Путь в себе - канал с Тамарой Лагоша.
Open in Telegram
Канал полезного и интересного контента о психологии, мышлении, нейрофизиологии, полевой терапии и интересных практиках от Тамары Лагоша. Связаться со мной: @Tamara_Lagosha
Show more1 273
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+33
in 1 channels
June '26
+18
in 0 channels
Get PRO
May '26
+29
in 2 channels
Get PRO
April '26
+89
in 3 channels
Get PRO
March '26
+32
in 1 channels
Get PRO
February '26
+33
in 1 channels
Get PRO
January '26
+37
in 0 channels
Get PRO
December '25
+47
in 1 channels
Get PRO
November '25
+34
in 2 channels
Get PRO
October '25
+20
in 0 channels
Get PRO
September '25
+22
in 0 channels
Get PRO
August '25
+28
in 0 channels
Get PRO
July '25
+71
in 0 channels
Get PRO
June '25
+47
in 1 channels
Get PRO
May '25
+66
in 2 channels
Get PRO
April '25
+89
in 3 channels
Get PRO
March '25
+27
in 1 channels
Get PRO
February '25
+27
in 0 channels
Get PRO
January '25
+30
in 0 channels
Get PRO
December '24
+61
in 0 channels
Get PRO
November '24
+28
in 0 channels
Get PRO
October '24
+25
in 0 channels
Get PRO
September '24
+30
in 0 channels
Get PRO
August '24
+33
in 0 channels
Get PRO
July '24
+53
in 2 channels
Get PRO
June '24
+20
in 0 channels
Get PRO
May '24
+42
in 1 channels
Get PRO
April '24
+20
in 0 channels
Get PRO
March '24
+71
in 1 channels
Get PRO
February '24
+28
in 0 channels
Get PRO
January '24
+38
in 0 channels
Get PRO
December '23
+76
in 2 channels
Get PRO
November '23
+24
in 2 channels
Get PRO
October '23
+52
in 1 channels
Get PRO
September '23
+35
in 0 channels
Get PRO
August '23
+50
in 0 channels
Get PRO
July '23
+58
in 0 channels
Get PRO
June '23
+54
in 0 channels
Get PRO
May '23
+58
in 0 channels
Get PRO
April '23
+28
in 0 channels
Get PRO
March '23
+34
in 0 channels
Get PRO
February '23
+25
in 0 channels
Get PRO
January '23
+40
in 0 channels
Get PRO
December '22
+38
in 0 channels
Get PRO
November '22
+43
in 0 channels
Get PRO
October '22
+47
in 0 channels
Get PRO
September '22
+42
in 0 channels
Get PRO
August '22
+52
in 0 channels
Get PRO
July '22
+65
in 0 channels
Get PRO
June '22
+54
in 0 channels
Get PRO
May '22
+74
in 0 channels
Get PRO
April '22
+34
in 0 channels
Get PRO
March '22
+70
in 0 channels
Get PRO
February '22
+92
in 0 channels
Get PRO
January '22
+53
in 0 channels
Get PRO
December '21
+103
in 0 channels
Get PRO
November '21
+196
in 0 channels
Get PRO
October '21
+548
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 25 July | 0 | |||
| 24 July | +1 | |||
| 23 July | +3 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | +1 | |||
| 20 July | +2 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | +1 | |||
| 17 July | +1 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | +4 | |||
| 14 July | +2 | |||
| 13 July | +1 | |||
| 12 July | +2 | |||
| 11 July | +5 | |||
| 10 July | +1 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +2 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | +2 | |||
| 03 July | +1 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
🔴 Эфир идёт прямо сейчас!
«6 причин нехватки денег — в голове и в кошельке» — присоединяйтесь:
👉 https://course.goncharova.expert/go_to_stream
| 2 | 🎬 15 минут до эфира со мной и Катей!
«6 причин нехватки денег — в голове и в кошельке» — начинаем в 12:00 мск.
