصلش أصلا، لكن نقص الانتباه بيفضل موجود، ونقص الانتباه هو نفسه التشتت، اللي هو عرض من أعراض نقص النواقل العصبية اللي قلنا عليه، واللي بيخلي قابليتنا للإدمان أعلى عشر أضعاف من غيرنا، لكن في النهاية الموضوع فيه أطياف وتقاطعات كتير بيقدر يحددها "الطبيب النفسي المختص في الـ ADHD للكبار" وركز في التعريف ده لما تبحث عن دكتور طيب الحل إيه؟ الحل قسمين، أو بالأدق مرحلتين أولها: الحل الدوائي، وده علاج "منشط" مش "مهدئ" لأنك مش مكتئب، هو منشط بيزود من النواقل العصبية عشان تكون إنسان طبيعي، آه المنشطات في حالة الإنسان الطبيعي بتعمله مشاكل وإدمان، لكن لما يكون دكتور مختص هو اللي مشخصك وبتاخدها من خلال روتين ثابت فملهاش أي آثار جانبية تقريبًا إلا صعوبة النوم، ولذلك نفس الدكتور هيكتبلك منوم غالبا.

بالله نظرة يا سيدي

اللهم صلِّ وسلِّم وبارك وتمم على عبدك ورسولك سيدنا محمد وعلى آله الطاهرين وأصحابه الطيبين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين. اللهم ارزقنا زيارته، وأنلنا شفاعته، واجعلنا في حرز ملته، صلى الله عليه وسلم اللهم اغفر لنا ما أسررنا وما أعلنا، وما أنت أعلم به منا، واجبر بفضلك نقصنا، وسقنا إليك باللطف والعافية يا رب العالمين.

مرة ثانية وثالثة ورابعة وخامسة ما مشكلتنا مع الكيان؟ أنهم يهود؟ لا أنهم محتلون، وقتلة، وأنهم يضرون بجوار فلسطين ويكيدون المؤامرات وعندهم مشروع توسعي، ودولتهم قائمة على مبدأ نبوءاتي يمنيهم بحكم العالم، ويحتقرون كل من خالفهم ويرون دمه كالماء أو أبخس. إذن المسألة ليست شخصية، ولا تتعلق بالهوية واللغة، بل تتعلق بما سبق وحسب، وعليه فإن أي فاعل لهذه الأمور أو احدها فهو عدونا كما هم أعداؤنا ما الصعب في هذا الكلام؟؟ إيران، هل مشكلتنا معهم أنهم شيعة؟ لا أنهم احتلوا العراق وكونوا بها مليشيات طائفية، واحتلوا سوريا، ودعموا الحزب في لبنان (داخليًّا) على حساب البقية فأجرموا وفجروا في المسلمين، وأنهم استعانوا بالأمريكان أنفسهم وقت غزو العراق وحرموا قتالهم، واستعانوا بروسيا وتوسلوا لها من خلال سليماني لتدك المنازل على أطفال غزة..إحم أقصد أطفال الغوطة، فكان خلاصة ما شاركوا فيه: ملايين الشهداء (تقريبا بعدد شعب فلسطين كله) وضياع أمم وحواضر كاملة محيت محوًا بفعل صواريخهم وأشياعهم، ثم هم مع ذلك يعتقدون بكفرنا، وإباحة دمنا، وهو عندهم كالماء أو أبخس. إن كنت كتميم البرغوثي ترى الكيان المحتل عدوًّا بينما دولة الخامنئي كعلي وأهل بيته فأنت إما أحمق أو مجرم، أو أعمتك قضية فلسطين من جهة وطنية بحتة فلم تر لغير أهل وطنك دمًا وقيمة، أو أنك تريد العيش في أحلام التاريخ الأبيض والأسود، فلا يقاوم عدوي إلا خير الناس، وهذا باطل، وقارئ قليل من التاريخ يعلم أن أكثر حروب الأعداء مع الأعداء أصلا، لأن الأطراف والمصالح والمشاريع كثيرة وليست جيش النور وجيش الظلام. أنا أرى من يطبع مع إيران وشخصياتها شعوريًّا وفكريًّا منكرًا جرائمها ومشيدًا بأصحابها هو خائن بنفس قدر خيانة من يفعل ذلك مع الكيان، وأنا أقسم بالله أن ما قلته حق ولا ينكره إلا متكبر.

التكرار التكرار التكرار مفتاح تكثير القليل، واعتياد الجديد، وتيسير المستصعب، وتكوين المهارات، واستنبات الملَكات، والدراية بأركان الشيء وشروطه وموجباته وآثاره.

من فاته هذا المجلس فاته خير وفهم عظيم لا أراه يحصله في غيره.