Сексолог kate.secrets.garden_
Open in Telegram
Я - Богданова Екатерина, психолог-сексолог. В этом канале говорю мягко про интимное. Здесь ты поймешь, что секс - это не про скуку, стыд и страх, а про интерес, возбуждение и удовольствие Связь: @sexolog_bogdanova https://sexolog-bogdanova.taplink.ws/
Show more2 399
Subscribers
+124 hours
+37 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+22
in 1 channels
Get PRO
July '26
+20
in 1 channels
Get PRO
June '26
+15
in 0 channels
Get PRO
May '26
+26
in 1 channels
Get PRO
April '26
+43
in 0 channels
Get PRO
March '26
+39
in 0 channels
Get PRO
February '26
+57
in 0 channels
Get PRO
January '26
+45
in 0 channels
Get PRO
December '25
+45
in 0 channels
Get PRO
November '25
+40
in 1 channels
Get PRO
October '25
+55
in 3 channels
Get PRO
September '25
+39
in 1 channels
Get PRO
August '25
+68
in 1 channels
Get PRO
July '25
+86
in 0 channels
Get PRO
June '25
+39
in 1 channels
Get PRO
May '25
+58
in 0 channels
Get PRO
April '25
+35
in 0 channels
Get PRO
March '25
+166
in 10 channels
Get PRO
February '25
+58
in 3 channels
Get PRO
January '25
+53
in 0 channels
Get PRO
December '24
+28
in 0 channels
Get PRO
November '24
+53
in 0 channels
Get PRO
October '24
+99
in 0 channels
Get PRO
September '24
+59
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 0 channels
Get PRO
July '24
+31
in 0 channels
Get PRO
June '24
+62
in 0 channels
Get PRO
May '24
+35
in 0 channels
Get PRO
April '24
+51
in 2 channels
Get PRO
March '24
+26
in 1 channels
Get PRO
February '24
+34
in 1 channels
Get PRO
January '24
+56
in 1 channels
Get PRO
December '23
+36
in 0 channels
Get PRO
November '23
+64
in 1 channels
Get PRO
October '23
+59
in 0 channels
Get PRO
September '23
+43
in 0 channels
Get PRO
August '23
+21
in 0 channels
Get PRO
July '23
+36
in 0 channels
Get PRO
June '23
+24
in 0 channels
Get PRO
May '23
+36
in 0 channels
Get PRO
April '23
+77
in 0 channels
Get PRO
March '23
+36
in 0 channels
Get PRO
February '23
+42
in 0 channels
Get PRO
January '23
+53
in 0 channels
Get PRO
December '22
+68
in 0 channels
Get PRO
November '22
+34
in 0 channels
Get PRO
October '22
+67
in 0 channels
Get PRO
September '22
+53
in 0 channels
Get PRO
August '22
+57
in 0 channels
Get PRO
July '22
+47
in 0 channels
Get PRO
June '22
+3 365
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Всем привет 👋 Вот такую штуку я придумала для вас на сентябрь
«Я только спросить» или экспресс-консультация со мной
Бывает, в голове крутится вопрос про отношения или секс, который вроде бы и задать хочется, а идти с ним в долгую терапию как-то слишком. Кажется, что проблема не тянет на серьезную, а просто не хватает взгляда со стороны, информации или поддержки
Или остро стоит вопрос финансов и нет возможности на полноценную часовую сессию, но проблема от этого никуда не делась
Для таких ситуаций я решила сделать формат «Я только спросить» - экспресс-консультация за полцены и в два раза короче обычной встречи. Мы не начинаем глубокую терапию, а просто разбираем то, что беспокоит прямо сейчас, намечаем мишени в какую сторону стоит смотреть, чтобы проблема решилась
Что можно успеть за это время: ✨ Понять, нормально ли то, что с вами происходит. Иногда тревога держится только на том, что вы не знаете, как это бывает у других людей ✨ Разобрать конкретную ситуацию, которая не выходит из головы: сложный разговор с партнером, странная реакция, неловкость, ступор ✨ Получить новую оптику на залежавшуюся проблему, вы привыкли смотреть на нее под одним углом ✨ Понять, нужна ли здесь вообще длительная работа или можно справиться иначе, другими методами и способами«Я только спросить» - это еще и возможность познакомиться со мной как со специалистом. Сверитесь с собой, насколько вам комфортно говорить со мной на темы, которые обычно обсуждать неловко Если захотите продолжить работу - отлично. Если нет - уйдете с ответом на свой вопрос и с пониманием, как можно решить болезненную ситуацию
Я знаю, что многие подписаны на меня давно, читают и смотрят мои публикации, ищут решения своих проблем, но лично мы не знакомы, поэтому экспресс-формат - самый простой способ перейти от «читаю и думаю» к «спросила и делаю»Иногда одного разговора хватает, чтобы что-то внутри наконец встало на место Очно (Тюмень) или онлайн. Время подберем Стоимость: 2000 руб, 30-35 мин ✅Предложение действует до конца сентября Перешлите тем, кто давно собирается и нуждается в помощи 🫰
| 2 |  Провела мини расследование:
- спросила у своего женского окружения, которые точно покупали фаллоиммтаторы - зачем/для чего?
