Женя, Ближе
Open in Telegram
Привет, я Женя Пашкевич из Blizhe. Я много работаю и много отдыхаю. А здесь рассказываю об этом. Ищу легкие способы помочь себе и быть легкой, отдохнувшей и здоровой — спорт , спа, путешествия. Для личных писем💌 @zhkarpova Рекламу не размещаю.
Show more3 156
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-5030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 0 channels
August '26
+18
in 1 channels
Get PRO
July '26
+23
in 0 channels
Get PRO
June '26
+101
in 0 channels
Get PRO
May '26
+85
in 1 channels
Get PRO
April '26
+15
in 0 channels
Get PRO
March '26
+33
in 0 channels
Get PRO
February '26
+43
in 0 channels
Get PRO
January '26
+77
in 1 channels
Get PRO
December '25
+53
in 1 channels
Get PRO
November '25
+55
in 2 channels
Get PRO
October '25
+55
in 1 channels
Get PRO
September '25
+54
in 2 channels
Get PRO
August '25
+68
in 5 channels
Get PRO
July '25
+53
in 3 channels
Get PRO
June '25
+203
in 5 channels
Get PRO
May '25
+812
in 12 channels
Get PRO
April '25
+39
in 1 channels
Get PRO
March '25
+67
in 1 channels
Get PRO
February '25
+47
in 0 channels
Get PRO
January '25
+72
in 2 channels
Get PRO
December '24
+91
in 2 channels
Get PRO
November '24
+414
in 9 channels
Get PRO
October '24
+238
in 2 channels
Get PRO
September '24
+99
in 3 channels
Get PRO
August '24
+28
in 0 channels
Get PRO
July '24
+31
in 0 channels
Get PRO
June '24
+43
in 0 channels
Get PRO
May '24
+35
in 0 channels
Get PRO
April '24
+43
in 1 channels
Get PRO
March '24
+90
in 5 channels
Get PRO
February '24
+68
in 2 channels
Get PRO
January '24
+117
in 5 channels
Get PRO
December '23
+366
in 7 channels
Get PRO
November '23
+220
in 5 channels
Get PRO
October '23
+322
in 7 channels
Get PRO
September '23
+57
in 0 channels
Get PRO
August '23
+41
in 0 channels
Get PRO
July '23
+102
in 0 channels
Get PRO
June '23
+122
in 0 channels
Get PRO
May '23
+72
in 0 channels
Get PRO
April '23
+96
in 0 channels
Get PRO
March '23
+44
in 0 channels
Get PRO
February '23
+35
in 0 channels
Get PRO
January '23
+59
in 0 channels
Get PRO
December '22
+71
in 0 channels
Get PRO
November '22
+31
in 0 channels
Get PRO
October '22
+10
in 0 channels
Get PRO
September '22
+23
in 0 channels
Get PRO
August '22
+16
in 0 channels
Get PRO
July '22
+10
in 0 channels
Get PRO
June '22
+10
in 0 channels
Get PRO
May '22
+10
in 0 channels
Get PRO
April '22
+24
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 000
in 0 channels
Get PRO
February '22
+5
in 0 channels
Get PRO
January '22
+7
in 0 channels
Get PRO
December '21
+9
in 0 channels
Get PRO
November '21
+4
in 0 channels
Get PRO
October '21
+16
in 0 channels
Get PRO
September '21
+3
in 0 channels
Get PRO
August '21
+10
in 0 channels
Get PRO
July '21
+12
in 0 channels
Get PRO
June '21
+9
in 0 channels
Get PRO
May '21
+8
in 0 channels
Get PRO
April '21
+37
in 0 channels
Get PRO
March '21
+15
in 0 channels
Get PRO
February '21
+1 138
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
+1
Главная задача моей субботы — накупить цветных овощей, букет зелени в тарелку и букет цветов в вазу, разных протеинов на неделю вперёд.
