Вротвамсчастья

Сейчас многие женщины моего возраста выходят замуж за парней лет на 10 помладше. Прям тенденция😁 Вы узнаете, почему, дочитав до конца) Мой тоже меня младше, но на 5 лет всего. Окружающих волнует один вопрос ко всем, кто старше мужа:

А не боишься, что он потом тебя бросит и уйдет к молодой

Так и мужик-ровесник или старше тоже уйдет к молодой😁 Выше вероятность, потому что там ещё и кризис среднего возраста! Довольно частая история, когда «прожили вместе» 20-30 лет, и ОН внезапно уходит из семьи в новую жизнь. Как раз, когда ему лет 45-50😁 Почитайте у Юлии Галаевой вот этот пост Почему после 45 мужчинам рвет крышу? И вы все поймете, там простым языком четко, почему взрослые мужики внезапно становятся пацанами-подростками по поведению😁 И у меня такая же история случилась: он впал в кризис в 50 лет, только не к другой ушел, а с работы ушел, сняв с себя всякую ответственность за (платную) школу дочери, ее обеспечение и т.д. Скинул на меня все, и себя в том числе. Поэтому, когда ты уже на опыте, и явно не в первом браке, ты выбираешь помоложе, чтобы без этих кризисов😂 И воспитываются молодые проще🙏🏼 Чтобы разбираться в себе и людях, почитайте блог Юлии, где по полочкам разложено, как все по сценарию идёт. Все мы по сценариям живем, вот надо уметь их понимать и ломать систему😁

Процесс идет👌🏼 Прям очевидный сдвиг. Но джинсы и шорты добеременные все впритык, давят)) Работаем дальше, с октября подключить спорт зал планирую. Там вообще быстро в форму приду. Я тогда ревела в примерочной, что никогда не похудею обратно))😁

Жалею, что не начала вести блог в VK года 3 назад. Сейчас очень хочу, но с нуля начинать страшно, это сожрет весь ресурс и деньги. Не переставала об этом думать последние месяцы, мучалась, сомневалась. Вспомнила, что у меня есть личный астролог, вот и задала ему вопрос: стоит ли мне сейчас вкладывать силы и деньги в развитие блога в новой соцсети (VK)? И когда он начнет приносить прибыль? Получила четкие развенутые ответы, как и в прошлый раз на вопросы о совместимости с мужем, правильно ли я приняла решение уйти от бывшего, будет ли у меня третий ребенок и т.д. Только сейчас меня не отношения интересовали, а всякие финансовые моменты рабочего и личного характера: когда отец Полины начнет принимать финансовое участие в ее жизни на добровольной основе? ✔️Убедилась. Не начнет. Ок. Приняла решение о конкретных действиях. ✔️И с VK - на днях создам страницу и вас туда позову🙏🏼 Начну по лайту без вложений, а не пустое бездействие. Короче, я рекомендую эту Джойти всем, у кого есть любые вопросы, не дающие покоя. Она супер классная. Натальную карту бесплатно рассчитывает, по вопросам всякие пакеты есть, и это в разы дешевле сеанса с астрологом, которого еще найти надо, чтоб не шарлатан с размытыми формулировками, и не за бешеные деньги. Джойти базируется на ведической астрологии, она точнее и детальнее западной. У меня пока все четко сходится. Ясен пень, никакая астрология за вас жизнь жить не будет, но эти ответы (скрины частично приложила) действительно помогают принять решение и разобраться в проблеме. Факт. Жмите сюда, и получайте нужные вам ответы🙏🏼

Ну и привет от Бо, он давно тут не показывался😁

Огромная вам мамская вам благодарность за рекомендации вот этих двух гаджетов, купила, пользуюсь пару дней - в восторге😍 ✔️Портативный блендер Оч понравился, места не занимает, маленький и под рукой всегда, пюрешки овощные в нем делаю на 2 кормления как раз. Смузи себе один раз пока делала, классно. Удобно, мыть 5 секунд. Заряжается type C за час до 100%. На 2-3 дня точно хватает👌🏼 С собой брать в путешествия или отпуск - топ, он легкий довольно. Их много на маркетплейсах с ценами от 500 до 3000, я этот купила за 1500 руб., 50 Вт мощности, абсолютно мощный, классный. Довольна)) ✔️Бутылочка с ложкой для кормления Не нарадуюсь, зашло😍 Как раз 120 мл овощей Богдан уминает за раз. Мне удобно без миски, нажимаешь, и сразу в рот засовываешь еду😁 Силикон мягкий, не страшно по активнее кормить. Всего одна рука занята, и чище получается, мимо не роняешь пюре))) Закажу вторую. Тоже по названию забивайте, там они разные. В среднем 700 руб. стоимость, эту конкретно за 800 руб. заказывала. Отчиталась🙏🏼😉

Алла, а есть ли у вас советы и инструкции как вести себя в пременопаузу? Оказалось, что эту тему мало кто вообще поднимает, но все женщины в этот период входят.

