🤍Психолог Ольга Компаниец
Open in Telegram
431
Subscribers
-224 hours
-37 days
+830 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+3
in 0 channels
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+17
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '24
+435
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | +1 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | +1 |
Channel Posts
| 2 | Лечится ли шизофрения?
Я читаю удивительную книгу. Она про историю девушки с диагнозом параноидальной шизофрении, которая смогла вылечиться. Она описывает, как происходил её психоз изнутри, как распадалась идентичность.
Я вижу в этой книге очень много человечности. Она отражает мои ценности в подходе к психотерапии.
Психопатология — это всегда следствие нарушения в отношениях и контакте. Ни один диагноз и симптом не случается сам по себе.
Мы глубоко социальные существа. Мы стремимся к отношениям, людям, любви, разговорам и разделению опыта. И наша душевная боль отражает невозможность или прерывание социальной связи🤧.
Мы можем повесить на человека ярлык и назвать его шизофреником, нарциссом, пограничником… даже выписать лекарства и закрыть в четырех белых стенах. Но все это не даст ему облегчения, не поможет ему.
Человеку нужен другой, настроенный, вовлеченный, надежный партнер (это делают терапевты🫂), который поможет найти истинные смыслы и причины симптомов, а также новые более эффективные решения, чем резать себе вены, делать ритуалы, слушать голоса, которые отдают приказы..
В общем, я впечатлена) пока прочитала только 1/4 книги
📚 Если вы любите такую психотерапевтическую литературу, то Название книги «Завтра я всегда бывала львом»
Написано очень человеческим языком, от сердца❤️ | 0 |
| 3 | ☯️Подкаст: Рассказываю про свои причины сопротивления вести блог и новые решения😌
💬 Пишите свои отклики, мысли, чувства во время прослушивания. Я рада вашим комментариям:) | 0 |
| 4 | 💁🏻♀️Прежде чем себя менять дайте себе возможность узнать себя
Изменить, переделать, улучшить себя - это часто насилие. Надстройка очередных защит над хрупкой личностью, которая не знает какая она на самом деле
Когда мы себя меняем из знания «я не ок, со мной что-то не то, меня нужно исправить» — мы еще больше себя расщепляем на части. Еще больше служим внешним объектам одобрения и фасаду, отворачиваясь от себя истинных
А какой я истинный?
Что я люблю, что меня радует, от чего у меня мурашки, что меня вдохновляет, какие у меня странности, почему я именно такой и что меня сформировало, что ценят во мне мои друзья…
Когда мы знакомимся с собой — мы влюбляемся в себя, и больше не хотим себя менять. Мы просто живем
А рост происходит естественно, как природный ход событий в жизни, без надрыва и сверх-требований. В признании своего темпа, ограничений, истинных целей и смыслов
💬Какой отклик? Что чувствуете?
P.S.: спасибо моей дорогой клиентке за вдохновение написать этот текст после сессии🫂❤️ | 0 |
| 5 |  Вместо поиска любви во вне - самому становиться источником любви.
Сегодня меня тронула одна часть статьи Джона Макнила по терапии Перерешения. И я хочу с вами ею поделиться.
Исцеление убеждения "меня невозможно любить" происходит в процессе осознания своей силы быть любящим, и дарить свою любовь тем, кто вам дорог. А также в умении замечать проявления любви в вашу сторону, не обесценивая ее💛 | 0 |
| 6 | Чувствовать себя значимой и ценной частью мира
Чувствовать себя любимой и знать, что я достойна лучшего
Видеть бережность и заботу из вне и бережно относиться к себе
Чувствовать свое величие, которое ни с кем не конкурирует и ни над кем не возвышается
— я искренне считаю, что это наше естественное состояние, наша природа
Но мы можем утратить связь с этой природой посредством детских травм, болезненного и непереработанного опыта, ограничивающих посланий наших значимых близких
Однажды мы могли решить, что не достойны любви. Это произошло слишком рано, когда наша психика была так ранима и уязвима. И мы начали ходить по сценарию заслуживания любви:
….научились предавать себя, ставить других на первое место, забывая о своих потребностях, научились не чувствовать, не просить, не нуждаться, все делать самой, контролировать, спасать
Когда мы в работе с моими клиентами копаем в мотивы, программы, сценарии - мы находим это самое решение "я не ок", "меня нельзя любить", "я должна быть лучше". Это история дефицитов, решений стараться, быть лучше, заслуживать признание и тд
Мне знакома эта история, потому что травма отвержения и попытка заслужить любовь от холодного родителя - моя тема, с которой я много лет работала в своей личной терапии и разбиралась, как это работает с точки зрения науки психологии
И точно могу вам сказать, что теперь без сомнений я знаю, что со мной точно все ок!) Что любовь заслуживать не нужно!) Что можно быть любимой и любить без страданий!) Что в этом мире для меня все самое лучшее и, конечно же, я этого достойна!)
