BBG / Beauty by Grebenkova
Open in Telegram
📚Авторский канал бьюти-эксперта Светланы Гребеньковой 💄Создаю декоративную косметику для известных брендов 🧪 RnD директор ART-VISAGE 👩🎓Дипломированный зож-консультат и семейный нутрициолог 📣Спикер и преподаватель со стажем 15+ лет 📲 @s_grebenkova
Show more3 701
Subscribers
+424 hours
+287 days
+1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+45
in 1 channels
August '26
+42
in 0 channels
Get PRO
July '26
+59
in 0 channels
Get PRO
June '26
+126
in 0 channels
Get PRO
May '26
+93
in 4 channels
Get PRO
April '26
+48
in 3 channels
Get PRO
March '26
+66
in 1 channels
Get PRO
February '26
+55
in 1 channels
Get PRO
January '26
+60
in 2 channels
Get PRO
December '25
+85
in 2 channels
Get PRO
November '25
+88
in 0 channels
Get PRO
October '25
+118
in 7 channels
Get PRO
September '25
+85
in 3 channels
Get PRO
August '25
+109
in 5 channels
Get PRO
July '25
+99
in 2 channels
Get PRO
June '25
+80
in 9 channels
Get PRO
May '25
+57
in 1 channels
Get PRO
April '25
+765
in 11 channels
Get PRO
March '25
+109
in 5 channels
Get PRO
February '25
+48
in 2 channels
Get PRO
January '25
+35
in 0 channels
Get PRO
December '24
+38
in 2 channels
Get PRO
November '24
+61
in 2 channels
Get PRO
October '24
+51
in 3 channels
Get PRO
September '24
+21
in 0 channels
Get PRO
August '24
+49
in 2 channels
Get PRO
July '24
+57
in 2 channels
Get PRO
June '24
+47
in 2 channels
Get PRO
May '24
+39
in 1 channels
Get PRO
April '24
+69
in 2 channels
Get PRO
March '24
+50
in 1 channels
Get PRO
February '24
+47
in 0 channels
Get PRO
January '24
+79
in 3 channels
Get PRO
December '23
+49
in 1 channels
Get PRO
November '23
+55
in 1 channels
Get PRO
October '23
+91
in 2 channels
Get PRO
September '23
+161
in 0 channels
Get PRO
August '23
+382
in 0 channels
Get PRO
July '23
+115
in 0 channels
Get PRO
June '23
+65
in 0 channels
Get PRO
May '23
+75
in 0 channels
Get PRO
April '23
+46
in 0 channels
Get PRO
March '23
+57
in 0 channels
Get PRO
February '23
+16
in 0 channels
Get PRO
January '23
+31
in 0 channels
Get PRO
December '22
+78
in 0 channels
Get PRO
November '22
+66
in 0 channels
Get PRO
October '22
+134
in 0 channels
Get PRO
September '22
+124
in 0 channels
Get PRO
August '22
+137
in 0 channels
Get PRO
July '22
+94
in 0 channels
Get PRO
June '22
+89
in 0 channels
Get PRO
May '22
+115
in 0 channels
Get PRO
April '22
+80
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 743
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1
in 0 channels
Get PRO
January '22
+1
in 0 channels
Get PRO
December '21
+4
in 0 channels
Get PRO
November '21
+3
in 0 channels
Get PRO
October '21
+3
in 0 channels
Get PRO
September '21
+2
in 0 channels
Get PRO
August '21
+13
in 0 channels
Get PRO
July '21
+22
in 0 channels
Get PRO
June '21
+1 383
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +5 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | +7 | |||
| 05 September | +6 | |||
| 04 September | +7 | |||
| 03 September | +5 | |||
| 02 September | +7 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
+2
Ксения, от всего сердца вас благодарю ❤️ Это невероятная красота, просто роскошь 😍 Самая красивая из всех моих кофейных пар ИФЗ ❤️
| 2 |  Вчера, после того, как я опубликовала на всех своих страницах, что мы с Надей Борисовой ходили на шоппинг в ANGIOPHARM, после моей лекции на цветном бульваре, мне написали несколько человек с одинаковым запросом: "присматриваюсь к этому бренду, не знаешь, какие у них прям супер хиты, чтобы начать знакомство с них"?
