IN FOR RUNNING
Open in Telegram
Все,что отделяет тебя от результата-это твоя физическая слабость С нами ты сможешь больше, дольше и быстрее Начни сейчас
Show more249
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+3
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+7
in 0 channels
Get PRO
November '25
+6
in 0 channels
Get PRO
October '25
+11
in 0 channels
Get PRO
September '25
+6
in 1 channels
Get PRO
August '25
+4
in 1 channels
Get PRO
July '25
+14
in 2 channels
Get PRO
June '25
+34
in 0 channels
Get PRO
May '25
+20
in 0 channels
Get PRO
April '25
+10
in 0 channels
Get PRO
March '25
+9
in 0 channels
Get PRO
February '25
+5
in 1 channels
Get PRO
January '25
+6
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '24
+6
in 0 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+13
in 0 channels
Get PRO
July '24
+7
in 0 channels
Get PRO
June '24
+3
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+8
in 0 channels
Get PRO
March '24
+7
in 0 channels
Get PRO
February '24
+7
in 0 channels
Get PRO
January '24
+10
in 0 channels
Get PRO
December '23
+210
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
ВТОРНИК 0️⃣8️⃣.0️⃣9️⃣
⏰🏋️♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
🕰🏋️♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…..
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
ЧЕТВЕРГ 1️⃣0️⃣.0️⃣9️⃣
⏰🏃🏃♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Велотрек ”Крылатское”/Лужники
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
🕰️🏃🏼♀️🏃🏼♂️19:30 СБУ и Техника бега
Лужники, ул.Лужники 24с7
Тренер: Валентина Ермолаева
1.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
СУББОТА 1️⃣2️⃣.0️⃣9️⃣
🏃🏃♀️09:00 " Интервальная"
Велотрек ”Крылатское”
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу
⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ
| 2 |  +2Ловим последние рассветы в облаках гребного канала 😅
"Давай сфотографиремся на фоне красивого моста!" 🤣
Еле- еле сами , красивые вошли в кадр.🤣🤣🤣🤣
Но мост был, мы были на гребном 😄пантон шатали | 63 |
| 3 | Ребята, на вечернее СБУ в Лужники может соберёмся???
Если кто-то испугался прыжков, могу что-то интервальное добавить с чередованием упражнятельной части на бедра?
Как раз для предстоящих горочек , которые ждут на ММ и на GROM-е | 64 |
| 4 |  Коротко о нашей вечеринке 😅
Проводили силовую выносливость.
🤣🤣🤣🤣💪💪🎉 | 69 |
| 5 |  Утро было сначала сонным.
Потом бодрым.
А потом праздничным.
А ещё и тёплым.
Всем отличного дня...
Продолжаем "готовить сани летом!" 🤠👍 | 67 |
| 6 | ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
ВТОРНИК 0️⃣1️⃣.0️⃣9️⃣
⏰🏋️♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
🕰🏋️♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…..
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
ЧЕТВЕРГ 0️⃣3️⃣.0️⃣9️⃣
⏰🏃🏃♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Велотрек ”Крылатское”/Лужники
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
🕰️🏃🏼♀️🏃🏼♂️19:30 ‘’СБУ и Техника бега ‘’
Лужники, ул.Лужники 24с7
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу
⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ | 78 |
| 7 |  Утренний вайб дикарей с гребного 🤣🤣🤣🤣
Упрыглались, замёрзли немного, и набегались 🤣👍🐆🐾 | 97 |
| 8 |  Вечерняя .
Пати леопардовых готов 🤣🩷🖤
🐾🐾🐆🐆🐆 | 102 |
| 9 |  Утренняя апельсиновая 😃🤠🍊🍊🍊 | 89 |
| 10 | ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
ВТОРНИК 2️⃣5️⃣.0️⃣8️⃣
⏰🏋️♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
🕰🏋️♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…..
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
ЧЕТВЕРГ 2️⃣7️⃣.0️⃣8️⃣
⏰🏃🏃♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Велотрек ”Крылатское”/Лужники
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
🕰️🏃🏼♀️🏃🏼♂️19:30 ‘’СБУ и Техника бега ‘’
Лужники, ул.Лужники 24с7
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу
⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ | 100 |
| 11 | Ребята на вечернее СБУ завтра соберёмся в Лужниках?
Если кто-то планировал, но ждёт записи до затра дайте знать сегодня до 22ч
Нужно понять могу ли это время занять индивидуальной тренировкой, | 114 |
| 12 |  Вечернее, растаманское.
Как всегда, и языки почесали и мышулички пощикотали 😅
💪💪💪 | 106 |
| 13 |  Утреннее позднее.
Есть ощущение, что в этом летнем сезоне усложнение программы по силовой выносливости кажется адским для всех.
Хотя , упражнений меньше, но дьявольских деталей больше😈
Очевидно поэтому тяжелее, что призолится работать ногами, не схалтуришь теперь 😁😄 | 99 |
| 14 | ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
ВТОРНИК 1️⃣8️⃣.0️⃣8️⃣
⏰🏋️♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
🕰🏋️♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…..
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
ЧЕТВЕРГ 2️⃣0️⃣.0️⃣8️⃣
⏰🏃🏃♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Велотрек ”Крылатское”/Лужники
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
🕰️🏃🏼♀️🏃🏼♂️19:30 ‘’СБУ и Техника бега ‘’
Лужники, ул.Лужники 24с7
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу
⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ | 105 |
| 15 |  Утренее, наисвежашее, бодрящее
🚀Н. А. С. Т. Р. О. Е. Н. И. Е.🚀
Тяжело, но мы справились.😃🎉🔥 | 118 |
| 16 |  Розовые леопарды захватили Ваню в плен 😁
Заставляли прыгать и в рланкпх стоять 😅💪 | 116 |
| 17 | Вечерники, на ОФП сегодня весером собираемся?
А то там такая программа мощная для прокачки ног и тела пропадает. 🥺
Очень ждём. 🤗🤗🤗 | 105 |
| 18 |  Наша утренняя банда.
Наконец-то получилось добавить Стаса на фото.
А то он избегает вечно совместной фотосессии. 😁 | 110 |
| 19 | ОТКРЫТА ЗАПИСЬ
ВТОРНИК 1️⃣1️⃣.0️⃣8️⃣
⏰🏋️♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер: Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
🕰🏋️♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…..
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
ЧЕТВЕРГ 1️⃣3️⃣.0️⃣8️⃣
⏰🏃🏃♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Велотрек ”Крылатское”/Лужники
Тренер : Скворчевская Наталья
1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу
⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ | 109 |
| 20 |  +1No text... | 101 |