- спросила у владельцев секс-шопов: для кого продают? кто чаще покупает? | 180 |
| 3 |  Так, давайте к делу! Прилетел очень интересный вопрос от мужчины
Ваши мнения! Если «размер не важен», для чего и кого в секс-шопах продают огромные фаллоимитаторы?
На другую часть вопроса про стыд, отвечу на неделе 🙌 | 187 |
| 4 |  +8С началом осени, дорогие 🍂
Обычно, когда я вижу первые желтые листья, я грущу, очень не хочется отпускать лето. Но в этом году другие ощущения: чувствую полноценный выдох и удовлетворение от событий лета ☀️
✨Всё началось с цветущего Алтая и йога-тура, по-моему, идеальное сочетание
✨Я провела три Девичника, проводив девушек в супружескую жизнь
✨Виделась с друзьями
✨Было много съемок для Ютуб-канала Института психологии, где являюсь спикером
✨Затем виделась со старым другом - Тургояком, сон в палатке и разговоры под треск костра
✨Уютная поездка к родным в Казахстан
✨Мини-путешествие с мамой в Екатеринбург
Ещё было много тревоги, неопределенности, сожалений и одиночества, раздумий «на своём ли месте нахожусь»
В общем, лето было насыщено разными чувствами, событиями и переживаниями)
Оно мне напомнило, что Жизнь хороша в разных своих проявлениях | 191 |
| 5 | Силиконовые лубриканты
✨Pjur Original: в составе нет масел и жиров, поэтому нет липкости, концентрированный, поэтому хватает надолго, премиум-класс
✨Bioritmlab Intim silicon: увлажнение и длительное скольжение, благодаря уникальной формуле и сбалансированному рН имитирует естественную смазку, бюджетный
✨Waname Silicon: не впитывается в кожу, что гарантирует длительное скольжение, продлевающее удовольствие. Может быть использован с презервативами из латекса, бюджетный
Гибридные лубриканты (сочетают воду и силикон)
✨System JO Hybrid: даёт продолжительное, шелковистое скольжение, при этом легко смывается водой, премиум-класс
✨Bioritmlab ProAnal: с классной консистенцией, хорошее скольжение, легко смывается, бюджетный
✨Stimul8 Hybrid: подходит для разных сценариев, в том числе для анального секса | 292 |
| 6 |  Video message | 255 |
| 7 |  +9No text... | 299 |
| 8 |  Друзья, привет 👋 давайте сегодня разберем эту тему
Анальный секс: фантазия многих мужчин и страх многих женщин | 267 |
| 9 | Вчера мы говорили о СТОСН - синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи у мужчин
Похожий механизм можно увидеть и у женщин, только проявляться он может немного иначе:
✨А вдруг я опять не смогу кончить
✨Почему я ничего не чувствую
✨Нужно уже возбудиться!
✨Почему исчезает желание?
✨Почему тело не ✨откликается, хотя партнер любимый?
✨Почему удовольствие словно выключили?
И в этот момент внимание переключается с ощущений на контроль, а тревога один из сильных тормозов
сексуального возбуждения
Она может снижать либидо, мешать возбуждению и затруднять достижение оргазма
Чем сильнее женщина старается достичь результата, тем сложнее бывает оставаться в контакте с удовольствием
Именно поэтому, когда ко мне приходят с запросами:
— пропадает эрекция
— не получается достичь оргазма
— снизилось либидо
— не хочется секса
— секс есть, а удовлетворения нет
— возбуждение появляется и тут же исчезает
Мы не начинаем с техник, мы идем по циклу сексуальных реакций
Шаг за шагом смотрим, где именно возникает блок, какие мысли, эмоции, страхи или убеждения его запускают и почему тело и психика реагируют именно так
Когда вы знаете свои «газ» и «тормоз», появляется возможность не просто ждать, когда желание само придёт, а лучше понимать и регулировать своё состояние: создавать условия для возбуждения, замечать момент, когда включается тревога, и возвращать внимание к телу и ощущениям
Поняв как устроен механизм вашей роскошной «секс-машины», можно легко и свободно ей управлять
Ваш инструктор по вождению секс-машин @sexologbogdanova 😉 | 393 |
| 10 | Включаем 2х
Завтра расскажу как это проявляется у женщин | 339 |
| 11 |  Основа секса - это понимание цикла психосексуальных реакций
Большинство не знает свой цикл, как устроен секс, что в сексе есть стадии
И каждый их проживает и ощущает по-своему в зависимости от психосексуального развития, полового созревания, опыта в паре, отношения к сексу в целом
Наши реакции, фантазии, внешние и внутренние факторы которые возбуждают и, наоборот, тормозят - у всех свои на каждом этапе секса
Но давайте вернемся к нашему герою загадки, что с циклом было у него 👇 | 348 |
| 12 | Привет 👋
Сегодня рубрика #загадкаотсексолога
Мужчина, 45 лет, женат, есть дети. Изменяет жене, но в сексе с ней с эрекцией все в порядке.