Вторая часть этой рутины — перемыть и просушить всю зелень, сложить в большой контейнер, чтобы в спешке рабочей недели путь из холодильника в тарелку занимал как можно меньше времени.
| 2 |  +5И это тоже велнес
Последнюю неделю августа мы ходили под парусом по греческим островам. Близкий мне по духу тип яхтинга предполагает небольшие каюты, где тесно и кому-то не очень комфортно, зато можно юрко идти по волнам. Спать снаружи лодки в тёплый сезон — нормальная практика, особенно когда оказываешься в каюте с попутчиком. В этот раз от стоянки к стоянке количество людей, выползающих наружу, прибавлялось, и одним утром я проснулась, а вокруг происходит такой сонный рейв.
Солнце только встаёт, цикады и сверчки стрекочут на берегу, теплый ветер приносит запах хвойного леса. Кто-то ещё спит, кто-то читает, кто-то заваривает кофе. Две яхты полностью покрыты спящими людьми и их импровизированными кроватями.
Мне кажется, очень важно, чтобы такое тоже иногда случалось, наравне с полностью black out комнатой, полной тишиной, отбоем до 23:00. | 1 120 |
| 3 |  +3Давно не было здесь банных обзоров. Сходили с подружками в Соловьи. Долго вынашивала и подбирала слова, как рассказать про эту баню. Мне нравится, как Анна из Nude Blog говорит, что нет хорошей и плохой бани, есть баня под задачу. Так вот, под задачу ярко, красно, нарядно сходить с девчонками — работает прекрасно. А ещё сюда классно привести кого-то впечатлиться: «Баня бывает и такой!»
Девушки в парной говорили банщицам, что раньше ходили в Жар-Птицу, но сейчас — только в Соловьи. Есть и такое мнение, я, в целом, и ЦА Жар-Птицы никогда не была.
Но приложу в комментариях фотографию парной. Она огромная, плавная, с окном, немного слишком декоративная, как по мне, но женщины прямо растекаются по ней, это классно.
Всем лёгкого пара💓 | 1 316 |
| 4 |  Пока я была в Москве, на страже моего электролитного баланса стояли Ессентуки 17 (обожаю!). А вот с собой в Париж забираю запас Leav.
В этот раз с новинкой — электролиты со вкусом ананаса! | 1 380 |
| 5 |  +1Офлайн-лето вышло из-под контроля: уже почти 1,5 месяца без Oura по причине разлуки с зарядкой для кольца.
Перед пробежкой уже который раз забываю надеть пульсометр, бегаю «пробежки просветления» — без контроля темпа, пульса, расстояния.
Плюсы: ну прикольно, в целом, но скучаю по гаджетам и циферкам.
Минусы: кажется, я не заметила болезнь и температуру на Белом море и перенесла её на ногах. Я тут уже писала, что не умею болеть нормально.
Задумалась в две стороны: либо таким, как я, реально нужно носить wearables, чтобы оно тебе говорило: «Лежи, ты болеешь». Либо для меня абсолютно нормальна иная стратегия, и если я могу переболеть на ногах, то, значит, мне это не вредит. | 1 802 |
| 6 |  +3Я очень люблю метафору о том, что люди ходят на рыбалку не всегда, чтобы принести домой рыбу. Тишина, спокойствие, время на природе, наедине с собой… you name it.
А вот недавно увидела в ней совсем другой смысл: если рыба не есть цель, то можно приходить посидеть у воды. Смотреть не на поплавок, а вдаль или на небо. А вот оказывается, рыбалка как хобби дает разрешение не принимать решений и, что самое главное, не объяснять, зачем ты здесь и что делаешь. А поплавок занимает достаточно внимания, чтобы не думать о другом наболевшем.
И вот я задалась вопросом: что является моей «рыбой», а что я действительно пытаюсь поймать? В работе, в путешествиях, в том, как провожу свободное время. В каждом выборе и поступке. В тот ли водоем закидываю удочку?
А на картинках улов из Белого моря — возможность исчезнуть из привычного сценария, при этом сохранить полное присутствие жизни, ее насыщенность. Ну и еще пара красивых камушков на память и фотографий цветочков, жалею лишь о том, что не засушила их в гербарий. | 1 417 |
| 7 |  +6Сначала месяц ничего не публикуешь, а потом сложно остановиться, чтобы не заспамить канал.
