ХУДЕЙ И МОЛОДЕЙ с Викторией Говор

Казалось бы: ну не ешь ты! Просто не ешь! Зачем ты ешь? Держи себя в руках! Но так может сказать только совершенный профан. Человек, который вообще не понимает вашу боль и проблему. Если бы вы могли - вы бы не переедали. И точка. И дело здесь не в силе воли. Вот, как дела обстоят: 30% вот этих самых срывов (перееданий) снизится, когда вы выстроите свой рацион правильно. То есть физиологию наладите. Нельзя голодать! Нельзя отказываться от каких-либо продуктов с целью похудеть! Нельзя есть невкусно! Умеете? Если нет - учу на Неделе Стройности. Записаться можно по ссылке: getslim.online/week. Это платно. Но треть перееданий уйдут. Теперь, что же делать с остальными 70% и что туда вообще входит в эти 70%? Вот список: 1. Бывает такое, что чего-то хочется поесть, а чего не знаете? И понимаете прекрасно, что не голодны при этом, и что завтра может быть плюс на весах, но все равно едите? 2. Вижу-ем. Вот если бы не лежало перед вами, вы бы не ели, а оно есть и хочется его съесть? Было такое или не было? Или когда вы точно знаете, что вон в том шкафчике лежат сладости, да, вы их купили для детей, но пока они там, все мысли о них? 3. Еда за компанию. Вот очень сложно не есть, когда перед вами сидит важ муж, жена, дети, гости, коллеги и так вкусно все кушают. И вам предлагают. Да, может вы и не голодны, но все равно за компанию... 4. Бывают такие дни, когда вот целый день тянет на еду? Вроде и поели нормально, а все равно еще хочется. И как будто даже в желудке эти ощущения? Но при этом вы точно знаете, что в другой день вы бы наелись и этого ощущения не было бы. И тяжело это выдерживать, чаще всего вы едите больше. 5. Рука сама взяла. Вот прямо не заметили, как доели за детьми, съели больше, чем хотели, кусотничаете постоянно? И как будто пронимаете, что это лишнее, но в моменте не думаете о съеденном. 6. Наесться так, чтобы было тяжело дышать, чтобы прямо уже больше ничего не лезло. Было такое? И, да, потом стыд, вина.. И обещания так больше не делать, но снова приходит этот жор. 7. Тяга к еде сильно повышается вечером. Вот тогда, когда переделали все дела, тогда, когда можно уже выдохнуть. Тогда, когда наступает ваше время и можно поесть нормально... 8. Бывает так, что на стрессе вообще кусок в горло не лезет, но как только отпускает.... Вот тогда голод-аппетит очень сильный. 9. Нельзя это, не надо то. Этот продукт сказали убрать... А потом срыв? Да? Одно лишнее что-то попадет, и сгорел сарай гори и хата. 10. Еда - это радость, удовольствие, расслабление, приятные эмоции, встречи с друзьями и повод собрать близких вместе. Еда - это праздник. И обратили внимание, что с таким подходом, поводов для праздников все больше и больше? Кажется, что все очевидно и просто. Я не Америку открыла сейчас, лишь описала то, что не дает вам быть стройными. Но я знаю, что с этим делать, а вы нет. Более того, я даю такие инструменты, которыми невозможно не воспользоваться, иными словами НАУЧУ вас не переедать и этот навык сохранит вам стройность на всю жизнь. Конечно же, неделей здесь не обойдешься, начнем с трех месяцев, заявку оставляйте по ссылке: getslim.online/#rec693750728 Все подробно вам расскажу и подберем условия работы комфортные для вашего бюджета и ритма жизни! - - - - - - - Хватит играть в эксперта, приходите за реальными результатами: getslim.online/#rec693750728 getslim.online/#rec693750728 getslim.online/#rec693750728