5 499
Subscribers
-424 hours
-107 days
+4430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 0 channels
August '26
+126
in 0 channels
Get PRO
July '26
+38
in 0 channels
Get PRO
June '26
+36
in 0 channels
Get PRO
May '26
+132
in 0 channels
Get PRO
April '26
+113
in 0 channels
Get PRO
March '26
+60
in 0 channels
Get PRO
February '26
+66
in 0 channels
Get PRO
January '26
+102
in 0 channels
Get PRO
December '25
+130
in 0 channels
Get PRO
November '25
+164
in 0 channels
Get PRO
October '25
+136
in 0 channels
Get PRO
September '25
+114
in 0 channels
Get PRO
August '25
+109
in 0 channels
Get PRO
July '25
+117
in 0 channels
Get PRO
June '25
+187
in 0 channels
Get PRO
May '25
+198
in 0 channels
Get PRO
April '25
+243
in 0 channels
Get PRO
March '25
+235
in 0 channels
Get PRO
February '25
+199
in 0 channels
Get PRO
January '25
+151
in 0 channels
Get PRO
December '24
+212
in 0 channels
Get PRO
November '24
+102
in 0 channels
Get PRO
October '24
+203
in 0 channels
Get PRO
September '24
+105
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4 329
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Противозачаточный эффект кофе☕️
если вы искренне стремитесь к беременности, но зачатие не происходит, проанализируйте одну простую привычку. Подумайте: пьете ли вы или ваш партнер кофе?
И главное — сколько?
Избыток кофеина☕️ (более 200 мг кофеина в сутки напрямую бьет по репродуктивной системе обоих партнеров:
🙋♀️У женщин: нарушается гормональный баланс и может блокироваться овуляция. Кофеин спазмирует сосуды матки, ухудшая приток крови к эндометрию, и нарушает перистальтику маточных труб - в результате оплодотворенная яйцеклетка просто не может продвинуться и закрепиться.
🙋♂️У мужчин: избыток кофеина провоцирует окислительный стресс. Это меняет структуру сперматозоидов, снижает их подвижность и приводит к фрагментации ДНК, сводя к минимуму способность к оплодотворению.
Важно : официальная норма в 200 мг кофеина — это "средняя температура по больнице.
🙌Учитывайте всю суммарную нагрузку кофеина в пище и напитках
Если зачатие затягивается, лучшая стратегия — полный отказ от кофеина на 2–3 месяца❌
| 2 | Болезнь кленового сиропа (лейциноз) —это редкое генетическое заболевание, при котором организм не может расщеплять три важные аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин. Без нужных ферментов они превращаются в нейротоксины, стремительно отравляющие мозг.
Свое название патология получила из-за характерного сладкого запаха мочи, пота и ушной серы, напоминающего карамель, жжёный сахар или кленовый сироп.
Есть 4 формы лейциноза
Классическая (тяжёлая)- с началом белкового питания (грудного молока или смеси) ребёнок резко угасает: отказывается от еды, постоянно срыгивает, становится вялым, впадает в кому. Без немедленной диетотерапии исход л@тал@н.
Дети получают специализированные синтетические аминокислотные смеси без лейцина, валина и изолейцина.
форма действительно редкая и в общем её легко обнаружить .Пяточный тест в роддоме на 2–3-и сутки определяет проблему .
‼️Но есть ещё и лёгкая (интермиттирующая или промежуточная) форма, которая может «спать» годами и даже десятилетиями!
Это коварный вариант патологии, при котором остаточной активности ферментов (5—20%) хватает для обычной жизни.
👉И вот эту интермиттирующую (лёгкую) форму скрининг может пропустить, если на момент забора крови ребёнок был здоров.🤷♀️
Ребёнок растёт обычным ,интеллект не страдает. Но болезнь «спит» до первого сильного стресса (ОРВИ, ротавирус, высокая температура, длительное голодание). В этот момент происходит метаболический срыв: аминокислоты резко подскакивают до критических значений, провоцируя судороги, рвоту и отёк мозга.
