ДРУГой психолог
Open in Telegram
Per pizdets ad integritas⭕️ ▪️Клинический психолог (кандидат психол. наук) ▪️Консультирую онлайн 18 лет ▪️Изучаю феномен травли «Ходить к психологу — хороший тон»©️
Show more1 186
Subscribers
+124 hours
-37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+14
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+24
in 0 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+14
in 1 channels
Get PRO
February '26
+33
in 0 channels
Get PRO
January '26
+54
in 0 channels
Get PRO
December '25
+23
in 0 channels
Get PRO
November '25
+13
in 0 channels
Get PRO
October '25
+85
in 0 channels
Get PRO
September '25
+22
in 0 channels
Get PRO
August '25
+24
in 0 channels
Get PRO
July '25
+90
in 1 channels
Get PRO
June '25
+49
in 2 channels
Get PRO
May '25
+98
in 1 channels
Get PRO
April '25
+32
in 0 channels
Get PRO
March '25
+65
in 0 channels
Get PRO
February '25
+36
in 0 channels
Get PRO
January '25
+170
in 1 channels
Get PRO
December '24
+42
in 0 channels
Get PRO
November '24
+64
in 0 channels
Get PRO
October '24
+57
in 0 channels
Get PRO
September '24
+148
in 0 channels
Get PRO
August '24
+69
in 1 channels
Get PRO
July '24
+32
in 0 channels
Get PRO
June '24
+21
in 0 channels
Get PRO
May '24
+20
in 0 channels
Get PRO
April '24
+17
in 0 channels
Get PRO
March '24
+21
in 0 channels
Get PRO
February '24
+41
in 0 channels
Get PRO
January '24
+38
in 0 channels
Get PRO
December '23
+50
in 0 channels
Get PRO
November '23
+52
in 0 channels
Get PRO
October '23
+37
in 0 channels
Get PRO
September '23
+632
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | «Учитесь властвовать собой.» —
Вроде простые слова.
Но не для нас😀
Для РеВита🌱 это главный девиз.
Первый поток нашей программы сопровождения завершён✅
И не просто завершён, а триумфально!🏆
Дикий ритм жизни, быстрые перекусы, нервы и борьба с привычками мышления — вот главные противники, мешающие восстанавливать своё здоровье и стройность.
Это даже не про демонстративную красоту в соцсетях.
Это про чистоту в теле и собственной голове.
Огромная благодарность Наталье💚 не только за смелость выйти на камеру и поделиться результатами.
За её ОТНОШЕНИЕ к нашей программе сопровождения.
Если бы работа со своим физическим и ментальным здоровьем было бы просто механикой, жизнь была бы прекрасна!
«Делай раз, два, три» — и все вопросы, но это не так.
Это умение неотступно идти к цели шаг за шагом.
И то, что ранее виделось как огромная и почти невыполнимая задача, при верном подходе сводится к одному-единственному шагу.
Мы благодарны всем нашим прекрасным участникам!
И с радостью констатируем, что команда у нас сформировалась крутейшая 🔥
Если Когда вы решите навсегда изменить образ мышления и вернуть себе стройность и здоровье, мы на связи 🤙🏼 🫶🏼
Вы знаете, куда обращаться📲😄
Новый запуск совсем скоро, следите за постами!
А полное видео смотрите прямо здесь.
Ваша РеВита🌱💚 | 65 |
| 3 |  No text... | 135 |
| 4 | Уже завтра у Анфиски последнее 1 сентября 🍂🔔🥹
Я не буду сейчас говорить, что эти годы промелькнули, пролетели.
Нет!
Это был трудный и очень разный путь.
Борьбы с собой, обучению не самим дисциплинам как таковым, а ОБУЧЕНИЮ УЧИТЬСЯ, ДРУЖИТЬ, ДОГОВАРИВАТЬСЯ.
Принято считать, что времена наших бабушек были тяжелейшими: революция, войны, дефолты, перевороты, крушение величайшей страны Мира.
Но и поколению Анфиски (2008й) досталось👀
И самый мощный вызов, как мне кажется, именно вот этот технологический взрыв.