Итак, предменопауза и менопауза. Это важно знать и понимать. У женщин после 35 лет уровень эстрогенов постепенно начинает снижаться, а в период предменопаузы и менопаузы они вообще резко падают и колеблются туда-сюда, что вызывает вот это всякое гадкое состояние: приливы и т.д. Эстрогены - группа стероидных половых гормонов, которые являются ключевыми в женском организме, ПОТОМУ ЧТО… Это далеко не только про репродуктивную систему, месячные, эндометрий, овуляцию и зачатие. Эстрогены занимают ключевое место в поддержании: ✔️плотности костей ✔️состояния груди и распределения жировой ткани по телу ✔️ состояния кожи, слизистых и соединительной ткани ✔️ работы сердечно-сосудистой системы ✔️нервной системы и настроения ✔️ мышечной массы ✔️ нормальной работы мозга и когнитивных функций Так вот, чтобы не было сильно ..уёво, основная задача женщины в период гормональных изменений не допустить дефицита эстрогенов и поддерживать свое здоровье👌🏼 Особенно после 40. То, что реально помогает смягчить вход в менопаузу и 100% работает, вы прекрасно знаете: ✅контроль веса. Нормальный индекс массы тела. ✅регулярные силовые (не кардио) тренировки. Хотя бы по 20 минут 4 раза в неделю. Это очень важно особенно после 40 лет. ✅достаточное количество движения - прогулки, чаще ходить пешком и т.д. ✅полноценный сон ✅сбалансированное питание, богатое белком, клетчаткой и растительными эстрогенами ✅увеличить поступление омега-3 как животной, так и растительной (льняное масло). ✅минимизация алкоголя ✅регулярные медицинские осмотры: гинеколог, анализы на гормоны и тд Есть всякие бады и фитоэстрогены, которые индивидуально могут смягчить симптомы менопаузы, НО они не заменяют лечение, бады играют вспомогательную роль, как часть пищевого рациона. И если вы не соблюдаете пункты выше хотя бы частично, бады не сработают вообще никак. Если уже совсем все плохо с эстрогенами и у женщины есть приливы, плохой сон, резкие изменения настроения, сухость слизистой влагалища, снижение либидо и другие ярко выраженные симптомы, то врач назначит заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Боятся гормонов не надо, их надо грамотно принимать под контролем. И все будет тип-топ😁 Такие дела, вкратце. Но целый час печатала сидела. На здоровье, любите себя❤️

Geltek прыгнули выше своей головы и выпустили уходовый антивозрастной стик с пептидами - и это фурор! Мне очень понравился, из ухода только его брала в Карелию - шикарно👌🏼 Умылась, провела стиком по сухой коже лица и шеи в зоне заломов на лбу, глаз, носогубок, немного пальцами распределила и всё! У него тающая текстура, без липкости, приятно наносить, будто оставляет небольшой холодок на коже: изумительно освежает и увлажняет в секунды😍 При ежедневном использовании разглаживает морщинки и заломы, делает кожу более упругой, благодаря гексапептиду-12 (5%), который стимулирует выработку коллагена и эластина, а экстракт амеллы дает ботокс-эффект, как растительный миорелаксант. Там еще комплекс масел, вит Е, куркума, азулон - все для молодости кожи)) В общем, вместо тысячи слов, стоит один раз попробовать)) Во-первых, новый удобный формат, это как крем и сыворотка, но в стике, во-вторых, моментальный экспресс-результат, некая палочка-выручалочка, которая всегда под рукой😍 Первая партия почти сразу закончилась на Озон, только завезли новую. Купить антивозрастной стик на Озон Постоянный промо HAPPYVROT дает скидку -10% на весь ассортимент Гельтек.

А еще почему-то никто не пишет, что избыток белка - это тоже сильно плохо на клеточном уровне😁

Напомните мне про белок написать вам годную статью!) А то одно и то же везде пишут из учебников - 1,8 - 2 г белка в сутки на 1 кг веса. О боже, как все ясно-понятно, спасибо досвидания😂 Скажу, как действовать по-людски и не загоняться с рассчетами.

