BBG / Beauty by Grebenkova

Доброе утро! Вы хотели про работу мозга? 🧠 Я готова! Начинаем сериал «Я и мой 🧠» Сначала с питания! Итак, предыстория и вопрос в третьем видео. Ответы жду в комментариях 😉

Как человек, который готовит сейчас большую лекцию про кожу, болезни кожи, и вообще все, что можно и нужно про это знать студентам Университета Биохимии и Нутрициологии, куда меня позвали преподавать, подтверждаю эту информацию! Да, научно доказанный факт! 👩‍🎓

💨 Вейпы ускоряют старение, — эксперты Предположительно, из-за них зумеры выглядят гораздо старше своих лет. Электронки могут вызывать множество проблем с кожей: потерю эластичности, акне, псориаз и высыпания, так как из-за токсинов ухудшается приток крови, и клетки замедляют регенерацию. Отправь парящим зумерам

«Мозг хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг хорошо наполненный».

Согласны с высказыванием Мишеля деМонтеля? Я очень! Недавно читала лекцию в МГИМО для студентов в преддверии летней сессии, как поддержать работу 🧠 в период повышенной эмоциональной нагрузки, и как сон, спорт и рацион влияют на работу мозга, что такое нейропластичность и когнитивная гимнастика. Вчера, на открытии факультета по детской диетологии в Международном Институте Здоровья Regina Doctor у нас, у студентов, была лекция по нейропластичности мозга для достижения своих целей в работе и учебе от Эльмиры Теляшевой @https://t.me/elmira_telyasheva_psy, руководителя и основателя Центра нейропсихологии «Нейросемья» , а для наших детей нейрогимнастика со специалистами центра. Мне все очень понравилось и после личного общения с Эльмирой я решила воспользоваться нашим присутствием в Уфе еще день и сегодня с Полиной мы были на двухчасовой нейродиагностике у Анны Сергеевны Евграфовой в центре. Делали детям нейродиагностику? Я вот жалею, что только сейчас сделала это впервые для Полины. Нейропсихологии помогают понять больше про работу и развитие мозга наших детей, направить в нужное русло, рекомендуют дополнительные занятия, настольные игры, помогают на раней стадии уловить особенности развития, если они имеются и подсказывают, как лучше взаимодействовать с ребенком. Спустя два часа мы вышли с целой тетрадкой с когнитивными упражнениями, различными практиками и рекомендациями для развития разных частей мозга и когнитивных способностей ребенка. Не верьте, что нервные клетки не восстанавливаются и нейропластичность (способность нейронов развивать новые связи) утрачивается. Все работает, если туда направить свое внимание и немножечко усилий!

Ну что, принимаю поздравления! 👩‍🎓🌱 Официальное открытие курса «Детская диетология» в Международном Институте Здоровья «Регины Доктор» в Уфе! Как давно я хотела приезжать лично на мероприятия института! Когда я вилась в прошлом году, такой возможности не было! Но в этот раз, в моем ВИП-пакете предусмотрена даже очная практика в клинике Регины Доктор, поэтому это только первый приезд сюда и только начало! 💚

Мои первые впечатления о приеме: 🌱 прием педиатра длится час 🌱 перед приемом врач очень подробно прочитала все наши выписки, обследования, анализы и сделала Полине все антропометрические замеры. Замеры ее нанесла на специальную шкалу, по которой можно следить за дефицитами и избытками (у нас таких я не видела таблиц в России, это все международные обучения Регины) и показала Полине. И слава богу, моя дочь сразу завязала с темой «мне надо похудеть», с которой не давала мне покоя последние полгода 🙏🏻 Без моего вмешательства врач с ней про это все вчера проговорила. 🌱 гастроскопия в начале года показала у Полины раннюю стадию рефлюкса, а сейчас, похоже, началось обострение. Но вот как они его точно распознали - это отдельная история. Диагностика и точное проговаривание, понятных ребенку клинических проявлений - это очень важно. Последние дни, ложась спать, Поля начинала подкашливаться и жаловать на странное «горячее першение в горле», мама говорила «так странно, то у Полины болит горло то нет», но моя мама каждый день говорит Полине, что она простудится (ей всегда кажется, что ребенок легко одет) и последнее время я часто слышала «вот, а я говорила, теперь горло болит». Короче, и много еще других проявлений, которые я по незнанию (но это пока 😎) с рефлюксом не связывала. А вчера Полина отвечала так уверенно врачу, что сомнений не осталось. А вечером мне говорит: мама, я вот все никак не могла сформулировать, что и где я чувствую внутри, а врач так точно это описала… 🌱 за этот час нас напоили вкусным чаем, с орешками и сухофруктами, прямо в кабинете, чтобы мама не скучала, пока Полина с врачом и наоборот, Полина спокойно пила чай и рисовала, пока мы общались с доктором. 🌱 мне выдали на руки очень подробный рацион питания на две недели для заживления слизистой и снятия всех проявлений рефлюкса со стратегией сведения все в ремиссию, чтобы не развивалось дальше. Врач сказал «будете у нас в передовиках на курсе, ваш первый кейс начинается сегодня» 🥹♥️🙏🏻 🌱 я предполагала, что все будет именно так, поэтому сняла тут не гостиницу, а апартаменты с кухней. Мы доехали до магазина «Кормим правильно», купили все продукты и вчерашний ужин и сегодняшний завтрак были уже согласно диет.стратегии Полины. Сразу отвечу на вопрос, которые многие по стесняются задать, но он точно всех интересует: прием стоил 3500₽. Честно говоря, я была удивлена и ждала бОльшего прайса. Средний чек в Москве в частной клинике за последние полгода с Полиной обходился мне в 5000₽ за гораздо менее насыщенный и информативный прием. В прием входит и дальнейший мониторинг врача, она обещала позвонить через две недели, чтобы уточнить, какие результаты по диетотерапии. В общем, мои ожидания оправдались на 10 из 10. Я вчера поняла, почему многие приезжают к Регине в клинику всей семьей на чекапы из других городов. И очень рада учиться диетологии у этих прекрасных врачей!

Всем привет! Мы с Полиной в Уфе! Завтра у меня старт большого и долгожданного обучения по Детской диетологии, здесь в Уфе будет большое мероприятие. А вчера мы уже были на приеме в клинике «Регина Доктор». И это было великолепно! 💚

А приходите ко мне в VK на прямой эфир на страничку Арт-Визаж!? Начинаем через 10 минут! 😘