en
Feedback
Доча, что ты ела?

Доча, что ты ела?

Open in Telegram

Разговор мамы с любимой дочерью. Мама — Маргарита Арзуманян, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог. Для связи @margarita_arzumanian

Show more
2 208
Subscribers
+424 hours
+27 days
+930 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
December '24
December '24
+21
in 0 channels
November '240
in 1 channels
Get PRO
October '24
+22
in 0 channels
Get PRO
September '24
+62
in 0 channels
Get PRO
August '24
+54
in 0 channels
Get PRO
July '24
+72
in 0 channels
Get PRO
June '24
+57
in 0 channels
Get PRO
May '24
+70
in 0 channels
Get PRO
April '24
+32
in 0 channels
Get PRO
March '24
+61
in 0 channels
Get PRO
February '24
+47
in 0 channels
Get PRO
January '24
+45
in 0 channels
Get PRO
December '23
+54
in 0 channels
Get PRO
November '23
+56
in 0 channels
Get PRO
October '23
+69
in 0 channels
Get PRO
September '23
+99
in 0 channels
Get PRO
August '23
+50
in 0 channels
Get PRO
July '23
+31
in 0 channels
Get PRO
June '23
+57
in 0 channels
Get PRO
May '23
+39
in 0 channels
Get PRO
April '23
+30
in 0 channels
Get PRO
March '23
+55
in 0 channels
Get PRO
February '23
+28
in 0 channels
Get PRO
January '23
+49
in 0 channels
Get PRO
December '22
+41
in 0 channels
Get PRO
November '22
+149
in 0 channels
Get PRO
October '22
+53
in 0 channels
Get PRO
September '22
+56
in 0 channels
Get PRO
August '22
+61
in 0 channels
Get PRO
July '22
+41
in 0 channels
Get PRO
June '22
+50
in 0 channels
Get PRO
May '22
+72
in 0 channels
Get PRO
April '22
+100
in 0 channels
Get PRO
March '22
+99
in 0 channels
Get PRO
February '22
+14
in 0 channels
Get PRO
January '22
+21
in 0 channels
Get PRO
December '21
+11
in 0 channels
Get PRO
November '21
+11
in 0 channels
Get PRO
October '21
+18
in 0 channels
Get PRO
September '21
+20
in 0 channels
Get PRO
August '21
+77
in 0 channels
Get PRO
July '21
+155
in 0 channels
Get PRO
June '21
+325
in 0 channels
Get PRO
May '21
+76
in 0 channels
Get PRO
April '21
+202
in 0 channels
Get PRO
March '21
+196
in 0 channels
Get PRO
February '21
+205
in 0 channels
Get PRO
January '21
+60
in 0 channels
Get PRO
December '20
+4 376
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
14 December+4
13 December0
12 December0
Channel Posts
❗️Исключаем из своих покупок продукты следующих производителей: — ООО Комбинат «Дубки» (колбасы, сосиски, пельмени, вареники, котлеты);  — ООО «Мясоперерабатывающий комплекс «Атяшевский» (колбасы, сосиски, паштеты, полуфабрикаты); — ООО «Алтайская Буренка» (йогурт, творог, молоко, сметана); — ООО «Мясокомбинат Митэк» (мясная продукция под торговыми марками SCHNELLER и «Филеево»); — АО «Останкинский мясоперерабатывающий комбинат» (торговые марки «Останкино», «Папа может», «Советское наследие» и «Коровино»); — АО «Брянский Мясокомбинат» (колбасы, сосиски, полуфабрикаты); — ООО ПК «Айсберг-Люкс» (торговые марки «Понго», «Божья Коровка» и «Фрау МУ»).  Потому что в продукции этих производителей нашли «мясной клей»! Это запрещённая добавка (в России её запретили с 1 января 2020 года), микробная трансглутаминаза, фермент, который меняет свойства белка на молекулярном уровне так, что может «склеивать» мелкие кусочки мяса в крупный кусок, может улучшить текстуру мяса низкого качества. При производстве сыров, творога, йогурта улучшает товарные свойства за счёт удержания влаги и сывороточных белков, тем самым увеличивает объём конечного продукта, позволяет уменьшить использование естественных заквасок. Таким образом снижается себестоимость продукта. Ладно бы эта добавка влияла только на цену, так она же опасна для здоровья! Исследования показывают, что микробная трансглутаминаза может вызывать аллергические реакции у людей, чувствительных к глютену, может увеличивать риск развития аутоиммунных заболеваний, воспалительных заболеваний кишечника. Также возможны вздутие живота, диарея, тошнота. Мне очень интересно, сами производители едят свою продукцию или всё-таки берегут драгоценное здоровье?!