Есть любовница, но с ней эрекция пропадает
Как думаете, какая тут может быть причина? | 315 |
| 13 | Когда мы познакомились, я проживала тяжелый развод, и, честно, не думала, что наше знакомство выльется в полноценные отношения
У меня была мощная установка: женщина не может быть старше своего мужчины
Я во всем искала подвох, внимание кружило вокруг условных минусов и недостатков. Я всячески неосознанно обслуживала свою установку. Иными словами, не давала себе возможности сблизиться по-настоящему
А Влад просто любил, хотел быть любимым, и просто был рядом со мной разной: не верящей, порой печальной, порой провалившейся, неуверенной, уязвимой в общем
Наверное, в этом и есть взрослость в отношениях: быть рядом, даже когда ты видишь своего партнера не в самом лучшем свете, встречаешь вашу разность, но все равно выбираешь оставаться
И тут не важно сколько вам лет, какая разница в цифрах, если есть готовность выбирать друг друга каждый день
Как думаете? 😏 | 319 |
| 14 |  Сегодня хочу поделиться личным 🫰🏻 | 278 |
| 15 | В сексе, как и в еде, музыке или юморе, нет единого эталона нормальности. У каждого из нас есть своя внутренняя шкала сексуальной приемлемости: что-то вызывает искреннее желание, что-то нейтрально (почему бы и да), а что-то является жестким табу
Важно помнить: в этой шкале нет понятий «правильно» или «неправильно». Есть только
- подходит лично мне
- не подходит
- возможно, но пока не
готов(а)
Ваши границы - это не показатель испорченности или, наоборот, зажатости. Это просто ваша личная шкала сексуальной приемлемости
Эта настройка не статична
📌 Она зависит от воспитания и культурного кода
📌 От прошлого опыта (или его отсутствия)
📌 От уровня доверия к конкретному партнеру
📌 От фазы цикла, гормонов и общего уровня стресса
📌 От возраста и пола
Шкалу можно изменять:
- расширять, пробуя новое в безопасной обстановке, разговаривая с партнером и изучая себя
- можно, наоборот, сужать, исключая то, что перестало нравиться или травмирует
Единственное, что действительно важно:
1. Добровольность (согласие без давления)
2. Безопасность (физическая и эмоциональная)
3. Взаимность (учет желаний обоих)
Друзья, расскажите, чем расширили свою шкалу в последнее время? Что попробовали, чего ранее себе не позволяли? 😏 | 354 |
| 16 |  Вопрос из анонимного бота 🤖 | 291 |
| 17 |  +2No text... | 1 |
| 18 |  +8No text... | 418 |
| 19 | Красивые, привет 👋
Сегодня клиентский случай из практики
Тема: Сниженное либидо | 306 |
| 20 | Если у изменившего нет чувства вины, велика вероятность, что измена повторится
✔️Без внутреннего осмысления своего поступка ничего по-настоящему не меняется
✔️Если измену оправдывают обстоятельствами, обвиняют в ней партнёра или относятся к ней, как к незначительной ошибке, человек не встречается с последствиями своего выбора, не готов(а) идти в компенсацию
=> В следующий раз у него (неё) снова не будет внутреннего стоп-сигнала
✨Измена может стать точкой, после которой отношения либо разрушатся, либо начнут строиться заново, но уже на честности, ответственности и понимании причин произошедшего
Но для этого важно не просто сожалеть о том, что всё вскрылось. Важно сожалеть о том, что был причинен ущерб второй стороне
Случается, что вина у изменившего есть, но её чувствовать неприятно, поэтому она делегируется партнеру: «Это всё из-за тебя!» Тоже вариант стратегии, но не рабочий для возвращения доверия
Друзья, кто из вас проживал измену? Какие были последствия для отношений?
Поделитесь 🙏 | 359 |