Отматываем на пару недель назад: мы запустили коллаборацию с Nasspen, пригласили всех вас проводить лето по-настоящему, не в телефоне. И я, как послушная участница офлайн клуба, полностью отключилась от цивилизации: 28 часов на поезде до Белого моря, 5 дней без связи — днём ходили под парусом, вечером разбивали лагерь и ночевали в палатках. 28 часов на поезде обратно.
Это была экспедиция на Белое море от Силы ветра. Поля черники, полярный день, суровый северный яхтинг, розовые поля цветущего иван-чая, деревенские бани, уха и беломорские мидии. Счастье 💞 | 1 435 |
| 8 |  +8Я люблю зелёный цвет за то, что каждую зиму мы совершенно забываем о нём. И благодаря этому каждую весну знакомимся с оттенками зелёного заново. Это чудный процесс: от страстной любви к каждому росточку и лепесточку до спокойного равнодушия к концу лета.
У меня давно была навязчивая идея сделать зелёное кружевное бельё. Именно такого весёленького спектра — травяной, зелёный с жёлтым подтоном, немного лаймовый оттенок. Не пастельный, не нежный. Яркий и живой. Этот оттенок легко найти под названием Anis Green.
А у нас он стал летней расцветкой в коллекции Echoes. | 2 232 |
| 9 |  +3Любимая моя Женька, амбассадор оффлайн экспирианса - от заплыва в горном озере до малины с куста, клевая девчонка и по совместительству основательница Blizhe, выпустила коллекцию о наболевшем – Life > Content.
Футболки и кепки! Простой и всегда нужный набор.
Лето – самое время манифестировать и быть оффлайн.
🫶🏻 | 1 097 |
| 10 | Простите, что долго не писала. Лепила вареники дома с мамой и бабушкой, сплетничала с подружками, бегала по лужам под московские грозы июльские и т.д. и т.п. | 850 |
| 11 |  Апрель, май, июнь в рубрике #книгимесяца
1. «Над пропастью во ржи», Сэлинджер — я посмотрела «Марти Суприм» (мне совсем не понравилось), но показалось, что от фильма, а точнее от Марти, прямо-таки пахнет Холденом, хоть и сделан он из другого теста. Пошла читать и снова ужасно насладилась.
2. Рассказы, Томас Манн — вымучала парочку и бросила. Не моё.
3. «Велнесс», Нейтан Хилл — я искренне насладилась тем, насколько современная эта книга. Она похожа скорее на интернет, чем на литературу: тут и интриги, и скандалы, и исследования, и лжеисследования, и научные статьи, и чья-то жизнь наизнанку, и реклама, и прочее. Всё это оформлено в роман крайне ловко и умело. Один минус — концовка.
4. «Пробежка в парке», Дэвид Парк — наполнила и осчастливила мой перелёт длиной в 1 час 40 минут. Как и любая другая книга про бег, она на самом деле не про бег. Эта — про поддержку, насилие, эмиграцию, одиночество. Но очень тепло и легко.
5. «Естественная история Селборна», Гилберт Уайт. Это книга нового издательства в России Talweg — редкость в наши дни. Медитативно, интересно, красиво. Я люблю брать такое с собой на природу — помогает навострить оптику.
6. «Королева Марго», Александр Дюма. Читала и думала о том, насколько это лучше сериалов. И как важно напоминать себе об этом каждый раз, когда рука потянется к пульту, а не к книжке. | 1 177 |
| 12 | 1. Move — поменяли мое отношение к организованным турам. С ними я первый раз съездила в Норвегию, а теперь мечтаю об Исландии и Лофотенах.
2. Сила Ветра — не нуждается в представлении, любовь навсегда
3. Сила территории — рассказывала здесь уже не раз
4. Isla — самые желанные мои северные направления
5. Ball So High — теннисные кемпы + очень насыщенные приключения. Делают мои подружки, которые, как и я, полдетства провели в спортивных лагерях.