2
Две радуги!
Две радуги!
0
3
Согласна с тобой, дочечка!
Согласна с тобой, дочечка!
0
4
Невероятно красивая, могучая, никем непобедимая, с праздником тебя!❤️+9
Невероятно красивая, могучая, никем непобедимая, с праздником тебя!❤️
0
5
«Не навреди» — главное правило любых экспериментов над своим организмом. В случае интервального голодания 16/8 (8 часов челов+2
«Не навреди» — главное правило любых экспериментов над своим организмом. В случае интервального голодания 16/8 (8 часов человек ест, а 16 голодает) это правило не работает. Потому что вместе с уменьшением веса этот режим питания может заодно и сократить дни земной жизни. «Интервальное голодание повышает риск смерти от сердечных заболеваний на 91%» — так считает Американская кардиологическая ассоциация. Сразу скажу, что это данные не доказательного, а наблюдательного исследования, но есть факты, от которых никуда не деться. Учёные проанализировали данные медицинских карт 20 тысяч человек с 2003 по 2018 годы и распределили их в группы в зависимости от того, с каким интервалом они ели. Оказалось, что люди, которые практиковали интервальное голодание чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. И ещё момент — люди с диагностированным раком, которые не практиковали голодание и питались в течение 16-часов, имели более низкий риск смертности от рака, чем те, кто ел в более ограниченные сроки. Так что вспоминаем «золотое правило» жизни — «всё хорошо в меру». И едим, и голодаем без фанатизма. P.S. На фото блюда из великолепного ресторана Безухов в Нижнем Новгорде — гастрономическое и визуальное наслаждение.
0
6
Какое мороженое лучше выбрать в эту летнюю пору?☀️ Роскачество озадачилось этим вопросом и провело исследование 38 марок этог+1
Какое мороженое лучше выбрать в эту летнюю пору?☀️ Роскачество озадачилось этим вопросом и провело исследование 38 марок этого лакомства. Без опасений за своё здоровье можно наслаждаться мороженым следующих брендов: «Вологодский пломбир», «Золотой стандарт», «Коровка из Кореновки», «Монарх», «Светаево», «Чистая линия», Monterra, «Белое золото», « ВкусВилл», «Жемчужина России», «Магнат», «Маша и Медведь», «Свитлогорье», Alpen Gold, Mars, Milka, Nestle, Oreo, Sunreme, Snickers, Эkzo, Bounty, Maxiduo, M&M's, «Степ». Эти марки сооветствуют требованиям безопасности и принятым стандартам. А вот с другими марками не всё так радужно. В некоторых обнаружили замену молочного жира растительным, а где-то — плесень и дрожжи.🙈
0
7
Испекла на завтрак пирог — лёгкий в приготовлении, вкусный и полезный. Тесто: — 3 яйца — 90 мл растительного масла (у меня ол+2
Испекла на завтрак пирог — лёгкий в приготовлении, вкусный и полезный. Тесто: — 3 яйца — 90 мл растительного масла (у меня оливковое) — 90 мл молока — половина чайной ложки соды, погашенной уксусом — 200 гр муки. Всё это смешать венчиком. — 100 гр полутвёрдого сыра, например, «Российского» — 1 красный болгарский перец — 1 груша — 200 гр детских сосисок с полезным составом Мелко нарезать, соединить с тестом. Переложить в форму (у меня 36/15 см) и выпекать в разогретой духовке 40-45 мин при температуре 180С.
