Вротвамсчастья

По существу: я медленно (по плану) скидываю вес, и параллельно работаю над качеством тела. Да, уже лучше. Но впереди много работы: убрать грыжу, сшить диастаз, и, как минимум, ещё 10 кг заминусить. На ГВ я лично очень сильно набрала, когда кормила Полину. Там стресс был, конечно. Я одна практически с ней с утра до вечера сидела, привязанная. Зефир и белевская пастила пачками в топку летели. Сейчас Богдан на ИВ с первого дня жизни - это был мой осознанный выбор. Я ни перед кем не оправдывалась, лактацию «убирала» таблетками. Мое решение, которое я объяснять даже не желаю. Каждая сама решает, как ей и ребенку лучше. Да, на ИВ бОльший размах для манипуляций, НО! При грамотном питании на ГВ точно также вес уходит. Многие сильно сбрасывают на ГВ. Здесь много факторов играют роль, а не просто ГВ или ИВ. И на ИВ можно отожраться только в путь. Мой ответ: ГВ или ИВ для сброса веса - не имеют значения. Главное - ваше питание (дефицит) и ваши действия. Я точно также хожу ножками гуляю, без спортзала на данный момент. По поводу восстановления полного - все же гормонально оно полноценно возможно после завершения ГВ, когда пролактин встанет на место. Но лишний вес - ГВ не есть самостоятельная причина. ПС. Это я вчера в ИГ велосипедки новые показывала.

Только что я отвалялась в этой ванной аж 40 мин. По совету впервые сгоняла в Aquaslim на гидромассаж! Это очень кайфово, блин! Какого хрена я раньше этого не делала? Почему вы мне не рассказывали про это? Хочу оплатить себе курс на 10 сеансов, чтобы уже минус в сантиметрах получить😍 Попробую найти их пиарщика на предмет «дать мне промо» на скидку. Если получится - сообщу)) Тоже попробуете это блаженное дело.

Вопрос перед сном. Постельное белье как часто меняете? Только честно😁

Ой, какую рассылку с черешней прислали Geltek коллаба с Mamba. Всё, что нужно для первого свидания)) Штож, кому-то (мужу) сегодня перепадёт😁 Пусть благодарит бренд Гельтек, который мне настроение приподнял😍

У меня случилась абсолютная любовь с моделирующей одеждой Waistline! Забрала уже второй заказ: черные велосипедки от натирания и спортивный топ. Топ круто держит, не выдавливая валики, велы вообще изумительные: и не важно «от натираний» или просто декоративные с сеточкой - они как вторая кожа! Я ношу, потому что модель красивая, а девочкам у кого трутся ляшечки - просто спасение! Ещё и за такую цену, считай, подарок судьбы😘 Ещё заказала себе вот этот купальник с завязками и вот этот с рукавами, представляю, какая в них будет талия! Жду с нетерпением)) Waistline - это такая находка, вы обалдеете и влюбитесь в эти вещи! Мало того, удобно, да и еще и в зеркале себя полюбите❤️ Оставляю ссылку на каталог Waistline - по ней скидка 15% на онлайн-заказы начислится сама, или просто введите промокод HAPPYVROT при оформлении заказа, скидка будет та же.

У меня случилась абсолютная любовь с моделирующей одеждой Waistline! Забрала уже второй заказ: черные велосипедки от натирания и спортивный топ. Топ круто держит, не выдавливая валики, велы вообще изумительные: и не важно «от натираний» или просто декоративные с сеточкой - они как вторая кожа! Я ношу, потому что модель красивая, а девочкам у кого трутся ляшечки - просто спасение! Ещё и за такую цену, считай, подарок судьбы😘 Ещё заказала себе вот этот купальник с завязками и вот этот с рукавами, представляю, какая в них будет талия! Жду с нетерпением)) Waistline - это такая находка, вы обалдеете и влюбитесь в эти вещи! Мало того, удобно, да и еще и в зеркале себя полюбите❤️ Оставляю ссылку на каталог Waistline - по ней скидка 15% на онлайн-заказы начислится сама, или просто введите промокод HAPPYVROT при оформлении заказа, скидка будет та же.

Как же круто погуляли по ВДНХ сегодня, с ног валимся💤😍 Про изумительный павильон СоюзМультПарк завтра доложусь🙏🏼

Теперь и мой пацан подсел на железо👌🏼 Ферромальт по 5 капель 3 р в день. Рассказываю, потому что удивлена, что в 4 месяца гемоглобин может быть «низковат» - 108. При лаб норме 95-135, это реально низковато…

Дамы! Берегите свою оболочку)) Начиталась чатика, как мои милые подписчицы худеют, и безотносительно к кому-то конкретно вывела топ ошибок с разъяснениями. Помните, тело у вас одно, и в 35+ вы весь ресурс у него уже забрали, чтобы так над ним издеваться)) Ошибки основные: 1️⃣Колят Седжаро «пару раз» без диагноза «ожирение» и едят «по одному яичку в день», ещё и гордятся этим… Седжаро и более ранний Семавик и прочее нельзя колоть «чуть-чуть», терапия рассчитана от полугода минимум под наблюдением врача, который меняет дозировки. Если нет ожирения, не стоит увлекаться препаратом, работающим на изменение уровня инсулина и глюкагона без других на то показаний. Седжаро - шикарный препарат при ожирении, но это игра в долгую. Есть по одному яичку в день строго запрещено, это убивает организм, лишает его белка и клетчатки. Последствия могут быть плачевными + откат обратно, когда препарат отменят, тк пищевое поведение не было исправлено, а просто подавлено. 2️⃣Принимают слабительное Это обезвожживание, а не похудение. Вы теряете воду из организма за счет отвеса по утрам. Слабительное не дает дефицита ккал от сьеденной пищи. 3️⃣Вводят резко интервалки (против них ничего не имею против в целом) строго нельзя поголовно всем и редко, кому можно😁. Интервалка не волшебство, а работает она так же - дефицит ккал - единственный метод для сброса веса. Люди с дефицитами и другими проблемами, включая психологические и рпп не допускаются к интервальному голоданию, чтобы не нанести себе больший вред. 4️⃣Долго торчат на жире (кето) Сам создатель «кето» признал вред от своей же разработки, если на ней долгое время сидеть. Этот метод хорош для помощи в лечении эпилепсии и некоторых других болезней, а так же, чтобы сбить плато. В любом случае - это диета на короткий срок, а не как выбранный стиль питания на долгое время. Последствия могут быть страшными, включая кетоацидоз. Давайте лучше скажу, с чего начать? С пищевого дневника за 5 дней, как минимум, включая даже жидкость. Время - сколько и чего сьел. Я, допустим, сразу увижу, в чем у вас «жопа», где перебор, ошибки, и анализы уже попрошу и все будет вообще ясно, как белый день. Мне для этого не нужно ккал считать. Вы же сами и совершенно бесплатно хотя бы можете начать именно с того, чтобы проанализировать и посчитать свой дневной калораж по программе типа фэтсикрет. Это будет не лучший, но куда более верный и безопасный вектор, а не вот то, что выше…

Конструкция для кормления от Мамыры😂 Не благодарите👌🏼

Неделя выдалась насыщенная: в понедельник любимые GELTEK пригласили меня в Парк птиц «Воробьи» в компании других блогеров😍 Сразу про Парк птиц - в восторге! Я вообще о нём не слышала ранее, и не думала, что это огромная территория, где собрано более 3000 животных и более 300 видов птиц (самая большая коллекция птиц в России). Ехать часа 1,5 от Москвы по Калужскому шоссе❤️ Очень тронула любовь сотрудников к животным, нам попался человек, который отвечает за парнокопытных, никогда я не была так близко в вольерах, скажем, с альпакой или оленями. Совершили с ним ежедневный обход, считая каждую «голову» подопечных. Он и про капибару рассказал, и о питании хищников, - очень понравилось. В парке иднально чисто: есть кафе, зоны отдыха - всё для приезда с детьми на весь день и более. Крайне душевное место❤️ В пяти минутах езды есть база отдыха с номерами и кемпингом, с пляжем для купания и бассейном - ночевали мы в «Иволге», где ребята из Гельтек и Murkott (одежда из крапивы) провели для нас презентации и надарили подарков👌🏼 Классно было, спонтанно. Спасибо большое команде Гельтек за такое мини путешествие и новые знакомства))

Старые права VS новые права😁 Вчера за час буквально заменила в гибдд по записи))

Сходили сегодня на «Сны Пушкина»! Ребят, нам очень очень понравилось шоу!!! 2 часа пролетели незаметно👌🏼 Я бы назвала такой формат: театрально танцевальное шоу с акробатическими элементами)) Некая смесь театра и цирка, но больше от цирка (без животных). Это новенькое что-то, поэтому, «что лучше выбрать цирк или это шоу?» Я отвечу - и то, и другое. Это принципиально разные форматы всё же, хотя и некое ответвление от цирка, соответственно, и сами артисты цирковые. Шоу нам понравилось современностью (Пушкин гелик крутит (брейк данс), к примеру), офигенная персонаж няня Пушкина, она же вокалистка шоу, она же - человек-оркестр, играет на барабанах, клавишах и т.д. в течение всего представления. Только она одна, и это очень уникально😍 Костюмы и грим сложные, красивые и смелые, всё такое продуманное. В общем, с моей стороны, Полины и мамы жирный лайк👌🏼 Рекомендую сходить с детьми или без однозначно)) Билеты на сайте pushkin.show брала билеты неделю назад. Ой, друзей там своих встретила, подписчиц, классно так сходили, прям зарядилась и на подъеме теперь еду забирать мужнину тачку😂 Нас эвакуировали от Лужников)))