👉‼️Специфический маркер для вашего ребенка :сладковатый запах от кожи, ушек или подгузника (особенно во время простуды).
Чтобы точно не пропустить — генетический анализ и тандемная масс-спектрометрия (ТМС). ✅Точечное исследование крови на уровень аминокислот и генетику при малейших подозрениях.
Жить можно долго и счастливо , если
основа пожизненная диета с ограничением природного белка (мяса, рыбы, молочных продуктов, яиц, бобовых)
Также могут быть нужны высокие дозы витамина B1 | 1 205 |
| 3 | У 20–30% людей классическое красное пятно (мигрирующая эритема) вообще не появляется
Зато может быть
«Лайм-ярость» —резкие смены настроения: внезапная агрессия, панические атаки или острая грусть / депрессия без причины.
Сенсорная перегрузка: обычный свет слепит, тихие звуки кажутся оглушительными, лёгкое прикосновение вызывает дискомфорт.
Боррелиозная лимфоцитома — плотный синюшно-красный узелок (у взрослых чаще на соске, у детей — на мочке уха).
Скованность шеи без простуды + ощущение «тумана в голове» и ухудшение памяти.
Мигрирующие боли: сегодня ноет одно колено, завтра — запястье, послезавтра — шея.
Одностороннее онемение языка/щеки или изменение вкуса
Кожа может истончиться и сморщиться в одном месте (становится похожей на папиросную бумагу) — это уже поздний признак, чаще на руках или ногах.
Важно
В первые 2–3 недели анализы крови на антитела почти бесполезны — часто дают ложноотрицательный результат. Диагноз ставят по симптомам + факту пребывания в лесу/парке.
Носите в парк /лес
закрытую одежду
Используйте «пугалку»
Муравьиный спирт — 50 мл
Вода — 50мл (разбавить 1:1)
• Эфирное масло гвоздики(герани ,эвкалипта ) — 15 капель
Хорошо взболтать и перелить в пульверизатор.
Сбрызгивайте обуви и одежду
Действует примерно 2–3 часа.
Хорошая новость
При своевременном обнаружении болезнь почти всегда полностью излечивается.
А у примерно 7% людей инфекция вообще проходит бессимптомно — даже без лечения.
И на заметку :
В человеческом поте есть специальный белок, который может подавлять рост боррелий. У некоторых людей этот белок работает хуже — и они, возможно , легче заражаются
Но как бы там ни было , подумайте об этом , когда будете использовать мощные антиперспиранты! | 1 480 |
| 4 |  Болезнь Лайма —
мигрирующая эритема ?
А вот и НЕ всегда !
может начаться БЕЗ красного пятна и температуры.
А вместо этого — странности, которые почти никто не связывает с клещом
Вот скрытые признаки ⬇️ | 1 189 |
| 5 |  От клещей | 1 450 |
| 6 |  No text... | 1 364 |
| 7 | Клещи , Лайм , AGS и мясо 🥩
В 1975 году в городе Лайм, штат Коннектикут, врачи столкнулись с необычной группой случаев заболевания, которое впоследствии получило название болезни Лайма.
В 1981 году швейцарско-американский исследователь Вилли Бургдорфер идентифицировал бактерию, вызывающую заболевание, — Borrelia burgdorferi.
И тут, конечно, просто совпадение.
Рядом с Лаймом как раз находился федеральный исследовательский центр по опасным инфекционным заболеваниям животных.
С 1990-х годов число зарегистрированных случаев болезни Лайма в США неуклонно растет .
Ещё одно совпадение — рост синдрома альфа-гала.
Это приобретённая аллергия, которая возникает после укуса определённых клещей и может сделать для человека проблемными:
🥩 говядину
🥩 свинину
🥩 баранину
🥩 оленину
🥛 некоторые молочные продукты
🍮 желатин
🥣 костный бульон
Причём реакция появляется не сразу —
и человек может долго не понимать, что с ним происходит.
