SILA (Спортивный клуб, тренировки, кроссфит, Томск )
Open in Telegram
«SILA» - наш зал один из самых просторных залов в Томске. Для кроссфита, тяжелой атлетики, растяжек, и других тренировок. Адрес: ул. Бердская 27/5 Ост. Бердская Телефон: +7953 911 2517 Запись https://sila-tomsk.fitbase.io/schedule-fitbase-widget
Show more223
Subscribers
No data24 hours
+57 days
+1630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+7
in 0 channels
September '26
+17
in 0 channels
Get PRO
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+19
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '25
+6
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 1 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+7
in 0 channels
Get PRO
February '24
+190
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | +1 | |||
| 04 October | +2 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | +3 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ 🖤
Друзья, в ближайшие две недели в расписании SILA будут небольшие изменения
🇹🇼 Матвей вместе с командой SEYM отправляется представлять наш зал на международном турнире Taichung Power Fitness Grand Prix 2026 в Тайване. На время его отсутствия тренировки продолжатся с заменами💪
👦 Детские тренировки временно отменяются на две недели в связи с отъездом тренера Александра. Все действующие детские абонементы будут продлены на период отмены — занятия не сгорят🖤
📲 Все изменения и замены уже внесены в приложение — там доступно актуальное расписание и указаны тренеры
В остальном работаем в штатном режиме и ждём вас на тренировках! 🖤
Матвею и команде SEYM желаем удачи в Тайване! 🇹🇼🔥
| 2 |  🎃 Доставай костюм, собирай друзей — Хэллоуин в SILA!
31 октября наряжаемся во всё страшное, странное и смешное. Собираемся вместе, чтобы пошевелить мозгами, посмеяться и попеть под гитару 😈
Что нас ждёт:
🧠 Страшно смешная интеллектуальная викторина — пригодятся и знания, и чувство юмора.
👻 Конкурс костюмов — дай своему внутреннему монстру выйти в свет.
🎸 Квартирник — песни и тёплая компания.
🔥 Адские настойки и напитки — для нашего хэллоуинского вечера.
31 октября • Начало в 18:00
Вход — 1500 ₽
Приглашаем всех! Приходи сам и приводи друзей — вместе веселее.
📲 Мероприятие уже в расписании — запись открыта! Выбирай 31 октября, записывайся на Хэллоуин и начинай готовить костюм 🎃 | 99 |
| 3 |  Пока Матвей с командой SEYM отправляется представлять наш зал на международном турнире Taichung Power Fitness Grand Prix 2026 в Тайване 🇹🇼, тренировки по тяжёлой атлетике продолжаются по расписанию.
На время его отсутствия занятия проведёт Александр Семёнович Чирков — мастер спорта СССР по тяжёлой атлетике, тренер с многолетним опытом и спортивный судья всероссийской категории.
Александр Семёнович много лет работает с тяжелоатлетами и сам имеет огромный соревновательный опыт. Так что это отличная возможность получить другой взгляд на технику, поработать над движениями и, возможно, добавить новые килограммы на штангу 🏋️
А Матвею желаем удачи в Тайване! 🔥
🇹🇼 Taichung Power Fitness Grand Prix 2026
📍 Тайчжун, Тайвань
📅 16–18 октября
Тренировки по тяжёлой атлетике в SILA проходят по обычному расписанию. | 118 |
| 4 | No text... | 1 |
| 5 |  🎧 ПРОЩАЛЬНАЯ LIQUID DRUM’N’BASS ЙОГА
В «Силе» снова соединяем йогу и музыку. Но в этот раз повод особенный.
Алексей уезжает из города, поэтому собираемся на последнюю совместную практику — под Liquid Drum’n’Bass.
Мягкий ритм, глубокий бас и плавное движение. Дышим, растягиваемся, двигаемся в своём темпе и просто проводим этот вечер вместе.
🧘♂️ Fysm Yoga с Алексеем
📍 Бердская 27/5, зал «Сила»
📅 3 октября
⏰ 19:00
💰 650 ₽ — разовое занятие в «Силе»
Это не просто очередная тренировка, а возможность ещё раз собраться своей компанией и проводить Алексея так, как мы умеем — движением и хорошей музыкой.
Можно прийти, даже если раньше не были на наших музыкальных йогах. Никакой гонки и сложных правил — только практика, музыка и свои люди.
