Елена Игнатьева | Блог терапевта ЭОТ
Open in Telegram
Елена Игнатьева, психолог, супервизор, сертифицированный преподаватель ЭОТ Линде Н.Д. Начало здесь: t.me/eit_elena/212 По всем вопросам: Владислав @vladislavderyabin
Show more4 995
Subscribers
+124 hours
-57 days
-6230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+14
in 0 channels
August '26
+36
in 0 channels
Get PRO
July '26
+40
in 0 channels
Get PRO
June '26
+67
in 1 channels
Get PRO
May '26
+46
in 0 channels
Get PRO
April '26
+54
in 0 channels
Get PRO
March '26
+50
in 0 channels
Get PRO
February '26
+43
in 0 channels
Get PRO
January '26
+100
in 0 channels
Get PRO
December '25
+213
in 0 channels
Get PRO
November '25
+170
in 1 channels
Get PRO
October '25
+189
in 0 channels
Get PRO
September '25
+67
in 0 channels
Get PRO
August '25
+98
in 0 channels
Get PRO
July '25
+61
in 0 channels
Get PRO
June '25
+117
in 0 channels
Get PRO
May '25
+143
in 0 channels
Get PRO
April '25
+423
in 0 channels
Get PRO
March '25
+541
in 1 channels
Get PRO
February '25
+476
in 2 channels
Get PRO
January '25
+586
in 1 channels
Get PRO
December '24
+561
in 0 channels
Get PRO
November '24
+486
in 0 channels
Get PRO
October '24
+235
in 0 channels
Get PRO
September '24
+149
in 1 channels
Get PRO
August '24
+194
in 0 channels
Get PRO
July '24
+259
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3 333
in 19 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 5 channels
Get PRO
March '240
in 12 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 3 channels
Get PRO
December '23
+15
in 0 channels
Get PRO
November '23
+221
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Программа «Внутренние конфликты эмоциональных потребностей»
Делюсь ссылкой и подробностями о предстоящей длительной программе 👇
На программе будем разбирать семь базовых эмоциональных систем человека: ПОИСК, ПАНИКА/ГОРЕ, ЯРОСТЬ, ЗАБОТУ, СТРАХ, ИГРУ и ПОХОТЬ — и смотреть, как связанные с ними потребности проявляются в наших чувствах, отношениях и поведении.
Будем учиться понимать, какая потребность сейчас активна, о чём сообщает то или иное чувство и что происходит, когда разные потребности начинают конфликтовать между собой.
Например, когда одновременно хочется близости — и близость ощущается опасной. Хочется свободы — и страшно потерять стабильность. Хочется отстоять свои границы — и страшно проявить злость.И главное — будем разбираться: — почему психика снова и снова воспроизводит одни и те же стратегии, даже если они давно мешают жить — какую задачу она пытается таким образом решить — и как помочь ей научиться решать эту задачу иначе. 🌱 Программа будет полезна и психологам и психотерапевтам любой модальности в практической работе, и тем, кому интересно глубже понимать собственные чувства, потребности и повторяющиеся жизненные сценарии. 📅 18 встреч, старт 14 октября. Все подробности, программа, расписание и стоимость — на странице: 👉 https://eit-elena.ru/vk_emotions ✅ По любым вопросам об участии, оплате и рассрочке смело пишите Владиславу. Владислав: ⏹ Telegram @vladislavderyabin С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️
| 2 | Запись эфира «Внутренние конфликты эмоциональных потребностей»
На эфире разобрали:
🧠 7 базовых эмоциональных потребностей — ПОИСК, СТРАХ, ЯРОСТЬ, ПАНИКА/ГОРЕ, ЗАБОТА, ИГРА и ПОХОТЬ — и то, как они влияют на наши чувства, решения и поведение.
🔄 Как возникают внутренние конфликты — и почему две совершенно нормальные потребности могут тянуть человека в противоположные стороны.
🛡 Зачем психике нужны защиты и почему поведение, которое кажется нам вредным, нелогичным или «самосаботажем», на самом деле может решать очень важную задачу.
