Клинический психолог Зиангирова Лилия
前往频道在 Telegram
Групповая терапия тех, кто хочет не зависеть от чужого мнения и лучше понимать свои эмоции. Строим открытые, искренние отношения с людьми, без страха осуждения. ✅ Набор на осень 2026🍂 https://forms.yandex.ru/u/6a08523995add554c64199bf 📲Связь @liliya_zia
显示更多417
订阅者
+124 小时
+17 天
+130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '26
八月 '260
在0个频道中
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+6
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+12
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+16
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+14
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+21
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+99
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+293
在9个频道中
Get PRO
五月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+85
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+12
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+18
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+253
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
НАБОР НА ГРУППОВУЮ ТЕРАПИЮ ОНЛАЙН 👥
🌚 Вечерняя группа - по вторникам с 19:00 до 21:00 по московскому времени
✅ Первая встреча 11 августа
👥 Количество участников: до 10 (мужчины и женщины)
Формат: встречи каждую неделю онлайн
💳 Стоимость: 1800₽ одна встреча
🎁 Первый месяц со скидкой 30%
Перед вступлением в группу я созваниваюсь с каждым желающим индивидуально, отвечаю на все волнующие вопросы и подробнее рассказываю, как будет проходить группа. Этот звонок бесплатный.
После него вы сразу поймете подходит ли этот формат терапии в решении вашего запроса.
📝Заполняйте тут анкету предзаписи и я свяжусь с вами для назначения даты и времени звонка
🗣️ Задать свой вопрос можно тут @liliya_zia
___________________________________
👇 информация об этом формате терапии [кликабельно]
🔴Что такое групповая терапия и кому из вас она может помочь?
💚Какие вообще есть форматы групп и какую лучше выбрать для вашего запроса?
| 2 |  Новый набор в терапевтическую группу 🤍
Время специально подбирала для тех, кто не живет по московскому часовому поясу.
Вот тут писала подробнее о групповом формате терапии [кликабельно]
Старт 13 августа ☀️
Отправь кому может быть полезно 🤍 | 57 |
| 3 |  +9#мемныйдень
с любовью краденные мемы для вас, дорогие мои 🫂
киньте в комменты самый смешной, который сохранили себе на этой неделе 👇🏻 | 99 |
| 4 |  Так вот о чём Боулби писал)) | 94 |
| 5 | Записала свои рассуждения на этот вопрос | 91 |
| 6 | Вопрос, вопрос!
Ты говоришь что терапия хороший способ выстроить прочные долгие отношения.
Расскажи как это работает в корректном подходе, когда с одной стороны терапевт не делится своей личной жизнью (например в том же психоанализе классическом они вообще все про себя максимально умалчивают), а с другой — обычный человек привык строить прочные отношения взаимно погружаясь в жизнь друг друга. | 85 |
| 7 |  +4#мемныйдень
копила отборные 🤌🏼 | 115 |
| 8 | Завершаю цикл постов про организации личности
пограничная ОЛ — ребятушки, которым я сочувствую больше всего 💔
рассказала чем эта ОЛ отличается от предыдущих уровней и какие маркеры будут говорить об этом уровне
приятного прослушивания 🫶🏻 вопросы пишите в комментарии) | 86 |
| 9 | Истинная суть близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше, чем наши отношения с самими собой.
(с) психоаналитик Джеймс Холлис | 79 |
| 10 |  это видео в запрещенной сети набрало большое количество лайков и комментариев
решила поделиться и с вами этой милой беседой) | 81 |
| 11 |  А пока ближайшую неделю поглощаю татарские эчпочмаки 🤍 | 85 |
| 12 |  视频消息 | 79 |
| 13 | Кстати, да ☝🏻
Можно долго пытаться объяснить, как это работает. А можно забить и просто наслаждаться! | 85 |
| 14 | Мое главное осознание в терапии — люди меняются, и сильно. Не все процессы можно отследить (даже скорее почти все нельзя не будучи психологом), но оно иногда «вдруг» начинает работать внутри по другому. Раздражало - не раздражает. Болело - не болит. Хотелось - не хочется. Не хотелось - хочется) и тд.