Liquid Drum’n’Bass Yoga — последний танец в этом составе.
3 октября. 19:00.
Спокойно. Глубоко. В последний раз вместе.
Запись в приложении @tsk_sila | 95 |
| 6 |  +9Кабы кроссфит на Руси придумали 😄
Вместо бёрпи — челобитье с подскоком, вместо эйрбайка — колесница окаянная. А тренер всё так же молвит: «Ещё пяток, добрый молодец!»
Листай богатырский словарь да пиши в комментариях, как бы ты переименовал своё любимое движение 👇 | 115 |
| 7 |  🏔 SILA едет в Шерегеш
Есть вещи, которые надо делать хотя бы раз в год.
Например, собрать своих, загрузить лыжи и доски и на несколько дней уехать туда, где главный вопрос дня не «что сегодня в тренировке?», а «на какую трассу едем?»
📅 4–7 февраля
4 февраля вечером выезжаем из Томска.
Утром приезжаем в Шерегеш, заселяемся пораньше — и понеслась.
Дальше всё по классике:
кто-то открывает подъёмники и закрывает их;
кто-то после первого спуска уже ищет, где поесть;
кто-то будет учиться кататься;
кто-то обязательно потеряется на горе;
а кто-то ещё до поездки решил, что его дисциплина — баня.
В стоимость поездки уже входит:
— дорога Томск — Шерегеш — Томск
— коттедж
— раннее заселение
— завтраки
— общий ужин
— баня
Спортивных нормативов не будет.
За опоздание на завтрак — никаких бёрпи.
За пропущенный подъёмник — никаких штрафных калорий.
А фраза «сегодня восстановительная тренировка» вполне может означать баню.
Короче, несколько дней гор, снега и нашей обычной ненормальной компании.
SILA едет в Геш.
Кто с нами? | 174 |
| 8 |  +5Понедельник уже готов.
Новые кроссовки — тоже.
Осталось дождаться, когда закончатся дела, появится компания и жизнь станет чуть спокойнее 🙃
Мы не предлагаем бросить всё ради зала. Предлагаем начать с одной тренировки — без обещания немедленно изменить всю жизнь.
Не нужно заранее входить в форму, чтобы прийти заниматься. И друга ждать необязательно: познакомимся на месте.
Напиши нам «СТАРТ» — расскажем, как проходит первое занятие в SILA, и поможем выбрать время.
Можно даже не в понедельник 💛 | 138 |
| 9 |  +1Друзья, небольшая важная новость 💛
С 1 октября в SILA немного изменятся цены на абонементы.
До 30 сентября ещё можно приобрести или продлить абонемент по текущей стоимости. Если вы как раз собирались вернуться к тренировкам или заранее продлить свой абонемент — сейчас для этого хороший момент.
Спасибо, что тренируетесь с нами, приходите в зал, поддерживаете атмосферу и становитесь сильнее вместе с SILA 💪
Актуальные цены — в карусели | 127 |
| 10 |  No text... | 227 |
| 11 |  Всем привет! Меня зовут Анастасия 👋
Кроссфитом занимаюсь более пяти лет. За это время прошла путь от первых тренировок до уверенного любительского уровня, поэтому хорошо понимаю атлетов с разным опытом — и тех, кто только знакомится с кроссфитом, и тех, кто тренируется уже давно.
По образованию я врач-педиатр, параллельно получаю специальность эндокринолога, консультирую по вопросам питания и коррекции веса.
Также прошла обучение по направлению «Тренер-преподаватель групповых программ».
Верю, что моё истинное призвание — помогать другим. Поэтому на тренировках для меня важно не просто дать нагрузку, а сделать её подходящей именно вам.
Я внимательно слежу за техникой, помогаю подобрать рабочий вес и масштабировать упражнения с учётом вашего уровня подготовки и самочувствия.
Буду рада видеть вас на тренировках! 💛 | 131 |
| 12 |  🌴 РЕГГИ ЙОГА
В Силе продолжают придумывать свои форматы субботнего вечера.
На этот раз — Фисм йога под регги.
Просто двигаемся, растягиваемся, дышим и отдыхаем под музыку, которая создана для того, чтобы никуда не спешить.