Причина — молекула α-gal, которая присутствует у большинства млекопитающих. После укусат клещей иммунная система людей начинает вырабатывать антитела к этой молекуле
И человек внезапно может обнаружить, что часть привычной животной пищи для него стала проблемной.
По совпадению синдром альфа-гала теперь часто обнаруживается и у вампаноагов —народа, который веками охотился, употреблял животную пищу и жил в тесной связи с природой.
И ещё одно совершенно случайное совпадение.
☝️В 2025 году в рецензируемом журнале Bioethics вышла статья, где синдром альфа-гала рассматривается как «моральный биоусилитель».😃 Авторы обсуждают генетическую модификацию клещей, чтобы они эффективнее распространяли синдром и тем самым помогали людям отказаться от мяса.
Я против теорий заговора, а реальные факты,
которые заставляют задуматься .
На закуску
В 2023 году фонд Билла и Мелинды Гейтс выделил $4,8 млн компании Oxitec на разработку генетически модифицированного решения против клеща Rhipicephalus microplus, который наносит огромный ущерб животноводству.
Идея вполне научно звучит: выпустить генетически изменённых самцов, которые будут спариваться с дикими самками, а их потомство из-за «самоограничивающего» гена не сможет нормально достигать зрелости.
Звучит благородно: меньше клещей — меньше болезней у скота и меньше использования пестицидов.
Но сама технология уже существует. Похожую используют и с комарами (загуглите этот факт)
Но здесь возникает вполне нормальный вопрос:
если человек научился генетически переписывать насекомых и клещей, кто и по каким правилам будет решать, где заканчивается «контроль вредителей» и начинается вмешательство в экосистему?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40693342/ | 1 381 |
| 8 |  Шок -контент !
Авторы рассматривают сценарий постепенного замедления роста, а затем сокращения численности населения Земли примерно до 4 миллиардов человек к 2200 году, одновременно со снижением потребления ресурсов на душу населения.
Любопытно, какие идеи сегодня становятся предметом серьёзных научных дискуссий.,да ещё и на каком фоне событий …🥲🤯
Что думаете?
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/sd.71358 | 1 129 |
| 9 |  https://bt.rozetka.com.ua/ua/602029918/p602029918/
У нас +35 🤪
Поэтому я купила и довольна !
Потребляет всего 10 Вт.
Это не реклама, ничего не продаю. Если кому-то актуально ,как и мне —присмотритесь.
9 режимов мощности, увлажнение, холодный обдув, подсветка и таймер.
Забрасываю в него лёд и спасаюсь .
Всю комнату конечно
не охладит ,но
ставлю его на расстоянии 1–1,5 м от себя и ощущаю свежесть и прохладу
Дополнительный бонус— увлажнение
Название: настольный кондиционер 2-в-1 с питанием от USB — портативный охладитель и увлажнитель воздуха, компактный настольный вентилятор с функцией поворота. | 1 434 |
| 10 | Оказывается .мы сильно недооценивали , насколько совместное проживание влияет на наше здоровье.
Речь не про поцелуи (хотя они чемпионы ) .Любое совместное проживание: съём комнаты в квартире, коммуналка, студенческое общежитие и пр 🤯
Новое исследование в Cell Press Blue 2026 (анализ 1644 парных образцов ротовой полости и кала):
👉Люди, которые живут вместе, начинают делиться большим количеством микробных штаммов в полости рта и кишечнике.
Контакт может как улучшать микробиом, так и ухудшать его(и это чаще )
‼️Самое важное: среди высокотрансмиссивных (легко передающихся) кишечных видов много тех, которые связаны с неблагоприятными кардиометаболическими маркерами — включая риск диабета 2 типа и др. метаболических нарушений.
Мы зависим друг от друга. Один человек с воспалённым, обеднённым микробиомом постепенно влияет на микробиом окружающих. И наоборот — здоровый или сожитель может стать источником полезных штаммов.
