en
Feedback
ورزش در خانه

ورزش در خانه

Open in Telegram

↓″∞ کانال دیگر ما : 🆔 @lfittimel • ^ مشاوره و دریافت برنامه زیر نظر مربی 🗒️ ⎘𝗣𝗩: @Fittime_Coach ───────────────•

Show more
Iran37 946Healthy Lifestyle3 080
7 602
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+1030 days

Data loading in progress...

Similar Channels
𝖢𝗂𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗅𝗅𝖺 | پرامپت
366.3K
𝖢𝗂𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗅𝗅𝖺 | پرامپت
FIT BODY | فیتنس
50.0K
FIT BODY | فیتنس
Official Fitness
28.4K
Official Fitness
فیت تایم | Fit Time
23.5K
فیت تایم | Fit Time
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋
12.9K
باشگاه خونگی و کلی رسپی| 𝓁𝒾𝓂𝑜𝓊𝑒𝒾 🍋
avatar
1
More channels
Tags Cloud
تمرین21
فیت13
باشگاه6
zomba5
تابستونی5
جاده5
شمال5
مسافرت5
playlist4
خوراک4
رسپ4
شاپ4
طرز4
عکاسی4
غذا4
ماده4
پاستا4
کراپ4
یادبگیر4
چربی3
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
May '26
May '26
+1
in 0 channels
April '26
+27
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 0 channels
Get PRO
February '26
+98
in 0 channels
Get PRO
January '26
+71
in 0 channels
Get PRO
December '25
+221
in 0 channels
Get PRO
November '25
+193
in 0 channels
Get PRO
October '25
+94
in 0 channels
Get PRO
September '25
+153
in 0 channels
Get PRO
August '25
+188
in 1 channels
Get PRO
July '25
+272
in 0 channels
Get PRO
June '25
+149
in 1 channels
Get PRO
May '25
+85
in 0 channels
Get PRO
April '25
+133
in 1 channels
Get PRO
March '25
+75
in 0 channels
Get PRO
February '25
+112
in 0 channels
Get PRO
January '25
+290
in 0 channels
Get PRO
December '24
+294
in 0 channels
Get PRO
November '24
+214
in 0 channels
Get PRO
October '24
+257
in 3 channels
Get PRO
September '24
+182
in 0 channels
Get PRO
August '24
+304
in 2 channels
Get PRO
July '24
+425
in 1 channels
Get PRO
June '24
+175
in 2 channels
Get PRO
May '24
+98
in 0 channels
Get PRO
April '24
+78
in 1 channels
Get PRO
March '24
+83
in 42 channels
Get PRO
February '24
+235
in 42 channels
Get PRO
January '24
+1 072
in 81 channels
Get PRO
December '23
+2 556
in 172 channels
Get PRO
November '23
+6 021
in 509 channels
Get PRO
October '23
+5 721
in 472 channels
Get PRO
September '23
+332
in 0 channels
Get PRO
August '23
+54
in 0 channels
Get PRO
July '23
+50
in 0 channels
Get PRO
June '23
+43
in 0 channels
Get PRO
May '23
+33
in 0 channels
Get PRO
April '23
+52
in 0 channels
Get PRO
March '23
+9
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+7
in 0 channels
Get PRO
December '22
+9
in 0 channels
Get PRO
November '22
+36
in 0 channels
Get PRO
October '22
+30
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 295
in 0 channels
Get PRO
August '22
+298
in 0 channels
Get PRO
July '22
+284
in 0 channels
Get PRO
June '22
+877
in 0 channels
Get PRO
May '22
+569
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2 053
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
03 May+1
02 May0
01 May0
Channel Posts
ورزش در خانه
Repost from فیت تایم | Fit Time
فکر میکنم عادی سازی برای بلاگرهاست، یا هر قشری جز اونایی که شاپ دارن. اگه میتونیم انتظار داشته باشیم کارمندا سرکار نرن (روزای غیر اعتصاب) و مغازه دارا مغازه باز نکنن، اون وقت میتونیم انتظار داشته باشیم شاپ های مجازی هم ببندن و چیزی نفروشن

