Дом Физкультурника

НАШИ СДЕЛАЛИ ЭТО! 226км. 113 км. Заплыв на милю. И на каждом из этих стартов — наши люди ❤️ В Санкт-Петербурге прошёл триатлон «Медный всадник», где команда «Дома Физкультурника» проверила себя совсем не на шутку. • Дистанция 226 км — классический длинный триатлон: плавание 3,8 км; велосипед 180 км, бег 42,2 км. • Дистанция 113 км — половина классической длинной дистанции: плавание 1,9 км; велосипед 90 км; бег 21,1 км. 💪 Тренеры: Лихкун Александр — 226 км (1 место в возрастной категории и самый быстрый плавательный этап) Капран Николай — 113 км Сачек Елена — заплыв 1 миля 🔥 Клиенты: Заруба Максим — 226 км Таранжин Сергей — 226 км Панасенко Александр — 113 км Баринов Кирилл — 113 км Мироненко Ольга — заплыв 1 миля За каждым таким финишем стоит длительная подготовка, грамотное восстановление и продуманная стратегия. И наши тренеры знают, как выстроить этот процесс. Ждём вас на тренировках! 🚀 @Domfk_vostochka_bot

Забирайте год фитнеса на прежних условиях 🔥 С 15 сентября стоимость абонемента в клубе на Мачуги увеличится. Успейте зафиксировать выгодные условия уже сегодня:

9 месяцев безлимитного посещения + 4 месяца заморозки за 24.440 ₽

Инвестируйте в форму сейчас, чтобы не переплачивать за абонемент осенью. Ждем на тренировках! Забронировать карту по выгодной цене: @Domfk_machugi_bot 8(861)211-61-17

После хорошей тренировки — хорошее восстановление 🙌 В клубе на восточке новый массажист — Гули Султанбаева. Специалист с высшим медицинским образованием. Массаж поможет расслабить напряжённые мышцы, восстановиться после нагрузок и добавить телу заслуженной заботы.

Классический, спортивный, расслабляющий, лимфодренажный и другие виды массажа.

Записаться на массаж и уточнить расписание можно по телефону: 8(861)211-61-18 восточка 8(861)211-61-17 мачуги

Иногда всё решает не мотивация, а люди рядом 😄 Тренер, с которым хочется стараться. Клуб, куда идёшь без уговоров с собой. И тренировка вдруг становится той самой частью дня, которую ждёшь. Приходите знакомиться с клубом и нашей командой тренеров. Все подробности и цены в отделе продаж: @Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

Лето уже собирает вещи, а мы потихоньку настраиваемся 🎧 Завтра — новый сезон, новые планы и возвращение в тренировочный ритм. Но сначала решим важное: под какой трек будем врываться в сентябрь? Кидайте свой в комментарии 👇

Выходные прошли мощно: команда восточки вернулась с медалями с Всероссийского турнира August Burning! 🏆 Тренер клуба Кураксина Анна выполнила норматив мастера спорта по ягодичному мосту и взяла серебро в абсолютном первенстве. Наши клиенты тоже показали отличные результаты: 🥈 Цапок Егор — занял 2 место в абсолютном первенстве по жиму лёжа. 🥇 Кияшко Яна — взяла 1 место в пауэрлифтинге и подтвердила звание КМС. К подготовке Анны и Яны приложил руку тренер Хмара Артур — и результат говорит сам за себя 💪 Поздравляем ребят! За каждым кубком стоят железный характер, дисциплина и огромный труд. Гордимся 🔥

Никогда не поздно впервые нормально подружиться с водой 😄 На тренировках для взрослых научим плавать с нуля, разберём технику, исправим то самое «я вроде плыву, но что-то не так» или поможем выйти на более серьёзный уровень. Может, пора попробовать то, что давно откладывали? 🏊🏻 @Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

Когда мечта «чтобы все делали, как я говорю» стала профессией 😏 Желаете обрести лёгкость в теле и находить вдохновение в кругу увлечённых людей? Групповые программы, бассейн, тренажёрный зал и другие возможности «Дома Физкультурника» теперь доступны по подписке. Оформить абонемент или подписку поможет наш менеджер: @Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

Ловите от нас лучи самого хорошего настроения! Продуктивно вам потренироваться и чудесно провести эти тёплые выходные 💛☀️

Отпуска заканчиваются. Рабочие чаты оживают. Сентябрь уже где-то рядом 😄 Персональные тренировки — когда не нужно думать, что и сколько делать: тренер подберёт нагрузку, проследит за техникой и поможет двигаться к вашей цели. Приглашаем на занятия. Осенью это время точно пригодится: @Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

