ru
Feedback
فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Открыть в Telegram

🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام

Канал فیت‌پلاس | ورزش و تناسب اندام (@fiitplus) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 731 подписчиков, занимая 952 место в категории ЗОЖ и 15 407 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 731 подписчиков.

Согласно последним данным от 29 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -2 475, а за последние 24 часа — -20, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 33.42%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 34.06% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 7 262 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 7 402 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как تمرین, عضله, ویتامین, verywell, آسیب.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🙏 هذا من فضل ربی 🙏 💪 ورزش، تغذیه سالم و تناسب اندام برای همه 🔥 هر روز یه قدم نزدیک‌تر به بهترین نسخه از خودت 📌 تبلیغات 👇 @Zarin_ad ⸻ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 30 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

21 731
Подписчики
-2024 часа
-3327 дней
-2 47530 день
Архив постов
❤️ ساق پاهای کشیده و خوش‌فرم 💪 @fiitplus

اینجوری باسنتو گردالو و مثل توپ کن🤤 💪 @fiitplus

به جای حرکت پل باسن این حرکت رو بزن🍑 💪 @fiitplus

اینجوری میتونی چربیسوزیتو بیشتر کنی🔥 💪 @fiitplus

بدو باسنتو مثل هندونه گرد و سفت کن🍑 💪 @fiitplus

🤤 رون پاتو با این تمرینا سفت و لاغر کن 💪 @fiitplus

🤤 رون پاتو با این تمرینا سفت و لاغر کن 💪 @fiitplus

حرکتایی که گردن دردتو رفع میکنن💊 💪 @fiitplus

به جای رنگ کردن موهات این کاری که میگه رو بکن👆 من خودم اینقدر از رنگ مو برای پوشاندن سفیدی موهام استفاده کردم هم موهام ریخت هم اعصاب و روانم داغون شد😔شما دیگه این اشتباه منو نکنید تا این راهکارو پیدا کردم که بهترین جایگزین رنگ مو هستش و هیچ آسیبی به موها هم نمیزنه و اصلا هم نیاز به صرف وقت و هزینه مثل رنگ مو نداره😍 bamci.ir/ads/landings/7d1-38f6 bamci.ir/ads/landings/7d1-38f6 کاملشو از این لینکی که گذاشتم میتونی ببینی👆

حرکات ورزشی با استفاده از حوله🔥 💪 @fiitplus

تمرینات خفن برای بالاتنه یاد بگیر💯 💪 @fiitplus

با کمک صندلی یه کون جذاب بساز 🍑 💪 @fiitplus

تفاوت جای پا و عضلات هدف در پرس پا👀 💪 @fiitplus

این حرکاتو هر شب قبل خواب انجام بده 🔥 💪 @fiitplus

کناره های خالی باسنتو پر و گوشتالو کن✨ 💪 @fiitplus

چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus
چندتا تمرین ساده با کش ورزشی کوچیک🔥 💪 @fiitplus

توی خونه یه باسن گرد و فوق سکسی بساز👍 💪 @fiitplus

چطوری از شر شکم آویزونمون خلاص شیم⁉️ 💪 @fiitplus

این حرکت فرم مشکل دار بدنتو درست میکنه🔥 💪 @fiitplus

اگه توام پشت و کمر سسکی میخوای ببین 🔥 💪 @fiitplus