Ссылка:
👉 https://course.goncharova.expert/go_to_stream
Кто придет вовремя, получит классный подарок - промпт «ИИ-психолог по денежным установкам»! | 54 |
| 3 |  В связи с чем много чувств появляется
Как выдерживать, где брать опору, куда посмотреть, где соломки подстелить - обсудим сегодня в 12 | 109 |
| 4 | Ну что, завтра)
25 июля, 12:00 мск — наш с Катей Гончаровой эфир «6 причин нехватки денег — в голове и в кошельке» 🎙
Всю неделю я тут поднимала разные темы - говорили про траты, которыми мы себя успокаиваем, про избегание, про установки, которые достались от семьи вместе с сервизом. Завтра соберём всю картину: все 6 причин, как определить свои (обычно их 2-3 в связке, одна редко ходит), и главное - а что делать-то, делать-то чего. Я подготовила всякие инструменты из тех, что даю на сессиях, так что берите ручку и что-нибудь, на чём пишут ✍️
Эфир бесплатный, живой, около 2 часов. Приходите вовремя - за пунктуальность (которую мы с Катей нежно любим) она приготовила отдельный подарок ⏰ А тем, кто останется до конца, будет рабочая тетрадь для самостоятельной проработки.
🎁 За регистрацию — тест-диагностика «Какая из 6 причин ворует ваши деньги?». Если ещё не прошли — сегодня самое время, завтра сверите с эфиром.
Регистрация 👉 https://goncharova.org/calmyou
До завтра. Хорошо посидим, уйдем с ясностью и хорошими вариантами решений | 149 |
| 5 | Если у вас погорела часть вашего бизнеса вместе со складами ВБ (а сейчас горят еще 2), готова взять бесплатно в работу хоть психологическую, хоть EMDR, хоть эриксонку, хоть расстановки 5 человек | 201 |
| 6 | Всегда ли работает сила воли и можно просто «заставить» себя что-то сделать или на что-то посмотреть?
Как принятые когда-то решения могут фонить годами
Об этом немного здесь и гораздо больше будет 25 июля в 12:00
Регистрация 👉 https://goncharova.org/calmyou | 204 |
| 7 | Давайте сегодня про траты, за которые потом бывает неловко
Механика такая. Психика не умеет долго находиться в напряжении без разрядки - ей нужно куда-то сбрасывать накопленное.
Есть механизмы компенсации - спорт, творчество, близость, природа, например.
А есть механизмы декомпенсации - заесть, запить, залипнуть в играх/рилсах/сериалах, уйти в трудоголизм или шопоголизм.
Прекрасные маркетплейсы, где все вроде такое дешевенькое, стали заметно увеличивать долю шопоголизма в этом списке.
И вот смотрите, какой цикл получается: напряжение копится → покупка даёт короткий выброс дофамина, становится полегче → через час-два приходит вина («опять накупила ерунды») → вина это тоже напряжение → и мы снова на старте, только уже с минусом на карте. Круг замкнулся, все при деле, кроме вашего бюджета 🔄
Что тут важно - сила воли против этого цикла не работает, ибо это не про распущенность, а про саморегуляцию. Запрещать себе жестко что-то всегда приводит к откатам. Продержитесь неделю-две, а потом цикл возьмёт своё с процентами (знакомо по диетам, да?)
Работает другое: находить, где у вас копится то самое напряжение, и давать психике другие способы разрядки. Наша задача - не удушить себя и свои потребности, а дать адекватные и здоровые способы.
Как раз этим займёмся 25 июля в 12:00 мск на нашем с Катей Гончаровой бесплатном эфире «6 причин нехватки денег — в голове и в кошельке». Эмоциональные траты - только одна причина из шести, и не факт, что ваша. Свою можно поискать заранее:
🎁 за регистрацию - тест-диагностика «Какая из 6 причин ворует ваши деньги?»
Регистрация 👉 https://goncharova.org/calmyou | 251 |
| 8 | Итак, объявление)
25 июля, в субботу, в 12:00 мск мы с Катей Гончаровой проводим совместный живой эфир - "6 причин нехватки денег - в голове и в кошельке"🎙
Тема денег актуальна всегда, в кризис и подавно, и при этом причин, по которым денег не хватает даже при вполне приличном доходе в любой момент - шесть. Две живут в кошельке - это Катина поляна, там она со своим калькулятором творит чудеса (ну как чудеса - математику, но для многих это то еще чудо). А четыре сидят в голове, и вот это уже ко мне.