ЦЕНЫ, РАДИ КОТОРЫХ СТОИТ НАЧАТЬ СЕЙЧАС 🔥 Не просто месяцы фитнеса — мы добавили к ним свободу для ваших планов и приятный бонус для того, кого захочется позвать с собой. 🚀 6 месяцев + 60 дней заморозки + 1 месяц для друга — 17 000 ₽ 🚀 12 месяцев + 90 дней заморозки + 1 месяц для друга — 28 000 ₽ Друг может присоединиться не сразу — его месяц можно активировать в удобный момент. Полгода или год? Выбирайте свой вариант — и забирайте максимум за эту стоимость. ТОЛЬКО ДО 25.08!

ФИТНЕС-СЕЗОН ОБЪЯВЛЯЕМ ОТКРЫТЫМ 🔥 Отдыхать было хорошо. Возвращаться — ещё приятнее, особенно на таких условиях. До 28 августа: 9 месяцев безлимитного фитнеса — 27 000 ₽ 90 дней заморозки Тренируйтесь регулярно, делайте паузу, когда она действительно нужна, и не теряйте оплаченные месяцы. Дом Физкультурника ждёт. Начинаем новый сезон вместе ❤️ @Domfk_vostochka_bot

С этой компанией долго сохранять серьёзное лицо невозможно 😄❤️ Любим наших маленьких спортсменов — и ждём новых в бассейне. Здесь учимся держаться в воде увереннее, осваиваем технику и развиваем выносливость. Приглашаем на занятия ребят от 4 лет 🦈 Присоединяйтесь — будем учиться, расти и радоваться новым «получилось!»

В нашем тренажёрном зале и бассейне работают настоящие феи чистоты! 🧚 Два замечательных сотрудника, одетые в крылышки, неустанно заботятся о вашем комфорте. Но вот в чём дело: запасы магии не бесконечны! 🪄 Поэтому после тренировки они будут благодарны, если вы вернёте инвентарь на место и отнесётесь к нему бережно 🥰 Это поможет сохранить комфортное пространство для продуктивных тренировок каждого гостя ✨ *иначе помните: где-то в мире будет грустить одна маленькая фея.

Как собирается тот самый широкий круг общения 😄🦈 А если серьёзно — самое время выбрать секцию на новый учебный год. В Академии плавания «Акулы» — уверенность в воде, выносливость и путь от базовых навыков к спортивной технике. Группы: 7–9 | 10–13 | 13–17 лет. Подробности и запись в отделе продаж: @Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

Тренеров мы видим часто. А знаем о них, как оказалось, далеко не всё 😄 Исправляем ситуацию и открываем нашу команду с неожиданной стороны. Какой факт стал для вас сюрпризом?

Фитнес по подписке: рассказываем подробности! 💪 У нас появился новый удобный формат — «подписка на результат». При этом привычные абонементы тоже остаются. Это просто еще один классный способ тренироваться вместе с нами🔥 Оформить подписку можно онлайн в личном кабинете на сайте восточки и мачуги.

У детского тренера летом две задачи: научить плавать и принять тот факт, что шашлыки иногда побеждают расписание 😄 В «Акулах» занимаются дети от 4 до 17 лет — от первого знакомства с водой до уверенной спортивной техники. Не умеет плавать? Научим. Боится воды? Будем знакомиться с ней постепенно, без гонки и давления. А дальше вода из «страшновато» превращается в «когда следующая тренировка?» 🦈 Подробности и запись в отделе продаж: @Domfk_machugi_bot @Domfk_vostochka_bot

ФИТНЕС ПО ПОДПИСКЕ — да, теперь так можно 🔥 Хочется тренироваться — тренируйтесь. Планы поменялись — подписку можно отменить в любой момент. А внутри всё, за что вы любите «Дом Физкультурника»: тренажёрный зал, бассейн, групповые программы и многое другое. Без долгих обязательств и покупки абонемента на год вперёд. Оформить подписку и узнать все подробности можно на сайте и в отделах продаж: Мачуги | Восточка

С Днем физкультурника! 🎉 У каждого из нас своя причина любить тренировки. Кто-то ищет в них безумное веселье и драйв, кто-то — здоровье и баланс, а кто-то занимается просто так, для хорошего настроения. И это прекрасно! Главное — вы выбираете движение. Пусть каждая тренировка заряжает вас уверенностью, дарит отличное самочувствие и приближает к личным целям. С праздником! 💛