Психолог Говорит
Open in Telegram
Канал психолога Елены Караберовой. Про отношения, самооценку, тревогу✌️ https://psihologtyumen.ru/
Show more2 609
Subscribers
-124 hours
-27 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+16
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 0 channels
Get PRO
April '26
+21
in 0 channels
Get PRO
March '26
+22
in 0 channels
Get PRO
February '26
+33
in 0 channels
Get PRO
January '26
+70
in 0 channels
Get PRO
December '25
+20
in 0 channels
Get PRO
November '25
+31
in 0 channels
Get PRO
October '25
+22
in 0 channels
Get PRO
September '25
+44
in 0 channels
Get PRO
August '25
+49
in 0 channels
Get PRO
July '25
+24
in 0 channels
Get PRO
June '25
+45
in 0 channels
Get PRO
May '25
+34
in 0 channels
Get PRO
April '25
+143
in 1 channels
Get PRO
March '25
+142
in 0 channels
Get PRO
February '25
+93
in 0 channels
Get PRO
January '25
+98
in 0 channels
Get PRO
December '24
+41
in 0 channels
Get PRO
November '24
+137
in 0 channels
Get PRO
October '24
+78
in 0 channels
Get PRO
September '24
+90
in 0 channels
Get PRO
August '24
+51
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+63
in 0 channels
Get PRO
May '24
+43
in 0 channels
Get PRO
April '24
+57
in 0 channels
Get PRO
March '24
+51
in 0 channels
Get PRO
February '24
+71
in 0 channels
Get PRO
January '24
+59
in 0 channels
Get PRO
December '23
+66
in 0 channels
Get PRO
November '23
+64
in 0 channels
Get PRO
October '23
+82
in 0 channels
Get PRO
September '23
+127
in 0 channels
Get PRO
August '23
+63
in 0 channels
Get PRO
July '23
+44
in 0 channels
Get PRO
June '23
+24
in 0 channels
Get PRO
May '23
+80
in 0 channels
Get PRO
April '23
+121
in 0 channels
Get PRO
March '23
+55
in 0 channels
Get PRO
February '23
+168
in 0 channels
Get PRO
January '23
+204
in 0 channels
Get PRO
December '22
+33
in 0 channels
Get PRO
November '22
+177
in 0 channels
Get PRO
October '22
+158
in 0 channels
Get PRO
September '22
+184
in 0 channels
Get PRO
August '22
+178
in 0 channels
Get PRO
July '22
+184
in 0 channels
Get PRO
June '22
+240
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 538
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Voice message | 715 |
| 3 |  Из рубрики вопрос/ответ. Ваши мысли? | 667 |
| 4 | Voice message | 940 |
| 5 | Что думаете? Были в подобных ситуациях? | 1 044 |
| 6 |  No text... | 956 |
| 7 | Дорогие! Коллега делает интересное мероприятие!
Бесплатно, но очень полезно! Особенно для тех, кто задолбался на работе. Присоединяйтесь ❤️
https://t.me/place2grow/74 | 821 |
| 8 | Тест на ранние дезадаптивеые схемы ➡️
https://psytests.org/cbt/ypiM.html | 586 |
| 9 | Выход из этого- попытка принятия и узнавания себя. Своих реальных сильных и слабых сторон. Навык видеть «критика» и отделять его от себя. Навык жить и заполнять внутренне пространство просто жизнью , а не бесконечным совершенствованием. | 586 |
| 10 |  Высокая самокритика - это следствие раннего опыта, где человечка отчетливо научили, что получить любовь можно только если ты какой-то: быстрый, смелый, ловкий, умный, не ошибающийся и т.д. Это раннее родительское послание, которое глубоко усваивается, как отношенческая основа с миром и с самим собой.
Сначала это внутренний вопрос «каким мне надо быть, чтобы меня любили и принимали близкие!», затем это вопрос «Каким мне надо быть, чтобы мир меня не отверг» и еще глубже это становится «каким мне надо Быть, чтобы я сам себя не отвергал?»
И это надо честно в себе видеть и признавать. Что моя высокая самокритика- это психологическая адаптация к миру и желание не быть отвергнутым.
У этого есть плюшки. Обычно самокритичные люди двигаются на энергии не удовлетворенности и могут чего-то достигать и ощущать себя лучше, чем другие. У этого есть цена: движение не останавливается, триумф короток, а переживание не заканчивается. | 583 |
| 11 |  Книга предлагает простую модель, объясняющую, почему даже из талантливых и заинтересованных людей получается неэффективная команда. В основе всех проблем автор видит отсутствие базового доверия. Первого и главного порока, без которого невозможна здоровая конфликтность.
5 пороков команды по Ленсиони:
недоверие;
боязнь конфликта;
безответственность;
нетребовательность;
безразличие к результату.
Сильной стороной книги является живая история о вымышленной компании, где проблемы персонажей узнаваемы для всех, кто работал в бизнесе. В конце книги выводы с конкретными упражнениями, которые можно сразу применить на работе.
Главный минус для меня - это идеализация финала, где герои слишком быстро исправляются под влиянием мудрого лидера. Возможно, вообще идеализация процесса. Но читать было легко и интересно: рекомендую! | 559 |
| 12 | Voice message | 477 |
| 13 | https://psytests.org/diag/aceiq.html | 467 |
| 14 |  No text... | 463 |
| 15 | С праздником, дорогие!
Международный день защиты детей был учрежден в ноябре 1949 года решением конгресса Международной демократической федерации женщин в Париже, а впервые его отметили 1 июня 1950 года в 51 стране мира. Главная цель праздника — привлечение внимания к правам детей и их защите.❤️
Напомню о каких правах идёт речь:
Право на жизнь и воспитание в семье: Каждый ребенок имеет право знать своих родителей, жить с ними и получать от них заботу.
Право на имя, отчество и фамилию: При рождении ребенок получает официальные данные.
Право на защиту: Защита от всех форм физического или психического насилия, оскорблений, эксплуатации.
Право выражать свое мнение: Ребенок может свободно выражать свои взгляды и быть выслушанным в ходе любого судебного или административного разбирательства.
У праздника есть свой официальный флаг — зеленое полотно, на котором вокруг знака Земли схематично изображены пять разноцветных человечков (красный, синий, желтый, черный и белый), символизирующие единство и разнообразие детей всей планеты💫 | 550 |
| 16 | Voice message | 552 |
| 17 |  Чтобы сделали? | 691 |
| 18 |  No text... | 923 |
| 19 | Voice message | 866 |
| 20 |  +1No text... | 1 024 |