Только вместо ромашки советуют атаракс😂

Я расскажу вам свою историю, чтобы вы поняли, почему я не покупаю дорогие солнечные очки👌🏼 Для меня это расходник. Помню свои первые «дорогие» солнечные Майкл Корс тыщ за 15.000 - в первый же отпуск утопила их в океане. Потом были Prada, за очень дорого для меня тогда, сама заработала, купила в дьютике, прилетела в Москву из Кувейта, и села на них жопой в машине. Насмерть скрючило бедных. Сама положила на сиденье и забыла. Дальше было много утопленников и потерь, но какие-нибудь очки за 300 руб. никогда не ломались, не топились и не терялись🤣 Плюс, я не супер аккуратная дама, и очки часто валяются без чехла, линзы быстро обшоркиваются)) Поэтому солнечные очки я давно покупаю всякие обычные и недорогие, только единственное - смотрю, чтоб хоть от солнца защищали, и не пластик стекло. Сезон относил и выкинул. И топить не жалко. Но по закону подлости - ничего с ними не случится, это ж не Prada😂

Алла, ну не могу уже, как хочу спросить: что за очки такие прекрасные на Вас?🙏 Солнечные ромбиком

Мои любимые ромбы с WB😍 Две штуки купила. Стальная оправа, темно серые линзы - 141621327 Золотая оправа, коричневые линзы - 146793158 Конкретно я именно эти заказывала, поройтесь, там их много всяких подобных. У обоих хорошая 3-я степень защиты от солнца, кстати. Мне форма зашла сильно - на мою луноликую широкую физиономию идеально сели. И ценник сильно бюджетный👌🏼

Летом с детьми занимаетесь чем-то, кроме чтения? Я Полину по математике начала гонять с июля стабильно раз в неделю с Богданой онлайн (наш репетитор уже год, кем она домашку делала в школьное время), потому что у нас математика не самый сильный скилл, чтобы не забыла к школе занимаемся не насильно, а с интересом без напряга. Препод у нас суперский из онлайн школы CareMyBaby - занятия сильно удобны особенно летом, когда меняется график, поездки, дачи: можно заниматься из любого места и не выпадать из процесса🙏🏼 CareMyBaby - очень классные. Там есть куча направлений для детей 3-10 лет: комплексное развитие, экспресс подготовка к школе, помощь с ДЗ, логопед, обучение чтению, английский, рисование, музыка, шахматы, программирование и др. Пройдите диагностику навыков ребенка и получите рекомендации по развитию БЕСПЛАТНО. ЗАПИШИТЕСЬ НА бесплатный УРОК сейчас и получите 2 занятия в подарок при условии, если оставите заявку сегодня и решите заниматься после диагностики. Важно, у школы есть образовательная лицензия, уроки можно оплатить маткапиталом. Поминутная оплата от 40 руб/мин.

В жизни каждой женщины наступает момент, когда «я беру свои слова обратно». Так вот, я всегда была против того, чтобы вешать «нагреватель» воды в ванную на какие-то 10 дней в году, когда её отключают… Мне и с тазиком было прекрасно голову мыть, и вообще, эта хрень висеть будет на стене зачем? На 10 дней в году. Извольте, ребята, дудки😁 Мне итак хорошо. Вчера нам отключили горячую воду. Сегодня Богдан уделался со спины по самую шею💩. Это было катастрофически трудно всё отмыть из ковшика со спины, не задействуя обе руки, чтобы его поднять! Раньше то я его одной рукой держала под краном, а сейчас так не вышло… Промаялась я знатно, учитывая грыжу, которая, сука, стала болеть при наклонам и тяжестях… Пришлось даже поплакать. И вот я беру свои слова обратно: нагреватель нужен, если у тебя дети, которые еще не сидят. И если ты одна дома! Вдвоем то легко справиться ковшиком, но одной - это был треш… Справилась, но осадочек остался❤️

Доброе утро☀️ Вчера была у хирурга с результатами УЗИ, вкинул меня на «умную госпитализацию», через недельку перезвонит и выберем больницу из списка отклинувшихся для проведения операции. Сшивание диастаза + грыжа (сетку ставят) - в одну операцию и то, и то. Это по ОМС всё. Неожиданно. Буду рассказывать. Без операции в моем случае не обойтись из-за этой грыжи, она немаленькая. На данный момент врач категорически не рекомендует брать на руки ребёнка. Но это из области фантастики, конечно👌🏼

Кстати, у GELTEK есть шикарный гель для нижней трети лица, который нужен абсолютно каждой из нас. Он офигенно подтягивает брыли, второй подбородок, и делает овал лица чётким! Отёчность шикарно снимает. В общем, чтобы лицо «не утекало» вниз и кожа на нижней челюсти была плотной и натянутой, используйте утром и вечером. И, девочки, наносить надо на всё лицо, а не только по линии подбородка)) Дозатор очень удобный и экономичный объём аж 100 мл. Эффект лифтинга будет более ярко выраженным, если делать массаж лица по гелю пальцами, либо использовать микротоковый массажер. Купить на Озон У меня есть постоянный промо HAPPYVROT на скидку -10% на весь ассортимент Гельтек на озон Я всегда его вымазываю до последней капли👌🏼 Один из фаворитов на моей полке с косметикой.