Это глубинное знание я помогаю обнаружить и открыть у своих учениц и клиенток❤️
За годы практики (почти 5 лет) я накопила большой багаж знаний, инструментов, теории, личных наработок, чувствительности, которые я использую в работе со своими клиентами и уже совсем скоро буду передавать на своей мастермайнд-терапевтической группе для женщин "САМОЦЕННОСТЬ"
Долгожданный проект, поле бережности, уважения и любви, поле для расскрытия, знакомства с собой, мягкого исцеления. Поле в котором мы движемся без гонки и спешки.
Уже 14го октября в эту субботу в 10:00 у нас первая встреча. Всего будет 8 встреч и 8 недель работы. Группа собрана! 🥳
Для тех женщин, кому откликается эта тема, кто давно хотел пойти в терапевтическую работу с ней, кому откликаюсь я как человек и специалист - я готова рассмотреть еще 1-2 заявки. Это шанс запрыгнуть в последний вагон для тех, кому действительно это чувствуется сердцем. У меня не массовый продукт.
📩Чтобы узнать подробности программы - напишите мне в личные сообщения в телеграмм @olgaKompaniiets | 0 |
| 7 | 🔆запись эфира:
https://www.instagram.com/tv/CyFwaQnxJge/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== | 0 |
| 8 |  No text... | 0 |
| 9 | Думаю в телеграмме тоже включить эфир, но только голосом, на случай если в инстаграме не сохранится)
Кому удобно тут слушать, поставьте —❤️ | 0 |
| 10 | No text... | 0 |
| 11 | Дополнение важное ❗️ | 0 |
| 12 | Почему мы ходим по кругу своего сценария. И зачем нам другой человек
Завтра всем быть на эфире🤗 | 0 |
| 13 | 🗣ЗДОРОВАЯ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ
Прямой эфир на эту тему проведу у себя в инстаграм в субботу 7го октября в 10:00 по Киеву
🛎️Поставьте себе напоминание, чтобы присутствовать онлайн, после теоретического блока буду отвечать на ваши вопросы | 0 |
| 14 | No text... | 0 |
| 15 | Хотеть внимания и заботы это инфантильность или здоровая потребность?
Хочу провести прямой эфир на тему «здоровая самодостаточность»
Сможем разобрать такие вопросы:
🔸Взрослый человек ни в ком не нуждается?
🔸Что такое самодостаточность на самом деле?
🔸Отыгрывание детско-родительских отношений в паре
Интересно?
❤️если да, ставьте любую реакцию или пишите в комментарии свой вопрос для будущего эфира | 0 |
| 16 | Пояснительная бригада!
Это одно из заданий на курсе по рилсам, который я сейчас прохожу))
Захотела поделиться с вами. Мне очень помогает сейчас курс по Импровизации в том, чтобы выпускать свои различные части личности наружу. Вот творю. Не уверена, что готова выставлять такое в ленту инстаграмма, но еще не вечер 😆 | 0 |
| 17 | No text... | 0 |
| 18 | No text... | 0 |
| 19 | No text... | 0 |
| 20 | Воля — это навык продолжать делать то, что важно. Делать каждый день маленький шаг, зная, что рано или поздно я прийду к желанному.
Воля — должна быть согласована с истинным намерением, которое соответствует вашим личным ценностям
❗️Не путайте волю с невротической сверх-важностью в кратчайшие сроки добиться цели любыми способами, в ущерб здоровью или отношениям😉 | 0 |