👉Мои практические лайфхаки, чтобы контакт работал в плюс:
🥦 челлендж: кто добавит больше разнообразия в рацион — тот молодец. Клетчатка быстро меняет состав микробиома в лучшую сторону
🦷 Оральная гигиена —
забота о близких
Вечерняя чистка зубов, зубная нить, скребок для языка — меньше потенциально проблемных оральных штаммов, которые потом попадают внутрь организма.
🥬 Общий ферментированный ритуал
Раз в неделю вместе делайте квашеную капусту, кимчи или домашний кефир.
🌱 Не бойся «чужих» микробов — бойся однообразия
Самый большой риск — когда у всех в доме бедный рацион, мало движения и хроническое воспаление. Тогда тесный контакт умножает проблемы
Вывод простой и немного жёсткий: «лучше одному ,чём вместе с кем попало». Выбирая, с кем жить и с кем строить отношения, мы выбираем и часть своего будущего здоровья. Иначе не удивляйтесь , почему «вдруг» изменились самочувствие, вес и анализы.
https://www.cell.com/cell-press-blue/fulltext/S3051-3839(26)00032-0 | 927 |
| 11 |  +1В Америке по рецепту можно попросить врача выписать этот домашний тест .Это как раз ДНК mSept9+ скрытая кровь
Тест с 2025 г.
одобрен FDA и
позволяет минимизировать количество ненужных повторных колоноскопий за счет снижения вероятности
ложноположительного результата
скринингового теста. | 1 211 |
| 12 | ⬇️Колоноскопия — один из самых точных методов обследования кишечника. Но для многих людей решиться на неё бывает сложно.
🩸mSEPT9 — это анализ крови, который выявляет в крови фрагменты изменённой ДНК (метилированный ген SEPT9), которые появляются при опухолевых процессах кишечника.
Он может использоваться как один из начальных/промежуточных
вариантов скрининга ,даже когда нет симптомов
Положительный результат не означает 100% наличие рака, но требует обязательной проверки с помощью колоноскопии.
Отрицательный результат значительно снижает вероятность заболевания, хотя и не исключает его полностью.
Ещё загляните в ОАК - нем повышены ли тромбоциты
— это еще один косвенный, но очень важный маркер, который часто указывает на скрытые опухолевые процессы в кишечнике. | 1 237 |
| 13 | В догонку 🍄🟫 рандоминизированное исследование
однократная доза псилоцибина может убирать депрессию на целых три месяца .
При чем облегчали даже те виды депрессий ,которые не поддавалась действию антидепрессантов .
В совокупности наши результаты подтверждают данные о том, что псилоцибин может предложить быстродействующее и относительно длительное лечение депрессии, в том числе для людей с более распространенными формами этого заболевания, а не только для тех, у кого депрессия устойчива к лечению. Эти качества могут реально изменить жизнь пациентов.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2849099?guestAccessKey=1b34668e-afe8-4888-aa3d-dd05b3b83eff&utm_source=for_the_media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_content=tfl&utm_term=051526#google_vignette
Еще важно : Псилоцибы – практически нетоксичны. Они не вызывают прямую летальность у человека и серьезных проблем
Минусы :
Концентрация активных веществ в самих грибах варьируется в зависимости от вида, условий роста и хранения, из-за чего не понять точную дозу.
Правовой статус: Во многих странах хранение, распространение и употребление таких грибов является уголовным преступлением( ну или не в интересах фарм бизнеса ) | 1 497 |
| 14 | 🍄🟫галлюциногены и Альцгеймер
В мае 2026 года журнал Frontiers in Neuroscience опубликовал примечательный клинический случай.
80-летней женщине японско-американского происхождения с 10-летним анамнезом тяжёлой болезни Альцгеймера однократно дали 5 г псилоцибиновых грибов штамма Enigma.