Я, к сожалению, не знаю, какие средства у меня - обязательно покажу попозже, когда у меня сложится окончательное впечатление о них. Но вопрос без внимания оставить не могла, поэтому после сегодняшней своей лекции, я попросила PR-директора бренда ANGIOPHARM, Наталью Туманову, ответить на этот вопрос и показать нам эти средства.
Получился супер крутой (по моему скромному мнению) обзор.
Enjoy, как говорится ❤️ | 2 844 |
| 3 |  Video message | 410 |
| 4 |  Video message | 392 |
| 5 |  Video message | 390 |
| 6 |  Video message | 396 |
| 7 |  Одно видео не закрепилось! Докидываю ))
Надин выбор в итоге в ANGIOPHARM, а я сегодня хочу попробовать купить маску противоотёчную, в миниатюре, она там стоит всего 290₽ (это спец цены бульвара), как раз хотела попробовать ее. Мини-формат обожаю, чтобы тестировать и подбирать себе уходовые средства! | 384 |
| 8 |  +4Бодрое утро, друзья! 🥳
У природы нет плохой погоды, а день города любимой столицы - праздник для всех и каждого! ☀️
Вчера очень позитивно прошла наша встреча и лекция с ANGIOPHARM на Тверском бульваре. Было очень приятно видеть людей, которые специально приехали, чтобы послушать меня, пообщаться с ними, было много интересных вопросов и абсолютная стопроцентная заинтересованность. Простая понятная, но очень важная тема зашла каждому, поэтому очень советую не пропустить нашу встречу сегодня или завтра.
Собирайтесь, одевайтесь теплее, заряжайтесь отличным настроением, готовьте свои вопросы. И обязательно приходите к нам в лекторий ANGIOPHARM в 18:00 на Тверской бульвар.
До встречи 💐 | 406 |
| 9 |  Напоминалочка ❤️ | 478 |
| 10 |  +1Доброе утро!
Рубрика #авдругвамтоженадо
В Хеликсе акции до конца октября, скидки очень большие, как раз все нужные анализы. | 606 |
| 11 |  Вот так выглядит настоящий чистый бишофит. Это хлопья, которые моментально растворяются в воде. На вкус - и соль и вода с ней очень ГОРЬКИЕ, не соленые!
Заказываю всегда в ведрах по 5 кг. Одно ведро - курс 10 ванн. | 609 |
| 12 |  +31️⃣ Перед школой нужно сдать анализы. И это не про банальный ОАК и калл на яйцеглист, а полный чекап. Я не сделала этого только потому, что Полины не было дома, и придётся делать все параллельно. Начнем завтра: ОАК, биохимию: уровень белка, железа, ферритина - обязательно. Еще магний, Вит D, B9 и B12, йод (в моче). Если есть в перечисленном дефициты - у ребёнка не будет сил, плохой сон, не высыпается, быстро устает, тяжело соображает, отстает в учебе, и просто на глазах начнет превращаться в беспомощного депрессивного подростка. Вы будете злиться, а ему нужна ваша забота и помощь.
2️⃣ Нутрицевтическая поддержка. Это мы уже начали, но после анализов возможно понадобится железо и йод. Полный список такой: вит D, лецитин, Омега-3, вит гр В, цинк, магний, железо, йод. Я добавила еще пробиотики (был пост про это, у Полины лактобактерии Бикурунга). Но не все в кучу, дозировки и показания - это к специалисту, врачу. Поэтому не воспринимаем как прямую рекомендацию, а берем на заметку и идем с ребёнком на чекап для начала.
3️⃣ Ритуал перед сном, для того, чтобы затормозить работу ЦНС и наладить сон. У меня это беспроигрышные: ГАБА-чай (или любой успокаивающий вечерний сбор) + ванна с Бишофитом (есть подробный пост и не один, и где купить качественный Волгоградкий бишофит не за мильон, не ведитесь на "английскую эпсом-соль", нам нужен чистый и биодоступный хлорид магния и не менее 0,5кг на ванну, чтобы вода горькой была). Я добавила сегодня в соль ЭМ валерианы и любимую смесь "Баланс", сделаю с ними курс из 10 ванн через день. Сюда же мое любимое массажное масло с магнием и лавандой (100мг магния в 10 нажатиях), легкий массаж ШВЗ.