Тревога от новостей и цен копится, выдерживать её самостоятельно всё сложнее, и психика начинает справляться как умеет: кто-то замирает и не может принять ни одного финансового решения (посмотреть остаток на карте - уже подвиг), кто-то наоборот тратит, чтобы хоть немного полегчало, потом винит себя за это, потом снова тратит. Знакомая карусель, и силой воли с неё не спрыгнуть, ибо причина сидит не там, где её обычно ищут 🎠
Волшебной таблетки на эфире не обещаю (вы знаете, я в них не верю (только в волшебный пендель еще как-то вера не угасла) - нейронные связи по щелчку не перестраиваются). Но найти свою причину из шести - это уже половина пути. Под каждую дадим рабочий инструмент: что-то заберёте от Кати, что-то от меня.
Эфир бесплатный, живой, около 2 часов.
🎁 За регистрацию - тест-диагностика «Какая из 6 причин ворует ваши деньги?». Пройдите до эфира - сверяться будет интереснее)
Регистрация 👉 https://goncharova.org/calmyou
Приходите, скучно точно не будет 😉 | 265 |
| 9 |  No text... | 320 |
| 10 |  Вчера прошел открытый вебинар совместно с Тамарой Лагоша.
(НЕ) ЖИТЬ НА ПАУЗЕ
Про поток реальности, как он сейчас ощущается и как на нас влияет. И самое главное, как не просто не захлебнуться в этом потоке, а "поймать течение".
Больше часа смотрели в то, что сейчас происходит, и какую стратегию большинство из нас выбирают. НЕОСОЗНАННО.
Поговорили про особенности нашего мозга и психики.
Вебинар уже доступен в записи, до 20 июля.
СМОТРЕТЬ В ЗАПИСИ | 385 |
| 11 |  Уже через несколько часов, в 13:00 по Москве, жду вас на открытом вебинаре, который мы для вас делаем с Татьяной Рейн, кандидатом физ-мат наук, а также фасилитатором многих интересных практик
И поговорим мы не только о том, чтобы не замирать в сложные времена, но и о том, что будет, если это станет нормой, о том, к чему приводит выжидательная позиция, о том, где искать опоры и как приводить себя в порядок и вообще-то продолжать жить дальше
Присоединиться здесь | 412 |
| 12 |  Итак, паспорт говорит, что мне сегодня 40 лет)
Последние 10 - с 30 до 40 пожалуй выдались самыми насыщенными и гораздо более моими (то бишь делала я там то, что хочу я, а не что от меня ожидалось)
Один из самых значимых переходов за это время был карьерный
- я состоялась в фарм бизнесе и бросила эту работу на пике, уйдя с позиции начальника отдела по развитию бизнеса в "никуда", и это было прекрасно
- получила 3 высшее образование и вагон специализаций, состоялась и продолжаю развиваться в профессии психолога, а также исследую самые разные грани жизни и через энергетические практики, и через расстановки, и через карты, и через астрологию, ибо мир весьма шире и разнообразней, чем об этом принято говорить
И благодаря вам я вижу, что мое решение о переходе и новой деятельности было и остается очень верным и для меня, и для мира.
Я благодарна вам очень за доверие, за то, что вы берете то, что я даю, за те сдвиги, которые происходят от нашей совместной работы, за то, что вы раскрываетесь и двигаетесь.
Для меня то, что я делаю, не является работой в каком-то общем смысле, а скорее призванием и путем души, и я надеюсь на нем привнести в мир еще много прекрасного
Ну и хочу продолжать смотреть, трогать, наблюдать этот мир, пока всего 61 страна освоена, столько мест еще красивых впереди) И я рада, что мои путешествия для некоторых из вас стали как вдохновением, так и переросли в то, что вы тоже куда-то отправились, посмотрели новое и вернулись уже другими
Спасибо, что мы вместе, не переключайтесь, у меня много интересного задумано | 436 |
| 13 |  Несмотря на высокие скорости и динамику вокруг, стало заметно, что многие люди замирают. Словно что бы ни сделал, все равно будет какой-то хаос, и поэтому проще не дергаться.