Зафиксировано ⬇️
🔲Острая фаза
Сразу после приёма женщина пережила интенсивную реакцию с активацией вегетативной нервной системы: обильное потоотделение, вероятную гипертермию и последующий глубокий сон.
Однако примерно через 19 часов произошло неожиданное изменение: женщина начала произносить связные автобиографические фразы. До этого на протяжении пяти лет её речь❗️ была сведена лишь к отдельным словам и слогам.
🔲Последующие недели⬇️
В течение следующих дней и недель наблюдались:
• восстановление контроля мочеиспускания;
• улучшение координации движений;
• способность самостоятельно одеваться и ходить;
• усиление эмоциональной отзывчивости;
• повышение интереса к общению и зрительному контакту.
🔲Через месяц женщина получила повторную дозу — 3 г псилоцибиновых грибов. После этого были отмечены аналогичные, и даже более выраженные улучшения.
🟡Важные выводы
согласно гипотезе, мощная стимуляция серотониновых рецепторов 5-HT2A и временная перестройка активности мозговых сетей помогли позволить получить доступ к сохранившимся, но функционально недоступным нейронным связям.
Исследование практически показало , что даже при тяжелой деменции функции мозга не исчезают навсегда(как думали раньше ). Часть из них может сохраняться, но находиться в «спящем режиме». Мозг можно разбудить .Круто же!
Конечно , этот случай не свидетельствует об излечении болезни Альцгеймера,но он очень интересен для дальнейшего понимания процессов .
https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2026.1813281/full | 1 407 |
| 15 |  Кофеин способствует выработке cAMP, молекулы, обе-
спечивающей межклеточную связь и усиливающей прочные связи ГЭБ. Кроме того ,она
снижает воспаление в мозге. Полезную дозу кофеина можно получить из чашки кофе или
зеленого чая объемом 250 мл. | 1 479 |
| 16 | Всё-таки религиозные и моральные запреты появились не просто так: у них есть строгий биологический смысл. Например, исторически ограничения на беспорядочные половые связи помогали защищать от вымирания.
Общеизвестно, что половым путём передаются:
• ВИЧ / СПИД
• ВПЧ
• вирус герпеса
• вирус гепатита B и C
• цитомегаловирус
• сифилис
• хламидиоз
• гонорея
• трихомониаз
А 🤯теперь вот:
• вирус Эбола — до 3 лет (988 дней). Доказана способность вызывать новые вспышки болезни через половой путь спустя годы после выздоровления мужчины.
• вирус Зика — более 1,5 лет (941 день). Способен активно размножаться в репродуктивной системе, снижая уровень тестостерона и повреждая структуру сперматозоидов.
• вирус Марбург (родственник Эболы) — до 7 месяцев. Может сохраняться в семенной жидкости и передаваться половым путём даже после полного очищения крови от инфекции.
• вирус Mpox (оспа обезьян) — до 3–4 месяцев. Жизнеспособный вирус выделяется из спермы в период выздоровления, делая половой контакт основным путём передачи во время некоторых вспышек.
• хантавирус Andes — его обнаружили у мужчины спустя 6 лет ‼️😳
Генетический материал (РНК) идеально консервируется в тканях яичек без мутаций (не размножается, а именно консервируется).
https://www.mdpi.com/1999-4915/15/11/2266
Поэтому да, всё-таки верность — полезная штука 🙂 | 1 922 |
| 17 | Убирал человек дачу гараж или чердак , заболел как будто обычным (незаразным )ОРВИ, а через время — почечная недостаточность и диализ! 🤯
Бывает ,что болеют и даже не знают почему проблемы с почками !
А -ля «осложнение»
А это не пандемия ,это
ХАНТАВИРУС от грызунов ,которого в мире 100.000 случаев в год !
Заражение происходит при вдыхании пыли, загрязнённой высохшими выделениями грызунов (моча, слюна, фекалии) в закрытых помещениях — на даче, в гараже, сарае, подвале, на чердаке, там где были мышиный помёт и выделения
Поэтому если мы приезжаем на дачу после зимы — не хватаемся за веник .
