РИГИНА СКИБИНА | Начнем с разговора

#ПятницаМолодец Похвали себя так, чтобы другим тоже захотелось!!! Новая пятница и новые победы! Кто был молодец? Что получилось?

Женское мероприятие по изучению цвета и аромата ❤️ Обожаю узнавать что-то новое, знакомится с прекрасными людьми и получать теплое общение

Помните, я рассказывала о первом мероприятии «Дверь в новые возможности»? На нем было три гость. Три запроса. Три двери. Одна пришла с запросом на деньги и карьеру. Она вышла с планом. Вторая - с запросом на отношения. Она вышла с разрешением себе . Третья - с запросом на себя. Она вышла с мечтой. Они рисовали свои двери. Искали ключи. Делали первые шаги. А я была их проводником Каждая из нас стоит перед своей дверью. Просто не все решаются открыть. 20 сентября я снова приглашаю вас на «Дверь в новые возможности». Прекрасная художница поможет вам перенести вашу дверь на холст. А я помогу вам найти ключ. Что вас ждёт: 💖 Коучинговая работа с вашим личным запросом 💖 Рисование акрилом на холсте, даже если вы никогда не рисовали 💖 Работа в парах и поддержка 💖 Ваша картина домой 💖 Вино, закуски, уют, нетворкинг Всего 6 мест. Камерно, душевно, результативно. Напишите мне «ДВЕРЬ» в личные сообщения, я расскажу подробности и забронирую место. Приходите. Ваша дверь уже ждёт.

Кто ждал первое число очередного месяца для новой привычки? Предлагаю вам новую привычку: «Замечать как ваша жизнь улучшается каждый день.» Тренируем 21 день всю жизнь Поставь любой смайл, если готов

Мои пошли сегодня в 4 и 11 класс. Это такая милота - линейка в школе, добрые песни, теплые слова директора, учителей и стихи от детей. А как ваши линейки прошли?

1 сентября. День, который пахнет новым. Для кого-то - школьная линейка, цветы и белые банты. Для меня - это напоминание: год начинается не в январе. Он начинается сейчас. Сентябрь — идеальное время, чтобы: 🌟 пересмотреть свои цели 🌟 выдохнуть после лета 🌟 сказать себе: «Я начинаю, когда хочу, а не когда надо» У детей - новый учебный год. У нас - новый сезон возможностей. А какой ваш главный «урок» на эту осень? Что хотите освоить, изменить или начать? 🧸 С днём знаний! Ваших. Настоящих. То, что не отнять и за что уже не нужны оценки!

Все!!! Встречи этого лета на тему стратегии завершены. Благодарю каждую участницу - моих прекрасных, чудесных девушек! Вы потрясающие! Осенью вас ждут мои творческие мероприятия с художницей, не пропустите их! На этих встречах будем раскрывать ваш творческий потенциал, работать над вашим запросом индивидуально и в группах. Не пропустите - кодовое слово ДВЕРЬ! 🚪😊 ❤️Это лучший сейчас по стоимости и наполненности продукт для знакомства с тем, как работаю я, возможность выиграть индивидуальную сессию со мной, а также зайти в закрытый клуб. А еще я жду на личную сессию тех, кто получил подарочный сертификат 💌

🧸 Плюс 4 книги, которые я еще прочитала этим летом и очень хочу поделиться с вами. Записала детальный подкаст для тех кто любит слушать меня. О каждой книге рассказала детально: что она дает, как я ее использую, какие цитаты мне откликнулись и для кого эта книга на мой взгляд. Лето у меня вышло по-настоящему книжным. Я читала о том, как говорить, как управлять, как строить систему и как устроен наш мозг. Тут я брала себе дополнительную цель про книги и двигаюсь к реализации ее Я поняла: эти четыре книги — про ясность. Про то, как перестать создавать хаос в голове, в коммуникации и в управлении. ХАОС - это дорого! 🧸«Метод StoryBrand» Дональд Миллер О том, как рассказывать о себе так, чтобы люди вас слышали. 🧸«101 совет оратору» Радислав Гандапас В ней работающие правила для тех, кто выступает. Не теория, а техника. 🧸«Пожиратели времени» Александр Фридман Книга про управление собой и командой. О том, как перестать путать активность с эффективностью. 🧸«Нет Эго, нет проблем» Крис Нибауэр Книга о том, как устроен наш мозг и почему 99% наших проблем — иллюзия. Нейробиология + буддизм. Что их объединяет? Ясность. Система. Ответственность. В коммуникации, в управлении, в мышлении. Если вы тоже читали эти книги, напишите, что вам откликнулось. И поделитесь, что планируете прочитать осенью. #ригина_советует #книги