2
با توجه به فشار و سرکوب شدیدی که روی خانواده‌های جانباختگان آزادی هست دو پیشنهاد رو در نظر داشته باشید: ۱. در بلندمدت برای همراهی مالی بازماندگان این عزیزان، برنامه داشته باشید. اکثر کسانی که جلوی جمعیت بودند، ستون و نان‌آور یک خانواده بودند. در ابتدا ممکنه بخاطر فازهای احساسی، یه سری حمایت بشه از این خانواده‌ها و بعد از مدتی فراموش بشن. خیلی مهمه از ابتدا اساس روی کار بلندمدت گروهی باشه برای حمایت، مخصوصا برای فرزندان کسانی که جونشون رو فدای راهی کردن که هدفش رفاه همه ماست. ۲. در کوتاه‌مدت اگر مردم بتونن برن دیدن خانواده هایی که عزیز از دست دادن یا به مزارشون سر بزنن و باهاشون همدردی کنن کنارشون باشن هم مهمه. مهر و داد، نیرویی بزرگتر از ستم و بیداده.
0
3
Quarantine Home Shoulder Builder (as good as gym) 🔅 حرکات تمرینی برای شانه ها #هوم_جیم #فیتنس🔰 ✤Join @AcTive_GYM1 👨‍💻 ارت
Quarantine Home Shoulder Builder (as good as gym) 🔅 حرکات تمرینی برای شانه ها #هوم_جیم #فیتنس🔰 ✤Join @AcTive_GYM1 👨‍💻 ارتباط با مربی: @Active_Fit1
0
4
اگه برنامه گرفتین این چنل باشید حتما https://t.me/how_fit/315
0
5
همیشه فکر میکردم اینایی که هرروز تو باشگاه یه چیزی میپوشن حتما خیلی پولدارن تا اینکه با این شاپ آشنا شدم پشمام از قیمت هاش ری
همیشه فکر میکردم اینایی که هرروز تو باشگاه یه چیزی میپوشن حتما خیلی پولدارن تا اینکه با این شاپ آشنا شدم پشمام از قیمت هاش ریخت میذارمش اینجا شما هم ببینید: :@Dookane_Gileloo
0
6
اگه میخوای باشگاه و شروع کنی و نمیدونی چی بپوشی، این شاپ پیشنهاد من به توعه: :@Dookane_Gileloo🧘🏻‍♀🌱
اگه میخوای باشگاه و شروع کنی و نمیدونی چی بپوشی، این شاپ پیشنهاد من به توعه: :@Dookane_Gileloo🧘🏻‍♀🌱
0
7
Cardio تمرین کاردیو تو خونه : @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀
Cardio تمرین کاردیو تو خونه : @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀
0
8
يوگا به زبان فارسى // تمرین یوگا در منزل ⚡️⚡️ طراحی برنامه تخصصی ورزشی و رژیم غذایی ⬇️ مبتدی تا حرفه ای ⚡️ @FitTime_Coach ⚡️✅
يوگا به زبان فارسى // تمرین یوگا در منزل ⚡️⚡️ طراحی برنامه تخصصی ورزشی و رژیم غذایی ⬇️ مبتدی تا حرفه ای ⚡️ @FitTime_Coach ⚡️✅ ⏩ @Be_Fit ✅
0
9
➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodyimage #body_image🤔 https://t.me/bodyimagee
➖➖➖➖➖➖➖➖ #bodyimage #body_image🤔 https://t.me/bodyimagee
0
10
No text...
0
11
No text...
0
12
No text...
0
13
No text...
0
14
No text...
0
15
No text...
0
16
No text...
0
17
No text...
0
18
ورزش برای افراد مسن👵
ورزش برای افراد مسن👵
0
19
پیاده روی در خانه: @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀ ➡️ @Be_Fit
پیاده روی در خانه: @lfittimel ↝| فیت تایم 🏋🏽‍♀ ➡️ @Be_Fit
0
20
طرز تهیه کیک گردویی
0
View all posts
ورزش در خانه - Statistics & analytics of Telegram channel @be_fit