Клинический психолог Зиангирова Лилия
Open in Telegram
Групповая терапия тех, кто хочет не зависеть от чужого мнения и лучше понимать свои эмоции. Строим открытые, искренние отношения с людьми, без страха осуждения. ✅ Набор на осень 2026🍂 https://forms.yandex.ru/u/6a08523995add554c64199bf 📲Связь @liliya_zia
Show more418
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+12
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 1 channels
Get PRO
April '26
+9
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+6
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+21
in 0 channels
Get PRO
October '25
+14
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 2 channels
Get PRO
August '25
+9
in 0 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+8
in 0 channels
Get PRO
May '25
+12
in 1 channels
Get PRO
April '25
+8
in 0 channels
Get PRO
March '25
+16
in 2 channels
Get PRO
February '25
+14
in 0 channels
Get PRO
January '25
+2
in 0 channels
Get PRO
December '24
+21
in 1 channels
Get PRO
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+4
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+99
in 1 channels
Get PRO
July '24
+16
in 0 channels
Get PRO
June '24
+293
in 9 channels
Get PRO
May '24
+20
in 1 channels
Get PRO
April '24
+85
in 6 channels
Get PRO
March '24
+10
in 0 channels
Get PRO
February '24
+12
in 1 channels
Get PRO
January '24
+10
in 1 channels
Get PRO
December '23
+18
in 0 channels
Get PRO
November '23
+15
in 0 channels
Get PRO
October '23
+253
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
так уж… мысли вслух
наша задача в терапии не измениться, а узнать себя лучше
когда ты это узнаешь, тебе становится гораздо легче достигать своих целей, дышится свободно
ты живешь, в конце концов
| 2 | а еще, самые внимательные заметили, что в канале кое-что изменилось) не пугайтесь, это было сделано намеренно... мой личный эксперимент такой | 21 |
| 3 | Записаться ко мне ziangirovaliliya.ru
Контакт @liliya_zia | 22 |
| 4 | ура, у меня появился новый сайт, ибо предыдущие варианты меня не устраивали
сейчас есть все в одном месте | 22 |
| 5 |  кидайте топ своих недавно использованных стикеров
по моему можно понять, что неделька выдалась эмоционально разнообразной 😂 | 36 |
| 6 |  No text... | 59 |
| 7 | так уж... мысли вслух
когда вас бесит, раздражает психолог, когда вам скучно и бессмысленно на сессиях | 70 |
| 8 | рост чувствуется как стыд
храбрость чувствуется как страх
услышала сегодня фразу, задумалась, хочу оставить её тут | 69 |
| 9 | так уж... мысли вслух | 64 |
| 10 | когда меня спрашиваю, как я пришла в психологию, я даю короткий ответ — меня бросил парень 🥲 правда
помню, как тогда подруга мне показала этот мульт 😄 он точно описывал то, что произошло в тех отношениях
а!
как я вас прогрела к просмотру этого мульта, да?)
в общем смотрите | 61 |
| 11 | так ну всё, так продолжаться не может!
объясните мне, наконец, на миллениальском языке или уж на старорусском: что есть такое «сиксевен», прости господи?
перевод отдельно взятых слов с иностранного имею честь знать, а вот контекста нынешнего, увы
ожидаю ваших весточек, достопочтенные мои друзья | 54 |
| 12 | проще говоря формула такая:
ты это – ты минус твой страх отвержения | 50 |
| 13 | почему умение
отталкивать публику
является главным
секретом больших артистов?
ученик находится во
власти публики. он
пытается ее убедить и
сыграть, как можно
лучше.
мастер оперирует на сцене
совершенно другими
правилами и изначально
опирается на совершенно
другие принципы:
публика находится в его
власти и ему не нужно ее
убеждать.
в первую очередь,
он играет для себя и
позволяет публике быть
пассивным наблюдателем
происходящего творческого
процесса, который сугубо интимный и
принадлежит
только ему.
что касается его непосредственного отношения к публике, то его задача, как я уже сказал - не убедить ее, а поляризовать.
