Активное Долголетие в Подмосковье

🍏 К движению «Активное долголетие» присоединились уже почти 400 тыс. жителей Подмосковья старшего возраста. В летнем сезоне долголеты занимаются йогой, играют в городки, катаются на роликах, рисуют на пленэре, проводят фотосессии и участвуют во многих других активностях. Подробнее о проекте «Активное долголетие» читайте на сайте.

Участники из Воскресенска приняли участие в сдаче норм ГТО 🏃🏻‍♂️ Наши участники прошли обязательные испытания в таких дисциплинах как: 🔹сгибание/разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью 🔹наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье 🔹поднятие туловища из положения лёжа на спине 🔹смешанное передвижение на 2000 метров ☝🏻 Конечно, все нормативы и их зачетные показатели соответствовали возрастной группе участников 😊 Все успешно справились с испытаниями, а специалисты Центра тестирования зафиксировали результаты. 🏅 Ждём золотых значков! 📲 Вы также можете укрепить свое здоровье и проявить себя, записавшись на портале «Активное долголетие» @dolgoletiemo

Проводить лето активно можно в любом возрасте! 🗣Это на деле показывают участники губернаторского проекта «Активное долголетие». К движению присоединились уже почти 4️⃣0️⃣0️⃣ тыс. жителей Подмосковья старшего возраста. 🏓 🎨 В летнем сезоне долголеты занимаются йогой, играют в городки, катаются на роликах, рисуют на пленэре, проводят фотосессии и участвуют во многих других активностях. Например, в 5 муниципалитетах доступны занятия сап-серфингом. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы, равновесия и координации. Покататься на сапах можно в округах: 🔘Королев 🔘Красногорск 🔘Орехово-Зуевский 🔘Воскресенск 🔘Ленинский 📣 А завтра по всей Московской области пройдет зарядка долголетов. Присоединиться к ней может каждый желающий. Места проведения и время указаны по ссылке. Подробнее о проекте «Активное долголетие» читайте на сайте. ▫️#Подмосковье

2️⃣6️⃣ июня раскрываем секрет вечной молодости 🧘‍♀️ И приглашаем на зарядку долголетов, которая... ➡️ пройдет во всех городах Подмосковья под руководством спортсменов и тренеров, ➡️ объединит более 3️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ человек! Точные локации и время вы найдете здесь ↖️ Помимо зарядки участников ждут фотосессии, мастер-классы и море позитивной энергии! 🌞 🔝 К нашим долголетам может присоединиться любой желающий. Это бесплатно! #соцсфера #минсоцмо #будьвкурсе❗️ @msr_mosreg

Активные долголеты из Королёва осваивают катание на роликовых коньках 🛼 Ролики - отличный вид спортивной активности! 💪🏼 А также полноценная аэробная тренировка, задействующая 90% тела 🤔 Чем полезна эта активность? 🔸комплексно развиваются разные группы мышц 🔸улучшается координация 🔸укрепляется вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистая система 🌳 Ну а занятия на свежем воздухе в кругу единомышленников - дарят хорошее настроение 😊 😉 А как Вы проводите летние деньки? Делитесь с нами в комментариях ⤵️ @dolgoletiemo

Катание на сапах - лучший вариант активного отдыха летом! 🏄‍♀️ Сап-сёрфинг является отличной тренировкой сердечно-сосудистой системы, равновесия и координации 😊 Но самое главное - дарит массу позитивных впечатлений! 🏄‍♂️ Участники из Воскресенска с огромным удовольствием осваивают сапы @dolgoletiemo

Участники из Озер приняли участие в фотосессии в ромашковом поле 🤗 Объект съемки - активные, позитивные, жизнерадостные долголеты 🔸Цель фотосъемки - от повышения социализации и раскрепощения до фотоальбома на память 🤗 Посмотрите, какими красивыми снимками дополнили свои фотоальбомы наши участники ❓Хотите провести время в веселой и дружной компании? ❣️Записывайтесь на занятия на портале «Активное долголетие» @dolgoletiemo

Стартует вокальный конкурс "Голос Подмосковья" 🎙Приглашаем всех, кто увлекается пением принять участие и заявить о своём таланте! 👨‍👩‍👦 Тематика конкурса - музыкальные произведения на тему Семьи и Родины Конкурс проводится в 3 этапа: 1⃣ городской - до 31 июля 2⃣ зональный в формате онлайн до 16 августа 3⃣ финальный в очном формате 🎉 Финал состоится 1⃣5⃣ октября в г. Павловский Посад, ул. Герцена д. 15 📝 Для участия необходимо отправить заявку и видеоматериалы на почту: : [email protected]. Более подробную информацию можно узнать: ▶️ по телефону: 8(49643)9-13-76 ▶️ в клубе "Активное долголетие" по месту жительства 👉 Ознакомиться с положением о Конкурсе можно тут

Фестиваль «Исторического бального танца» состоялся в Лобне 💃 Дамы и кавалеры, одетые в красивые вечерние платья и строгие костюмы, великолепно продемонстрировали свои танцевальные таланты! ☝️Самому старшему участнику исполнилось 86 лет 💕 Все участники получили заряд положительных эмоций и отличного праздничного настроения!

Дорогие участники! 🌿 Поздравляем с Днём Святой Троицы! ❣Желаем крепкого здоровья, благополучия в семейных делах, удачи и везения в любых начинаниях