канал пьющего эндокринолога

П.С. четыре места осталось - не откладывайте запись на программу диетологического сопровождения на потом, иначе все места разберут 🙏🏻

ну и го ⤵️⤵️⤵️

псс, сегодня последний день лета, а это значит, что я открываю набор на ДИЕТОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ на сентябрь 😏🍂 + я подготовила для вас специальное предложение - при оплате трех месяцев сопровождения сразу, вы получите скидку 15% оставляйте коммент, если хотите узнать подробности про программу диетологического сопровождения/ стать моим будущим диетологическим падаваном ⤵️

рассказываю про вчерашний мед.осмотр и то, почему я в ахере с него я решила пройти мед.осмотр в субботу - как раз по прогнозу была хорошая погода, и я подумала, что все уедут за город и в мед.центре будет мало людей (хаха, два раза) надо было видеть мое лицо, когда я увидела очередь у входа в мед.центр ещё ДО его открытия (я, конечно же, приперлась к самому открытию, чтобы «быстро всё сделать и свалить») зашла, взяла талончик, села… и просидела в очереди в регистратуру 2,5 часа 🤪 это был п*здец после получения «путевого листа» мне нужно было пройти шесть кабинетов: — процедурный кабинет - сдача крови и мочи — флюорография органов грудной клетки — психиатр — оториноларинголог (почему-то он же и врач, снимающий ЭКГ) — гинеколог — терапевт разочарование началось уже в процедурном кабинете: баночка с принесенным калом мне не понадобилась, и я расстроилась, что все усилия по его сбору прошли зазря после прохождения флюшки я подумала, что похерила в кабинете свои колечки (благо, нашла их у себя в сумке) психиатр заполнял мою карту, не поднимая головы, и проговаривал вопросы аки робот оториноларинголог вел прием с одним эирподсом в ухе, карту заполнял и задавал вопросы аки невролог а про ЭКГ сказал: «я вам его так проставлю, ладно?» в очереди к гинекологу я просидела три (если не больше) часа от такого количества «часов сидения» мои колени мне спасибо не сказали где-то во время этого сидения я решила прогуляться до магазина и купить себе перекус (встав со стула, я поняла, что такое «скованность в коленных суставах») с восьми утра к этому времени, кроме кофе, мини-твикса и яблока, у меня во рту и маковой росинки не было гинеколог - это вообще отдельная песня я только-только зашла в кабинет и отдала ей свой путевой лист, как она мне чуть ли не с порога сказала: «раздевайтесь, кладите на кресло пеленку и садитесь на него» дальше я энное количество минут, без трусов, сами понимаете в какой позе, ждала, пока гинеколог заполнит всю медицинскую документацию а потом врач приступила к осмотру: без какого-либо предупреждения ввела в меня гинекологическое зеркало вы можете представить, как я дернулась на этом самом кресле? («спасибо хоть, что зеркало одноразовое», - подумала я в этот момент) дальше был мазок на онкоцитологию aka на рак шейки матки врач просто «поводила кисточкой» по моей шейке матки 🤦🏼‍♀️ вместо того чтобы ввести щеточку в цервикальный канал и покрутить ей там качество такого мазка представляете? я сразу вспомнила историю от своей коллеги-гинеколога: к ней пришла пациентка, которая каждый год на проф.осмотрах сдавала мазок на рак шейки матки, и у неё всегда всё было хорошо а в итоге коллега кое-как взяла ей мазок, потому что вход в цервикальный канал оказался заросшим из-за какого-то образования в итоге обнаружили рак матки на последней стадии 🌚 дальше было УЗИ органов малого таза делали его «через живот», длилось оно меньше минуты, после чего мне было сказано: «варикоза нет, никаких образований нет, матка в норме, яичники тоже» ❗️христа ради, если вы тоже сдавали мазки и делали УЗИ органов малого таза только на проф.осмотрах - переделайте, пожалуйста, и то и другое в нормальных местах ну и вишней на этом торте был прием у терапевта к моменту которого я уже не помнила, как меня зовут начался он с фразы: «ну вы-то хоть скажите, что у вас нет гипертонии» потом, глядя на заполненный мной опросник, последовал вопрос: «совсем здорова?» а за ним - восклицание: «да неужели!» и следом снова вопрос: «что по маммографии?» (ничего, что мне она ещё по возрасту не положена?) где-то между этими фразами, вопросами и восклицаниями я вставляла свои ответы и старалась «не вонять» после полученного допуска от терапевта я пулей прибежала в регистратуру, сдала путевой лист, получила квиток о том, что мед.осмотр пройден, и учесала оттуда со скоростью света мораль: хотелось бы, конечно, чтобы такие осмотры несли хоть какую-то ценность но по факту это просто п*здеж и провокация всем пис и переделывания обследований, пройденных на проф.осмотрах!

со мной вчера приключилась история, длиной почти в шесть часов - и я просто не могу с вами ей не поделиться ⤵️

ну и ужин вашего диетолога в студию 😂😂😂

забыв про абруз

полдничек (мч приехал из мини-командировки, привез мне булочку и пригласил пить кофе на кухню ❤️)

что-то типа обеда

и традиционная компания к завтраку

добровный кофи

завтрак стандартный

совсем забыла, что четверг - это день погружения в мою еду и вырабатывания пищевой насмотренности 😤

ну что, соскучились?😏😀

но как мы понимаем, это дело вкуса - поэтому если вам интересно, пробуйте

пригубила его пару минут назад, до сих пор сижу с кривым лицом

мой вердикт - невозможно противная, сладкая, жидкая жижа 🤢 два других вкуса даже пробовать не хочу

П.С. на очереди - высокобелковый TEOS, не пропустите ;)

а ещё я продегустировала для вас всю линейку новых белковых йогуртов от «Актибио» - и мне есть, что сказать 😏 по вкусу (если не знать, что это высокобелковый йогурт) - не чувствуется привкус ни протеина, ни сахзама (йогурты со вкусами голубики и персика меня вообще флешбэкнули в детство) по консистенции - как питьевой йогурт (на порядок жиже экспоненты) по белку - достойные 20 грамм на баночку (экспоненте с ее 30 граммами он, конечно, проигрывает, но если экспонента вам не как не заходит, а этот вы будете выпивать за милую душу, я проблем не вижу вообще) короче, кайф! рекомендую!

ребзи, всем хой! оффтоп вопрос: что вам интересно было бы узнать про лактозу, лактазу, безлактозную продукцию и вот это вот всё?