🧩 Почему старые сценарии продолжают работать, даже когда головой мы уже давно всё поняли.
Смотреть на Ютуб
Смотреть на Рутуб
Смотреть в ВК
Приятного просмотра! ✨
С любовью и уважением,
Елена Игнатьева ❤️ | 272 |
| 3 | Дорогие, спасибо огромное! Эфир получился живым и насыщенным, почти два часа пролетели как одна минута! 🔥
При желании, поделитесь, с каким чувством уходите 🙂
P.S. Запись в обработке, выложим как только 🙂 | 304 |
| 4 | Эфир: «Внутренние конфликты эмоциональных потребностей»
Ссылка на зум. В комнате 100 мест.
Идентификатор конференции: 822 2730 5044
Код доступа: 196239 | 346 |
| 5 | Сегодня в 12:00 эфир про эмоциональные потребности | 356 |
| 6 |  🪝Рубрика «Фраза, от которой не отвертишься»
Часто во время сессий из нас или из клиента выскакивает фраза, от которой действительно не отвертишься.
➡️ Сегодняшняя фраза: «Похоже, я не разрешаю себе хотеть, пока это не одобрит кто-то важный»
Отличного дня, коллеги! ❤️
#эот_фраза | 460 |
| 7 |  Право терапевта не знать
Иногда сидишь напротив клиента и совершенно не понимаешь, что происходит.
Он говорит одно, делает другое, привычные способы работы не помогают, гипотезы не складываются. И довольно быстро рядом с профессиональным любопытством появляется другое чувство:
💭 «Я должна понять, что с ним. Иначе что я вообще здесь делаю?»
Вот это внутреннее «должна понять» иногда мешает сильнее самого незнания.
Одна коллега рассказывала о работе с трудной клиенткой. Девушка могла приходить совершенно апатичной, а в другой раз быть живой, яркой, экспрессивной.
Терапевт никак не могла понять, что перед ней: реальное состояние, демонстративность, попытка привлечь внимание — или что-то ещё.
В какой-то момент появилось даже подозрение, что клиентка просто притворяется
Пробовали работать с образами, рисовать текущее и желаемое состояние. Но яснее не становилось. У терапевта всё сильнее росло ощущение:
💭 «Я не вижу. Я не понимаю своей функции. Я не знаю, что с ней делать».
При этом свою профессиональную часть она выполняла, но внутреннее требование разобраться всё равно оставалось.
И вот здесь можно на время перестать искать ответ про клиента и посмотреть на собственное «я не понимаю».
Что со мной происходит, когда я чего-то не вижу?
Почему мне так трудно оставить вопрос открытым?
Что я начинаю чувствовать к клиенту, когда привычные способы работы не срабатывают?
🖼 В образах это может проявляться очень по-разному.
В этом случае появился маленький ребёнок в тесной зимней одежде. Ему жарко, рот закрыт шарфом, двигаться почти невозможно. Он ничего не делает — только ждёт, что взрослый сам заметит его состояние и поможет.
За этим образом обнаружился знакомый самому терапевту опыт: мир непредсказуем, непонятно, чего от тебя хотят, как правильно себя вести и как вообще со всем этим справляться.
То есть незнание переживалось не просто как отсутствие ответа.
💭 «Если я не понимаю, что происходит, я беспомощна».
И тогда становится понятнее, почему рядом с непонятным клиентом так легко начать срочно искать гипотезу, предлагать ещё одну технику, раздражаться, осуждать или пытаться решить за человека, что с ним «на самом деле».
Не всегда потому, что именно этого требует работа.
Иногда нам самим становится слишком трудно оставаться в неопределённости.
⚖️ В такой ситуации полезно разделить две вещи.
Есть то, за что действительно отвечает терапевт: профессиональные границы, внимание к рискам, контакт, наблюдение, качество своей работы.
А есть то, что ему не принадлежит: выбор клиента, решения его близких и необходимость немедленно получить правильный ответ на всё происходящее.
🌿 «Я пока не понимаю» — не то же самое, что «я ничего не могу».