0
8
Секрет долголетия от Нерсеса Оганесовича Симоняна. Через три месяца в августе будет отмечать столетие. Был призван в 1942 год
Секрет долголетия от Нерсеса Оганесовича Симоняна. Через три месяца в августе будет отмечать столетие. Был призван в 1942 году. Принимал участие в боях за Керчь, Севастополь, Новороссийск. Награждён орденом Отечественный войны I степени, медалями: «За отвагу», «За оборону Кавказа», «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг.», «Ветеран труда» и другими памятными знаками.
0
9
С праздником! С Днём Победы!
С праздником! С Днём Победы!
0
10
Рубена Варданяна выдвинули на Нобелевскую премию мира https://www.rbc.ru/rbcfreenews/661398169a794764676194f0?from=newsfeed
0
11
☺️ Упражнение дня Встань перед зеркалом, посмотри на своё отражение, сделай себе комплимент и широко улыбнись. Да! Даже если в мозгу звенит фраза: «Смех (впрочем, как и улыбка) без причины - признак дурачины». Даже притворная, наигранная, фальшивая улыбка, судя по данным исследований, снижает уровень тревоги и стресса. Это лучший бесплатный антидепрессант. Когда мы улыбаемся, меняется мимика лица. В мозг поступают соответствующие сигналы и высвобождаются нейромедиаторы позитивно-счастливого состояния. И Крошка Енот был абсолютно прав: «От улыбки хмурый день светлей!» https://youtu.be/VqAhLa1dvMc
0
12
Очередное печальное доказательство опасности БАДов. Новости из Японии — пятеро погибших, более ста госпитализированных (проблемы с почками). Причина — биодобавки с экстрактом красного ферментированного риса для снижения холестерина Beni-Koji Cholesterol Help от фармацевтической компании Kobayashi Pharmaceutical. Пишут, что анализ продукции выявил вещества, «которые не были предусмотрены компанией». Отозвана вся продукция с красным ферментированным рисом. А я напомню, что биологически активные добавки — это не лекарства, а продукты, и для их вывода на рынок не нужны многоэтапные клинические исследования. Требования к их качеству и безопасности снижены. Побочные эффекты не изучаются, и непонятно каким будет взаимодействие с другими лекарствами, которые человек уже принимает. Вот несколько фактов на эту тему: — управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США (FDA) проверило пищевые добавки для похудения и повышения потенции, продающиеся на Amazon и eBay (2020 год). В 80% закупленных образцов обнаружились не заявленные в составе лекарственные вещества, даже были препараты, отпускаемые по рецепту.  — Глобальное исследование 2019 года, в котором провели ДНК-тестирование 5957 биодобавок, проданных в 37 странах на шести континентах, показало, что 27% являются фальсификатом. Реальный состав не соответствовал ингредиентам, указанным на этикетке. — по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), в период с 2007 по 2016 год было обнаружено, что более 700 пищевых добавок, отпускаемых без рецепта, содержат запрещенные и незадекларированные фармацевтические препараты. А принимать или не принимать потенциально опасные препараты каждый сам решает для себя, исходя из соображений значимости собственной жизни.
0
13
No text...
0
14
🩸Разделяю желание хоть как-то помочь, но, увы, есть противопоказания https://yadonor.ru/donorstvo/become/contraindications/?
🩸Разделяю желание хоть как-то помочь, но, увы, есть противопоказания https://yadonor.ru/donorstvo/become/contraindications/?ysclid=lu3rztkuh6906179959
0
15
Очень больно за беззащитных людей, которые оказались в этом аду. Искренние соболезнования родным и близким погибших.