Появление ИИ.
Я как могла постаралась привить ей любовь к русской и зарубежной литературе.
Уважение к авторитету Учителя.
Сострадание и взаимопомощь.
Умение рассуждать.
Конструктивный стыд — это когда тебе по-хорошему стыдно от незнания.
И что же в итоге?
А в итоге я больше всего хвалю свою материнскую интуицию за то, что с малых лет научила её не бояться оставаться в меньшинстве, а то и в одиночку.
Оказалось, что в сегодняшнем мире подростков круто быть тупым.
Тусить на фуд-кортах.
С первого (!) класса прятать ашкудишки, сикс-севен, бравл старз, А4*
*да, я в курсе всего этого и не только🤯
Для многих детей уже ИИ заменил и маму, и друга, и психолога.
📲Постараюсь сегодня записать для вас одно интересное видео (если Анфиска разрешит✅, там немножко личное)
Хочу сказать, что я дико горжусь этой девочкой.
Её храбростью и добротой, её неравнодушием, милым хулиганством и разболтанностью 🤪
И вот это👇🏼
— Впереди огромная и интересная жизнь, в которой есть место всему.
— Каждое время твоей жизни — лучшее!
Помни об этом всегда.
— Ошибок не бывает, бывает обратная связь.
— Чтобы жить в хаосе, нужно стать хаосом.
— Не так важен сам результат, как осознание, что ты сделала всё возможное.
— Ври на здоровье! Всем кроме себя.
— Точка А внутри тебя самой. Начинай всегда с этого.
— Помни закон Паретта.
— Большее давление дает большее сопротивление.
— Любопытство — лучшее чувство для будущего.
— Опускайся. Пусть дебилу царский фофан влетит в ягодицу.
— Онтология. Мораль. Этика. Три слона бытия (мы всё с тобой обсудили)
— Тарелку от гречки лучше мыть СРАЗУ😆
Ничего не бойся, наша малышка!🚀
За тобой огромная стена из любящих тебя нас. И эта стена не сплошная, там имеются отверстия для дальнобойного оружия и ближнего боя🤨 («Добро должно быть с кулаками»).
Ну, а мы продолжаем жить нашу жизнь❤️ | 156 |
| 5 | Уверенность в себе Аудио.m4a | 175 |
| 6 |  No text... | 169 |
| 7 |  #стрим
#карта
#уверенность_в_себе | 170 |
| 8 |  #стрим | 157 |
| 9 |  Video message | 165 |
| 10 |  Отвечаю😄
Это отличный вопрос. Люблю, когда за житейской историей стоит физиология высшей нервной деятельности (спасибо Павлову!).
Поймала себя на мысли, что в народе темперамент свели к ярлыкам: "ну, ты прям меланхолик" или "ой, я взрывной холерик".
А ведь за этим стоит генетическая проводка мозга.
Без неё характер не слепить.
Итак, наш «железный Феликс» — нервная система — оценивается по трём шкалам:
1️⃣Сила (выносливость) — можешь ли ты работать на износ, когда всё горит, или валишься с ног от звонка будильника?
2️⃣Подвижность (скорость смены) — как быстро ты переключаешься между сериалом и рабочим чатом? Мгновенно или как старый кэш?
3️⃣Устойчивость (баланс возбуждения/торможения) — ты быстро заводишься и быстро остываешь, или долго запрягаешь и так же долго тормозишь?
А теперь смотрим, как эти три параметра сложились в ту самую «великолепную четвёрку».
🔴 ХОЛЕРИК («Взрывной реактор») Сила: Огромная. Энергии на троих. Подвижность: Очень высокая (молниеносно переключается). Устойчивость: Нулевая (возбуждение рулит безраздельно, торможение слабое).
Итог: Их нервная система работает как Формула-1 без тормозов. Вспыхивают быстрее, чем вы скажете «успокойся», и так же быстро гаснут, если переключить внимание. Сильные, но неуравновешенные. Если недодать им адреналина — скиснут, если перегрузить — рванёт.
🟡 САНГВИНИК («Живая батарейка») Сила: Сильная. Подвижность: Максимальная (моментальная смена эмоций и дел). Устойчивость: Высокая (возбуждение и торможение сбалансированы идеально).
