КЛИНИКА ФЕНИКС
Open in Telegram
587
Subscribers
-124 hours
-37 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 1 channels
August '26
+7
in 1 channels
Get PRO
July '26
+9
in 1 channels
Get PRO
June '26
+16
in 2 channels
Get PRO
May '26
+16
in 3 channels
Get PRO
April '26
+12
in 1 channels
Get PRO
March '26
+36
in 1 channels
Get PRO
February '26
+92
in 1 channels
Get PRO
January '26
+79
in 1 channels
Get PRO
December '25
+21
in 1 channels
Get PRO
November '25
+14
in 1 channels
Get PRO
October '25
+22
in 1 channels
Get PRO
September '25
+11
in 1 channels
Get PRO
August '25
+14
in 1 channels
Get PRO
July '25
+23
in 1 channels
Get PRO
June '25
+15
in 1 channels
Get PRO
May '25
+19
in 1 channels
Get PRO
April '25
+26
in 1 channels
Get PRO
March '25
+24
in 3 channels
Get PRO
February '25
+22
in 3 channels
Get PRO
January '25
+17
in 1 channels
Get PRO
December '24
+33
in 4 channels
Get PRO
November '24
+97
in 5 channels
Get PRO
October '24
+15
in 2 channels
Get PRO
September '24
+13
in 1 channels
Get PRO
August '24
+20
in 1 channels
Get PRO
July '24
+17
in 5 channels
Get PRO
June '24
+14
in 1 channels
Get PRO
May '24
+12
in 1 channels
Get PRO
April '24
+22
in 1 channels
Get PRO
March '24
+11
in 1 channels
Get PRO
February '24
+15
in 2 channels
Get PRO
January '24
+7
in 6 channels
Get PRO
December '23
+8
in 1 channels
Get PRO
November '23
+13
in 4 channels
Get PRO
October '23
+16
in 1 channels
Get PRO
September '23
+9
in 0 channels
Get PRO
August '23
+13
in 0 channels
Get PRO
July '23
+11
in 0 channels
Get PRO
June '23
+15
in 0 channels
Get PRO
May '23
+26
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '23
+4
in 0 channels
Get PRO
January '23
+10
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+3
in 0 channels
Get PRO
September '22
+222
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
«Для всех, кто живет с аппетитом!»
Эта рубрика поможет начать и провести весь день со вкусом и радостью!
Счастливого воскресенья, друзья!☀️
| 2 | «Для всех, кто живет с аппетитом!»
Эта рубрика поможет начать и провести весь день со вкусом и радостью!
Счастливого воскресенья, друзья!☀️ | 28 |
| 3 |  А какое хорошее слово начинается с той же буквы, что и ваше имя?
Напишите в комментариях, давайте соберем коллекцию теплых и добрых слов.
Доброе утро!☀️
Мы начинаем:
Феникс - фантастика, феерия…
Продолжайте, друзья! | 34 |
| 4 |  ВЕЧЕРНЯЯ РАЗМИНКА
Перед вами визуальная головоломка для улучшения работы мозга.
Сколько квадратов на картинке?
У вас одна минута, чтобы сосчитать
Доброго и интересного вечера, друзья! | 34 |
| 5 |  ❗️Наркомания — большая проблема и горе для близких и родственников зависимого. И когда оно приходит к вам семью, вы можете не знать, как с ним справиться и что делать.
❗️В большинстве случаев начало употребления наркотиков близкие не замечают, и это может продолжаться длительное время. Начинающие наркоманы к своей пагубной привычке относятся легкомысленно. Они считают, что употребление наркотика для них лишь забава, которую они легко смогут бросить.
❗️Только спустя некоторое время близкие начинают замечать необычное поведение: странный взгляд, необычно сильный аппетит или что-то, чего раньше никогда не было. Осознав, что это наркомания — многие впадают в отчаяние.
