VANMAX’FIT | Подольск Фитнес
Open in Telegram
🔥Семейное спортивное пространство в микрорайоне Кузнечики 🔹3 просторных зала для вашего здоровья и энергии 🔹Спорт для достижений и удовольствия 📍Подольск, ул.Генерала Стрельбицкого, д.1 💪🏻Будь в форме вместе с VANMAX’FIT!
Show more1 194
Subscribers
-324 hours
-37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '26
August '26
+20
in 0 channels
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+10
in 0 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+260
in 1 channels
Get PRO
February '26
+15
in 0 channels
Get PRO
January '26
+31
in 0 channels
Get PRO
December '25
+32
in 0 channels
Get PRO
November '25
+68
in 1 channels
Get PRO
October '25
+54
in 1 channels
Get PRO
September '25
+62
in 2 channels
Get PRO
August '25
+55
in 0 channels
Get PRO
July '25
+46
in 1 channels
Get PRO
June '25
+41
in 0 channels
Get PRO
May '25
+62
in 2 channels
Get PRO
April '25
+129
in 0 channels
Get PRO
March '25
+142
in 2 channels
Get PRO
February '25
+153
in 2 channels
Get PRO
January '25
+77
in 2 channels
Get PRO
December '24
+65
in 0 channels
Get PRO
November '24
+96
in 0 channels
Get PRO
October '24
+84
in 0 channels
Get PRO
September '24
+87
in 0 channels
Get PRO
August '24
+67
in 0 channels
Get PRO
July '24
+52
in 0 channels
Get PRO
June '24
+42
in 0 channels
Get PRO
May '24
+66
in 0 channels
Get PRO
April '24
+84
in 0 channels
Get PRO
March '24
+136
in 0 channels
Get PRO
February '24
+759
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 29 August | 0 | |||
| 28 August | 0 | |||
| 27 August | +5 | |||
| 26 August | 0 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | +5 | |||
| 18 August | +2 | |||
| 17 August | +2 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | +1 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | +1 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | +2 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | +1 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | +1 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
⭐️РАСПИСАНИЕ НА 30.08.2026
Запись на тренировки через приложение клуба:
📱 sportpriority.com/app
🌐 vanmax-fit.ru/
⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора.
Тел: 8 980 453 03 95
💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.
Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
Присоединяйтесь 🫶
Если возникают сложности, писать администратору 👆
| 2 |  Мы любим, когда наши залы наполняются детским смехом и энергией наших клиентов 🫶
Каждый день у нас звучат голоса, слышны шаги и шумные «давай ещё!». Дети радуются новым открытиям, взрослые находят баланс и силы. И в этот момент мы понимаем, ради чего всё это 🌸
Приходите, занимайтесь, смейтесь, двигайтесь — мы любим, когда у вас это получается ❤️
VANMAX FIT. Место, где живут эмоции 🩵 | 55 |
| 3 | СОБЕРИ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ МЕЧТЫ 🧩🔥
Представь, что ты собираешь конструктор своей идеальной тренировки. Выбирай по одному пункту из каждой категории и пиши в комментариях!
1. Настроение:
😊 — энергичное
🧘♀️ — спокойное
🤪 — игривое
😤 — выпустить пар
2. Формат:
💪 — силовой
🧘♀️ — гибкость и растяжка
💃 — танцевальный
🏃♀️ — кардио
3. Музыка:
🎵 — ритмичная и бодрая
🎶 — плавная и расслабляющая
🎧 — любимый плейлист (свой вариант)
4. Компания:
👤 — один
👫 — с другом
👨👩👧👦 — всей семьёй
🧑🏫 — с тренером
5. Что после тренировки?
🛋️ — диван и сериал
🍽️ — вкусный ужин
🚶♀️ — прогулка
🛁 — расслабляющая ванна
Собери свой идеальный вариант в комментариях! 👇
А мы подскажем, какая тренировка в VANMAX FIT подходит именно тебе 😉
VANMAX FIT. Твоя тренировка — твои правила 🩵 | 74 |
| 4 | СОБЕРИ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ МЕЧТЫ 🧩🔥
Представь, что ты собираешь конструктор своей идеальной тренировки. Выбирай по одному пункту из каждой категории и пиши в комментариях!
