Активное Долголетие в Подмосковье

Как безопасно ездить на велосипеде по городу и получать от этого удовольствие 🚴‍♂️ Езда на велосипеде - это отличный способ весело провести время, а также поддерживать свое тело в хорошей форме 🌆 Тем не менее, у этого занятия есть свои опасности, особенно, если вы ездите по городу 🔧 Чтобы обезопасить себя, очень важно поддерживать свой велосипед в лучшем состоянии и придерживаться важных правил управления транспортным средством 🤗 О некоторых из них мы рассказываем в 👆🏻карточках @dolgoletiemo

Велопрогулки 🚲 Езда на велосипеде всё больше приобретает поклонников среди наших участников проекта "Активное долголетие" 👏 Старт велопрогулкам дали и долголеты из Озёр Велопрогулки: ☝️ улучшают мыслительные способности; ☝️ укрепляют сердечно-сосудистую систему; ☝️ отличный повод провести время с друзьями ☝️найти новых единомышленников 🤗 Наслаждайтесь велопрогулками! Больше проводите время на свежем воздухе, любуйтесь красотами своего города и будьте здоровы!

Итоги финального этапа чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров 🎉 Абсолютными победителями чемпионата стали:  👩‍🦰 среди женщин: 1️⃣ место - Михалкина Евгения Германовна, Балашиха 2️⃣ место - Ушакова Ольга Витальевна, Королев 3️⃣ место - Кочина Елена Владимировна, Реутов 👨‍🦰 среди мужчин: 1️⃣ место - Мочалов Владимир Анатольевич, Жуковский 2️⃣ место - Поваров Юрий Владимирович, Серебряные Пруды 3️⃣ место - Степанов Александр Алексеевич, Пушкино 👨‍🦰 среди лиц с ОВЗ победителем стал Статников Виктор Геннадьевич,  Серебряные Пруды 👩‍🦰👨‍🦰 Победителем в новой номинации "Семейная пара серебряного возраста - пользователи ПК" стали Шеины Татьяна Алексеевна и Сергей Викторович, Домодедово ❣ Поздравляем 👏 2️⃣7⃣ июня в Москве участники, занявшие 1 и 2 места, примут участие в финале XIV Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров (дистанционно)

На финальном этапе чемпионата участникам необходимо выполнить 3️⃣ задания: 🔹работа со смартфоном - сделать селфи и отправить в группу в приложении Telegram; построить заданный маршрут с определёнными параметрами в приложении "Яндекс.Карты" или "Яндекс. Карты и навигация" 🔹 найти в поисковой системе "Яндекс": билеты на мюзикл, виртуальный тур по музею; с помощью переводчика найти ответ на загадку на английском языке 🔹 финансовая грамотность - рассчитать сумму вклада в Сбере; ответить на вопросы по цифровой безопасности @dolgoletiemo

Сейчас, в городском округе Реутов проходит финальный этап областного чемпионата по компьютерному многоборью 💻 Участвуют  2️⃣4⃣ лучших - победители отборочных туров 🤗 Желаем всем удачи! @dolgoletiemo

Необычный мастер-класс по Чичковскому плетению прошёл для долголетов из Шатуры 👩‍🦳 Провела «серебряный» волонтёр Виолетта Шилова ☝🏻 Необычный он потому, что данная технология является уникальной, а в 2023 году была признана объектом нематериального культурного наследия федерального значения 🧶 Чичиковское плетение – особенная ремесленная технология изготовления тряпичных ковриков, которая была выявлена в селе Чичково в Иркутской области 🔸В результате должна образоваться вихревая розетка в основе узора. Данный вид плетения не встречается больше нигде, что и вызывает к нему интерес 🧵 Но нашим участницам выпала удивительная возможность попробовать освоить этот промысел 🪡 К завершению занятия у каждой мастерицы получилась замечательная основа для будущего изделия 🤝 Присоединяйтесь к нашей активной команде и открывайте для себя что-то уникальное! @dolgoletiemo

3-й этап областного чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров завершён 💻Приняли участие 3️⃣4️⃣человека и 6️⃣ семейных пар 📱Тестирование проходило дистанционно Участники отвечали на вопросы по темам: - программное обеспечение - службы и сервисы Интернета - финансовая грамотность в цифровой среде - работа на смартфоне 🔸В 4️⃣ финальный этап Чемпионата прошли 2️⃣0️⃣ участников: 8 мужчин, 7 женщин и 5 семейных пар 👉 Результаты опубликованы на сайте 📆 Финал Чемпионата состоится 1️⃣7️⃣ мая в Реутове 🤗 Следите за нашими новостями. Будьте в курсе событий

Огород круглый год 🌱 Баловать себя свежей зеленью и душистыми травами можно круглый год ☝🏼И для этого не нужно бежать в ближайший магазин или полоть грядки 👩🏻‍🦳 Для участников из Химок круглогодично зеленеют стройными рядами грядки, радуя глаз 🥬 Обитатели «домашнего» огорода - базилик, салат, мята, чабрец, шалфей, эстрагон, а также кустовые огурчики 🤗 Выращивание трав – это не только увлекательное, но и полезное занятие! 🔸Уход за растениями уменьшает стресс и нормализует нервную систему 🥬 С хрустящей и сочной зеленью блюда станут интереснее, полезнее и вкуснее ❤️ Присоединяйтесь! Приглашаем Вас на занятия @dolgoletiemo

День семьи - день светлых и искренних чувств! ❣️Секрет долголетия - любовь и поддержка. Желаем именно этого каждой семье! 🏠 Пусть ваши дома будут наполнены добром, радостью и благополучием 💌 Делимся теплыми фото наших семей из проекта «Активное долголетие» 💐 С праздником! С Международным днём семьи!