Активное Долголетие в Подмосковье
Open in Telegram
О реализации проекта Губернатора Московской области
Show more
Network:6 050
Subscribers
-124 hours
+37 days
+3030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+22
in 3 channels
August '26
+87
in 4 channels
Get PRO
July '26
+57
in 7 channels
Get PRO
June '26
+35
in 7 channels
Get PRO
May '26
+33
in 7 channels
Get PRO
April '26
+36
in 20 channels
Get PRO
March '26
+52
in 29 channels
Get PRO
February '26
+189
in 39 channels
Get PRO
January '26
+129
in 43 channels
Get PRO
December '25
+148
in 51 channels
Get PRO
November '25
+191
in 31 channels
Get PRO
October '25
+108
in 30 channels
Get PRO
September '25
+85
in 103 channels
Get PRO
August '25
+162
in 47 channels
Get PRO
July '25
+131
in 61 channels
Get PRO
June '25
+102
in 54 channels
Get PRO
May '25
+111
in 68 channels
Get PRO
April '25
+134
in 56 channels
Get PRO
March '25
+161
in 75 channels
Get PRO
February '25
+94
in 39 channels
Get PRO
January '25
+95
in 31 channels
Get PRO
December '24
+89
in 33 channels
Get PRO
November '24
+87
in 61 channels
Get PRO
October '24
+111
in 70 channels
Get PRO
September '24
+87
in 45 channels
Get PRO
August '24
+122
in 138 channels
Get PRO
July '24
+104
in 64 channels
Get PRO
June '24
+39
in 52 channels
Get PRO
May '24
+2 565
in 65 channels
Get PRO
April '24
+1 707
in 49 channels
Get PRO
March '24
+45
in 67 channels
Get PRO
February '24
+1 318
in 68 channels
Get PRO
January '24
+1 044
in 45 channels
Get PRO
December '23
+2 943
in 40 channels
Get PRO
November '23
+1 085
in 58 channels
Get PRO
October '23
+1 557
in 38 channels
Get PRO
September '23
+624
in 0 channels
Get PRO
August '23
+2 675
in 0 channels
Get PRO
July '23
+4 400
in 0 channels
Get PRO
June '23
+573
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 129
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 074
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 781
in 0 channels
Get PRO
February '23
+866
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 041
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 619
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 630
in 0 channels
Get PRO
October '22
+1 425
in 0 channels
Get PRO
September '22
+1 547
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 991
in 0 channels
Get PRO
July '22
+2 533
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 456
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 163
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2 312
in 0 channels
Get PRO
March '22
+726
in 0 channels
Get PRO
February '22
+42
in 0 channels
Get PRO
January '22
+10
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1 579
in 0 channels
Get PRO
November '21
+228
in 0 channels
Get PRO
October '21
+862
in 0 channels
Get PRO
September '21
+401
in 0 channels
Get PRO
August '21
+241
in 0 channels
Get PRO
July '21
+23
in 0 channels
Get PRO
June '21
+3 742
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | +3 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +3 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
+7
🦌 Навстречу природе — за новыми впечатлениями!
Участники «Активного долголетия» из Дмитрова отправились на экскурсию в Сафари-парк «Изумрудный лес» в Клину.
Целый мир природы вокруг: северные олени, зубры, бизоны, кенгуру, альпаки и другие обитатели парка 🐾
Особенно долголетам понравилась контактная зона — здесь животных можно было рассмотреть поближе и даже покормить!
Активное долголетие — это когда впереди всегда есть место для новых маршрутов! ✨
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX
| 2 |  +2📎 Когда лоскутки превращаются в картины!
В городском округе Клин участники проекта «Активное долголетие» осваивают необычную технику кинусайга— искусство создания картин из ткани.
Каждый шаг здесь требует не только терпения, но и настоящего художественного мастерства.
🎨 Нужно понимать основы цветоведения и композиции, уметь сочетать ткани не только по оттенкам, но и по фактуре.
А дальше начинается самая кропотливая работа: аккуратно, буквально миллиметр за миллиметром, заправлять края ткани в специальные прорези с помощью стеки, заполняя фрагмент за фрагментом.
С каждым занятием долголеты становятся увереннее, оттачивают технику и открывают для себя новые возможности творчества.
❤️ Результат — красивое авторское панно, созданное собственными руками ✨
Пожалуй, именно в этом и есть особая прелесть творчества: из простых кусочков ткани рождается что-то совершенно уникальное.
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 185 |
| 3 |  🍂 Осень, вдохновение и искусство во Дворце Горенки
Участники проекта «Активное долголетие» в Балашихе провели теплые осенние дни на пленэре во Дворце Горенки — среди золотой листвы, свежего воздуха и красоты старинной усадьбы.