Составляю расписание на сентябрь, есть только несколько мест на консультацию ко мне. Осень самое активное время года, поэтому надо подготовится к нему: не пропустить, не потерять энергию, фокус и деньги. На сессии увидишь, где ты упускаешь фокус, где теряешь ресурс и где недополучаешь деньги. А главное, мы составим твою стратегию на осень. Напиши в комментарии или в личные сообщения «консультация» #коучинг

#ПятницаМолодец Похвали себя так, чтобы другим тоже захотелось!!! Новая пятница и новые победы! Кто был молодец? Что получилось?

У нас еще целый месяц до окончания 3 квартала. И уже сейчас есть понимание, что точно получится, что скорее всего нет, а что, задуманное вначале года, стало не актуальным. Возможно появились новые цели. Проведу свой аудит в выходные, актуализирую цели до конца года: профессиональные и личные. Определю фокусные направления и закрою неактуальные цели, чтобы они не «шумели» А у вас какие планы?

Кратко о мероприятии 🎥 Кто хочет в следующий раз пишите комментарий, потом не говорите, что все снова прошло мимо вас 🤍

- работа коучем в группе и индивидуально - мак-карты с расшифровкой - работа с художницей над созданием своей картины-проводника - розыгрыш сессии со мной - вино и закуски для настроения

Кажется у меня что-то пошло не так 😂 Или, куда пропали 2 моих дня? Сегодня среда. А я проснулась с мыслью, что сегодня понедельник. И это не шутка. Я реально прожила два дня в параллельной реальности, где время течёт иначе. Это не первое апреля и не первоапрельская шутка. Это состояние, когда дни сливаются в одно пятно. Когда ты просыпаешься и не понимаешь, какой сегодня день недели Я заметила, что такое случается, когда я: • слишком загружена • не высыпаюсь • живу в режиме «реагирования», а не «выбора» • перестаю замечать, что происходит внутри меня Этот день сурка - не про то, что я не успеваю. Это про то, что я перестаю чувствовать, как проходит моя жизнь. Я не хочу так жить, неприятненько. Поэтому я сделала паузу и спросила себя: «Что я могу сделать уже сегодня, чтобы снова почувствовать время?» Ответ пришёл сразу: начать замечать. Не просто «проживать день», а замечать свои ощущения, свои маленькие победы, свои утренние ритуалы. Сегодня я написала в блокнот три вещи, которые я сделала сегодня. Не для галочки. А чтобы увидеть, что день прожит не зря. Что я была в нём. А вы чувствуете, как проходят ваши дни? Бывает такое — что вы теряете связь со временем? Поделитесь со мной в комментариях, когда в последний раз чувствовали, что дни пропали. #жизненное

Ригина, хочу сказать тебе огромное спасибо за этот невероятный опыт! 🎨 Было не просто рисование, а настоящее путешествие вглубь себя. Пространство, которое выбрала Ригина — настоящая мастерская художника, где с первых минут чувствуется творческая магия и вдохновение. Как на всех сессиях Ригины, это была не легкая встреча для светской беседы, это было погружение в глубины подсознания. Сначала я сформулировала для себя четкий запрос, с которым пришла. Однако в процессе работы, отвечая на точные вопросы Ригины, я пришла к совершенно другому, более объемному и мудрому видению своей ситуации. Картина на холсте отразила то, что скрывалось внутри, — это был невероятный инсайт! Отдельное спасибо прекрасной художнице Тамаре @Tako_dze за ее талант и руководство, а также за то, что помогла воплотить мои эмоции в краски. И конечно, я бесконечно рада знакомству с замечательными девушками Наташей @nataleckii и Светой @sorfanova ! С вами было интересно, душевно и при этом невероятно весело. Такие встречи дарят ресурс на долгие недели вперед. Рекомендую всем, кто хочет не просто отдохнуть, а открыть в себе что-то новое! 🙏✨