она идеальна | воненизм
заявки принимаются моментально 💘 ссылка для подруги: https://t.me/+71j66tBAfWU4M2My саморазвитие | воненизм 💗 реклама: @she_perfectts по покупке рекламы: @strssli
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel она идеальна | воненизм
Channel она идеальна | воненизм in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 518 subscribers, ranking 576 in the Social Networks category and 32 416 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 518 subscribers.
According to the latest data from 11 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -2 379 over the last 30 days and by -80 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.00%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 10.96% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 116 views. Within the first day, a publication typically gains 2 255 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 95.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as лс(яндекс, браузер, продоктор, зун/32топ, гугол//гис.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“заявки принимаются моментально 💘
ссылка для подруги: https://t.me/+71j66tBAfWU4M2My
саморазвитие | воненизм 💗
реклама: @she_perfectts
по покупке рекламы: @strssli”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Social Networks category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 12 July | +1 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | +50 | |||
| 07 July | +303 | |||
| 06 July | +35 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
| 2 | G L O W U P D I A R Y 🩰
Мечтаешь о внешности как с обложки, но не знаешь, с чего начать?
Хватит ждать идеального понедельника. Здесь ты найдешь пошаговую инструкцию, как влюбить в себя всех (и главное — саму себя) за 30 дней. Создаем ту самую легкую, притягательную атмосферу вместе 🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 glass skin и здоровый румянец
🤩минус сантиметры в талии без голода
🤩 эстетичные пп-рецепты и десерты
🤩 бьюти-рутина утром и вечером
🤩 советы по стилю и женственности
🌟 JOIN🌟 | 1 729 |
| 3 | лагает телега? жми! тут бесплатный vpn 🎁
промокод на скидку 10%
SHEPERFECT | 1 349 |
| 4 | лагает телега? жми! тут бесплатный vpn 🎁
промокод на скидку 10%
SHEPERFECT | 1 |
| 5 | 🥲 что мешает тебе похудеть?
🌸у каждой есть своя причина
срывы, лень, отсутствие времени или мотивации
🎀но, возможно, у кого-то уже есть способ, который помог справиться
💬 делитесь в комментариях:
🌸что мешает именно тебе
и если есть — какой совет ты бы дала другим?
наш чатик | 2 342 |
| 6 | СКОРО УДАЛЮ!!!
УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ 🤩 | 2 100 |
| 7 | 👩🦱хочу похудеть летом
держи мой топ тренировок,
которые мне помогли 🧘♀️
🌟- тренировка минус 1кг
(очень сложная, но эффективная)
🌟 - тренировка на пресс от кпоп айдола
(делает пресс подтянутым)
🌟 - тонкая талия от хлои тинг (ее тренировка безумно помогают)
🌟 - тренировка под танцы
кпоп айдолов
(эффективные и не скучные )
🍓— буду пробывать | 2 449 |
| 8 | G L O W U P D I A R Y 🩰
Мечтаешь о внешности как с обложки, но не знаешь, с чего начать?
Хватит ждать идеального понедельника. Здесь ты найдешь пошаговую инструкцию, как влюбить в себя всех (и главное — саму себя) за 30 дней. Создаем ту самую легкую, притягательную атмосферу вместе 🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 glass skin и здоровый румянец
🤩минус сантиметры в талии без голода
🤩 эстетичные пп-рецепты и десерты
🤩 бьюти-рутина утром и вечером
🤩 советы по стилю и женственности
🌟 JOIN🌟 | 2 542 |
| 9 | Напоминаю 🐰
VPN сам себя не подключит — жми кнопку «Подключить» и забирай бесплатные 3 дня 💖
скидка 10% по промокоду SHEPERFECT | 2 215 |
| 10 | 1-недельный вызов для очищения кожи и похудения
🔤🔤🔤🔤🔤
🪷2 стакана после пробуждения для активизации внутренних органов
🪷1 стакан после тренировки, чтобы вернуть тело в норму
🪷1 стакан перед душем
🪷1 стакан за 30 минут до обеда, чтобы предотвратить переедание
🪷1 стакан через час после обеда
🪷1 стакан перед ужином
* не нужно насильно запихивать в себя воду, пей по потребности
🩷#советы | 2 697 |
| 11 | Можно ли прибавить в росте?
увеличиваем 🤩🥰😘😗
⏭️Увеличь количество молочных продуктов в рационе
⏭️Чаще гуляй на улице, так ты будешь больше получать витамина D, который участвует в росте
⏭️Следи за осанкой, делай упражнения на осанку/спину
⏭️Занимайся гимнастикой/растяжкой
⏭️Относись серьезно ко сну, ложись раньше и спи по 8-11 часов
⏭️Регулярное плавание позволяет прибавить пару сантиметров в росте
📎Какого ты роста? | 3 009 |
| 12 | Ищете надежный VPN без сложных настроек?