0
16
Знаю, милая, что не разделяешь мою любовь к песне «Седая ночь». А как тебе такой вариант? От https://t.me/tikandelaki/17668
Знаю, милая, что не разделяешь мою любовь к песне «Седая ночь». А как тебе такой вариант? От https://t.me/tikandelaki/17668
0
17
От подписчика прилетел вот такой отрывок. Пойду печь, куда же без них☺️👩‍🍳🥞
0
18
"О, языческое удельное княжество Москва! Она ест блины горячими, как огонь, ест с маслом, со сметаной, с икрой зернистой, с паюсной, с салфеточной, с ачуевской, с кетовой, с сомовой, с селедками всех сортов, с кильками, шпротами, сардинами, с семушкой и с сижком, с балычком осетровым и с белорыбьим, с тешечкой, и с осетровыми молоками, и с копченой стерлядкою, и со знаменитым снетком из Бела озера. Едят и с простой закладкой и с затейливо комбинированной. А для легкости прохода в нутро каждый блин поливается разнообразными водками сорока сортов и сорока настоев. Тут и классическая, на смородинных почках, благоухающая садом, и тминная, и полынная, и анисовая, и немецкий доппель-кюммель, и всеисцеляющий зверобой, и зубровка, настойка на березовых почках, и на тополевых, и лимонная, и перцовка, и... всех не перечислишь. А сколько блинов съедается за Масленую неделю в Москве - этого никто никогда не мог пересчитать, ибо цифры тут астрономические. Счет приходилось бы начинать пудами, переходить на берковцы, потом на тонны и вслед за тем уже на грузовые шестимачтовые корабли. Ели во славу, по-язычески, не ведая отказу. Древние старожилы говорили с прискорбием: - Эх! Не тот, не тот ныне народ пошел. Жидковаты стали люди, не емкие. Посудите сами: на блинах у Петросеева Оганчиков-купец держал пари с бакалейщиком Трясиловым - кто больше съест блинов. И что же вы думаете? На тридцать втором блине, не сходя с места, Богу душу отдал! Да-с, измельчали люди. А в мое молодое время, давно уже этому, купец Коровин с Балчуга свободно по пятидесяти блинов съедал в присест, а запивал непременно лимонной настойкой с рижским бальзамом". ("Юнкера") Александр Иванович Куприн
0
19
👩‍🍳 Поделюсь и я рецептом блинов. У меня они калорийные, совершенно недиетические, зато очень вкусные. 240 гр муки (примерн
👩‍🍳 Поделюсь и я рецептом блинов. У меня они калорийные, совершенно недиетические, зато очень вкусные. 240 гр муки (примерно 1,5 стакана объёмом 250 мл) 3 яйца 600 мл молока 100 мл кипятка 30 гр сахара (2 столовые ложки) 1 гр соли (1/4 чайной ложки) ваниль 40 гр сливочного масла Муку, яйца, сахар, соль, ваниль и 250 мл молока соединяю в миске и тщательно вымешиваю венчиком до однородности. Затем добавляю оставшиеся 350 мл молока, 100 мл кипятка и 40 г растопленного сливочного масла. Ещё раз вымешиваю венчиком и даю постоять 25-30 мин. Выпекаю на хорошо разогретой сковороде. Блины готовлю часто, а не только на Масленицу, в среднем — раз в неделю. Люблю их есть с разными начинками (мясными, рыбными, сырными), в том числе с вареньем, сметаной, сгущёнкой. При этом имеется у меня секрет, который позволяет сохранять вес при всей любви к блинам — каждый съеденный блин закрывается одной порцией фруктов, или овощей, или ягод.
0
20
Дочечка и мои прекрасные подписчицы, поздравляю с нашим днём! Желаю, чтобы мечты исполнялись, а радостные и счастливые момент
Дочечка и мои прекрасные подписчицы, поздравляю с нашим днём! Желаю, чтобы мечты исполнялись, а радостные и счастливые моменты сыпались на нас как манна небесная! И пусть таких дней в году, когда нас задаривают цветами, подарками, сюрпризами, окружают вниманием, заботой и нежностью, будет очень много🥰
0