Но замирание происходит в тот момент,
когда останавливаться нельзя, и особенно важно продолжать идти, пока подсознание не сделало текущее состояние НОРМОЙ.
Ибо когда так произойдет, изменить что-либо будет уже ну очень непросто
Что сейчас происходит и самое главное, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ будем разбирать на совместном ОТКРЫТОМ вебинаре с Татьяной Рейн 9 июля в 13:00 мск (запись будет доступна участникам вебинара)
Регистрация на открытый вебинар (ссылка) | 359 |
| 14 |  Почему ты много работаешь, но не можешь выйти на новый уровень дохода
И что на самом деле мешает зарабатывать больше?
🔥 В этом выпуске мы разобрали реальные вопросы, которые волнуют почти каждого: почему не растёт доход, откуда берутся долги, как перестать бояться денег и начать зарабатывать больше.
Гость выпуска — Тамара Лагоша, практикующий психолог, коуч и международный фасилитатор. Вместе мы посмотрели на деньги с двух сторон: через призму финансов и через психологию.
Также поговорили о том, как установки из детства, семейные сценарии и внутренние ограничения напрямую влияют на твои деньги и финансовые результаты.
Этот выпуск — для тех, кто устал топтаться на месте, хочет разобраться в своих отношениях с деньгами и наконец выйти на новый уровень дохода.
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK-video | 288 |
| 15 |  Интересный месяц, запомнится надолго, будем заходить осознанно
Сегодня в 19:00 расскажу как его «готовить» | 373 |
| 16 | Про ИИ, механизмы защиты и навыки применения | 517 |
| 17 | ⏫ Проблема "ИИ подхалимство и его последствия" - сильно напоминает эпизод из кульминации романа Джека Вэнса «Глаза чужого мира», цикл "Умирающая земля" (The Eyes of the Overworld, 1966).
Главный герой - мошенник-авантюрист Кугель - должен добыть фиолетовый "глаз верхнего мира" (Overworld eye) для "смеющегося волшебника" - при отклонении от миссии жуткая боль (инопланетный паразит в печени держит на задании), а в случае провала - вообще ужас без конца.
В кино такой тип историй называют "конченый мудак на задании" (asshole on the mission) - примером его является, допустим "Марти Великолепный". А в литературе это "пикареска" - плутовской роман. Потому что мудак, для которого нет вообще ничего святого, на задании, с которого не соскочить - как персонаж всегда интереснее и смешнее приличного человека.
Кугель преуспевает там, где героические герои потерпели неудачу - и добирается до этого самого мифического поселения Кац. Место-легенда - оказывается зловонной трущобой - хижины из соломы, грязища и вонища от гниющих рыбных отходов.
Большая часть населения "чернорабочие" голодает и по-колено в собственных нечистотах - готовит отвратительное варево для временно избранных "аристократов", покрытых такими же язвами и в таких же лохмотьях - но ведут себя как королевские особы, излучая превосходство. Глаза у них закрыты теми самыми фиолетовыми чешуйками - "глазами верхнего мира" - добывать которые его отправил волшебник.
Кугель видит перед собой истощенного человека в грязи. Тот на всё отвечает высокомерным, светским тоном, приглашая откушать «нежнейшего фазана» и выпить «коллекционного вина». При этом чернорабочий подносит ему миску с вонючими помоями. «Аристократ» ест эту грязь с блаженным лицом, искренне наслаждаясь каждым глотком.
Кугель понимает, что магия линзы обманывает не только зрение, но и вкусовые рецепторы, обоняние и, главное, чувство собственной значимости. Сейчас бы мы сказали - фиолетовые линзы надвигают на всё восприятие "матрицу".
Дальше Кугель узнаёт, что основа социальной иерархии этого мира - очередь. "Глаз верхнего мира" на всех не хватает и они выдаются на определённый срок (это чешуя демона). Чернорабочие накапливают кредиты - получают в порядке очереди фиолетовые линзы - и отправляются в блаженство.
Трущоба им кажется великолепным дворцом. Соседи - утончёнными и приятными. Помои - деликатесами и тонкими винами. Возня в грязи - изысканными балами и куртуазными романами.
