نمونه سوالات فیتنس و بدنسازی
Open in Telegram
1 061
Subscribers
+1124 hours
+2017 days
+69230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+239
in 1 channels
November '24
+289
in 0 channels
Get PRO
October '24
+324
in 0 channels
Get PRO
September '24
+462
in 1 channels
Get PRO
August '24
+553
in 1 channels
Get PRO
July '24
+297
in 1 channels
Get PRO
June '24
+214
in 0 channels
Get PRO
May '24
+374
in 1 channels
Get PRO
April '24
+320
in 0 channels
Get PRO
March '24
+86
in 0 channels
Get PRO
February '24
+216
in 0 channels
Get PRO
January '24
+254
in 0 channels
Get PRO
December '23
+366
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '23
+675
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '22
+26
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '22
+100
in 0 channels
Get PRO
August '22
+16
in 0 channels
Get PRO
July '22
+36
in 0 channels
Get PRO
June '22
+227
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +17 | |||
| 20 December | +4 | |||
| 19 December | +6 | |||
| 18 December | +8 | |||
| 17 December | +14 | |||
| 16 December | +19 | |||
| 15 December | +12 | |||
| 14 December | +11 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | +10 | |||
| 11 December | +28 | |||
| 10 December | +8 | |||
| 09 December | +6 | |||
| 08 December | +13 | |||
| 07 December | +14 | |||
| 06 December | +38 | |||
| 05 December | +10 | |||
| 04 December | +6 | |||
| 03 December | +3 | |||
| 02 December | +4 | |||
| 01 December | +7 |
Channel Posts
آمادگی برای آزمون مجدد مربیگری فیتنس
#فیتنس
+ مرور کتاب، توضیح نکات اصلی، رفع اشکال و حل نمونه سوال
+ حضوری
+ آقایان و بانوان
+ تاریخ: پنجشنبه ۶ مردادماه ۱۴۰۱
+ ساعت: ۸ الی ۱۱
+ هزینه: ۷۰ هزار تومان
+ جهت ثبت نام داخل واتساپ پیام بدهید:
09333881785
اطلاع رسانی دوره های مربیگری و داوری:
https://t.me/comaching
| 2 | کتاب فیتنس .pdf | 1 |
| 3 |  آزمون مجدد مربیگری بدنسازی و فیتنس
#بدنسازی #فیتنس
توی این چند روز چندین نفر واسه آمادگی برای آزمون مجدد مربیگری فیتنس و بدنسازی بهم پیام دادن
قراره چند جلسه ای آموزش و رفع اشکال برای این افراد بزارم
یکی از دوستانم که مربیگری بدنسازی رو گرفتن و دانشجو کارشناسی ارشد علوم ورزشی دانشگاه تهران هستن قرار هست کتاب بدنسازی رو تدریس کنن و خودمم میخوام کتاب فیتنس رو آموزش بدم
تعداد جلسات، زمان و مکان برگزاری و هزینه هر جلسه با توجه به تعداد افراد متقاضی تعیین خواهد شد
افرادی که مایل به شرکت در جلسات هستند داخل واتساپ پیام بدهند:
09333881785
اطلاع رسانی دوره های مربیگری و داوری:
https://t.me/comaching | 157 |
| 4 | منبع آزمون تئوری تخصصی مربیگری بدنسازی و فیتنس
#کتاب #بدنسازی #فیتنس
+ جهت سفارش کتاب در واتساپ پیام دهید:
09333881785
اطلاع رسانی دوره های مربیگری و داوری:
https://t.me/comaching | 114 |
| 5 | کتاب جدید فیتنس.pdf | 390 |
| 6 | برای افزایش قدرت چه مدل تمریناتی را پیشنهاد می کنید؟ | 1 470 |
| 7 | انجام کدام فاز در مدل OPT برای هایپرتروفی ضروری نیست؟ | 1 004 |
| 8 | فاز قدرت در مدل OPT چند فاز دارد؟ | 774 |
| 9 | کدام یک از اهداف فاز ۱ در OPT است؟ | 627 |
| 10 | در کدام طرح میزان ضروری تمرینات هوازی مشخص می شود؟ | 562 |
| 11 | تمرین سر شانه با هالتر همراه با اسکوات جز کدام دسته از تمرینات زیر است؟ | 511 |
| 12 | با چند دقیقه استراحت ذخایر ATP و PC کامل بازسازی می شود؟ | 481 |
| 13 | بیشترین استقامت و ثبات عضلانی با چه تمپویی رخ می دهد؟ | 462 |
| 14 | در یک فرد مبتدی در مراحل ابتدایی افزایش چه نکته ای حائز اهمیت است؟ | 449 |
| 15 | تعداد تکرار های یک ست به چه عاملی بستگی دارد؟ | 439 |
| 16 | تکنیک سوپرست در کدام فاز قدرت اجرا می شود؟ | 423 |
| 17 | کدام فازها در مدل OPT برای بهبود عملکرد عمومی ضروری نیست؟ | 421 |
| 18 | کدام یک جز فاز قدرت در مدل OPT نیست؟ | 412 |
| 19 | برنامه ماهانه معادل کدام برنامه زمان بندی است؟ | 411 |
| 20 | پاور کلین جز کدام مدل OPT است؟ | 407 |