Настроение: 😊 — энергичное 🧘♀️ — спокойное 🤪 — игривое 😤 — выпустить пар
Формат: 💪 — силовой 🧘♀️ — гибкость и растяжка 💃 — танцевальный 🏃♀️ — кардио
Музыка: 🎵 — ритмичная и бодрая 🎶 — плавная и расслабляющая 🎧 — любимый плейлист (свой вариант)
Компания: 👤 — один 👫 — с другом 👨👩👧👦 — всей семьёй 🧑🏫 — с тренером
Что после тренировки? 🛋️ — диван и сериал 🍽️ — вкусный ужин 🚶♀️ — прогулка 🛁 — расслабляющая ванна
Собери свой идеальный вариант в комментариях! 👇
А мы подскажем, какая тренировка в VANMAX FIT подходит именно тебе 😉 VANMAX FIT. Твоя тренировка — твои правила 🩵 | 1 |
| 5 |  ⭐️РАСПИСАНИЕ НА 29.08.2026
Запись на тренировки через приложение клуба:
📱 sportpriority.com/app
🌐 vanmax-fit.ru/
⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора.
Тел: 8 980 453 03 95
💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.
Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
Присоединяйтесь 🫶
Если возникают сложности, писать администратору 👆 | 91 |
| 6 |  Голосование: какое ваше любимое упражнение на силовой тренировке? 🗳️💪
Ставьте подходящую реакцию 👇
❤️ - ягодичный мостик
🔥- выпады
🥳- растяжка в конце
💯- все вместе
А если вашего любимого упражнения нет в списке — пишите свой вариант в комментариях! 😉
VANMAX FIT. Любим каждое движение 🩵 | 96 |
| 7 |  Роман Патлусов — тренер, который уже с нами и ведёт «Тренажёры для подростков»! 🔥
Роман всегда рядом во время занятия: корректирует технику, подсказывает, как сделать упражнение правильно и безопасно. Подростки чувствуют поддержку, а родители — спокойствие за своих детей 💪
Приходите на тренировки с Романом — техника под контролем, результат гарантирован! 🩵
VANMAX FIT. Безопасный спорт для подростков 🌸 | 123 |
| 8 |  ⭐️РАСПИСАНИЕ НА 28.08.2026
Запись на тренировки через приложение клуба:
📱 sportpriority.com/app
🌐 vanmax-fit.ru/
⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора.
Тел: 8 980 453 03 95
💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.
Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
Присоединяйтесь 🫶
Если возникают сложности, писать администратору 👆 | 126 |
| 9 |  1 сентября не за горами, а значит, пора думать об учёбе 🍂📚
Я — репетитор по английскому с опытом работы более 4-х лет. Помогаю детям 3–9 классов полюбить язык и чувствовать себя уверенно на уроках.
Что я предлагаю:
🇬🇧Онлайн-занятия в удобное время
🇬🇧Игровая форма — никакой скуки
🇬🇧Подготовка к ОГЭ, олимпиадам и повышение успеваемости
Мой подход — не просто выучить правила, а показать, что английский может быть увлекательным и полезным 😊
Начните новый учебный год с уверенностью в своих знаниях!
Запись в макс по номеру: 8 977 120 62 64 или в телеграм @Viktoria_myag
Английский с удовольствием 🌸 | 126 |
| 10 |  1 сентября не за горами, а значит, пора думать об учёбе 🍂📚
Я — репетитор по английскому с опытом работы более 4-х лет. Помогаю детям 3–9 классов полюбить язык и чувствовать себя уверенно на уроках.
Что я предлагаю:
🇬🇧Онлайн-занятия в удобное время
🇬🇧Игровая форма — никакой скуки
🇬🇧Подготовка к ОГЭ, олимпиадам и повышение успеваемости
Мой подход — не просто выучить правила, а показать, что английский может быть увлекательным и полезным 😊
Начните новый учебный год с уверенностью в своих знаниях!
Запись в макс по номеру: 8 977 120 62 64 или в телеграм @Viktoria_myag
Английский с удовольствием 🌸 | 2 |
| 11 |  У кого было так же?😁
VANMAX FIT 🩵 | 132 |
| 12 |  Руки тянет к телефону, а спину — к дивану? Знакомо.
Хватит терпеть.
Сегодня в 19:00 Римма докажет, что спина может не болеть, а кайфовать.
Никакой магии — только грамотные движения и осознанность. Приходи, разгрузи позвоночник после рабочего дня и уйди с ощущением, что ты на 10 см выше.
Ждём тебя в клубе VANMAX FIT🩵
Твоя спина сказала "давай". Скажи и ты 🌿 | 149 |
| 13 |  Новый тренер в нашей команде! 🥊💪
Друзья, рады сообщить, что к нам присоединился
Прокопов Максим — тренер силовых направлений и мастер спорта по боксу.
Максиму 21 год, за плечами — более 15 лет занятий единоборствами, звание мастера спорта в среднем весе и опыт тренерской работы с детьми более 3 лет.