Когда срок заканчивается - человека силой вытаскивают из иллюзии. Он падает из князей обратно в грязь - и готов на любую работу и унижения лишь бы снова вернуться иллюзию.
Кугеля спасает тот самый инопланетный паразит, которому ему в печень подселил волшебник, чтобы держать на задании. На паразита магия линз не действует. Когда мошенник так же как остальные жители подсаживается на дозу иллюзии - паразит устраивает ему такой приступ боли, что Кугель приходит в себя, крадёт линзы - и сбегает из поселения.
👉Что на мой взгляд - прекрасная метафора - о важности "социальной боли" - как обучающего механизма.
👁Представляете, мы уже считаем КБЖУ, чтобы случайно не переесть этих мягких французских булок и прочих высокалорийных продуктов - потому как встроенного ограничителя у нас нет.
Так же - нам уже нужен тренер и контроль, чтобы наше тело достаточно двигалось и достаточно нагружалось.
А теперь будет нужен ещё навык организовывать себе развивающую социальную среду. | 472 |
| 18 | Сикофантия ИИ (AI Sycophancy) - "Ai угодничество" или "алгоритмическое угодничество" (Stanford, 2026) - основная причина, почему пользователи начинают проводить с нейросетями больше времени, чем в соцсетях.
Исследование Дэна Юрафски и Майры Ченг опубликовали в Science в 2025 - они протестировали все основные LLM (и американские, и китайские). Почти в 50 % случаев модели проявляли "алгоритмическую лесть" - одобряли действия и позицию пользователя чаще, чем живые нейтрально настроенные люди.
Модели продолжали льстить пользователю даже когда он(а) описывали свои неэтичные действия и поведение, а так же были очевидно неправы.
В эксперименте приняли участие 1600 человек. У всех них после общения с ИИ появилось больше уверенности в своей исключительности, непогрешимости, правоте. Значительно снизилась готовность искать компромисс, мириться и приносить извинения реальным оппонентам.
Исследователи прямо предупредили, что конкурируя за внимание пользователей - индустрия AI специально создаёт идеальных "цифровых подхалимов", следующих принципу "лесть - это искусство говорить человеку то, что он сам о себе воображает". Если человек считает себя очень интеллектуальным - нейросеть будет упирать на это. Если считает себя проводником особенных энергий - то на это. Если хорошим человеком, который служит своей семье и обществу - то в этом ключе. И так далее.
Потому что именно такое угодничество повышает метрики вовлеченности (engagement). Но в долгосрочной перспективе - предупреждают эти очередные Кассандры - это размывает социальные навыки общества.
В общем - одновременно со всеми плюсами - появился ещё один "быстрый дофаминчик" - "сахар", который надо отслеживать и дозировать.
Написала отдельно какую утопию это напоминает.
Профили в соцсетях пользователи при этом не удаляют - аудитория остаётся огромной и даже растёт (Digital 2026 Mid-Year Global Update Report) - но причины, почему люди туда заходят лидируют уже совсем другие. См. следующие посты | 329 |
| 19 |  Под этим постом можно пожаловаться/поныть/позлиться, и быть увиденными и неосуждаемыми в своих чувствах
Например, меня страшно бесит постоянно отлетающий интернет и прочие сервисы, через которые я могу с вами коммуницировать и работать, а также стоящие за этим люди и процессы
А что у вас? | 360 |
| 20 | (этим мы зимой займемся). Она дана для создания. И чем смелее мы позволяем своей энергии воплощаться в мире, тем более живыми, устойчивыми и взрослыми становимся.
Приглашаю собраться на небольшое шаманское путешествие с бубном для обретения ясности и этого движения вперед в верном для каждого из вас направления
21 июня в 18:00 по Москве (чтобы и те, у кого времени побольше) тоже могли присоединиться
Цена символическая - 888 рублей (11 евро/6000 тенге), встреча будет происходить в зуме, записи не будет, это именно направленное действие в моменте
Что ж, полезного выдала, поддержку предложила, довольная пошла вести консультацию
P.S. Еще осталось 1 место на астро-разбор, 3 шаманских работы, 7 расстановок и 9 консультаций, предложение доступно до 7 июля или до момента, когда закончатся местечки | 81 |