За мольбертами рождались новые этюды, а за разговорами вспоминались выставки, которыми художники уже успели порадовать зрителей. Каждая работа — результат таланта, вдохновения и большого сердца.
Осенний пленэр стал не только встречей с искусством, но и точкой старта для новых творческих планов. Впереди — следующий сезон, новые полотна и новые истории, рассказанные языком живописи.
Дворец Горенки вновь стал пространством, где возраст — не преграда для творчества, а вдохновение для новых свершений 🎨🍁
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 235 |
| 4 |  +8Чтобы жила моя 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Долгожданный областной фестиваль «Чтобы жила моя Россия» состоялся в Парке Победы Орехово-Зуева. Он стал кульминацией празднования Года единства в проекте «Активное долголетие», собрав более 300 жителей старшего возраста.
👍 На тематических площадках гостей фестиваля знакомили с культурой и традициями народов России. Чуваши, якуты, калмыки, мордвинцы, чеченцы… – самобытность каждой нации представили во всей красе.
🥣 Гости дегустировали традиционные блюда, учили народные танцы, исполняли народные песни и, конечно, практиковались в рукоделии.
Завершился праздник дефиле в традиционных костюмах, где участники показали все разнообразие народов России!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 447 |
| 5 |  Вы помните те времена, когда фотографию можно было потрогать руками?
Когда на обороте писали дату и место, а каждый снимок был на вес золота?
Сейчас в интернете картинки создают с помощью искусственного интеллекта. И выглядят они очень правдоподобно.
Вот несколько простых правил, как отличить настоящее фото от компьютерной подделки⬇️
На что смотреть?
👀 Руки и лица. Присмотритесь к пальцам. Бывает, что у человека их оказывается шесть, а то и семь! Лица могут быть слишком гладкими, будто кукольными, а зубы — идеально ровными, как по линейке. В жизни так не бывает.
💡 Свет и тени. Посмотрите на отражения. В зеркале или окне что-то не так? Тень падает в одну сторону, а свет — из другой? Это подозрительно.
🔤 Буквы и надписи. Если на фото есть вывеска или этикетка — присмотритесь. Буквы могут быть размытыми, странными, словно их нарисовал ребёнок. Настоящие надписи всегда чёткие.
📷 Информация о фото. Настоящий снимок хранит в себе данные: какой камерой сделан, когда, при каком свете. У картинки от компьютера таких данных нет — или там написано название сервиса, который её нарисовал.
⚠️ Главное правило:
Смотрите на всё вместе. Иногда и на настоящем фото бывает нечёткий палец или странный свет. Но если таких странностей сразу несколько — скорее всего, перед вами картинка от искусственного интеллекта.
Дорогие наши, будьте внимательны!
В интернете сейчас много красивого, но не всегда настоящего. Если увидели что-то странное — не спешите верить. Присмотритесь, проверьте, а лучше — спросите у внуков! Они точно смогут разобраться!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 581 |
| 6 |  +2👛 Деньги обратно: какие налоговые вычеты доступны пенсионерам
У пенсионеров есть свои налоговые льготы и возможности вернуть часть денег через вычет.
Рассказываем, за что можно получить налоговый вычет, какие условия действуют и как оформить его без лишней бюрократии 👆
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 450 |
| 7 |  +5🇨🇳🐲 "Шёлковый путь к здоровью" — через движение, баланс и энергию!
В Балашихе областной фестиваль по оздоровительному цигун объединил 250 человек.
Здесь спорт оказался не только про нагрузку, но и про осознанность, концентрацию и внутреннюю силу.
🧘♀️ Цигун помог лучше почувствовать тело, танцы добавили драйва, а стрельба из лука — внимания и точности.
Участники увезли домой яркие эмоции и новые практики, которые уже готовы включать в свои тренировки.
Здоровье — это когда движение приносит удовольствие!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 379 |
| 8 |  +7От «Биг-Бена» до «Хогвартса»
246 лет соседнему Егорьевску, а воскресенские долголеты только сейчас разглядели его по-настоящему! Вместе с гидом путешественники заглянули в самое сердце купеческого города.
🇬🇧 Осмотрели часовую башню Хлудовской фабрики — наш ответ Лондону!
🏰 Полюбовались сказочным замком в стиле неоготики (гениальный архитектор Барютин) — училищем Бардыгиных, которое местные зовут «Хогвартсом».
⛪️ Посетили старинный Александро-Невский храм и Свято-Троицкий Мариинский женский монастырь с фресками необыкновенной красоты.
🖼А в финале заглянули в музей на выставку Игоря Грабаря. Увидеть его работы в Егорьевске особенно символично: здесь он впервые взялся за масло и называл егорьевцев своими земляками. В экспозиции — шедевры из Третьяковки и личных коллекций. Настоящая удача!