Иногда можно чего-то не знать и всё равно оставаться в работе.
А если рядом с клиентом появляется сильная беспомощность, можно посмотреть вот сюда:
💬 Что именно я сейчас считаю себя обязанной понять?
💬 Что происходит со мной, когда я этого не понимаю?
💬 Не начинаю ли я делать что-то только для того, чтобы самой снова почувствовать опору?
💬 Что в этой ситуации действительно моя ответственность, а что я уже взяла на себя вместо клиента?
Право не знать не освобождает терапевта от ответственности.
Оно освобождает от требования быть всезнающим.
✨ И иногда именно после этого вместо напряжённого поиска ответа снова появляется возможность увидеть человека напротив.
С любовью и уважением,
Елена Игнатьева ❤️ | 475 |
| 8 | [теперь о программе, про которую говорила на эфире]
💰 Программа «Формирование позитивного финансового сценария»
Освойте 4-шаговую технологию работы с одним из самых актуальных клиентских запросов — про деньги.
Не вслепую и не через бесконечный поиск «денежных блоков», а понимая, какие психологические механизмы поддерживают финансовый сценарий конкретного человека.
В основе программы — система из 4 уровней, о которой я подробно рассказывала на эфире:
1. РЕСУРС — во что я вкладываю свои силы?
2. ВЫБОР — с кем и на каких условиях взаимодействую?
3. УСТОЙЧИВОСТЬ — что я могу выдержать?
4. ИГРА — Какие способы действовать, реализовываться и зарабатывать я вообще считаю возможными?
На программе вы сначала пройдёте и исследуете эти четыре уровня на себе — в безопасной терапевтической атмосфере под моим руководством.
А затем сможете перенести освоенные принципы в свою профессиональную практику:
— работать с финансовыми запросами существующих клиентов
— отдельно заявить эту тему в своей практике
— создать пакет консультаций
— вести тематические группы
— создать собственную программу на основе освоенных принципов
📅 4 уровня финансового сценария • 8 встреч • старт 23 сентября
На странице программы подробно рассказала, как устроена работа на каждом из четырёх уровней, что будем делать на встречах и какой результат вы получите.
Узнать подробности и записаться в группу:
https://eit-elena.ru/money_scenario
✅ По любым вопросам об участии, оплате и рассрочке смело пишите Владиславу.
Владислав:
⏹ Telegram @vladislavderyabin
С любовью и уважением, Елена Игнатьева ❤️ | 521 |
| 9 | Запись эфира «Формирование позитивного финансового сценария»
На эфире разобрали:
— 💰 что такое финансовый сценарий и как он формируется
— 👀 почему мы часто живём по нему, даже не замечая этого
— 🧠 почему финансовые трудности далеко не всегда решаются работой непосредственно «с деньгами»
Поделилась своей авторской схемой — 4 уровня формирования позитивного финансового сценария:
— что происходит на каждом уровне
— с чем важно работать, чтобы изменить финансовый сценарий
— простая самодиагностика для каждого уровня
И поговорили о том, как эту систему можно использовать не только для работы с собой, но и в работе с клиентскими запросами о деньгах 💼
Смотреть на Ютуб
Смотреть в ВК
Смотреть на Рутуб
Приятного просмотра! ✨
С любовью и уважением,
Елена Игнатьева ❤️ | 550 |
| 10 | Эфир «Формирование позитивного финансового сценария» 🧩
Присоединиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/86271742999?pwd=yxu08YF8qpwcn09heW06PGdi8xtWsN.1
Идентификатор конференции: 862 7174 2999
Код доступа: 716742 | 557 |
| 11 | Эфир «Формирование позитивного финансового сценария» 🧩
Старт в 12:00
В целях безопасности ссылка на зум выдается через бота
@eitlink_bot
Запустите бота, или если уже запущен - нажмите на кнопку или напишите ему «Ссылка»
До встречи на занятии! 🙏 | 33 |
| 12 | Сегодня в 12:00 эфир про формирование финансовой стратегии 💰 | 563 |
| 13 | Рубрика «Пища для ума» 🧩
💬 «Иногда самое сложное — признать, что клиент не ваш»
Согласны?