Про то что убираем гаджеты за 2 часа до сна, сон до 22:30, находим для ребёнка дофаминовую физическую нагрузку + расслабляющие занятия - даже не пишу. Это база.
Маршрут такой, будем стараться придерживаться. Помогай Господь, как говорит наш настоятель Храма 🙏😊
И да, родители, не забываем про себя: полноценный рацион, витамины, спорт, сон, магниевые ванны и массаж с магниевым маслом - база. Сначала маску на себя, затем на ребёнка. Это все надо как-то вывозить 😅 | 565 |
| 13 |  Смотрю на красивые фотки с первосентябрьских линеек у всех, в ленте сегодня только они, и думаю: "интересно, у всех дети реально такие счастливые и довольные сегодня и прям праздник-праздник"?
Скажу честно, Полина вернулась сегодня из школы раньше и расстроеной: классы перемешали, бОльшая часть ее прошлых одноклассников ушла в "математическую вертикаль" (мы даже не рассматривали этот вариант), пришли ребята из класса, с которыми она не знакома пока. Летом у нее были кайфовые выездные лагеря и классные тренинги для подростков в Москве, поездки (много) и вернулась она только вчера. В итоге сегодняшняя резкая смена эмоционального фона и окружения не добавили ей радости и она дико грустит 😕
Из фоток есть только селфи в машине, пока я везла ее в школу (какие у нее ресни 😍 свои!!!) и то, я попросила его сделать, для истории так сказать 😅
Короче, я это к тому, что у моего ребёнка не праздник, как у всех в ленте, а день, в котором ей требуется еще больше объятий, любви, заботы и поддержки всесторонней, от моральной до терапевтической и нутрицевтической. И мой фокус внимания сейчас только в этом.
Если вам это тоже актуально, то ниже будет небольшая памятка.
(Хотя честно, считаю, что это актуально любому родителю) | 506 |
| 14 |  Немного о том, что я приготовила для вас 4-5-6 сентября в рамках лекции в оранжерее ANGIOPHARM
🥑 Красивая кожа начинается с тарелки: как усилить действие ухода за кожей с помощью ежедневного рациона.
О чём поговорим на встрече:
🔸 Почему даже дорогой крем может не работать, и при чём тут хроническое воспаление из еды.
🔸 Кожный барьер: из каких кирпичиков он строится и какие продукты делают его крепче.
🔸 Ось «кишечник → кожа»: как микробиом управляет чистотой, ровным тоном и спокойствием кожи.
🔸 Антиоксиданты из тарелки: внутренняя защита от солнца, стресса и городской среды.
🔸 Простая формула «Тарелка для кожи»: сколько белка, жиров, овощей и ферментированных продуктов нужно именно вам.
🔸 Три действия, которые можно сделать уже завтра, чтобы уход за кожей стал работать сильнее.
Без сложных правил и запретов. Только доказательный подход и простые шаги, доступные каждому. Прям дам готовый алгоритм и конструкцию тарелки 🥗
Приходите, если хотите, чтобы ваша кожа получала поддержку не только из баночки, но и из тарелки. Расписание по ссылке выше ⬆️ | 531 |
| 15 | Итак, мои дорогие, нет повода не встретится офлайн (как только что написала мне в личку Надя Борисова, которая увидела этот анонс раньше, чем я его тут опубликовала 😂). Это мой любимый формат! Я считаю, что 30 мин общения живьём - в стократ полезнее долгого и скучного вебинара, хоть и на важную тему.
Поэтому в этом сентябре приглашаю вас встретиться офлайн на Тверском бульваре, где 4, 5 и 6 сентября, по приглашению потрясающего бренда ANGIOPHARM, я буду рассказывать вам, как с помощью питания усилить действие ваших бьюти-баночек и супер активов в них! Да да, все как по протоколу: защититься от солнца, от преждевременного здоровья, восстановить качество липидного барьера и микробиом. В простых шагах и алгоритмах. Дам вам готовый рацион, отвечу на ваши вопросы, вместе разберемся, что к чему. И просто буду рада вас видеть!
Расписание и подробности найдете на сайте https://angioleto.ru/, мои выступления начинаются все три дня в 18:00 и продлятся 30 минут, в конце всех жоут приятные сюрпризы и подарки от ANGIOPHARM. Не опаздывайте.