🗺️ Егорьевск — это не просто город, а настоящая архитектурная жемчужина.
В проекте «Активное долголетие» нет места скуке, но всегда есть время и место для новых открытий! ❤️
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 367 |
| 9 |  ☕️ Утро начинается с кофе, а день — с хороших новостей!
Чтобы быть в курсе главного, не искать важное среди десятков источников и узнавать новости первыми — подписывайтесь на наши каналы:
➡️ Минсоцразвития МО
➡️ Активное долголетие в Подмосковье
➡️ Права человека в Подмосковье
➡️ Свадьба в Подмосковье
➡️ Стань мамой в Подмосковье
➡️ Опека Подмосковья
⚠️ Чаты «Социалка» работают только в мессенджере МАКС.
На вопросы 24/7 отвечает наш чат-бот ❤️
@msr_mosreg | 289 |
| 10 |  🔥 Музыкальная революция по-Орехово-зуевски
Участники хора «Россияночка» решили: а почему бы не записать современный хит с помощью искусственного интеллекта? 🎶
Вместе с блогером Владимиром Певцовым они записали голос солистки Любови Рожновой, выбрали современный жанр — и добавили немного ИИ-магии 🪄
Так родилась солнечная, драйвовая и совершенно неожиданная песня «Я танцую»! 💃
Вот что значит — «Активное долголетие» в ритме времени!
Включаем и танцуем вместе 🎧
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 438 |
| 11 |  Bonjour, Hello, Hallo, 你好! Языки, которые изучают долголеты Подмосковья 📚
2️⃣5️⃣ тысяч участников проекта «Активное долголетие» изучают 4️⃣ иностранных языка:
🇨🇳 китайский
🇬🇧английский,
🇫🇷французский,
🇩🇪немецкий.
Изучение языка — настоящая гимнастика для мозга 🧠
Когда человек знает несколько языков, мозг продолжает «держать их в памяти» одновременно. Ему приходится быстро переключаться между языками и отключать тот, который в данный момент не используется.
Каждое новое слово — это еще одна маленькая тренировка для памяти, внимания и способности переключаться.
Возраст — точно не повод ставить знания на паузу!
В проекте «Активное долголетие» можно осваивать языки, находить единомышленников, пробовать новое и открывать для себя возможности, на которые раньше не хватало времени.
👵Никогда не поздно начать! Выбирайте язык, находите единомышленников и присоединяйтесь к dolgoletie.mosreg.ru ↖️
📲 Минсоцразвития МО
@msr_mosreg | 332 |
| 12 |  +8🦁 Кто сказал, что открывать новые места — дело молодых блогеров?
Наши осознанные блогеры отправились навстречу приключениям в масштабный Сафари-парк!
56 гектаров природы, львы, зебры, антилопы, свежий воздух и километры для прогулок — настоящий маленький мир дикой природы! 🦓🌿
Но главное в таких поездках — эмоции, которые долголеты привозят с собой. Новые впечатления, дружеские разговоры и открытия делают каждый маршрут особенным.
Кажется, нашим долголетам давно пора становиться амбассадорами новых и красивых мест в Подмосковье и за его пределами! 📲
Они точно знают, как превратить обычную экскурсию в настоящее приключение и вдохновить
других отправиться следом.
А впереди — еще больше маршрутов, открытий и мест, которыми хочется делиться! ❤️
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 467 |
| 13 |  +3🫐 Поход за брусникой: собираем лесное настроение!
Долголеты из Рузы отправились в лес за настоящим осенним сокровищем — яркой, ароматной брусникой.
Собирали неспешно, общались, вспоминали любимые рецепты и радовались простым моментам: шороху листвы, запаху хвои и щедрости родного леса.
К полудню корзины наполнились ягодами, а вместе с ними и хорошим настроением! ❤️
Теперь лесная кладовая пополнена: брусника отправится на варенье, морсы и другие домашние заготовки.
🎞️🌿Вдохновляем и вас отправиться уже почти в осенний лес!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 447 |
| 14 |  +6🥬 Авитаминоз?
— Нет, не слышали!
Пока кто-то в городе грустно смотрит на аптечные упаковки с витаминами, наши участники из проекта «Активное долголетие» уже вовсю снимают урожай!
Зеленые грядки, красные помидоры, хрустящие огурцы, сезонная ягода и сочная зелень — на огородах кипит жизнь. И не просто жизнь, а витаминная феерия!
А все потому что в начале лета долголеты с заботой высаживали рассаду, с любовью растили все лето «Общественный огород»
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 410 |
| 15 |  +1👩 Спорт после 60: с чего начать, если вы никогда не занимались или бы большой перерыв?
Движение нужно в любом возрасте. И начинать никогда не поздно!
Даже если вы ни разу не бегали, не плавали и не держали гантели в руках. Даже если колени "стреляют", а спина ноет.