6. Искала себе поход на 3-4 ночи в Грузии, ничего не нашла, но собралась кучка классных аутдор направлений — походы, хайки, бердвотчинг.
Hiking birds
Куда подальше
Hiking Max
Highland Hedgehog
7. On Tour — яхтинг, хайкинг и не только в Турции и Европе.
8. Лес и ветер — путешествия по глухим деревням, где можно погрузиться в быт местных.
Оставляйте в комментариях свои любимые и желанные конторки! | 1 335 |
| 13 | На самом деле, я вернулась и очень много думаю о том, сколько ресурса высвобождает быт. Не думать об организации еды, о поддержании порядка — это очень круто. Раньше я совершенно недооценивала отдых в котором не нужно принимать решения.
Что-то подобное я испытываю и в походах, яхтингах, организованных турах. За тебя всё решили, подготовили, забронировали и продумали. Поэтому кроме самостоятельных исследований я иногда люблю отдаться в руки близких по духу авторов путешествий — одним словом, тех, кто делает это всё за тебя.
На этой волне собрала свой список куда и с кем можно отправиться отдельным постом. | 1 057 |
| 14 |  +3SAMPLE SALE
27 — 28 июня
Ждем вас в Blizhe на Чистых прудах! | 630 |
| 15 | Ставьте в календарики! | 680 |
| 16 |  +1Две вещи сделали меня безумно счастливой в этом санаторном отпуске: черешневое дерево, на которое мы залезли и пропылесосили.
Ассортимент микро-зелени на каждом шведском столе. Вдохновилась ужасно, хочу начать выращивать дома. У них у всех разный вкус от сладкого до горького, свежие и терпкие. Вау! | 1 067 |
| 17 |  +8Третий год подряд езжу на несколько дней в удаленный от всего спа отель. Чтобы выходить за территорию отеля только ради прогулки после еды для стабилизации уровня глюкозы и улучшения чувствительности к инсулину 🤓
А остальное время проводить так:
80% сауна и парения
20% спорт, чтение и ничегонеделание
В этот раз поехали в отель по рекомендации Вики, мечтала в нем оказаться несколько лет, с этого самого рассказа в её канале. | 1 124 |
| 18 |  +2Новости такие: теперь у меня есть трусы в цвет телеги.
Всем хороших выходных 💚✨🤝 | 1 433 |
| 19 |  +1Есть популярный совет: «если хочется сладкого, нужно сделать 20 приседаний».
Первое прочтение этого совета пахнет нарушением пищевого поведения, но в этом есть доля правды. И недавно я случайно сама на себе проверила эту теорию.
У меня на районе обнаружена новая булочная. Она находится в 15 минутах на велосипеде от моего дома, 5 из которых нужно довольно интенсивно ехать в гору. Выезжая туда на кофе + smth sweet, я раз за разом оказывалась в ситуации: десерт уже куплен, но его совершенно не хочется. И где-то на третий раз у меня произошло озарение: «ах вот что оно такое инсулинонезависимый захват глюкозы».
Сейчас буду пояснять:
Чтобы глюкоза из крови попала в клетки и дала им энергию, необходим инсулин. В такие моменты мозг подаёт сигнал: «Съешь сахар, нам нужно топливо» — и мы ощущаем это как обычное желание съесть сладкое.
Но! Глюкоза может начать работать и без инсулина, этот механизм активируется через (вы тут, наверное, уже догадались) короткую физическую нагрузку. Мышцы начинают сокращаться и открывают как бы отдельный путь для глюкозы. Клетки получают энергию, мозг снимает сигнал «сахар срочно!» — и мы сидим с чашкой кофе и очень красивым десертом, смотрим на него и не хотим. Потому что только что пару минут активно крутили педали в гору. | 1 875 |
| 20 | Срочно в номер: Blizhe на Чистых прудах снова открыт!
Теперь можно вновь заглянуть к нам на примерку или просто без повода — ждем встречи! | 1 324 |