Пришел результат анализа. Мой индекс омега-3 - 12🔥 Это база, это не только про кожу и волосы, это про поддержание эстрагенов и про репродуктивное здоровье в том числе. Кстати, с моими неудавшимися беременностями омега-3 индекс был около 6-7. До зачатия Богдана я подняла его до 12, так и держится👌🏼 Я постоянно на омеге сижу, и топлю за то, чтобы каждая женщина делала так же. А именно: ✔️Еда в рационе по максималке богатая омегой: жирная морская рыба, скумбрия… Но этого много не наешь из-за цены и из-за пищевых пристрастий. Селедку вряд ли я буду есть столько, чтобы покрыть дефицит. Поэтому⬇️ ✔️Животная омега-3 по 2 капсулы ежедневно с ДГК в составе не менее 200 на одну капсулу, а лучше более. ✔️В рационе постоянно свежее льняное масло холодного отжима, масло рыжика. Их в салаты по ложке. Это тоже про поддержку эстрагенов. Завтра заберу посылку, скажу, где брать хорошее. По докмед омега-3 индекс 8 - это хорошо. Нет, девочки, после 35 лет вы должны иметь минимум 12, а лучше выше. И тогда риск возникновения возрастных заболеваний будет ниже👌🏼 И жир будет меньше в бедра откладываться. Высокий омега индекс отлично регулирует жирообмен. Анализ недешевый 4000 стоит. Это самое недорогое, что я нашла по цене. Есть смысл сдать при планировании беременности, а так - честно, он у всех почти не очень, кто им не занимается.

Купила Полине чумовой подарок к 1 сентября - аромабокс Randewoo «Круче всех», где собрано 8 ароматов для девочек, знающих себе цену🔥 Моя идет в 3-й класс и будет в восторге от этого бокса, а девчонки постарше, так вообще, пищать будут👌🏼 Оформление нереально красивое, коробочка на магните. Естественно, я всё перенюхала, - очень удачные девчачьи ароматы, кое-что себе забрать охото)) Точно такой же бокс выпустили и для мальчиков😍 На них сейчас скидка 40%, плюс мое промо 10VROT на доп 10% скидку (заказы от 2500 руб.) - цена получается шикарная всего 1566 руб. Дешевле только даром🔥 Заказывайте новинки на сайте Randewoo, порадуйте своих девчонок и парней💕 Не затягивайте. Такие боксы разлетаются, как горячие пирожки))

«Фанатка» моя из ИГ выдала только что на проблемы послеродовые со сном😁 Я в ответах не стесняюсь)) Но доля правды в этом есть: я спивалась в прошлых отношениях. И спилась бы, не приняв волевое решение, - бежать без оглядки. Не «забухиваю» я уже, как минимум, полтора года👌🏼 И даже не из-за беременности (это итак понятно), а потому-что причина была найдена и устранена там, где я не ожидала найти. Только и всего-то. Мне это просто не нужно сейчас - уходить из реальности, потому что в ней плохо… Мне, наконец, нравится моя реальность😍

И мотивашка женская вдогонку))

Как же мне хорошо, спокойно и безопасно сейчас🙏🏼 Очень хочется, чтобы так было всегда🤍

Омега - 3 - один из важнейших нутриентов для каждой женщины. Особенно необходима тем, кто - хочет забеременеть, - входит в менопаузу, - снижает вес. Выбираем качество, аптека и высокий ценник - далеко не показатель. Основа выбора - это органолептика (без лишних привкусов и запахов) и высокое содержание ДГК (докозагексаеновая) - та самая волшебная полиненасыщенная жирная кислота про волосы, ногти, кожу, сердце, сосуды, память, нервы и похудение (омега снижает воспаление). В который раз рекомендую омегу-3 от Fleoray Рабочая, чистая и недорогая. По анализам показатель растёт👌🏼 Купить на Озон, артикул: 3291006625 2 капсулы утром По показаниям дозировка выше. Я принимаю омега-3 на постоянной основе. Если вы не едите целыми днями северную красную рыбу, вы в дефиците 100%. На анализ даже не тратьте деньги, он дорогой. Смело пропивайте, плюс добавьте в рацион растительную омегу-3 в виде льняного масла.

Завидую сыну, потому что в отличие от него, я практически не сплю. Нервная система постоянно в напряжении, мигрени мучают, завтра иду к неврологу. А пока поддерживаюсь магнием, габой и омегой в ударных дозах🤍

Какая же лютая хуйня! Писать, что это лучший хоррор года. Авторский. Прорыв и т.д. - чистый лохотрон. Мне жаль времени потраченного. Высказалась💩

После массажа забежала за юбкой, набрала всяких, и в примерочной поняла, что жопой* нахожусь в том самом гадком НЕДО размере сейчас - между S и М! Где М великовато, а S сильно плотно сидит😁 Вот они, как раз остались эти 7-8 кг до моей полноценной хорошей S-ки. Напомню, за беременность я порядка 28 кг набрала, где 10 слетели сразу после родов😂 И размер L тогда мне был сильно впритык))) Правда, довольна собой. Хороший результат по плану за 5 месяцев, причем легко и гладко, и основа тут - еда. Как ни крути. * Почему жопой, потому что верх (грудь) худеет у меня в последнюю очередь, сейчас там между М и L. У меня широкая грудная клетка и небольшая жопа.

Ребят. У кого есть Мах, вдруг, вы там на меня не подписаны - это большое упущение😁 Жду вас очень по ссылке🙏🏼