en
Feedback
Mr. Dr. | Mind Wellness🥹

Mr. Dr. | Mind Wellness🥹

Open in Telegram

Mr. Dr. | Mind Wellness 🧠 Ти не лінуєшся — ти не керуєш своєю поведінкою. ⚙️ Тут — про self-control і продуктивність у реальному житті. 🔬 Без надмірної мотивації. Тільки те, що працює.

Show more
Крипто Тучка ☁️Network:Крипто Тучка ☁️Ukraine15 792Motivation & Quotes7 020
2 382
Subscribers
-124 hours
-107 days
-6230 days

Data loading in progress...

Similar Channels
Цитати і вірші українською мовою
9.6K
Цитати і вірші українською мовою
Афірмації SparkLight | Мотивація
7.4K
Афірмації SparkLight | Мотивація
🇺🇦 АНГЛІЙСЬКА як стиль життя
2.9K
🇺🇦 АНГЛІЙСЬКА як стиль життя
Подих думок | Цитати
2.0K
Подих думок | Цитати
🌐 ТароКомпас
1.7K
🌐 ТароКомпас
avatar
1
More channels
Tags Cloud
психологія96
почуття7
всесвіт5
-5
кут4
люда4
нагадування4
спокій4
звичка3
сумнів3
англійська2
дрібниця2
зло2
переконання2
провина2
проживання2
сварка2
скромність2
сьогодення2
істина2
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+164
in 42 channels
Get PRO
April '26
+14
in 0 channels
Get PRO
March '26
+45
in 41 channels
Get PRO
February '26
+117
in 35 channels
Get PRO
January '26
+112
in 69 channels
Get PRO
December '25
+143
in 30 channels
Get PRO
November '25
+110
in 33 channels
Get PRO
October '25
+147
in 0 channels
Get PRO
September '25
+309
in 72 channels
Get PRO
August '25
+200
in 37 channels
Get PRO
July '25
+307
in 70 channels
Get PRO
June '25
+209
in 79 channels
Get PRO
May '25
+161
in 52 channels
Get PRO
April '25
+391
in 41 channels
Get PRO
March '25
+57
in 64 channels
Get PRO
February '25
+42
in 37 channels
Get PRO
January '25
+81
in 60 channels
Get PRO
December '24
+45
in 40 channels
Get PRO
November '24
+131
in 0 channels
Get PRO
October '24
+179
in 0 channels
Get PRO
September '24
+129
in 69 channels
Get PRO
August '24
+230
in 76 channels
Get PRO
July '24
+344
in 91 channels
Get PRO
June '24
+262
in 79 channels
Get PRO
May '24
+325
in 75 channels
Get PRO
April '24
+411
in 105 channels
Get PRO
March '24
+104
in 2 channels
Get PRO
February '24
+137
in 0 channels
Get PRO
January '24
+366
in 139 channels
Get PRO
December '23
+390
in 87 channels
Get PRO
November '23
+72
in 62 channels
Get PRO
October '23
+141
in 74 channels
Get PRO
September '23
+245
in 0 channels
Get PRO
August '23
+275
in 0 channels
Get PRO
July '23
+206
in 0 channels
Get PRO
June '23
+18
in 0 channels
Get PRO
May '23
+14
in 0 channels
Get PRO
April '23
+12
in 0 channels
Get PRO
March '23
+100
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+49
in 0 channels
Get PRO
December '22
+45
in 0 channels
Get PRO
November '22
+444
in 0 channels
Get PRO
October '22
+258
in 0 channels
Get PRO
September '22
+174
in 0 channels
Get PRO
August '22
+459
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1
in 0 channels
Get PRO
May '22
+241
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
07 September+2
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September+2
Channel Posts
Mr. Dr. | Mind Wellness🥹
photo content

2
No text...
424
3
🥭 Смузі з куркумою та манго: 5 хвилин — і ваш організм каже «дякую» Більшість смузі — це просто солодкий сік. Цей — інший. К
🥭 Смузі з куркумою та манго: 5 хвилин — і ваш організм каже «дякую» Більшість смузі — це просто солодкий сік. Цей — інший. Кожен інгредієнт тут працює на клітинному рівні. Що всередині і чому: 🟡 Манго — бета-каротин, вітамін С і поліфеноли. Захищає клітини від окислювального стресу. 🍌 Банан — калій + вітамін B6. Стабілізує настрій і дає енергію без стрибків цукру. 🫚 Куркума — куркумін, один із найсильніших природних протизапальних агентів. 🌶 Чорний перець — без нього куркумін засвоюється лише на 5%. Щіпка перцю підвищує засвоєння до 100%. Не пропускайте! 🫚 Імбир — гінгероли зменшують запалення і підтримують травлення. 🥥 Кокосове молоко — жири допомагають засвоїти жиророзчинні антиоксиданти. Рецепт: — 150 г манго (заморожене або свіже) — 1 банан — ½ ч. л. куркуми — щіпка чорного перцю — 1 ч. л. тертого імбиру — 150 мл кокосового молока — 1 ст. л. лимонного соку — 1 ч. л. меду (за бажанням) Збити в блендері до однорідності. 💊 Mr. Dr. | Вітамінологіка — вітаміни без ілюзій: що працює, що ні і чому.
501
4
Сьогодні розібрав цікавий рецепт смузі в каналі про Вітаміни та Мінерали. Якщо цікава така тематика прошу долучатися до каналу: 💊 Mr. Dr. | Вітамінологіка — вітаміни без ілюзій: що працює, що ні і чому.
354
5
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
360
6
No text...
314
7
No text...
414
8
Якщо цікавить тема Вітамінів та Здоров'я запрошую приєднатися до спільноти Mr. Dr. | Вітамінологіка. Тут про вітаміни без ілюзій: що працює, що ні і чому ❤️
454
9
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
439
10
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
440
11
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
481
12
💊 Mr. Dr. | Вітамінологіка — вітаміни без ілюзій: що працює, що ні і чому.
💊 Mr. Dr. | Вітамінологіка — вітаміни без ілюзій: що працює, що ні і чому.
436
13
Пили каву зранку?
1
14
No text...
464
15
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
473
16
No text...
464
17
🧠 Ментальний детокс на 24 години Спробуй на один день вимкнути нескінченний потік інформації: без новин, соцмереж і постійних повідомлень. Спочатку мозок буде “шукати” стимуляцію. Але вже через кілька годин з’являється те, чого нам так не вистачає — тиша всередині 🌿 Іноді найкращий спосіб почути себе — це зменшити шум навколо. 🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
540
18
No text...
560
19
Якщо цікавить тема Вітамінів та Здоров'я запрошую приєднатися до спільноти Mr. Dr. | Вітамінологіка. Тут про вітаміни без ілюзій: що працює, що ні і чому ❤️
559
20
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
🤍Mr. Dr. | Mind Wellness — Без мотиваційного шуму. Тільки зрозумілі пояснення і практичні інструменти.
506
View all posts