Близкие наркомана не знают, как им дальше быть. И очень часто подсознательно стараются всячески угодить зависимому, что крайне недопустимо! В такой ситуации начинается формироваться определенная семейная ситуация, в которой близкие играют роль спасателей, а наркоман — роль потребителя.
❗️Выход есть
Начать нужно с консультации с наркологом.
На первую встречу можно прийти без зависимого.
Второй шаг — пригласить на консультацию зависимого.
В случае отказа, можно провести тест на содержание наркотических веществ. Если и за этим последует отказ, то это прямой показатель употребления наркотиков.
❗️Наркотическая зависимость излечима. Главное – это своевременное обращение за помощью.
Если вам нужна помощь — запишитесь на прием прямо сейчас. Ранее обращение к врачу – это залог успешного лечения.
ЛРНЦ ФЕНИКС
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ! | 34 |
| 6 |  КАК ПРОЖИТЬ ДОЛГО И СОХРАНИТЬ ПАМЯТЬ?
🧠Недавно российские исследователи решили сравнить продолжительность жизни учёных в разных направлениях науки.
🧠Больше всего долгожителей оказалось среди учёных-экономистов, получивших Нобелевскую премию — в среднем их возраст составляет около 85 лет.
🧠Среди действительных членов Российской Академии Наук 90-летний рубеж преодолели каждый десятый экономист и физик. Более того, в последние годы заметно выросло число столетних ученых. Также у долгожителей от науки практически отсутствуют заболевания, ассоциированные со старением, что лишний раз подтвердило гипотезу: высокий уровень образования — залог долгой и здоровой жизни.
🧠Более того, это хороший способ прожить вторую половину жизни в здравом уме и избежать возрастных болезней мозга и когнитивных нарушений, связанных с деменцией. | 38 |
| 7 |  Утро убирает ночные тревоги и страхи, дарит надежду на гармонию с собою и целым миром.
И вот уже появилось желание улыбаться, потому что у нас есть это утро!☀️
Счастливой пятницы!
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ | 37 |
| 8 |  МУДРОСТЬ ПРЕДКОВ.
Однажды у одного мудреца спросили: "Как можно распознать хорошего человека?"
И мудрец ответил : "Это не то, что он говорит, и не то, каким он кажется, а та атмосфера, которая создается в его присутствии.
Вот что является свидетельством.
Ибо никто не в состоянии создать атмосферу, не принадлежащую его духу." | 47 |
| 9 |  ПАНИКА
Большинство из нас испытают приступ паники в ответ на реальную опасность или острый стресс.
Но когда приступы паники возникают или повторяются без причины и при отсутствии опасности или сильного стресса, у вас может быть паническое расстройство.
Остановить панику: что делать, когда у вас приступ?
Смотрите видео! | 95 |
| 10 |  ШИЗОАФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО И ШИЗОФРЕНИЯ
Понять разницу может быть непросто, ведь и то и другое включает в себя основные психотические симптомы в виде галлюцинаций, бреда и дезорганизованного мышления.
Однако это два разных расстройства, каждое из которых имеет свои собственные критерии диагностики и лечения.
Хотите разобраться?
Главный врач ЛРНЦ Феникс ОЛЬГА БУХАНОВСКАЯ готова рассказать все подробности.
Наверняка у вас есть вопросы, задавайте их здесь, а ответ прозвучит в эфире. Дату эфира назовем позже | 49 |
| 11 |  "Мечты должны становиться реальностью. Чтобы они сбывались, нужно немного терпения, чуть больше труда и как можно больше веры"
Э. Сафарли
Доброе утро!☀️
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ | 44 |
| 12 | ПУЛЬМОНОЛОГ ПРОСВЕЩАЕТ
Отдаленные последствия ковида.
Об этом рассказала врач-пульмонолог ЛРНЦ Феникс, д.м.н.
ТАТЬЯНА ТАЮТИНА
https://vkvideo.ru/video6095653_456240326 | 101 |
| 13 |  МНОГОГРАННОСТЬ АСТЕНИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ
Астенические расстройства характеризуются повышенной утомляемостью и невозможностью длительного физического и умственного труда, а также нестабильным эмоциональным фоном и нарушением сна.