🧘♂️ Fysm Yoga с Алексеем
📍 Зал «Сила»
📅 19 сентября, суббота
⏰ 18:00
💰 650 ₽ — разовое занятие в «Силе»
А после тренировки снова предлагаем не расходиться.
🎬 Кинопросмотр фильма «Боб Марли»
🍿 Попкорн
🥤 Что-нибудь вкусное к фильму
🎶 Регги
🤝 Хорошая компания
Можно прийти только на тренировку.
Можно остаться на фильм.
А можно провести с нами весь вечер.
Регги Йога — ещё один новый формат от «Силы».
19 сентября. 18:00.
Спокойный вечер. Хорошая музыка. Свои люди. | 139 |
| 13 |  Зальные дела. Часть 2.
Вообще вам интересен такой формат?) | 158 |
| 14 |  No text... | 284 |
| 15 |  🎤 СИБИРСКАЯ РЕП ЙОГА
В @tsk_sila придумали свой формат субботнего вечера.
Спокойная йога под русский рэп старой школы.
Просто двигаемся, растягиваемся, дышим и отдыхаем под музыку, которую многие из нас слушали ещё в юности.
В плейлисте:
АК-47 • Каста • Кровосток • Нинтендо • Триагрутрика
и другие представители старой школы русского рэпа.
🧘♂️ Fysm Yoga с @aleksei_guliver
📍 Бердская 27/5 зал @tsk_sila
📅 12 сентября, суббота
⏰ 18:00
💰 650 ₽ — разовое занятие в «Силе»
А после тренировки предлагаем не расходиться.
🎬 Кинопросмотр фильма «2Pac: Легенда»
🍿 Попкорн
🥤 Выпивка
🎶 Хорошая музыка
🤝 Своя компания
Можно прийти только на тренировку.
Можно остаться на фильм.
А можно провести с нами весь вечер.
Сибирская Реп Йога — новый формат от «Силы».
12 сентября. 18:00. Запись в приложении @tsk_sila | 235 |
| 16 |  Немного внутренней кухни SILA 🖤
Показываем, как мы ухаживаем за нашим оборудованием — сегодня обслуживаем и смазываем гриф 🏋️
Чтобы всё крутилось как надо, а вам ничего не мешало тренироваться, прогрессировать и достигать новых высот 💪🔥 | 159 |
| 17 |  На нашей территории сошлись 76 участников из 14 клубов. А потом к ним присоединился ливень.
Он пришёл без регистрации, накрыл весь стадион и стал частью истории наших соревнований
Потому что «Территория Силы» — это не про идеальные условия. Это про людей, которые сильнее обстоятельств.
Спасибо всем, кто прожил этот день вместе с нами ❤️🔥 | 156 |
| 18 |  🔥 Финальная уличная тренировка этого лета!
В эту субботу в последний раз этим летом встречаемся на нашей уличной тренировке 💪☀️
В этот раз нас ждёт:
🏃 бег
🏋️ комплекс со штангой
🔥 и хорошая финальная работа, чтобы как следует завершить летний сезон!
📍 Место: стадион школы №4
ул. Лебедева, 6
🕙 10:00–11:00
📲 Запись уже открыта в приложении.
Собираемся всей компанией и красиво провожаем лето!
Ждём всех! 🖤🔥 | 256 |
| 19 |  ТАЙМИНГ «ТЕРРИТОРИИ СИЛЫ 2026» 🔥
Сохраняйте расписание и обязательно проверьте время старта своей категории.
⏰ 09:00–09:40 — регистрация участников
🎤 09:50 — открытие соревнований
🔥 10:00 — начало стартов
Старты категорий:
10:00 — Новички, женщины
10:34 — Новички, мужчины
11:25 — Любители, женщины
12:30 — Любители, мужчины
13:38 — Профессионалы, мужчины
14:27 — Профессионалы, женщины
🏆 15:30 — награждение
❗️ВАЖНО: для прохождения регистрации обязательно возьмите с собой:
— медицинскую справку с допуском к соревнованиям;
— документ, удостоверяющий личность.
Без этих документов пройти регистрацию и выйти на старт не получится.
Приезжайте заранее, чтобы спокойно зарегистрироваться и подготовиться. До встречи на «Территории Силы»! 💪 | 135 |
| 20 |  https://vkvideo.ru/video-213533293_456239220 | 89 |
