نمونه سوالات فیتنس و بدنسازی
رفتن به کانال در Telegram
1 061
مشترکین
+1124 ساعت
+2017 روز
+69230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+239
در 1 کانالها
نوامبر '24
+289
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+324
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+462
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+553
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+297
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+214
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+374
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+320
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+86
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+216
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+254
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+366
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+675
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+26
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+100
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+227
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | +17 | |||
| 20 دسامبر | +4 | |||
| 19 دسامبر | +6 | |||
| 18 دسامبر | +8 | |||
| 17 دسامبر | +14 | |||
| 16 دسامبر | +19 | |||
| 15 دسامبر | +12 | |||
| 14 دسامبر | +11 | |||
| 13 دسامبر | +1 | |||
| 12 دسامبر | +10 | |||
| 11 دسامبر | +28 | |||
| 10 دسامبر | +8 | |||
| 09 دسامبر | +6 | |||
| 08 دسامبر | +13 | |||
| 07 دسامبر | +14 | |||
| 06 دسامبر | +38 | |||
| 05 دسامبر | +10 | |||
| 04 دسامبر | +6 | |||
| 03 دسامبر | +3 | |||
| 02 دسامبر | +4 | |||
| 01 دسامبر | +7 |
پستهای کانال
آمادگی برای آزمون مجدد مربیگری فیتنس
#فیتنس
+ مرور کتاب، توضیح نکات اصلی، رفع اشکال و حل نمونه سوال
+ حضوری
+ آقایان و بانوان
+ تاریخ: پنجشنبه ۶ مردادماه ۱۴۰۱
+ ساعت: ۸ الی ۱۱
+ هزینه: ۷۰ هزار تومان
+ جهت ثبت نام داخل واتساپ پیام بدهید:
09333881785
اطلاع رسانی دوره های مربیگری و داوری:
https://t.me/comaching
| 2 | کتاب فیتنس .pdf | 1 |
| 3 |  آزمون مجدد مربیگری بدنسازی و فیتنس
#بدنسازی #فیتنس
توی این چند روز چندین نفر واسه آمادگی برای آزمون مجدد مربیگری فیتنس و بدنسازی بهم پیام دادن
قراره چند جلسه ای آموزش و رفع اشکال برای این افراد بزارم
یکی از دوستانم که مربیگری بدنسازی رو گرفتن و دانشجو کارشناسی ارشد علوم ورزشی دانشگاه تهران هستن قرار هست کتاب بدنسازی رو تدریس کنن و خودمم میخوام کتاب فیتنس رو آموزش بدم
تعداد جلسات، زمان و مکان برگزاری و هزینه هر جلسه با توجه به تعداد افراد متقاضی تعیین خواهد شد
افرادی که مایل به شرکت در جلسات هستند داخل واتساپ پیام بدهند:
09333881785
اطلاع رسانی دوره های مربیگری و داوری:
https://t.me/comaching | 157 |
| 4 | منبع آزمون تئوری تخصصی مربیگری بدنسازی و فیتنس
#کتاب #بدنسازی #فیتنس
+ جهت سفارش کتاب در واتساپ پیام دهید:
09333881785
اطلاع رسانی دوره های مربیگری و داوری:
https://t.me/comaching | 114 |
| 5 | کتاب جدید فیتنس.pdf | 390 |
| 6 | برای افزایش قدرت چه مدل تمریناتی را پیشنهاد می کنید؟ | 1 470 |
| 7 | انجام کدام فاز در مدل OPT برای هایپرتروفی ضروری نیست؟ | 1 004 |
| 8 | فاز قدرت در مدل OPT چند فاز دارد؟ | 774 |
| 9 | کدام یک از اهداف فاز ۱ در OPT است؟ | 627 |
| 10 | در کدام طرح میزان ضروری تمرینات هوازی مشخص می شود؟ | 562 |
| 11 | تمرین سر شانه با هالتر همراه با اسکوات جز کدام دسته از تمرینات زیر است؟ | 511 |
| 12 | با چند دقیقه استراحت ذخایر ATP و PC کامل بازسازی می شود؟ | 481 |
| 13 | بیشترین استقامت و ثبات عضلانی با چه تمپویی رخ می دهد؟ | 462 |
| 14 | در یک فرد مبتدی در مراحل ابتدایی افزایش چه نکته ای حائز اهمیت است؟ | 449 |
| 15 | تعداد تکرار های یک ست به چه عاملی بستگی دارد؟ | 439 |
| 16 | تکنیک سوپرست در کدام فاز قدرت اجرا می شود؟ | 423 |
| 17 | کدام فازها در مدل OPT برای بهبود عملکرد عمومی ضروری نیست؟ | 421 |
| 18 | کدام یک جز فاز قدرت در مدل OPT نیست؟ | 412 |
| 19 | برنامه ماهانه معادل کدام برنامه زمان بندی است؟ | 411 |
| 20 | پاور کلین جز کدام مدل OPT است؟ | 407 |