Попробуйте Fiery VPN — быстрый, стабильный и защищенный сервис для свободного доступа к любимым сайтам и приложениям.
✅ Высокая скорость без потери качества
🔒 Надежное шифрование и защита данных
🌍 Доступ к контенту по всему миру
📱 Поддержка всех популярных устройств
🆓 Бесплатные 3 дня для теста
🎁 Специально для подписчиков нашего канала — скидка 10% по промокоду: SHEPERFECT
Не переплачивайте за безопасность — подключайтесь уже сегодня!🔥
@fiery_vpn_bot | 2 858 |
| 13 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
//похудение
Под этим постом ты можешь найти себе НАПАРНИЦУ для похудения сейчас/осень🤲
(пиши свою цель в похудении в комментариях)
💘 — если нужна напарница | 3 302 |
| 14 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩
собрала тренировк
на все тело 💋из ТТ
тренировку на все тело -1кг
тренировка на худые ляшки
тренировка на тонкие руки
тренировка на плоский живот
наш чатик
💗 - делаю пилатес
🍓 - делаю кардио
❤️🔥 - все вместе | 3 449 |
| 15 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
//похудение
Под этим постом ты можешь найти себе НАПАРНИЦУ для похудения сейчас/осень🤲
(пиши свою цель в похудении в комментариях)
💘 — если нужна напарница | 116 |
| 16 | 🐱 тебе нужно это услышать прямо сейчас
💗если тебе кажется, что с тобой что-то не так, что ты недостаточно красивая или «не такая», или недостойно худая — остановись. сейчас тот период, когда ты только ищешь себя и постепенно понимаешь, какой хочешь быть, и это абсолютно нормально.
💗тебе не нужно быть идеальной уже сейчас. ты формируешь себя шаг за шагом, и именно маленькие привычки, забота о себе и отношение к себе со временем дают тот самый результат.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌸ты уже на пути, даже если иногда кажется, что стоишь на месте
🌸 — я люблю себя
наш чатик | 3 542 |
| 17 | 🌟🌟🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Девочки, под этим постом вы можете спросить совет, а другие девочки постарше помогут вам в этом🎀
➡️ Я начну: какой совет/лайфхак изменил вашу жизнь?
#советы | 3 686 |
| 18 | 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🎀ЯПОНСКАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА
🤍Эта японская растяжка помогает визуально стать выше за счёт выпрямления осанки, раскрытия спины и уменьшения зажимов в теле.
У многих после регулярного выполнения меняется осанка, вытягивается силуэт и тело выглядит намного аккуратнее и стройнее.
💗Чтобы увидеть изменения, делай растяжку каждый день в течение месяца. Самое главное — регулярность. Даже 3–5 минут ежедневно дадут результат лучше, чем редкие длинные тренировки.
Перед началом можешь сделать фото “до”, измерить талию и отметить свой рост утром и вечером — так будет легче замечать изменения.
✨Для лучшего эффекта старайся следить за осанкой в течение дня, меньше сутулиться и добавь упражнения на спину. Если спина зажата или есть сильная сутулость, визуальный эффект может быть намного заметнее.
💗 Также прикреплю дополнительный комплекс упражнений на осанку и спину + видео с техникой выполнения ↓
📌 [растяжка роста]
📌 [растяжка осанки]
она идеальна | воненизм | 4 505 |
| 19 | 🎀 Девочки, я наконец перестала думать:
«Чем бы заняться сегодня?..»
Теперь просто открываю этот канал и выбираю идею 👇
🩷 Делаем милые вещи своими руками
🍓 Готовим десерты как из Pinterest
🎁 Собираем подарки для близких
⭐️ Создаём уютный декор для комнаты
Каждый день появляются новые идеи, поэтому скучать просто некогда.
Подписывайся Моё хобби 🎀 | 3 185 |
| 20 | 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Признаки, что тебя считают красивой
🤩С тобой мало общаются, т.к бояться подойти и заговорить оба пола
🤩Знакомые часто фотают тебя без причины
🤩Тебе улыбаются при встрече знакомые/прохожие (оба пола)
🤩С тобой не знакомятся, особенно, если ты одна, а не в компании
☺️Девочки, пишите на сколько балов вы оцениваете свою внешность от 1-10/10
💘 — если считаешь себя красивой
#советы | 4 336 |