Удивительная история - терапия 🤍 | 86 |
| 15 | 1 год и 2 месяца как я нахожусь в длительной индивидуальной терапии (то есть каждую неделю, даже когда нечего обсуждать, даже когда ничего не произошло, даже когда нет конкретных результатов, даже если хочется бросить) и вот какие осознания я приписываю этому факту:
факт ван — я не несу ответственности за реакции других людей
меня нельзя заставить чувствовать вину — ее я могу почувствовать сама, если есть основание
на меня нельзя повесить свою несостоятельность, беспомощность, злость, агрессию, ничтожность — я могу выдержать эмоции клиента и отразить ему их, не принимая это на свой счет
факт ту — я точно буду не кому-то не нравится, а для кого-то стану опорой в трудное время
чем больше делаю акцент на первых, тем меньше могу помочь вторым
я больше не доказываю, что я хорошая
я не плохая, я не хорошая, я — просто жизнь
факт фри — эмоциональное состояние определяет количество денег
пока хз как это работает, но мой доход увеличился ровно в тот момент, когда я поняла, что не только клиенты выбирают меня, но и я выбираю
когда я перестала брать тех, кто больше будет забирать, чем отдавать, кто живет в режиме «потребитель», кто ищет шею, на которую можно сесть
отказывать по причине «не хочу» — оказалось освобождающе
чем больше отталкиваешь чужих, тем больше притягиваешь своих
факт фо — я не самый умный, образованный психолог, но я точно хороший психолог
не мое образование и знания делают меня компетентной, а то, как меняюсь я и мое видение мира после этих знаний
нет ни одного обучение, которое сделает меня классным специалистом
только собственный жизненный опыт + знания
формируют меня как человека и профессионала
факт файф — не только детство определяет мою жизнь, во многом ее определяет и то окружение, которое я выбираю сегодня
определенно удобненько ковыряться в прошлом и мусолить тему мам/пап, но если вокруг нет окружения, которое «вынуждает» меняться, то все это просто бла-бла-бла
мы не выбирали своих родителей и обстоятельства детства, но друзей мы можем выбирать
факт сикс — моя ценность определяется мною
хороший ли я психолог — определяется моим ответом пошла бы я к себе самой в терапию, хороший ли я друг — хотела бы я дружить с собой, хороший ли человек — пониманием какой был бы мир, если бы все были как я
факт севен — я - то что я вижу в других
люди вокруг дают прекрасную возможность бесплатно понять какие загоны мне мешают
клиент не злит меня своими обвинениями, если я в ладу со своей злостью, друг не раздражает отказом, если я справляюсь со своим раздражением
но чувство, что я хочу иногда кому-то треснуть пока остается, так что не испытывайте меня 😂
вкратце так)
кто смелый и тоже готов поделится своими осознаниями в процессе терапии? ❤️ | 89 |
| 16 | Так что в итоге вам больше нравится аудиопосты слушать или читать? | 70 |
| 17 | сегодня на семинаре услышала одну фразу, которую перевариваю весь оставшийся день, захотелось с вами поделиться
дословно ее не процитирую, передам суть:
знания не меняют человека, поэтому нет смысла в накоплении знаний
человек меняется, когда меняется его взгляд на что-то
поэтому обучение — не способ узнать что-то сакральное, это способ поменять свой взгляд на нечто, начать смотреть на это по-новому | 71 |
| 18 |  +1скука — это внутренняя пустота
частичка заметок с семинара «Болезни любви: анорексия и булимия» | 69 |
| 19 |  Иду на семинар про анорексию
Ставьте 🔥 если нужно поделиться с вами особо важными заметками по этой теме | 69 |
| 20 |  +8я копила 🥹🫶🏻
#мемныйдень | 86 |