Итог: Это абсолютный «смартфон» с быстрой зарядкой. У них истерика не затянется надолго, потому что тормозной механизм сработает чётко. Сильный, подвижный и стабильный тип. Это люди-«вайбы», которые могут и покричать, и через минуту конструктивно обсуждать бюджет. Природа их поцеловала в «системку».
⚫️ ФЛЕГМАТИК («Непробиваемый монолит») Сила: Суперсильная (выносливость зашкаливает). Подвижность: Низкая (ригидность — тугоплавкий, как чугунная сковорода). Устойчивость: Абсолютная (торможение часто перевешивает возбуждение).
Итог: Их нервная система — это массивный сервер, который гудит ровно, но медленно. Их сложно вывести из себя (сила!), но если вывели — разгоняются они часами. Зато остановить их ещё сложнее. Идеальный боец в кризис: пока холерики паникуют, флегматик скажет: «План Б есть?» — и продолжит пить чай.
🔵 МЕЛАНХОЛИК («Стеклянный датчик») Сила: Слабая (ресурс быстро кончается). Подвижность: Высокая (мысли скачут, но в одну сторону). Устойчивость: Крайне неустойчива (торможение слабое, возбуждение легко возникает, но долго не угасает из-за слабости процессов).
Итог: Это самый сложный пазл. У них нервные клетки — высокочувствительные сенсоры, которые ловят любой шорох. Силы мало, поэтому устают быстро, а переключиться не могут (зависают на переживаниях). Но зато они видят 50 оттенков серого там, где холерик видит только красный. Их слабость — их суперсила в аналитике, если дать им время и не дёргать.
Краткий медицинский итог: Все четыре типа — это не «хорошо» и «плохо». Это ваши стартовые настройки.
Холерику нужно учиться тормозить, флегматику — разгоняться, сангвинику — углубляться, а меланхолику — беречь свой ресурс и не считать себя «бракованным» только потому, что вы выключаетесь раньше других.
Вопросы о том, как жить с этим дальше и что делать, если ваш ребёнок — «чистый холерик», а начальник — «флегматик», оставляю в комментариях👇🏼
Какой тип ваш?😀
Пишите честно, а не «я сангвиник, конечно же» (спойлер: чистых типов почти не бывает, мы все миксы).
Такие дела🫶🏼 | 177 |
| 11 | Очень интересно. А можно попросить, про темперамент и сочетания, более подробно?
А то мы все знаем холериков, сангвиников, флегматиков и меланхоликов.
, Да это разный тип, с разными функциями разгона и торможения. А у вас так интересно про сочетания (сила слабость, устойчивость неустойчивось) | 130 |
| 12 |  Привет, друзья🫶🏼
Сегодня хочется и моим коллегам, и друзьям здесь напомнить структуру личности человека.
Их очень много, но я использую одну: собственную, интегративную, чёткую.
Итак.
Почва, на которой стоит «дом» нашей личности — Темперамент.
Это генетически нам данный от родителей тип нервной системы (НС).
Его типы — разные комбинации трёх параметров:
1. Сила/Слабость
2. Устойчивость/Неустойчивость
3. Подвижность/Ригидность
Фундамент «дома» — Характер.
Этот феномен формируется уже в социальной среде. Первая — наша семья и близкие люди.
И, наконец, сам «дом» — Личность.
Созревает и кристаллизуется ~к 25 годам.
То есть тогда, когда созревает лобная доля мозга и префронтальная кора.
👇🏼
В Личность входят и акцентуации характера и очень разные типологии — от Личко, Леонгарда, Ганнушкина, до Пономаренко.
Так же важно анализировать тип мышления человека.
Тип мышления определяется тем, какая зона мозга ведущая.
Если это ствол и затылочная часть — имеем тип Конструктора (шизоидный)
Если же мезолимбическая часть, где наши эмоции — Рефлектор (истероидный).
Если это кора мозга, перед нами Центрист (невротический).
Безусловно, у нас активны все три зоны.
Одна обязательно одна самая активная.
