en
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Open in Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Channel فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 694 subscribers, ranking 952 in the Healthy Lifestyle category and 15 425 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 694 subscribers.

According to the latest data from 29 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -2 475 over the last 30 days and by -20 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 33.42%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 34.06% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 7 262 views. Within the first day, a publication typically gains 7 402 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 30 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

21 694
Subscribers
-2024 hours
-3327 days
-2 47530 days
Posts Archive
🔻شکم تخت و کمر باریک 🔥 💪 @fiitplus

🔻شکم تخت و باسن برجسته بساز 💪 @fiitplus

🔻چربی‌سوزی زیر بغل و پشت سوتین🔥 💪 @fiitplus

💥خداحافظی با بوتاکس برای همیشه🤩 ✅روش دائمی و مقرون به صرفه برای برطرف کردن چین و چروک و افتادگی پوست💁🏻‍♀️ ✅مورد تایید متخصصین وزارت بهداشت🤗 💭برای خرید و دریافت مشاوره رایگان روی لینک کلیک کنید 👇 https://www.20landing.com/241/1842 https://www.20landing.com/241/1842

❤️ ساق پاهای کشیده و خوش‌فرم 💪 @fiitplus

اینجوری باسنتو گردالو و مثل توپ کن🤤 💪 @fiitplus

به جای حرکت پل باسن این حرکت رو بزن🍑 💪 @fiitplus

اینجوری میتونی چربیسوزیتو بیشتر کنی🔥 💪 @fiitplus

بدو باسنتو مثل هندونه گرد و سفت کن🍑 💪 @fiitplus

🤤 رون پاتو با این تمرینا سفت و لاغر کن 💪 @fiitplus

🤤 رون پاتو با این تمرینا سفت و لاغر کن 💪 @fiitplus

حرکتایی که گردن دردتو رفع میکنن💊 💪 @fiitplus

به جای رنگ کردن موهات این کاری که میگه رو بکن👆 من خودم اینقدر از رنگ مو برای پوشاندن سفیدی موهام استفاده کردم هم موهام ریخت هم اعصاب و روانم داغون شد😔شما دیگه این اشتباه منو نکنید تا این راهکارو پیدا کردم که بهترین جایگزین رنگ مو هستش و هیچ آسیبی به موها هم نمیزنه و اصلا هم نیاز به صرف وقت و هزینه مثل رنگ مو نداره😍 bamci.ir/ads/landings/7d1-38f6 bamci.ir/ads/landings/7d1-38f6 کاملشو از این لینکی که گذاشتم میتونی ببینی👆

حرکات ورزشی با استفاده از حوله🔥 💪 @fiitplus

تمرینات خفن برای بالاتنه یاد بگیر💯 💪 @fiitplus

با کمک صندلی یه کون جذاب بساز 🍑 💪 @fiitplus

تفاوت جای پا و عضلات هدف در پرس پا👀 💪 @fiitplus

این حرکاتو هر شب قبل خواب انجام بده 🔥 💪 @fiitplus

کناره های خالی باسنتو پر و گوشتالو کن✨ 💪 @fiitplus

چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus
چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus