Dmitry Spiridonov
Open in Telegram
Пауэрлифтинг и силовые виды спорта. Без хайпа и шняги. ✔️Поддержать: сбербанк 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.) ютуб: https://www.youtube.com/c/DmitrySpiridonov/videos группа в ВК: https://vk.com/watch_and_kach тг: @Dmitry_Spiridonov
Show more8 652
Subscribers
+224 hours
+47 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+30
in 5 channels
August '26
+73
in 7 channels
Get PRO
July '26
+185
in 13 channels
Get PRO
June '26
+321
in 19 channels
Get PRO
May '26
+245
in 15 channels
Get PRO
April '26
+224
in 13 channels
Get PRO
March '26
+361
in 27 channels
Get PRO
February '26
+214
in 15 channels
Get PRO
January '26
+296
in 17 channels
Get PRO
December '25
+295
in 18 channels
Get PRO
November '25
+160
in 8 channels
Get PRO
October '25
+188
in 12 channels
Get PRO
September '25
+300
in 8 channels
Get PRO
August '25
+151
in 6 channels
Get PRO
July '25
+586
in 14 channels
Get PRO
June '25
+250
in 10 channels
Get PRO
May '25
+386
in 14 channels
Get PRO
April '25
+239
in 9 channels
Get PRO
March '25
+252
in 7 channels
Get PRO
February '25
+273
in 11 channels
Get PRO
January '25
+273
in 7 channels
Get PRO
December '24
+420
in 12 channels
Get PRO
November '24
+226
in 4 channels
Get PRO
October '24
+181
in 9 channels
Get PRO
September '24
+117
in 4 channels
Get PRO
August '24
+81
in 2 channels
Get PRO
July '24
+160
in 2 channels
Get PRO
June '24
+324
in 3 channels
Get PRO
May '24
+322
in 4 channels
Get PRO
April '24
+84
in 1 channels
Get PRO
March '24
+165
in 3 channels
Get PRO
February '24
+104
in 0 channels
Get PRO
January '24
+88
in 2 channels
Get PRO
December '23
+92
in 1 channels
Get PRO
November '23
+105
in 0 channels
Get PRO
October '23
+3 112
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | +7 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +8 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Подозреваю, что Хесус Оливарес давно мог превысить свои мировые рекорды на много кг, просто не хотел. Работал на расслабоне и ждал достойного соперника, чтобы зарубиться. И когда такой соперник появился (Дивонтей Льюис), Хесус начал тренироваться в полную силу.
410х7 в наколенниках.
@DmitrySpiridonovv
| 2 |  Дело Малахова живёт!
Оказывается, в каких-то федерациях в микродотягах можно ставить олтаймы.
Такой вариант тяги называется Viking Deadlift. Гриф находится на высоте 53 см (в пауэрлифтинге - 21 см). Есть подозрение, что найдётся достаточно много людей, которые не смогут оторвать от пола даже 100 кг не поднимаясь на носки.
@DmitrySpiridonovv | 3 290 |
| 3 |  Кубок Каганского в самом разгаре, и пришло время выйти на помост самым тяжёлым участникам. Свежайший выпуск про выступление супертяжей (категории 140 кг и свыше 140 кг).
О своём выступлении (и невыступлении) в мельчайших подробностях расскажут: Павел Артемьев, Никита Кутепов, Максим Прохоров, Александр Луговой, Джастин Зоттл и Тео Мэддокс. Приятного просмотра!
P.S. Вы знаете, что нужно делать, чтобы суровый алгоритм ютуба полюбил этот выпуск. Это не сложно, но крайне эффективно.
📱 ютуб
📱 вконтакте
➤Rutube
📱 Дзен
@DmitrySpiridonovv | 3 298 |
| 4 |  Рауль Флорес 511 кг. Боковой ракурс. Отличная тяга по стронговским меркам.
На правом плече у спортсмена набита тату с изображением собаки по кличке Тайсон. Тайсон умер, когда Рауль был ещё ребёнком. В честь собаки он взял себе псевдоним Tyzon, и именно ей он посвятил этот рекорд. Трогательная и немного неожиданная история.
@DmitrySpiridonovv | 3 786 |
| 5 |  «Безэкипировочный» пауэрлифтинг продолжает развиваться! Рано или поздно это должны были придумать.
Производитель утверждает, что во время приседаний наколенники не будут сползать.
@DmitrySpiridonovv | 3 977 |
| 6 |  Что творится! Только что пал рекорд Хафтора Бьорнсона в тяге.
На турнире "Giants Live" в Англии мексиканский богатырь Рауль Флорес затащил 511 кг. По стронговским правилам, конечно же.
Раулю всего 26 лет, как и Колтону, кстати. И оба ещё наделают делов.
@DmitrySpiridonovv | 4 491 |
| 7 | Предлагаю ознакомиться с интересной статьёй моего подписчика Бориса Скрипко, в которой он системно и без эмоций разбирает ключевые проблемы развития пауэрлифтинга в России. Видно, что человек не просто наблюдает со стороны, а глубоко в теме. Уровень понимания, способность анализировать и складывать буквы в понятный текст вызывают уважение.
ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ РАЗВИТИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА
НЕ НАМ СУДИТЬ, НО МЫ ОБСУДИМ! (Борис Скрипко)
Прежде всего предлагаю, объективно, честно и откровенно, разобраться в данной теме, структурировать проблему, разбить на конкретные последствия. Важно, не просто соглашаться или сразу критиковать, а увидеть масштаб проблемы. Главное, не просто констатация фактов, а понимание механизмов и возможных решений. Стоит упомянуть корни проблемы – рост "снизу" и намекнуть на необходимость системных изменений "сверху".
Проведём анализ, но без излишней критики, ведь в основе проблема организационная, а не личностная. Согласитесь, ведь лучше избегать эмоций, и сделать акцент на логических цепочках, например: разобщённость – конкретные негативные последствия – влияние на развитие спорта в целом. А также, выделить несколько ключевых аспектов, таких как, внутренние управленческие проблемы, финансовые сложности, раздробленность сообщества и внешние факторы.
Обращаю внимание на то, что всё это – системные вопросы, а не чья-то злая воля!
Ну и конечно, нельзя будет не упомянуть и позитивные моменты - энтузиазм самих спортсменов, в том числе и популярность пауэрлифтинга, как вида спорта в целом.
Итак, предлагаю анализ, а не обвинения, объективность, а не разрушительность. Повторюсь, избегая эмоций, только факты и логические связи. Уже должно успокаивать то, что все проблемы решаемы! Исключительно, при системном подходе.
Погнали.
Поднимем очень важный и, к сожалению, точный тезис! РАЗОБЩЁННОСТЬ региональных федераций. Действительно системная проблема, которая является корнем многих других трудностей в развитии пауэрлифтинга в России. Развернём этот тезис и ключевые факторы в более полную картину проблем, которые вытекают из этой разрозненности.
ОТСУТСТВИЕ ЕДИНОЙ СТРАТЕГИИ РАЗВИТИЯ
Каждая региональная федерация выживает и развивается как может, часто по-сопернически, а не сообща. Нет общего национального плана по популяризации, работе с молодёжью, взаимодействию с коммуникациями связи и властями.
КОНФЛИКТ ПРАВИЛ И СТАНДАРТОВ
Несмотря на наличие ФПР, на местах возникают сложности, свои трактовки правил, требований, условий и особенностей, что подрывает авторитет вида спорта и создаёт путаницу для спортсменов и тренеров, переходящих от местных соревнований на всероссийские.
УПРАВЛЕНЧЕСКИЕ И ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Внутренние конфликты, раздробленность и исторические расколы. Это отвлекает огромные ресурсы от развития спорта.
Бюрократия и неэффективность. Частые обращения, возмущения и замечания на непрозрачность процессов, сложности с аккредитацией, организацию и обеспечение соревнований, в том числе получения спортивных разрядов и званий.
Смена руководства и нестабильность. Частые изменения в управленческом аппарате не способствуют реализации долгосрочных программ развития.
ВОЙНА КАЛЕНДАРЕЙ
Региональные федерации могут заявлять свои соревнования в одни и те же даты, вынуждая спортсменов, тренеров и даже судей выбирать, куда ехать. Это дробит аудиторию, снижает уровень конкуренции и зрелищности на каждом отдельном турнире.
НЕВОЗМОЖНОСТЬ КОНСОЛИДИРОВАННОГО МАРКЕТИНГА
Крайне сложно продвигать пауэрлифтинг как единый бренд на федеральном уровне связи или к большим спонсорам, когда нет единого "окна", сильного централизованного медиа-отдела и согласованной политики.
Слабое продвижение спорта. ФПР уступает независимым лигам и медийным атлетам в продвижении спорта в социальных сетях и средствах массовой информации. Пауэрлифтинг ассоциируется больше с отдельными звёздами, чем с федерацией.
Имидж спорта. Пауэрлифтинг в массовом сознании до сих пор часто связан со стереотипами о "подвальных качалках" и фармакологии, а не с современным спортом высших достижений.
СЛАБОСТЬ ПОЗИЦИЙ НА ФЕДЕРАЛЬНОМ УРОВНЕ
️Когда регионы действуют вразнобой, вышестоящей организации ФПР сложнее лоббировать интересы вида спорта в Министерстве спорта, доказывать его массовость и значимость, для включения в более широкие государственные программы и получения финансирования.
ФИНАНСОВЫЕ ТРУДНОСТИ
Недостаток государственного и спонсорского финансирования. Пауэрлифтинг, несмотря на массовость, не является олимпийским видом спорта, что резко снижает объёмы целевого финансирования из государственного бюджета Министерства спорта Российской Федерации. Привлечь крупных спонсоров сложно!
Коммерциализация и высокая стоимость участия. Спортсмены сами несут значительные расходы на экипировку, поездки, сборы, различные взносы и прочее. Это создаёт барьер для многих талантливых атлетов.
ВНУТРИВИДОВЫЕ ОСОБЕННОСТИ И КОНКУРЕНЦИЯ
Конкуренция с альтернативными федерациями. Многие потенциальные атлеты уходят в более коммерчески успешные и "модные" направления, где лучше организован тренировочный и соревновательный процессы, больше возможностей для заработка.
Массовость и профессионализм. В пауэрлифтинге огромное количество любителей, но система перевода талантливых атлетов на профессиональный уровень работает плохо.
Проблемы с преемственностью. Нет единой системы поиска и подготовки талантов, обмена методиками, поддержки исследований и научного сопровождения. Популяризация в школах, вузах, на местном уровне зависит исключительно от энтузиазма конкретных людей в регионе, а не от общей программы.
ДОПИНГОВЫЕ СКАНДАЛЫ И РЕПУТАЦИОННЫЙ УЩЕРБ
Высокий уровень допинга. Пауэрлифтинг имеет серьёзную проблему с применением запрещенных веществ. Массовое применение и дисквалификации подрывают доверие к организации и отпугивают честных спортсменов и партнёров.
Репутационные риски. Скандалы с допингом и внутренние конфликты делают федерацию менее привлекательной для сотрудничества.
К ЧЕМУ ЭТО ПРИВОДИТ В ИТОГЕ?
Пауэрлифтинг, несмотря на свою естественную привлекательность – сила, понятные цели и доступность, остаётся в нише "спорт для своих". Он проигрывает в борьбе за аудиторию, вещательное время и широкоформатное медийное пространство, спонсорские деньги и молодых перспективных атлетов более монолитным и централизованным видам спорта.
ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖИЛОСЬ?
Часто это историческое наследие. Федерации в регионах создавались энтузиастами снизу, сильными личностями, которые строили свои "княжества". "Объединение" же воспринимается как потеря автономии и контроля.
ДИАГНОЗ
Проблема носит системный характер. Организационная нестабильность, отсутствие надёжного финансирования, как следствие неолимпийского статуса и репутационных проблем, а также внутренние конфликты создают порочный круг, из которого сложно вырваться.
Позитивные сдвиги, если такие происходят, часто являются инициативой "снизу", от региональных энтузиастов, конкретных клубов, тренеров или медийных атлетов, а не результатом работы централизованной системы Федерации пауэрлифтинго России.
ВЫВОД
Без преодоления этой автономии на местах и создания по-настоящему работающей вертикали или, что более современно, эффективной сетевой структуры с сильным центром, которая будет действовать как команда, пауэрлифтинг будет продолжать буксовать, уступая в развитии другим силовым дисциплинам.
РЕШЕНИЕ
Выход есть. В построении системы, где интересы развития спорта в целом ставятся выше амбиций и интересов отдельных руководящих лидеров. Для реального и эффективного развития нужна консолидация всех заинтересованных сторон, выстраивание прозрачной системы организации, управления и контроля, активная работа над очищением пауэрлифтинга от допинга и грамотный маркетинг, для привлечения новой аудитории и спонсоров.
P.S. Я высказал исключительно своё суждение и не претендую на абсолютную истину.
Напомню, ваше мнение может не совпадать с моим. Прогресс заключается в различиях, поэтому будьте добры, оставьте отзыв в комментариях! | 3 883 |
| 8 |  Константин Мусаев. Тяга.
"Сейчас нахожусь на сборах в Кисловодске. Идёт четвёртая неделя подготовки чемпионату Азии . Потянул 340x2, 360х2, 370х1, 380х1, после этого 305х10х3 раза.
8 июля сделал операцию по удалению миндалин. Там было много гноя, который попадал внутрь организма, и это негативно сказывалось на здоровье. Месяц после операции не тренировался, потому что был риск кровоизлияния в горле. Надо было подождать, чтоб всё зажило. Кому интересно, операцию делал в частной клинике , по цене всё обошлось 80 тысяч рублей".
Чемпионат Азии пройдёт в Монголии с 1-10 декабря (экипа и классика). Константин Мусаев выступит в +120 кг. Сейчас собственный вес 130 кг, больше наедать не планирует.
@DmitrySpiridonovv | 3 789 |
| 9 |  Топ-5 стран с наибольшим уровнем употребления анаболических стероидов. Учитывались не только профессиональные спортсмены, а вообще все, кто использует фарму.
P.S. Немного обидно, надо поднажать. | 4 150 |
| 10 |  Поигрались и хватит. Следующие Всемирные Игры пройдут в обычном формате - только экипа.
В 2025-м ВИ прошли в Китае. На этих соревнованиях впервые в истории пауэрлифтинг провели в двух дисциплинах - экипа и классика. На ВИ в 2029-м (г.Карлсруэ, Германия) пауэрлифтинг снова будет представлен только экипировочным троеборьем.
Одна из версий такого решения - слабая явка спортсменов. Организатор Всемирных игр (IWGA) остался недоволен тем фактом, что 18 выступающих в классике топов, которые получили квалификацию на ВИ, не приехали на соревнования.
Вижу причины, по которым топы могли не приехать.
- государство не оплачивает дорогу и проживание на ВИ (в отличие от ЧМ и ЧЕ)
- Всемирные Игры не входят в список приоритетных турниров топовых спортсменов
- берегут силы на Шеффилд
- нет призовых
Ваши версии?
@DmitrySpiridonovv | 4 061 |
| 11 |  На связи тренер-тиран и его друг торшер!
В этом видео Антон Солодов рассказывает о ходе ежегодного тренировочного сбора сборной команды России по пауэрлифтингу (ФПР) в Кисловодске. В течение 21-го дня 35 лучших атлетов страны, победителей и призеров всероссийских турниров, проходят здесь интенсивную подготовку.
С февраля этого года Антон Викторович Солодов - старший тренер мужской сборной России по пауэрлифтингу.
@DmitrySpiridonovv | 4 479 |
| 12 |  +3А может, такую? Офигенная!
Hyundai Casper Turbo Inspiration (2023 г.)
🛞Пробег: 9 641 км
⚙️Двигатель: 1,0 л, бензин
🤩Мощность: 100 л.с.
⚙️Привод: 2WD
💳Цена под ключ во Владивостоке 1 670 000 ₽
Посмотреть на этот автомобиль повнимательней, а также ознакомиться с другими интересными вариантами можно в телеграмм канале "SenatCars": https://t.me/senatcars/13350.
Компания занимается подбором и доставкой авто под ключ из Азии (Япония, Китай, Корея). Мне помогли и вам помогут!
тг канал: t.me/senatcars
сайт: www.senatcars.ru | 4 758 |
| 13 |  18-летний спортсмен из Великобритании Джонатан Доулинг выступил на чемпионате мира среди юниоров, а затем записал рилс, в котором поделился тремя выводами, сделанными на основе того, что он увидел как зритель и участник этих соревнований.
О сборной США, правилах в жиме лёжа и выросшем уровне юниорок.
В комментариях под видео ожидаемо много комментариев от недовольных американцев.
@DmitrySpiridonovv | 4 750 |
| 14 |  +8Друзья, кажется, ещё совсем недавно мы следили за мощнейшими выступлениями атлетов на ПРО-турнире «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2026 - и вот уже пришло время заглянуть вперёд! 💫
📢 Работа над турниром 2027 года уже началась, и сегодня мы готовы объявить условия отбора на ПРО-турнир «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2027!
☑️ ПРО-турнир «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2027 пройдет в июле и представит все дисциплины этого года, а именно:
- пауэрлифтинг в наколенниках мужчины;
- пауэрлифтинг в наколенниках женщины;
- жим лежа мужчины;
- становая тяга мужчины;
- строгий подъем на бицепс мужчины.
- становая тяга в лямках - дополнительная дисциплина, проводимая без учета в основном зачете.
☑️ Количество участников в каждой дисциплине составит - 17 атлетов! Соревнования пройдут в один день, каждая дисциплина - одним потоком.
☑️ Для участия в турнире спортсмен должен попасть в отборочный рейтинг. В отборочный рейтинг заносятся результаты спортсменов в каждой соревновательной дисциплине, рассчитанные по коэффициенту Wilks. Места в рейтинге распределяются в порядке убывания коэффициента. Участник, набравший наибольшее количество очков, занимает более высокое место в рейтинге;
☑️ Чтобы попасть в отборочный рейтинг, спортсмен должен показать результат не ниже 95% от норматива PRO:
- в России на турнирах уровня Всероссийского мастерского турнира WRPF/СПР и выше, а также в рамках турнира «Суперкубок Титанов 2027»;
- в других странах на турнирах национального и международного уровня WRPF.
👉 Ознакомиться с нормативами: https://wrpf.pro/normativy/
☑️ Срок отбора: с 11.06.2026 по 13.06.2027
☑️ В основном составе турнира примут участие лучшие спортсмены, вошедшие в отборочный рейтинг.
Квота на дисциплину:
10 мест - для спортсменов из России и СНГ;
7 мест - для иностранных спортсменов.
☑️ Спортсмены, не вошедшие в основной состав, остаются в резерве и могут быть приглашены в произвольном порядке на усмотрение организаторов.
Таким образом, любой атлет имеет возможность пройти отбор, попасть в отборочный рейтинг и выступить среди лучших атлетов на ПРО-турнире «Кубок памяти Николая Каганского» WPFP/WRPF 2027!
Скоро больше информации! Следите за новостями! 🔥
📌 Официальный сайт WPFP: wpfp.ru/
📌 Официальный сайт WRPF: wrpf.pro/
💬 Мы теперь в MAX - подпишись! | 4 833 |
| 15 |  +1Из-за ночных смен и хаотичного, ненормированного графика работы мой сон и циркадные ритмы немного в жопе. Уже лет пятнадцать.