Разберем пошагово, с чего начать, чтобы не навредить себе и получить удовольствие ❤️
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 393 |
| 16 |  +3🌿Когда прогулка превращается в путешествие!
Участники программы «Активное долголетие» отправились в сканди-поход по Рузскому округу.
А точнее — в живописную деревню Комлево, где к физической активности добавилось настоящее эстетическое удовольствие.
Особое восхищение — Лидия Моисеевна. Ей 96 лет, но ее энергии могут позавидовать многие! 💚
Старость меня дома не застанет. Спасибо моим родителям и генетике за хорошее здоровье. А поддерживает меня постоянная занятость. Самые нелюбимые дни — когда я дома, но таких бывает мало. В основном даже выходные у меня расписаны. Походы, скандинавская ходьба, творчество, баскетбол, литературные встречи, — признается Лидия Моисеевна.
Именно такой настрой и сделал сканди-поход особенным. Участники прошли по Комлево, полюбовались потрясающими видами на Рузу, размяли мышцы и зарядились хорошим настроением.
Движение, красота родного края и люди, которые вдохновляют своим примером — вот настоящий рецепт активного долголетия! 🌸✨
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 413 |
| 17 |  +5«Спас в Спасе»: путешествие в эпоху Салтыкова-Щедрина
В селе Спас-Угол отметили 200-летие великого земляка — Михаила Салтыкова-Щедрина. Участники «Активного долголетия» и сотрудники социального центра стали частью этого яркого праздника.
🎭 Театральные постановки, музыка 19 века, конкурс исторических костюмов «Щедринский фасон», ароматный чай из тульского самовара и спасское яблочное варенье — настоящий портал в прошлое!
А ещё 200 литров пшённой каши с яблоками по старинному рецепту 🍎
Такие события помогают не просто узнавать историю, а проживать её вместе, сохранять связь поколений и быть активной частью культурной жизни большого Подмосковья! ❤️
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 421 |
| 18 |  +7📚 Путешествие в копилку!
С начала года в проекте проведено свыше 2️⃣⏺️5️⃣ тысяч экскурсий!
Так на днях наши долголеты из Озер отправились в Сенницы — туда, где история оживает в каждой детали.
В музее Сенницкой библиотеки графини Келлер они увидели старинные книги, узнали удивительную судьбу библиотеки и услышали истории о жизни её хозяйки ✨
Такие поездки — это не просто экскурсии, а новые впечатления, общение и возможность открыть для себя что-то необычное! ❤️
И главное — это БЕСПЛАТНО!
Ждем вас в нашем проекте!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 556 |
| 19 |  +5🌻 Дофаминовые подсолнечные поля для фотосессий в Подмосковье
Участники проекта «Активное долголетие» снова вдохновляют! Их фотографии среди золотых полей — лучшее приглашение отправиться на поиски своей подсолнечной локации.
Где искать красивые виды ❓
💛окрестности Серебряных Прудов
💛Зарайск
💛Луховицы
💛Озёры
💛Коломна
💛Кашира
А ещё большие поля нередко появляются возле Ступина, Чехова и Егорьевска.
📸 Совет для идеальных кадров: приезжайте ранним утром или за два часа до заката. В это время свет мягкий, фотографии получаются объёмными, а жёлтые лепестки — особенно насыщенными.
Берите с собой хорошее настроение и отправляйтесь за золотыми кадрами.
Подмосковье умеет удивлять!
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 550 |
| 20 |  ✨ СТИЛЬ НЕ ИМЕЕТ ВОЗРАСТА
В Клину готовятся к яркому событию — областному фестивалю «Клин. Мода. Стиль» для участников программы «Активное долголетие в Подмосковье»! 👗
Это будет не просто фестиваль, а настоящий праздник красоты, творчества и вдохновения. Здесь можно будет показать свой стиль, попробовать что-то новое, познакомиться с интересными людьми и зарядиться отличным настроением 💫
Что ждёт участников?
👗 показ коллекций одежды, головных уборов и аксессуаров,
🧵 ярмарка авторских изделий,
🎨 мастер-класс по цветотипу,
💄 мастер-класс по визажу,
🪡 мастер-класс по тканям.
Хотите стать частью фестиваля❓
Подайте заявку до 6 сентября включительно⬇️
💬 в чате фестиваля: https://max.ru/join/kJ_F22Jc9qTENklCFkkQQuMErtpH7KBFv2cKy14NIMM
📌 Положение о фестивале по QR-коду на афише.
Мода меняется. Стиль остаётся. А вдохновение — вне возраста! Ждём вас на «Клин. Мода. Стиль»!
🗓️ 7 октября 2026 года
🗺️ Клин, ул. Захватаева, 9А
✈️ Активное долголетие | 📲 MAX | 575 |