➡️ВИДЫ АСТЕНИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ
- физиологическая астения проявляется в быстро наступающей усталости даже после обычной нагрузки и проходит после отдыха
- синдром эмоционального выгорания — это первично-аффективное расстройство, и астения, как правило, в этом случае является вторичной
- постинфекционная астения — расстройство, которое возникает вследствие перенесенной инфекции и имеет тенденцию к уменьшению по мере восстановления
- синдром хронической усталости относится к болезням, не проходит даже после продолжительного отдыха и зачастую возникает после длительного периода астении.
➡️КЛИНИЧЕСКАЯ КАРТИНА АСТЕНИИ
- повышенная утомляемость (как психическая, так и физическая)
- гиперестезия с раздражительностью и эмоциональной лабильностью
- нарушения сна, которые часто сопровождаются трудностями при засыпании
- разнообразные вегетативные нарушения — потливость, головные боли, сердцебиение, головокружение и другие.
➡️Пациентам с тревожными, аффективными или когнитивными расстройствами – следует контролировать употребление кофеина и других «стимуляторов», поскольку дополнительная активация симпатоадреналовой системы может способствовать усугублению тревоги, усилению восприятия негативной информации и еще большему снижению когнитивных способностей.
❗️❗️❗️
При первых же признаках болезни обращайтесь за помощью к психиатрам!
ЛРНЦ ФЕНИКС
☎️+7(863) 204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ! | 60 |
| 14 |  Получайте удовольствие от каждого мгновения жизни!
Доброе утро! ☀️
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ | 50 |
| 15 |  ВЕЧЕРНЯЯ РАЗМИНКА
Эта задача была в программе советской начальной школы
На ее решение детям отводилось 10 минут
А за какое время справились вы?
Какой результат получили?
✍️Напишите в комментариях | 58 |
| 16 |  ДЕПРЕССИЯ У ДЕТЕЙ
✔️Не у всех детство веселое и беззаботное. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, 3,2% детей в возрасте от 5 до 17 лет страдают депрессией. Невозможно сказать, сколько детей остаются без лечения, потому что родители и учителя не могут распознать проявления расстройства.
✔️Вместо грусти главным симптомом у детей обычно является постоянная раздражительность на протяжении как минимум одного года.
Дети с семейным анамнезом депрессии или переживающие стрессы, такие как смерть члена семьи, развод родителей или травлю, имеют более высокий риск депрессии.
✔️Их успеваемость в школе может резко упасть.
У них могут проявляться жалобы на головные боли и боли в животе, тошнота, субфебрильная температура, колебание артериального давления, слабость, быстрая утомляемость, чрезмерная потливость, ощущение нехватки воздуха или «неполноты вдоха»
✔️Еще один показатель – дети не растут до ожидаемого роста и не набирают необходимый вес для своего возраста
❗️❗️❗️
ВАЖНО
Детская депрессия может быть ранним признаком биполярного аффективного расстройства или шизоаффективного расстройства, которые обычно диагностируются позже.
В ЛРНЦ «ФЕНИКС» ведут приемы детские и подростковые врачи-психиатры!
Обращайтесь за помощью вовремя!
☎️8-863-204-26-16
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ | 56 |
| 17 |  ТРЕВОЖНОСТЬ У ПОДРОСТКОВ
✔️Подростковый возраст может быть стрессовым как для детей, так и для их родителей. Некоторые подростки с трудом засыпают, зацикливаются на одних и тех же негативных мыслях и испытывают трудности в общении с другими людьми. Они могут даже испытывать физические симптомы, такие как тошнота, усталость или мышечные боли
✔️Нелеченное тревожное расстройство подвергает подростка риску низкой успеваемости в школе, плохих социальных навыков и рискованного поведения, такого как злоупотребление психоактивными веществами. Врачи-психиатры считают, что психотерапия должна быть одним из курсов лечения подростков с тревожным расстройством. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее часто используемый вид разговорной терапии для подростков. КПТ помогает подросткам бросить вызов негативным мыслям, которые они имеют о себе или о мире, а также использовать позитивные способы преодоления трудностей.