На съёмках в Казахстане увидел у Вадима Каспарова вот эту банку. После тяжёлой тренировки, где Вадим сделал становую 280 кг и почти затянул 300 кг, перед сном он закинул 5(!) капсул мелатонина (это 100 мг). Я - две. Хотя Вадим настаивал, что одной хватит.
Сон - великолепный, состояние утром - прекрасное. Правда, в течение дня организм напоминал о том, что нельзя было столько закидывать. Голова немного притормаживала. Но ничего, справился, все съёмки вывез.
Короче. Вадим Каспаров подарил мне эту банку, она практически полная. Банку привёз домой и только потом начал читать интернеты. Там пишут, что 20мг это капец какая лошадиная доза. В Мелаксене - 3 мг. Полгода назад я покупал SNT, там 1 мг в таблетке. И вообще, чем меньше, тем лучше. Кто-то советовал даже 0.5 мг закидывать.
Пишут, что мол мелатонин - это не снотворное, а помощь путешественникам при джетлагах и средство для восстановления циркадных ритмов. А каких мне их восстановить (и нужно ли), если у меня режим сна меняется четыре раза в неделю, и я никак не могу это изменить. Да, и ещё страшными побочками пугали. Но когда меня это останавливало.
Промежуточное мнение следующее. Мелатонин в такой дозировке - или для лечения жёстких состояний или, как говорится, применяется по требованию, ситуативно.
У какого есть опыт взаимодействия с этим веществом. Что посоветуете? Как вам дозировка? У ДГ пока каша в голове.
@DmitrySpiridonovv | 4 136 |
| 16 |  Короткое видео под спокойную музыку из времени, когда у нас всё было хорошо.
2017 г.
@DmitrySpiridonovv | 4 148 |
| 17 |  Своей очереди ждут ещё несколько выпусков с Кубка Каганского. Соревнования в середине лета - это неудобно не только для спортсменов, но и для меня. Оперативно смонтировать и выложить такое количество материала в одно лицо физически невозможно. А когда на это накладывается ещё и период отпусков, то вообще караул.
С Кубка Каганского будет ещё четыре выпуска (+/-). На этой неделе выложу про тяжей, выступавших в троеборье.
P.S. Соревнования крутые, все в восторге.
@DmitrySpiridonovv | 4 204 |
| 18 |  На самом деле Дмитрий Геннадьевич летал в Шымкент, чтобы сделать это фото.
Лучшая в мире магнезия в Казахстане - есть!
Её легко и непринуждённо можно купить на озоне.
OZON | 4 113 |
| 19 |  На том же турнире, где Дивонтей Льюис присел 480, выступал и Эллиот Сайкс. Льюис поднял больше всех, а Сайкс выиграл турнир в абсолютке (IPF GL Points).
С весом 75.5 кг Эллиот Сайкс выступал в категории до 83 кг и собрал 832.5 кг (310-197.5-325).
Спортсмену 20 лет. Ему принадлежат юниорские мировые рекорды в 74 кг в приседаниях (315 кг) и сумме (815 кг).
@DmitrySpiridonovv | 4 366 |
| 20 |  Сергей Викторович Иванов с приличным отрывом выиграл в номинации "Человек труда 2026" на муниципальном уровне. Спасибо всем, кто отдал голос за уважаемого человека.
Формат народного голосования - штука, конечно, специфическая. Не мы это придумали, но в наших силах помочь Сергею Викторовичу. Что мы и сделали. Но битва ещё не окончена.
Голосование продолжается, теперь на региональном уровне. Поддержим легенду голосом, часть 2!
Для голосования нужна авторизация через VK ID.
Ссылка здесь: https://chelovektruda33.ru/uchastniki/cmsfy5a4z0037an2vplsmqcca | 4 268 |