Это памятка😊
И может помочь тем, кто нашу профессию только постигает.
Такие дела🫶🏼 | 153 |
| 13 |  Жил да был на свете один человек.
Жил он в старом доме, который давненько нуждался в ремонте.
Некогда этот дом задумывался с размахом: полукруглая балюстрада, резной канёк крыши, сложная конструкция.
Теперь же местами откололся красный кирпич, а забор с одной стороны и вовсе завалился и порос сорняком.
Проезжая мимо, я время от времени поглядывала в беззубое заграждение.
Нет-нет, да и захочется подглядеть😉
На неухоженном участке стоит одна ржавая качель без матраса, да и та среди кучи хлама и мусора.
Да и всех дел.
Но.
Но на высоком крыльце этого дома каждое лето, ежедневно, сидит человек.
Я не знаю его имени, или запамятовала.
Крыльцо развёрнуто «лицом» навстречу проезжающим, словно приветствуя гостей нашей деревни.
Каждый день у него играет старенькое радио.
Не громко, но всегда слышны старые хиты.
Дом этот почти на берегу пруда.
И мы, идя поплавать, каждый раз приветствуем этого человека взмахом рук и улыбками.
А он машет нам в ответ🙂
Я не знаю, кто этот человек.
Не знаю его прошлого и семьи.
Но эта его музыка, этот взмах, его улыбка…
Мне вдруг стало так светло и грустно от мысли, что настанет время, когда радио замолчит.
И помахать рукой станет некому.
Дом снесут или перестроят.
Починят забор.
И что-то очень ценное сменит что-то новое.
Возможно, даже лучшее!
Но вот этого когда-то не станет…
Ровно то же справедливо и для нас, однако речь я веду о человеке.
Одном человеке, который жил да был… | 190 |
| 14 |  «Искусство — это пламя. И оно жжёт. Оно должно жечь. Ибо искусство, которое не жжёт — это декор. Обои, наклеенные поверх правды.»
«Я не воспеваю уродство. Воспевать — значит делать нечто привлекательным. Я только отказываюсь украшать.»
Австрийский художник Эгон Шиле.
Вчера с Машей обсуждали наши впечатления от судеб великих художников😊
И она вспомнила фразу своего наставника, Нелли Макаровны.
Эту фразу я с огромным удовольствием возьму себе в словарь: «Я забираю у вас право на незнание!»😀
Насколько это ёмко и сильно.
Дерзко. Жёстко. Честно.
Наверное, именно эта фраза, как магнит, поднесённый к металлической стружке, придала форму моей растерянности, с которой я периодами сталкиваюсь, наблюдая непроходимое невежество.
И даже дело не в невежестве как таковом.
Невозможно знать всё, это понятно.
Меня злит и возмущает отсутствие СТРЕМЛЕНИЯ к познанию.
Мёртвое сознание без интенции к развитию.
Разум в коме без инъекции любопытства💉
Скучающая пустота, листающая рилсы.
Накладывающая фильтры, скупающая пепел на маркетплейсах, убивающая саму себя, чтобы не мертветь.
Возвращаясь к Эгону Шиле.
В своих дневниках он объяснял, почему писал людей без контекста — мебели, окружения.
Фигуры на его работах часто будто висят в воздухе.
«Всё, что живо, уже мертво. Есть только ты и твоё тело. Удачи.»
А между тем, многие из вас видели на стене нашего дома носорога😊
Это не просто обои с изображением мощного животного.
Это символ одного из моих любимых философов — Людвига Витгенштейна.
Эти два гения были современниками, начало ХХ века.
Наверное, именно страшные потрясения являют Миру гениев… | 219 |
| 15 |  Мои самые любимые, прекрасные, добрые и родные🥹❤️ | 185 |
| 16 |  ♾️Нашей семье 8 лет♾️
😀
15 августа 2018 года (фото в тот самый день) — остатки меня, как разбитый кем-то конструктор, аккуратно собрал в мешочек мой будущий муж.
Поначалу, наверное, решил просто помочь дворнику, чтобы тот не утруждал себя сметать эти части в уголок😏
Но, друзья мои!