он настолько открыто играет ТАК, КАК ОН ЧУВСТВУЕТ, что априори исходит от того, что не может и не должен нравиться всем.
его игра одновременно притягивает одну часть публики и отталкивает другую.
он позволяет себе отталкивать публику своей игрой, потому что не находится в ее власти.
его успех зиждется исключительно на его собственных интересах и целях и
не зависит от того, насколько он всем понравится.
ученик же полностью находится
в ловушке зависимости одобрения.
именно поэтому он боится сделать ошибку, сыграть что-то не так, кому-то не понравиться, получить плохой отзыв. даже если мастеру не наплевать
на отзывы (хотя очень часто
так оно и бывает), то он от
них не зависит. они не управляют им и его
музыкальными решениями.
они не определят его творческую свободу. поэтому, свободная игра
· это больше "нет!", чем "да!".
скорее - это "да!"
себе
и "нет!" публике.
если вы хотите обрести
высокий уровень свободы на сцене, вам придется учиться не ублажать публику, а намеренно поляризовывать ее и этим
самым отталкивать
часть аудитории.
именно поэтому лучшие
исполнители никогда
не нравятся всем.
кто-то их обожает, а
кто-то не может терпеть.
так же как и самолет взлетает
против ветра, настоящий артист
подсознательно
стремится к этому разрыву в аудитории.
этот разрыв дает ему море энергии и
возможность почувствовать
невероятную свободу.
свободу независимости от чужого мнения. этот конфликт не зажимает его, а окрыляет. своим творчеством он не
создает гармонию, а усугубляет конфликт между собой и публикой.
(с) скрипач Даниил Австрих | 49 |
| 14 | 1 и 8 сентября можно попасть на открытые встречи групповой терапии 👥
открытые встречи — это возможность понять, что такое психодинамическая группа и насколько этот формат терапии вам подходит
если кратко, то психодинамическая терапия помогает понять как вы строите отношения с другими людьми и как ваша психика функционирует вообще (потому что у всех она функционирует по-разному)
обычно после этого понимания и инсайта участники пробуют себя вести иначе в группе, что помогает им закрепить новый стиль поведения
этим мне и нравится групповой формат — тут есть поле для того, чтобы попробовать новый стиль поведения и увидеть каково вам
кто скромный в жизни — пробует быть активным, кто много говорит — пробует быть молчаливым и наблюдать, что стоит за его болтливостью в обычной жизни, кто привык избегать конфликта — пробует вступить в него и отстоять свое мнение
___________________
какие вопросы чаще всего задают себе участники группы перед стартом
• почему я не могу иметь хорошие отношения?
• почему я постоянно срываюсь на детей?
• почему мне не хватает терпения при общении с мужем?
• почему меня не любят коллеги?
• почему меня считают неприятным человеком?
• почему я боюсь сказать свое мнение?
• почему я не могу хорошо относиться к себе?
эти вопросы мы исследуем в группе и меняем свое привычное поведение
результаты, которые я вижу дают мне силы и желание продолжать вести группы, а желание участников после завершения группы идти в следующую — говорит об эффективности этого формата терапии
______________________
поэтому есть еще возможность на этой неделе, чтобы присоседиться к новой группе
📲 кто решил попробовать — напишите мне @liliya_zia и мы обсудим подробности | 67 |
| 15 | человек человеку дверь
#цитатыклиентов | 68 |
| 16 |  Video message | 75 |
| 17 |  Video message | 75 |
| 18 |  умная мысля пришла
решила поделиться ❤️ | 74 |
| 19 |  +8СТАРТ НОВОЙ ГРУППЫ 25 АВГУСТА
онлайн вторник с 19:00 до 21:00мск
в видео выше рассказываю что это за формат группы и как мы будем работать
кому подходит, записывайтесь на бесплатную встречу-знакомство со мной 👉🏻 @liliya_zia
или пишите свои вопросы, даже если они вам кажутся глупыми и неуместными 🫶🏻 обняла 🫂 | 113 |
| 20 |  Video message | 96 |