Психиатры также могут рекомендовать подросткам принимать лекарства от тревожного расстройства в сочетании с психотерапией.
✔️Поговорите со своим подростком о рисках употребления алкоголя!
Употребление алкоголя может усугубить побочные эффекты любого лекарства, а употребление алкоголя во время приема бензодиазепинов чрезвычайно опасно. Напомните своему подростку, что он не должен давать или продавать свои лекарства кому-либо еще, а также принимать лекарства, назначенные кому-либо еще.
Обращайтесь за помощью вовремя!
☎️8(863)204-26-16
ЛРНЦ «ФЕНИКС»
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ! | 62 |
| 18 |  Осень... Школа... Детство... Юность…
Сегодня каждый из нас вспоминает свои школьные годы - замечательное беззаботное время.
Пусть у наших детей и внуков школьная пора, как и у нас, будет радостной и счастливой!
Доброе утро!📐🖊📚
На фото Ольга Бухановская идет в выпускной класс (1986 год) | 62 |
| 19 |  «СЫН»
Специальный показ фильма и обсуждение с главным врачом Феникса Ольгой БУХАНОВСКОЙ
Это кино о жизни подростка, переживающего развод родителей. Всем родителям, учителям, психологам и психиатрам стоит посмотреть фильм, и воспользоваться возможностью обсудить увиденное с психиатром Ольгой БУХАНОВСКОЙ
Специальный показ-обсуждение
9 сентября в 19.30. в к/т Горизонт.
Билеты на сайте
gorizontcinema.ru
Запланируйте поход в кино! | 71 |
| 20 |  ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ УСУГУБИТЬ ДЕПРЕССИЮ
✔️Депрессия — серьезное душевное заболевание, которое должен лечить врач-психиатр, поставив точный диагноз, подобрав необходимое лечение, также пациенты, борющиеся с депрессией, могут внести изменения в образ жизни, чтобы облегчить симптомы депрессии.
1️⃣- БЕЗДЕЙСТВИЕ
Существенной чертой депрессивного эпизода является период, в течение которого наблюдается либо подавленное настроение, либо отсутствие удовольствия почти во всех видах деятельности.
Депрессия может затруднить даже вставание с постели по утрам.
Планируйте 3-4 прогулки в неделю, чтобы помочь противостоять бездействию
2️⃣– СОН
Нарушение сна может выражаться либо в затруднении засыпания, либо в том, что вы спите слишком много. Нарушение сна — это и симптом, и триггер депрессии.
Сохраняйте время сна и бодрствования одинаковым, отключите всю электронику за несколько часов до сна и уберите все экраны.
3️⃣- СОЦИАЛЬНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ
Трудно обратиться за социальной поддержкой, когда выход за дверь утром кажется невозможной рутиной. Однако значимая социальная поддержка — это именно то, что вам нужно в это время.
Социальная поддержка — это больше, чем просто быстрый телефонный звонок.
4️⃣– ПИТАНИЕ
Многие люди тянутся к «комфортной» пище, когда борются с трудными эмоциями, и одним из симптомов депрессии являются изменения в привычках питания, приводящие к значительной потере или увеличению веса. Записывая приёмы пищи, выбор продуктов питания и эмоциональные реакции, вы сможете понять базовую информацию о пищевых привычках.
5️⃣– МЫШЛЕНИЕ
Люди с депрессией склонны к зацикливанию на негативных мыслях. Негативные модели мышления включают в себя зацикливание на отвержении, потере, неудаче и других источниках стресса. Зацикливание на трудных проблемах усугубляет симптомы депрессии. Лучший способ положить конец размышлениям — обратиться за профессиональной помощью.
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО!
✍️ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
☎️ 8-863-204-26-16
https://centerphoenix.ru/online/consult/ | 65 |