Или у вас другое мнение?
Добро пожаловать в комментарии ⬇️ | 594 |
| 14 | Коллеги, вот даты ближайших открытых эфиров ✨
📅 Дата: 27 августа в 12:00 (Мск)
💰 Тема: «Формирование позитивного финансового сценария у клиента»
Поговорим о том что такое позитивный финансовый сценарий, как он формируется, какие 4 аспекта критически важно проработать с клиентом, чтобы выправить его финансовую стратегию. 🧭
**
📅 Дата: 3 сентября в 12:00 (Мск)
🧠 Тема: «Внутренние конфликты эмоциональных потребностей»
Поговорим про новейшие исследования нейронауки, про то что лежит в основе работы нашего мозга, про то как на самом деле работает психика, как формируются внутренние конфликты и как их разрешать.
Про потребности и способы их удовлетворения, про то как мозг решает задачу удовлетворения потребностей. 🔬
По состоянию на 2026, это — самая актуальная информация, основанная на доказательном научном методе. Все что было до этого в основном опирается на наблюдения и гипотезы.
Сейчас же мы с вами имеем дело с тем, что реально доказано. Это — Основа Основ Любой Терапии. 🧩
Вот об этом и поговорим, со множеством примеров из жизни и терапии. 💬
—
📌 Запишите себе в календарь и приходите на огонек! 🔥
Будет интересно, живо, зарядитесь энергией ⚡, получите новое понимание и, конечно же, отвечу на ваши вопросы.
💻 Заниматься будем в Zoom, ссылка будет здесь в день эфиров
До встречи! С любовью, Елена Игнатьева ❤️ | 875 |
| 15 | И выяснилось, что ходить на терапию её заставлял муж, который считал что с ней что-то не то.
Сама она в этой работе не нуждалась.
Вот здесь, мне кажется, важное различие:
регулярное посещение сессий ещё не означает, что у клиента есть собственный запрос.
Человек может прийти по просьбе или даже под давлением близкого. Это само по себе ещё не делает терапию бессмысленной — иногда уже в процессе появляется что-то своё.
Но нам важно понять: есть ли вообще у клиента собственный интерес к этой работе и чего хочет именно он?
Если встречи идут по кругу и жалоба месяцами остаётся той же, я бы в какой-то момент перестала искать очередную технику и вернулась к этому месту.
Можно спросить клиента:
💬 «А вам самой сейчас хочется продолжать эту терапию?»
💬 «Есть ли что-то, с чем вы сами хотели бы здесь разобраться?»
💬 «Если на время убрать ожидания мужа — что остаётся важным именно для вас?»
Дальше могут открыться разные варианты.
🔹 У человека находится собственная тема — и тогда мы наконец начинаем работать не с чужим заказом, а с тем, что важно ему самому.
🔹 Он понимает, что терапия ему сейчас вообще не нужна. И это тоже полезное прояснение.
🔹 Или пока не знает, чего хочет, но готов это исследовать. Тогда первой задачей становится не очередная техника, а поиск собственного запроса.
А если человек продолжает ходить только потому, что этого требует близкий, стоит честно посмотреть, есть ли вообще условия для совместной работы.
Без собственного участия клиента даже регулярные встречи могут так и не превратиться в настоящую терапию.
Нам не нужно заставлять человека захотеть терапию.
Важнее сначала вернуть ему право самому решить, нужна ли она ему вообще.
✨ А у вас бывало, что клиент ходил на сессии под давлением близкого? Как вы с этим работали? | 761 |
| 16 |  Клиент ходит на терапию, но не выбирает её
Бывает так: человек исправно приходит на сессии, работает — а месяц за месяцем почти ничего не меняется.
В такой ситуации легко начать искать новую технику, глубже копать симптом, пробовать ещё один образ.
Но иногда вопрос вообще не в технике.
Иногда человек физически присутствует на терапии, но сам её не выбирает.