Направления Максима:
✅ Силовые тренировки для взрослых
✅ Занятия на тренажёрах для подростков
✅ Детский фитнес
✅ Бокс для взрослых и детей
Приходите знакомиться, пробовать и ставить новые рекорды!
Максим уже завтра ждёт вас в зале.
Вперёд к победам!
VANMAX'FIT🔥 | 161 |
| 14 |  Просто про Любовь 💖
К тренировкам это тоже имеет отношение. Потому что если без любви — то это просто движение. А если с Любовью — это уже про себя, про заботу, про возвращение домой.
🧘♀️ Флоу-йога — её любимое детище. Плавно, глубоко, без рывков. Это как разговор с телом. Люба продолжает вести её, как и раньше, — в своём стиле, мягко и бережно.
🌸 «Женское здоровье с Любовью».
Новое направление, которое она открыла специально для девушек. Восстановление, ресурс, тепло.
По воскресеньям в 10:00.
🧸 Детская растяжка — для самых гибких и весёлых. По понедельникам и четвергам в 18:00.
И это не просто расписание.
Это возможность быть ближе к себе — в любом возрасте.
Приходите. Люба ждёт 🌸
VANMAX FIT — движение с любовью. | 185 |
| 15 |  ⭐️РАСПИСАНИЕ НА 25.08.2026
Запись на тренировки через приложение клуба:
📱 sportpriority.com/app
🌐 vanmax-fit.ru/
⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора.
Тел: 8 980 453 03 95
💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.
Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
Присоединяйтесь 🫶
Если возникают сложности, писать администратору 👆 | 168 |
| 16 |  Встречайте нового тренера в VANMAX FIT! 🔥
Вероника Марченко — профессиональный тренер с опытом работы в фитнес-индустрии с 2021 года. Она не просто знает, как тренировать, она знает, как найти подход к каждому ❤️
Образование и сертификаты:
🩵 Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера — тренер групповых программ
🩵 Переквалификация на «Тренера адаптивной физической культуры и адаптивного спорта»
🩵 «InstructorPRO» — персональный фитнес-тренер
🩵 Курсы: тренер тренажёрного зала, теория и методика создания фитнес-программ
🩵 Основы нутрициологии, биомеханика правильной техники
Специализация Вероники:
🌟 Stretching и Aerostretching
🌟 Функциональные и круговые тренировки
🌟 Силовые тренировки и TRX
🌟 Улучшение качества тела, увеличение мышечной массы, снижение веса
🌟 Развитие силы и выносливости
🌟 Составление индивидуальных программ под ваши цели
Вероника поможет тебе сделать первый шаг и поддержит на всём пути 🔥
VANMAX FIT. Твой новый тренер уже ждёт 🌸 | 183 |
| 17 |  ⭐️РАСПИСАНИЕ НА 24.08.2026
Запись на тренировки через приложение клуба:
📱 sportpriority.com/app
🌐 vanmax-fit.ru/
⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора.
Тел: 8 980 453 03 95
💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.
Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
Присоединяйтесь 🫶
Если возникают сложности, писать администратору 👆 | 170 |
| 18 |  СОБИРАЕМ ИДЕАЛЬНЫЙ ПП-БУРГЕР ВМЕСТЕ 🤌🏽🍔
Сочный, ароматный, полезный — и никакого чувства вины 😏
Мы уже положили основу ⬇️
🥖Цельнозерновая булочка — энергия и клетчатка
А теперь твой ход ⬇️
Какой ингредиент следующий?
Может быть:
🥩 сочная куриная котлета
🥑 нежный авокадо
🧀 расплавленный сыр
🥬 хрустящий салат
🌶️ твой секретный соус
Пиши ОДИН ингредиент в комментариях — соберём наш идеальный бургер!
Если у тебя есть свой идеальный ПП-бургер — делись рецептом полностью 😉
Кто добавляет следующий ингредиент? 👇
VANMAX FIT🩵 | 165 |
| 19 |  А что мотивирует вас?✨
VANMAX FIT 🩵 | 147 |
| 20 |  ⭐️РАСПИСАНИЕ НА 23.08.2026
Запись на тренировки через приложение клуба:
📱 sportpriority.com/app
🌐 vanmax-fit.ru/
⚠️Если Вы записаны на тренировку, но не сможете подойти, пожалуйста, отмените её не позднее, чем за 2 часа до начала в приложении или через администратора.
Тел: 8 980 453 03 95
💡Своевременная отмена записи сохраняет на балансе посещения вашего пакета тренировок.
Так же у нас есть группа в максе: https://max.ru/join/gbStFL4kBS3qFUopwtcUVJXNlHzrDxbT-sExW248FZ8
Присоединяйтесь 🫶
Если возникают сложности, писать администратору 👆 | 161 |