Именно этот летний день преподнёс нам главный урок.
Урок, который мы вместе несём с радостью, надеждой и Любовью.
Ничего не кончено!
Любой конец — это начало.
Эта банальная и избитая фраза, похожая на статус в ВК, приобретает для людей абсолютно иной смысл.
Мы не отмечаем годовщину свадьбы.
Мы отмечаем день встречи наших взглядов🙂
Как выяснилось позже, наши с Серёгой жизни одинаково нуждались друг в друге.
Если кто-то из вас когда-то опустит руки…
Если кто-то из вас почувствует ледяной страх…
Если когда-то самым оглушительным звуком станет пустота…
Просто будьте уверены, что вам впереди уготовано нечто более невероятное и прекрасное, чем то, что было утрачено🔥
Очень счастливый человек, ДРУГой психолог, Ксения Соболева❤️ | 196 |
| 17 | Оказывается, одними из преданнейших друзей Эдуарда Мане были Эмиль Золя и Шарль Бодлер😳
А Эдгар Дега был острословом.
Поль Сезанн, кокотки, Тюильри, свежие перчатки.
Иногда, читая книгу или смотря интересный документальный фильм, мне кажется, что я слышу стук подков о брусчатку, запах пыли Парижа или дыма Америки начала 20 века😄
Удивительные фокусы восприятия!
Присоединяйтесь😀
Интересно, у вас так же?👀👇🏼
❤️—Да!
🙏🏻— Неа( | 160 |
| 18 |  +1VACOG
Загадочное, почти мистическое сочетание знаков и букв для знающего человека несёт глубочайший смысл.
Этот VACOG — мир каждого из нас.
Такой, каким мы его знаем.
Это синее небо, трели соловья, запах детского крема, мягкость шерсти любимых псо и котэ, бабушкин пирожок с вишней😄
Визуально👁️
Аудиально👂🏼
Кинестетически✋🏼
Ольфакторно👃🏼
Густаторно👅
Все наши пять чувств — только и всего!
Пять входов в наш мозг.
Пять ключей к воспоминаниям и чувствам.
Спешу поделиться с вами, друзья, совсем новой главой своей карьеры.
И одна её часть — проект моей любимой подруги, писателя, творца, человека, заходящего в наш дом без стука и звонящего без «вежливого» предварительного смс — Маши Точилиной❤️
Она не останавливается.
Эту Женщину остановить невозможно!
Её новый проект:
СМОТРИМ КАРТИНЫ НОСОМ /загляните, это очень интересно!/
Мы придумали историю, в которой даже вашему ДРУГому психологу нашлось место!
Надеюсь, это не про слова Майи Михайловны Плисецкой про «плюнуть в Вечность»😆
В этом канале я разбираю картины и полотна великих художников и мастеров эпохи, как психолог.
Идея пришла от моего любимейшего теста ТАТ (стимульный материал — набор нейтральных картинок, которым клиент даёт свою интерпретацию).
Если вам, как и нам, интересно искусство, подписывайтесь!
Чтобы увидеть этот чудовищно-прекрасный Мир в 5D.
Только сегодня с Машкой диву давались, как люди ухитряются скучать?👀
Без цели бродить по торговым центрам?👀
Смотреть бездарное кино?👀
Общаться с пустотой?👀
Где же они находят себе возможность и время…
Тут порой не знаешь, за что хвататься!🫣
На столе — читаемый новый роман.
В телефоне — документальные фильмы о Русском балете и трагической судьбе австрийского художника Рихарда Герстля.
5 хвостиков и улитка Наташа, помидоры в теплице, любимая работа и новое обучение😃
Мне нужно 30 часов в сутках.
Не меньше😄😄😄
Такие дела❤️ | 180 |
| 19 |  Друзья, на мой (дилетантский и слушательский) взгляд, это невероятно талантливо🔥
Браво.
Просто браво Вам, Эмир👏🏼
Вне моего желания, эта бессмертная песня Муслима Магомаева звучит у меня в голове третьи сутки😀
Благодарю)) | 177 |
| 20 | Смерть Аудио.m4a | 166 |