Одна коллега рассказывала о клиентке, которая около полугода приходила с одной и той же жалобой: ей всё так же плохо, всё так же грустно, заметной динамики нет.
С отдельными симптомами работали, клиентка продолжала ходить — внешне всё выглядело как обычный терапевтический процесс.
А потом её прямо спросили, зачем она вообще приходит | 545 |
| 17 |  Минутка психо-юмора 🤣 | 621 |
| 18 | ✨ Почему стоит прочитать
— Помогает посмотреть на эмоции не как на помеху разуму, а как на одну из основ человеческой психики.
— Даёт интересный мост между нейробиологией, эволюцией и психологией личности.
— Позволяет иначе взглянуть на привычные состояния клиента: за тревогой, агрессией, стремлением к близости или постоянным поиском нового могут стоять целые эмоциональные системы.
— Хорошо расширяет профессиональную картину мира, особенно если обычно вы смотрите на клиента преимущественно через историю его отношений, травмы и убеждения.
🔎 Почему полезно ЭОТ-терапевтам
Для ЭОТ эта книга особенно интересна тем, что возвращает внимание к первичности эмоционального переживания.
Мы привыкли идти от чувства к образу, исследовать состояние образа, его импульсы, желания и потребности. А здесь появляется ещё один уровень понимания: за переживанием клиента может стоять очень древняя эмоциональная система со своей логикой и своим направлением действия.
Это помогает глубже смотреть на гнев, страх, печаль, потребность в заботе, стремление исследовать мир или играть — не только как на последствия конкретной истории клиента, но и как на естественные силы психики, которые могут быть подавлены, искажены или лишены возможности нормально проявляться.
🧠 Для кого
Для психологов и психотерапевтов, которым интересно понимать не только *что* чувствует человек, но и откуда вообще берётся сама способность чувствовать именно так.
Для тех, кому хочется немного выйти за пределы одной терапевтической школы и посмотреть на человеческую психику одновременно глазами психолога, нейробиолога и эволюциониста.
И особенно для тех, кто любит книги, после которых привычное слово «эмоция» начинает означать значительно больше, чем означало раньше.
🪞 Цитата / инсайт
Личность можно рассматривать не только как результат нашей биографии. Под ней существует гораздо более древний слой — эмоциональные системы, которые мы унаследовали как представители человеческого вида.
💬 Вопрос читателю
Как вам ближе смотреть на эмоции клиента: прежде всего как на результат его личной истории — или как на проявление более глубоких, изначально заложенных эмоциональных систем?
---
📚 Коллеги, из уважения к авторам и их труду мы всегда рекомендуем покупать официальные бумажные или электронные версии книг.
Бумажная книга — это практика присутствия: шуршание страниц, запах бумаги, медленное чтение.
Так знание становится живым опытом, а не просто информацией. | 725 |
| 19 |  Рубрика «Книги для ЭОТ-терапевта»
📘 Эмоциональные основы личности. Нейробиологический и эволюционный подход
✍️ Кеннет Л. Дэвис, Яак Панксепп
💭 О чём книга
О том, что эмоции — это гораздо больше, чем наша реакция на происходящее.
Авторы предлагают посмотреть глубже: в основе человеческой личности лежат древние эмоциональные системы, сформировавшиеся задолго до появления сложного мышления и речи.
Поиск и интерес к миру, страх, гнев, забота, переживание утраты, игра — всё это рассматривается не просто как отдельные чувства, возникающие время от времени, а как фундаментальные системы, влияющие на то, как человек действует, строит отношения, исследует мир и переживает самого себя.
И в этом книга особенно интересна психологу: привычные особенности личности вдруг можно увидеть не только через воспитание, убеждения и жизненную историю, но и через гораздо более глубокий эмоциональный фундамент. | 593 |
| 20 | Рубрика «Пища для ума» 🧩
💬 «Слишком правильная терапия часто самая безопасная — и самая бесполезная»
Согласны?
Или у вас другое мнение?
Добро пожаловать в комментарии ⬇️ | 581 |