Не метём пыль !
Сначала проветривание,
потом именно (☝️) влажная уборка. Идеально — в маске - респираторе и перчатках .
А вот пандемия хантавируса Andes (который передается и людьми ) меня не особо страшит .Этот штамм был всегда ,
и риск пандемии крайне низкий .
Для его передачи требуется тесный и длительный контакт с заболевшим, и только в короткий период выраженных симптомов.
Лайнер—замкнутая экосистема ,
поэтому и случилась вспышка.
Не люблю лайнеры ! )
Никогда не мечтала и не поеду даже за вознаграждение 😄 | 1 890 |
| 18 | Рандомизированное
Двойное слепое
Плацебо-контролируемое исследование 39 женщин с лейомиомой
🔲Протокол:
800 мг экстракта зелёного чая (EGCG) ежедневно
4 месяца
🟢Результаты:
↓ объём миомы на ~32,6%
↓ симптомы (кровотечения, боль)
↑ качество жизни
В группе плацебо — рост миомы
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3742155/
EGCG модулирует сигнальные пути, связанные с пролиферацией клеток и ангиогенезом, снижая активность факторов роста сосудов .В результате замедляется рост тканей миомы и образование новых сосудов, ограничивая её питание
❗️В любимом случае,помним —одной волшебной таблетки не существует
Если нарушена работа ЖКТ и системы детоксикации — даже полезные вещества могут навредить
Поэтому сначала создаём базу: пищеварение, отток желчи, достаточный детокс
И только потом подключаем активные нутрицевтики
✔️Структурированный курс —
«ЖКТ—настоящий детокс»
— доступ через ⬇️
https://t.me/innawelln_assistant | 1 785 |
| 19 | 👀 Глаза умеют дышать ! 😅
—настоящий автономный механизм
Роговица глаза никогда не получает кровь .Она получает кислород прямо из воздуха,когда глаз открыт
Моргание — как «дворник» на лобовом стекле: перемешивает слезу и распределяет по поверхности свежую порцию влаги, уже насыщенную кислородом
Когда глаз закрыт роговица получает питательные вещества только из водянистой влаги внутри глаза( 8 часов сна выдерживает нормально )
☝️Поэтому важно
НЕ спать с пересушеннвм воздухом в спальне и не спать в контактных линзах (роговица может начать задыхаться)
Пересушенные глаза — большие риски для заболеваний глаз и необратимой потери зрения
👀Лайфхак :
Закапывайте на ночь увлажняющие капли(особенно если вам за 40 или вы носите контактные линзы) с утра глаза более напитанные, отдохнувшие,яркие ,
молодые и видящие | 1 610 |
| 20 | Вот здесь больше информации об этом вирусе
https://beaconbio.org/en/report/?reportid=19351fbe-02ee-44e1-88cf-51f4b949784c&eventid=45cf28ad-a87a-416d-9176-5053cfc8c2ae
Распространенность вируса CMNV среди водных животных в Азии, Северной и Южной Америке, Европе, Антарктиде и Африке свидетельствует о том, что риск зоонозной передачи может быть глобальным. Его присутствие у более чем 40 видов из 10 подтипов животных указывает на широкий круг потенциальных хозяев или переносчиков, что представляет дополнительный риск заражения человека.
Эксперименты показали, что здоровые мыши заражались вирусом CMNV просто из-за использования общих бутылок с водой с зараженными мышами, что указывает на передачу инфекции при тесном контакте. Это согласуется с данными подгруппы пациентов с POH-VAU в исследовании, которые не имели прямого контакта с аквакультурой, но жили с членами семьи, которые часто контактировали с зараженными вирусом CMNV, что предполагает возможную передачу инфекции внутри семьи через общую посуду или тесный ежедневный контакт, хотя это еще требует подтверждения. | 1 466 |