А вообще, оранжерея ANGIOPHARM заработала с сегодняшнего дня на Тверском бульваре, и там масса полезного и интересного, если давно хотели познакомиться с брендом - сейчас самое время, посмотрите расписание специалистов, которые без оплат будут консультировать вас все дни работы станции. Я кстати тоже с брендом познакомилась недавно, все активно уже использую, если интересно - ставьте 🔥, поделюсь! | 2 859 |
| 16 |  +6Приветствую, мои дорогие! Не знаю, как вы, а я - соскучилась по вам и по каналу ❤️
Разрешила себе взять онлайн отпуск до конца лета (частично он совпал и с рабочим отпуском) и теперь возвращаюсь к вам отдохнувшей с новым сезоном и массой полезного!
Всех причастных и сочувствующих поздравляю с 1м сентября! 🎓🍁 Сентябрь всегда ассоциируется у меня именно с обучением и хочется, не смотря на возраст, всегда оставаться причастной и дарить пользу в виде своих знаний и образовательных проектов 🤓
До больших проектов мне далеко, а вот много полезного, интересного но в более легком формате, я конечно для вас приготовила!
Ловите первый анонс уже в следующем сообщении 💥 | 667 |
| 17 |  Делимся важной новостью
В связи с пожарами на складах Wildberries часть продукции PROMAKEUP laboratory была утрачена.
Мы постоянно поддерживаем связь с партнерами и стараемся оперативно восстановить поставки, чтобы вернуть вам прежние комфорт и удобство.
Приглашаем вас к покупке любимых продуктов на сайтах «Только тебе», «Золотое яблоко» и «Озон».
Берегите себя,
для нас это важнее любой косметики. | 900 |
| 18 |  +4Я очень редко ем не дома (кроме вынужденных случаев). С момента знакомства с мужем все мои похождения по общепитам прекратились. Он прекрасно готовит, мне нравится готовить для него и собирать ему еду на рабочие сутки, он это ценит, целует мне руки, готовит шикарные завтраки и романтические ужины, и желания пойти куда-то поесть у нас все меньше и меньше (пока, во всяком случае).
Кроме того, сказывается мое постоянное обучение в области нутрициологии. Я изучаю много протоколов питания, пробую на себе, купила все кулинарные гайды и прошла все кулинарные курсы у Сергея Леонова... И чем больше я познаю значимость того, что лежит у меня в тарелке и чем вкуснее готовлю, тем менее вкусно и аппетитно мне в любом общепите.
В пятницу я была с подругой в греческой таверне на Менделеевской, это было как в любимых Халхидиках: просто, вкусно и аутентично. А вчера с Надей мы пошли на рогожский рынок и я уговорила ее на индийскую кухню.
Из всех национальных кухонь мира, пожалуй, эти обе - мои одни из самых любимых. Греческая - лучший образец Средиземноморского питания, Индия - аюрведа, ее специи и вкусовые сочетания восхитительны и терапевтичны.
Но видимо, только не вчера 😁 Не знаю, что случилось конкретно, то ли ягоды от любимых Urbanfood из Сербии, которые я поленилась помыть и ела, пока возвращалась с их склада, прям так, то ли индийская кухня, которая не выдержала жары и условий Рогожского рынка, хз...
Сначала нам с Надей просто разово было нехорошо 🤢, хотя Надю я угощала уже мытыми ягодами 🤣, но мне к вечеру похужело, со всеми признаками кишечной инфекции 😷
Как сказал муж: жена, вот что ты только не придумаешь, лишь бы капельницу поставить 😂🙈
Дай Бог ему здоровья ❤️ | 614 |
| 19 |  +1Ну и вот вам второй вариант на выбор, у которого финиш помады более бархатный. Именно бархат, не матовый, от которого тоже очень красиво отражается свет 😍 | 759 |
| 20 |  +1Сказать, что я ворвалась в рабочие будни - ничего не сказать 😁
Я обязательно на выходных напишу сюда что-нибудь интересное и очень полезное!
А пока работа любимая ❤️
Как вам такой финиш помады на губах? Без относительно бренда.
Сексуально актуально?
Красиво?
Молет надоело?
Несовременно?
Сложно?
Хочется носить?
Напишите свои ощущения, пожалуйста. Пользуетесь вообще классической помадой? 💄 🤔
Я очень люблю, но могу носить ее только когда муж на сутках 🤣 🙈 | 683 |
